#detgårbra

3295 posts

TOP POSTS

I fjeldet med fjeldræv #påtoppen #narvik #vifårdetfint #detgårbra

4. #detgårbra #tarjeisandvikmoe cr:oceanvisak

Kom å se oss på torsdag 🍷 vi vil se deg #detgårbra

Me skal bare spise opp. Så skal me spille skuespill. #antiteateret #DETGÅRBRA

Lykkeflex etter vel utført skulder- og bicepsøkt😍💪🏻 I dag var det digg!⭐️ YAY!

I morgen er vi igang igjen, og da med dobbel forestilling! Fortsatt noen ledige billetter✨ Vi spiller også hver helg ut april inkl. påskehelga 🐣 Sees på Grusomhetens Teater! #antiteateret #DETGÅRBRA

Når kona mi spør om æ har huska å meld junior på sommer-SFO... #smil #detgårbra #barenikkåsmil

Sist, men ikke minst (bare yngst 😉), møt Tarjei! På vei inn i siste forestillingsuke er vi almost utsolgt(!), kun et knippe billetter igjen til siste forestilling! De kan bli dine hvis du er rask💥 Game on, fred ut fra oss❤ #Antiteateret #DETGÅRBRA

Tourist on the way! #hoian #detgårbra #cykeltur

MOST RECENT

I fjeldet med fjeldræv #påtoppen #narvik #vifårdetfint #detgårbra

Lykkeflex etter vel utført skulder- og bicepsøkt😍💪🏻 I dag var det digg!⭐️ YAY!

Vissa dagar vill man bara inte åka till jobbet! 🚘 #sommarjobb #soligdag #jobbdag #summer #nothappy #detgårbra

That friday feeling!✨💃🏼✨

Det vart ett tag sedan jag kände lycka, jag är på rätt väg. 👏🏻💃🏻✌🏻 #detgårbra

👇🏻⭐️👇🏻⭐️👇🏻⭐️👇🏻⭐️👇🏻⭐️👇🏻
Markløft
Bulgarske utfall
Strakmark
Hanteldip
Single Leg-curls

Skulderpress
Sidehev i kabel
Upright rows i kabel
Reversed flyes i kabel


Det her tok meg 2(!!!) timer i dag. Sirup all over, og en fryktelig sulten mage stjal litt fokus, men som de sier; fun when its done😅

PUSH-UPS er bra for deg!!💪🏻✨
2 varianter av push-ups fra dagens trim⭐️ Visste du at push-ups, i tillegg til å belaste brystet, er en kjempegod øvelse for kjernemuskulaturen? For å unngå svai i ryggen aktiverer vi kjernen. Man ønsker en nøytral rygg gjennom hele bevegelsen (slik som ryggen din ser ut når du står oppreist) Ikke svaiet og ikke krummet👍🏻⭐️
Hvis du tenker på det, er det helt likt en håndstående planke, bare at vi i tillegg bøyer og retter ut albuen. Kjør noen push-ups i dag, det har du fortjent!💪🏻⭐️

#verdensmestzenpersoninthemaking...500 000 selfies senere, ga jeg opp og aksepterte og godtok at i dag var ikke ryggen så veldig fotogen. Men det går bra. Jeg aksepterer det, lar det gå, og fokuserer på pusten😂 #zenaf

Most Popular Instagram Hashtags