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#desafiodiario

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SCCP Corinthians Paulista! E a bola está dentro das 4 linhas! Coach individual com comissão e grupo com atletas!! #SUB17SCCP #sportscoach #selcoach #selcoaching #coachesportivo #coach #deuséfiel #corinthians #futebol #desafiodiario #deusnocomandosempre #jesusreina #suamelhorversão #liderança #soccer #soccercoach

Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã. 👊#foco #disciplina #quemdissequeerafacil #desafiodiario

{ 🌷}
- Se suas emoções ditarem a maioria dos seus dias, seus dias podem parecer mais uma montanha-russa do que uma jornada com Deus. EMOÇÕES não podem controlar com a sua vida; As ESCOLHAS devem controlar sua vida. Escolhas estabelecidas na palavra de Deus são estáveis, inabaláveis e um forte suporte natural para construir sua vida.
#desafiodiario#controledasemoções#

Hj é dia dos professores e nada melhor do q homenagear minha mãe q é professora já aposentada, mais q exerceu com maestria essa função tão importante pra humanidade e q hj é um verdadeiro desafio!
#diadoprofessor
#desafiodiario
#minhamãeéprofessora
#parabenspratodosprofessores

Contra ansiedade, stress e gordurinhas! 💪🏻🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
🌸Vamos utilizar a nossa alimentação a nosso favor, em favor da nossa saúde física e mental! 💆🏻
💫Corpo são, mente sã!
#desafiovidadenutri #desafiodiario #corposao #mentesa

...Hoje o tempo nublado ...e a gente vai se ajustando a vida ...um dia de cada vez ...a nossa luz vai aparecendo bem devagar ..."como a luz da aurora que vem nascendo e brilhando até se tornar dia perfeito"... #job
#desafiodiario

*Aprenda a dizer NÃO*
Sabemos que por muitos anos escutamos de nossos pais, isso NÃO PODE, Não pode aquilo.
Ou na escola os limites:
Você NÃO DEVERIA fazer tal coisa. Não fale assim. Não aja dessa forma!
Não podemos deixar comida no prato (saco vazio não para em pé), NÃO converse sobre tal assunto, NÃO questione o professor, etc.
E de forma inconsciente o NÃO se tornou algo “negativo” que de alguma forma nos “roubaria” da liberdade do sim, ou nos faria ficar de fora do que socialmente aceitável. Mas você sabia que o NÃO pode ser o seu SIM?
*SIM VOCÊ PODE DIZER NÃO!* A verdade é que tanto o NÃO quanto o SIM nos LIBERTA e nos faz ter o controle de nossas vidas, o NÃO também nos faz CONQUISTAR muito!
O NÃO para as coisas ruins para você mesmo é o SEU SIM para a sua vida!
- Imagine a seguinte situação, um grupo de amigos te convida para sair. Mas naquele dia você esta muito cansado(a) mal consegue ficar de olho aberto de tanto sono. E você diz NÃO, mesmo seus amigos insistindo para que você vá, você permanece no NÃO. No dia seguinte mais descansado(a) você consegue fazer as suas coisas com mais sorriso, atenção e alegria. Porque o seu NÃO para os seus amigos TEVE O PESO DO SIM para VOCÊ MESMO!
Se nesse exemplo você tivesse dito SIM, ido com sono, cansado(a), o lugar iria te incomodar, a conversa não desenvolveria e seria uma saída “pesada” para você e para quem estivesse perto de você (quem gosta de companhia “pesada” por perto? E você o que ganharia com isso? NADA – poderia até perder). Então o SEU NÃO valeu muito mais que o SIM! E isso pode acontecer em muitas áreas da vida.
Se analise: *Quantos SIM você diz querendo dizer NÃO? E quem perde com isso?*
Reflita: Ser verdadeiro consigo mesmo é mais valido e libertador do que falar SIM para tudo!
*Se você está em um objetivo, O OBJETIVO É SEU!* Não espere aprovação ou compreensão das pessoas que te cercam. E esta tudo bem você dizer NÃO, os outros tem apenas que te respeitar em sua decisão.

