#diät

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A bowl of happiness

Banana: calcium, magnesium, vitamin a, vitamin c

Strawberrys: calcium, phophorus, Vitamin c, vitamin a

Rasberry: calcium, magnesium phosporus, vitamin c, vitamin a

Chia: calcium, phosporus

Greek jogurt: calcium, sodium, vitamin c ---------------------------------------------------------------------- #nutritional #nutrition #nutritiousanddelicious #healthyfats #health #healthybody #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #diet #paleo #keto #diät #fasten #intermittierendesfasten #intermediatefasting #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessfood #fit #fitness #gym #weightlosstransformation #weightlossjourney #transformationjourney #transformation #weightloss #fitfam

🙌 #ExtremeExercise

Top Fitness Tips ➡ @extremeexercise
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Credit by @muskelpedia ✖ 3 Tipps für deine Diät!
1. Befreie dich von altertümlichen Ernährungsweisheiten: Iss nur dann wenn du wirklich auch Hunger hast. Kein Frühstück, kein Problem! Auch wenn dir Menschen mit dem Wissen aus der Steinzeit etwas anderes sagen wollen.
2. Sei beschäftigt! So trickst du den Hunger aus und isst nicht aus Langeweile.
3. Kaufe smart ein! Was nicht im Haushalt herumschwirrt, kann auch nicht gegessen werden.
Wenn du keine Zeit mehr mit ineffizientem Training verbringen willst, schau doch gerne mal auf 👉Muskelpedia.de vorbei!
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Raine, sanfte Haut, fluffige und gesunde Haare, weiße Zähne, gesunde Kopfhaut - und das alles unter einem Euro? Wie das geht wird dir in dem neuen Artikel von STATEMENT Magazin auf HBM erzählt. #HBM #Hollywoodbeautymagazine #stylingtips #stylingcoach #celebrityhairstylist #celebrityhairdresser #makeupartist #makeupideas #makeupblog #skincaretips #skincareblogger #instahair #instahairdresser #beautysecret #beautyblogger_de #beautyaddict #beautytrends #beautytutorial #beautytips #blond #Ernährung #abnehmen #Diät #Diet

Was ich alles für dich habe?
Alle diese Dinge KÖNNEN aber MÜSSEN nicht weiter helfen also nicht darauf festlegen.
Stressige Phase --> Mindmaster
Erkältung --> Colostrum
Allergiker --> Aloe Vera Drinking Gel Honig
Vitaminmangel --> Omega 3, Pro Balance etc.
Diät --> 6 wöchiges Diätpaket, FIgu Active
Fitness --> Protein Shake Vanille
Ich habe etwas nicht erwähnt was dich interessiert hätte ? Schreib mich an und ich gucke ob ich dir helfen kann :) #mindmaster #aloevera #drinking #stress #vitamine #diät #diätessen #fitness #hannover #hamburg #hameln #hagensburg #braunschweig #bremencity #berlin #bremerhaven #münchen #stadthagen #bielefeld #brüssel #frankfurt #frankfurtammain #düsseldorf #dortmund

Nach der Arbeit und dem Training erstmal ne Pfeife gönnen 💨💨💨👌🏻#chillen #diät #fitness #picoftheday #shisha #netflixandchill #gym

UPDATE!!! 😝 Bei 113 Kilo angefangen stand heute 106,5 Kilo = 6,5 Kilo abgenommen ohne Sport ! Jeder kann alles schaffen man muss nur dran glauben!!!💪☺️ #me #diet #healthyfood #transformation #fitfam #fitspo #love #diät #fitnessmotivation #fitness #bodychange #bodytransformation #healthylifestyle #like4like #tagsforlikes #gymmotivation #instagram #instagood #healthy

22.05.18
🇩🇪hallo!
Gestern habe ich den Kalorienanzahl vergessen und niemand hat es gesagt!!😱
Er ist dann am Ende der heutigen Bilden!
Heute habe ich Kiwi zum Morgenshake gemischt. Kiwi steht eigentlich nicht in der Liste der erlaubten Lebensmitteln, aber auch nicht in der verbotenen... Dann habe ich selber entschieden!😊😇
Heute Mittag habe ich mich von einem Rezept inspirieren lassen, in dem es normalerweise Mayonnaise und Philadelphia gibt. Ich habe dann nur #Thunfisch mit #magerquark und Zitronensaft gemischt und kleine Thunschiffe mit der #chicoree gemacht!😊
Heute Abend war es #poulet im #grill mit #Fenchel.

Kuss an alle! 🇫🇷Hey!
Hier j'ai oublié de mettre le décompte de calories et personne ne me l'a dit!😱
Il est tout à la fin des images d'aujourd'hui du coup.
Sinon, ce matin j'ai mélangé du #kiwi à mon shake. Le kiwi n'est pas dans la liste des ingrédients autorisés, mais il est pas interdit non plus... J'ai donc décidé de le manger quand même...😊😇
A midi je me suis inspiré d'une recette originale avec de la mayonnaise et du Philadelphia mais du coup j'ai juste mélangé du #thon avec du quark maigre et du jus de citron. J'ai ensuite fair des petits bateaux avec les #endives.😊
Ce soir c'était poulet au grill et #fenouil.

Bisous à tous

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