#desafiodiario

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*** Que Deus tenha piedade da humanidade, tão frágil! #boanoite #vencendoumdiadecadavez #desafiodiario #resiliência

Sem sacrifícios nunca atingiremos um bom resultado!!!!!!🏋️🏋️🏋️
É dificil? É... É muito!!!!
Mas é possível conseguir? Siiiiiim...
"Superação" é o que mais tenho aprendido com essa modalidade... #crossfitgrils #crossfitvittoriafreguesia2 #fabisinispersonal #personalfabisinis #superando #desafiodiario

Boa tarde amados!
Ser como Jesus é o nosso desafio!!
Grande desafio!
E vamos seguindo AMANDO como Ele nos ensinou!
#sercomoJesus
#desafiodiario
#eusouLeoa
#meuLeaoandacomigo

Claro que tem momentos na vida que a “barra pesa”. Os altos e baixos fazem parte do nosso crescimento.

Mas a cada dificuldade parece que é um “sacode” que a vida nos dá, para tentar nos tirar da zona de conforto e agir.
Entao, sigo assim,buscando o meu melhor e ainda tentando entender cada desafio lançado. Contudo, sem recuar.
Afinal de contas “RECUAR, só se for para pegar impulso” #crossfit #israelnamoratopersonal #consultoriaonline #crossfitkhan #desafiodiario #metas #sonho #recuar

Vigésimo quinto dia.
Estou cada dia mais focada e motivada.
Mas de grão em grão a galinha enche o papo e de dia após dia eu dou um passo.
#vigesimoquintidia #25dias #meudafio #desafiodiario #vidanova #vidasaudavel #vidafitness #disciplina #foco #forca #fe #superação #motivacao #nopainnogain #semdorsemganho #treinofuncional #treinodiario #treino #dieta

Então lá se vão 30 dias desde que iniciei um tratamento a base de #liraglutida e de lá pra cá foram 6,5kg a menos, só usando #saxenda em associação a uma dieta a base de muita salada e ovos. Como tudo na vida exige sacrifícios deixei de lado doces, massas e farinha kkkk, amo farinha! O investimento é caro, mas graças a Deus tive retorno, e não é por causa da estética e sim da saúde, pois já tava ficando difícil caminhar de casa até o serviço. Nesse primeiro momento só fiquei na dieta mesmo, a partir desse segundo mês vou alinhar com as atividades físicas, só espero ter força de vontade e foco pra não desistir no meio do caminho, mas independentemente do que houver, já foi gratificante ter chegado até aqui!

#desafiodiario #entraremforma #saúde #antesedurante #perdadepeso #umpassodecadavez #foconadieta #salada #focoforçafé #boaforma #acrediteemvoce #perderpeso #vamosemfrente #umleaopordia #boanoite e #foconadieta

#desafiodiario25

Grave um pequeno vídeo ou tire uma foto dos exercícios realizado e me marque aqui no Instagram ou no Facebook. Todo dia mandarei um exercício (desafio diário) aqui para vocês!
Quem topa esse desafio? Marquem na foto ou vídeo #desafiodiario e o número do desafio conforme está na foto desse post. Não esqueça de me marcar também na sua postagem.

Vai ser fácil? Não! Mas vamos juntos práticar exercício físico!! E tirar uma galera do sofá e do sedentarismo!! No final do desafio teremos um aulão de Funcional e Zumba/ritmos com os professores @victor_hugo_jesus
e @brunnochavesdf
Instagram @victor_hugo_jesus
facebook https://www.facebook.com/victor.silvana.9

Não treinei hoje porque preferi não arriscar meu tornozelo que ta bem sensível (acho que pisei de mau jeito). Mas andei de bike alguns km nos corres diários e já valeu o treino.
#desafiosaudavelmente #crossfit #bike #ciclismo #healthylifestyle #desafiodiario #saude #fitnessmotivation

#desafiodiario24

Grave um pequeno vídeo ou tire uma foto dos exercícios realizado e me marque aqui no Instagram ou no Facebook. Todo dia mandarei um exercício (desafio diário) aqui para vocês!
Quem topa esse desafio? Marquem na foto ou vídeo #desafiodiario e o número do desafio conforme está na foto desse post. Não esqueça de me marcar também na sua postagem.

Vai ser fácil? Não! Mas vamos juntos práticar exercício físico!! E tirar uma galera do sofá e do sedentarismo!! No final do desafio teremos um aulão de Funcional e Zumba/ritmos com os professores @victor_hugo_jesus
e @brunnochavesdf
Instagram @victor_hugo_jesus
facebook https://www.facebook.com/victor.silvana.9

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