Continua nos comentários ou deslize para ver a continuação
Texto por Deborah Surian @dehsurian
#desafiodiario #cavernapaleo #senhorpaleo

3, 2, 1....GO!!!! Dever cumprido e Amanhã tem mais!!!! #justcrossfit #desafiodiario #bsbcrossfit #trainwithapurpose

Nem sempre é fácil tomar café da manhã quando se é mãe e estamos em casa com os filhos. Mas é importante fazermos o esforço pra nos sentarmos a mesa, comer direitinho, mesmo que no meio da refeição apareça alguém pedindo pra fazer cocô, como acabou de me acontecer. 😁😖😅 Bom dia amigos! #vidademãe #mãetambémprecisacomer #desafiodiario #amominhafamilia #familiacaminhodesantidade

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Inktober 17th: Gracefull "Nem unha encardida
Nem dente com comida
Nem casca de ferida
Ela não tem

Não livra ninguém
Todo mundo tem remela
Quando acorda às seis da matina
Teve escarlatina
Ou tem febre amarela
Só a bailarina que não tem: - Chico Buarque

#inktober #inktober2017 #gracefull #sketch #ink #drawing #sketchbook #sketchchallenge #dailysketchchallenge #dailychallenge #blackandwhite #hatch #nanquim #ballerina #ballet #desenho #desafio #desenhodiário #desafiodiario #bailarina #graciosa #balé

Contraste diário!
Confesso que pra mim e fácil lidar com o contraste dos salgados pois eu não sou muito do pão mesmo (a menos que seja massas 🙈). Prefiro comer comida de verdade até na janta. Agora o doce eu tenho muita dificuldade de me controlar. Sou uma formiga 🐜🙈
Mas não existe recompensa sem sacrifício né?! Normalmente se estou com muita vontade eu como gelatina. Mas hoje dia de jantar especial com a minha vizinha e ainda com os avós. A vizi trouxe um sorvetinho e eu não resisti 🙈 comi um pouquinho. Não é o fim do mundo eu sei, mas pra quem tem o objetivo de emagrecer é se auto sabotar. Porém estou sem peso na consciência 🙆🏻 deveria, mas não estou kkkkkkk
Vida que segue né! Borá dormir que "nóis" madruga 🙏🏽😘
#desafioseliganadiet #foco #boracontinuar #desafiodiario #vidareal

SCCP Corinthians Paulista! E a bola está dentro das 4 linhas! Coach individual com comissão e grupo com atletas!! #SUB17SCCP #sportscoach #selcoach #selcoaching #coachesportivo #coach #deuséfiel #corinthians #futebol #desafiodiario #deusnocomandosempre #jesusreina #suamelhorversão #liderança #soccer #soccercoach

PARA TUDO! Receitinha fácil
olha esse pos treino que Mimo! 💖😍
Fiz um mousse de maracujá fit .
1 scoob de whey
3 cs de creme de leite
1 cs de água
1 maracujá
É só misturar tudo e colocar no congelador. Usei a casca mesmo do maracujá e ficou super fofo!
Sério ficou maravilhoso usei whey de baunilha .
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{ 🌷}
- Se suas emoções ditarem a maioria dos seus dias, seus dias podem parecer mais uma montanha-russa do que uma jornada com Deus. EMOÇÕES não podem controlar com a sua vida; As ESCOLHAS devem controlar sua vida. Escolhas estabelecidas na palavra de Deus são estáveis, inabaláveis e um forte suporte natural para construir sua vida.
#desafiodiario#controledasemoções#

Jantinha delicia!!!! Carne moída e abóbora cabotiá 🎃
Parece muito mas é pouco 😭 comeria umas 5X isso com feijão facilmente 🤤
Maaaaas não podix! Hoje pesei e a balança mostrou 2kg a mais 😳😞 choquei! Espero que não seja tudo banha kkkkkk pelo menos um pouco de inchaço 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Porém sem desanimar! Borá correr atrás do prejuízo 💪🏽💪🏽
Boa noite pessoal 😘🙏🏽❤️
#desafioseliganadiet #desafiodiario #boracorreratrasdoprejuizo #aboboracabotia #delicia #queromais

Inktober 16th: Fat "Mas assim que as crianças entraram na casa, a velha se lançou sobre elas e as aprisionou. João foi trancado em uma cela, e Maria era obrigada pela bruxa a fazer todo o serviço doméstico. A bruxa ordenava a Maria que alimentasse João para engordá-lo, pois pretendia devorá-lo. Todos os dias, ao cair da tarde, a bruxa, que era cega, se aproximava de João e pedia: - