#determinação

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Quantas vezes você já falou ou pensou em desistir de tudo por acreditar que as lutas são maiores que suas forças? Certamente muitas, acho que todos nós passamos por isso em algumas fases da vida, somos humanos e as vezes nos sentimos impotentes.
Se você já passou ou está passando por isso, então essa mensagem é pra você.
Quero te falar sobre um Homem que escolheu não desistir apesar das provações, esse Homem sofreu tudo que você está sofrendo agora, sentiu todas as dores, dúvidas, angústias e perdas, foi traído abandonado, humilhado, chorou, teve sua carne moída pelos pecados de toda humanidade, não há dor, angústia ou medo que Ele não tenha sentido, tudo que você já sentiu ou vá sentir Ele entende... Quero te falar de Jesus Cristo, o Homem que morreu na cruz por você, por mim, por nós, o Homem que para mim deveria se chamar Amor, porque Ele é a forma mais linda do amor que o mundo conheceu, Ele não desistiu, e foi por nós, agora te deixo a pergunta.
E se Jesus tivesse desistido?
Amado, não importa quantas batalhas você já ganhou, ou quantas perdeu, muito menos quantas ainda vai enfrentar, simplesmente não desista, Ele nos deixou o exemplo, persista, o fim é só quando você desiste.

Por: Carmem Simões. 🔄Compartilhe🔄
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DIETA

Não resta dúvida de que aquilo que você come afeta seu peso. Mas você sabia que a forma como você come também pode ser o motivo de você ainda ter alcançado o seu objetivo? Se você reduzir drasticamente o tamanho das porções e refeições, é muito provável que perderá peso. Mas se o déficit calórico for muito alto, ocorrerão várias mudanças fisiológicas, tais como a desaceleração do seu metabolismo que acabarão contribuindo para a recuperação do peso. Isso acontece naturalmente para te proteger contra a perda de peso durante os períodos em que há pouca comida. Então, assim que você voltar para o seu comportamento alimentar de costume, seu corpo armazenará calorias na forma de gordura para garantir que terá reservas para a próxima escassez. -

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Eu visto, eu apoio a @ARDFoundation e a luta contra o câncer! Abrace essa causa também! ✨ #LETSFIGHTCANCER ✨ I support this cause!
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Esteja próximo de pessoas que sonham tão alto quanto você. Via @primeiromilhao
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Apenas delete. Você não precisa dar espaço pra ninguém que te sugue energia ou não te coloque pra cima. .
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Sabe quando você joga fora tudo que está muito velho e não serve mais?! Então, faça a mesma coisa com os seus contatos...

Texto fundamentado em orientações da nutricionista Patricia Davidson Haiat

A durabilidade dos produtos industrializados garante-se pela quantidade de aditivos químicos tais como corantes, aromatizantes, antioxidantes, estabilizantes e conservantes. O excesso deles leva a problemas gástricos e na infância pode provocar processos alérgicos e sensibilidade no estômago. Por isso, devemos aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes. Estes sim podem lhe garantir uma vida longa! Por uma vida mais saudável!! #ficaadica #projetovidatoda #maispertoqueontem #euatleta #atitudeboaforma #comidasaudavel #comidadeverdade #disciplina #dietasemsofrer #bemestar #dietaetreino #foconadieta #objetivo #determinação #euconsigo #saudeebemestar #saudavel #emagrecimento #emagrecer #hipertrofia #corpo #nutrição #semdesculpas #semmimimi #tododiaédia #estilodevida #nutricao #vidasaudavel #alimentacaosaudavel

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Good morning pessoas!!! 😆😆
Hoje é sábado 👏👏👏👏👏👏
Para iniciar bem o dia fiz esse bolinho fake de chocolate!!! Ficou ó 👌😍 #meudiariofit #vidafit #vidaleve #vidasaudavel #foconadieta #determinação #disciplina #escolhas #projetoslim #semneuras #receitasfit #bolodechocolatefit

Café da manhã: café com óleo de coco e canela
Bolo de coco low carb
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O tamanho de sua vontade de vencer pode ser medido pela quantidade de “nãos” que você suporta até chegar ao seu objetivo.
Usando uma metáfora esportiva, o melhor lutador de boxe não é necessariamente aquele que bate mais, mas, sim, aquele que assimila melhor as pancadas que recebe sem cair.
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#EuQuero #EuPosso #EuConsigo #TudoJáDeuCerto #SouInabalável
#CertezaDeVitória

Nossa querida Sra. Izolda Fragoso, mostrando que não há idade para buscar uma vida melhor. Ginasium Academia, qualidade de vida e Saúde!!@ginasiumacademiaoficial, o lugar ideal pra você conquistar seus objetivos!
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Reserve um tempo para o seu descanso, ele é tão importante quanto o seu treino e dieta. Bom final de semana a todos. (Esse perfil é gerenciado por um grupo de pacientes que admiram o Dr. Rainer Moreira) #Determinação #DrRainerMoreira #Nutricionista #Ortomolecular #RioDeJaneiro #Saúde

Não fique na zona de conforto. Exercite a mente. Foco nos seus objetivos. Lute por eles cada segundo do seu dia.
📚🎓☕💌❤
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Sonhe e não pare de lutar enquanto ele não se realizar!
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Proteína: Essencial para sua Saúde

As proteínas são nutrientes essenciais ao corpo humano. Além de constituírem a fundação dos tecidos do corpo, as proteínas são também fonte de energia.

A proteína é uma macromolécula formada por no mínimo três pequenas moléculas, chamadas aminoácidos. As proteínas ingeridas tem seus aminoácidos aproveitados através da digestão, a qual envolve a desnaturação da proteína através da exposição ao ácido e à hidrólise por parte de enzimas denominadas proteases.

Função das Proteínas.

Elas desempenham um papel muito importante em nosso organismo, pois fornecem material tanto para a construção como para a manutenção de todos os nossos órgãos e tecidos (e não somente dos músculos, como muita gente acredita). Participam como contribuintes básicos das fibras musculares, cabelo, ossos, dentes e pele, ou seja, são essenciais em todo o organismo.

Elas também participam da formação de hormônios, enzimas e anticorpos, além de funcionarem como catalisadores de diversas reações químicas fundamentais no organismo.

Excesso de Proteínas

O excesso de proteína faz mal, principalmente para os rins. A alta ingestão de proteína pode prejudicar o funcionamento dos rins, dificultando o metabolismo de alguns elementos, como ureia, amônia e resíduos nitrogenados. Quando há excesso de proteína na circulação sanguínea, o desenvolvimento da aterosclerose e de doenças cardíacas também pode acontecer.

Falta de Proteínas

Uma dieta pobre em proteína provoca a atrofia e a redução dos neurônios do gânglio celíaco, uma parte do sistema nervoso simpático fundamental. É ele que cobre a parede do intestino delgado, porção que realiza os movimentos peristálticos e o controle da absorção de nutrientes. A falta de proteína na alimentação também é responsável pela morte dessas células nervosas.

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Bom dia❣️Café da manhã: pão integral 7 grãos #Pullman tostado ➕ pasta de amendoim integral #First ➕ queijo branco #quatá ➕suco de uva 🍇‼️ #cafédamanhã #pastadeamendoim #crunchy #foconadieta #foconasaúde #reeducacaoalimentar #organização #determinação #boaforma

Bom dia! Hoje o bicho pegou! 2 horas de treino com reforço muscular, educativos, tiros em escadas, retas e subidas. Graças a Deus deu tudo certo! #Deus#corridaderua#viciadosemcorridaderua##saude#determinação#foco#disciplina#nikerunning#nikevomero#fortalecimento#fe#correrecompartilhar

Ligeiramente sim!
Olha o que nosso nutricionista @gabrielalvarenganutri tem a dizer sobre.
Eu digo "ligeiramente" por que quando comparamos as calorias, ambas possuem as mesmas 400 kcal a cada 100g.
O “critério de desempate” é o fato da tapioca gerar picos de glicose e insulina levemente maiores que o da sacarose, o chamado Índice glicêmico.
Para simplificar, o cálculo é simples: quanto maior o índice glicêmico, maior a chance daquele alimento "engordar"
Se ela gerar mais picos de glicose e tem um número alto de calorias, então porque ela entrou na moda?
Simples. Porque ela não contém glúten.

Busque ter atitude para encontrar novos resultados! Bom dia! 👊☀️ #ComEstrategia #concursospublicos #determinação #EstrategiaConcursos #estude #foco #motivacao

Ser ciclista é: Chegar à qualquer lugar, apenas com nossa determinação e a força de nossas pernas.
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