#determinação

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De hoje de manhã: tudo que você precisa são 30 minutos, não mais que isso! Muita gente me pergunta se treino muito, na verdade treino com uma frequência regular e capricho na intensidade dos treinos, mas nenhum ultrapassa 30 minutos, então é completamente possível acharmos uma brechinha na agenda para treinar! Quando os resultados aparecem, seu ânimo, energia melhoram, acaba se tornando parte do nosso dia e também prazeroso, só precisamos persistir no início, quando ainda é mais difícil. #foconoobjetivo #mommyfit #maededois #Determinação #vidasaudavel #desafiopaolacarrijo

Buscando motivação? Conheçam a @bahgaldino_ . Ela eliminou 34Kg, vencendo a obesidade sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem sua rotina alimentar, dicas, receitas e mais! Segue e confere tudo!
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Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:
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✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal;
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✔ Acelerar o Seu Metabolismo;
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✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol;
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✔Reduzir a Celulite;
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✔Vestir de 2 a 4 tamanhos à baixo de suas calças;
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✔Melhorar o Tônus Muscular ;
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✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia;
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Aquela 4°colocação🏆🏅, com felicidade de primeira!
Obrigada meu Deus por me permitir estar de volta e ainda melhor, sem DOR alguma.. 💪
GRATIDÃO!! 🙏🏼❤
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Sou chata, sou objetiva, sou atrevida e até metida! De vez em quando arrogante, agressiva, cuidadosa, realista! E não importa se acerto ou erro aos olhos alheios; por que aqui dentro sou leal aos meus princípios! E pra mim isso é tudo 🙌🏻🙏🏻 🙏🏻 ✌🏻 🎯🙌🏻 😉 #ação #carreira #coachingexecutive #Coaching #conteúdo #determinação #desafios #trabalho #foco #metas #missão #novosdesafios #objetivos #oportunidades #propósito #planejamento #resultadosextraordinarios #sucesso #oportunidades #propósito #planejamento #resultadosextraordinarios #sucesso #trabalho #designthinking #canvas #leanstartup #storytelling #desenvolvimentohumano #desenvolvimentopessoal #despertardaconsciencia #despertarquântico #amolivros #dicadeleitura #amoler

Lembranças do Face: há 5 anos quando por um desafio eu entrei na academia e me apaixonei .... dores sem fim , e só assim pra entender a famosa frase “ sem dor, sem ganho” #hipertrofia #determinação #tododia #estilodevida #força #academia #musculação #dieta #foco

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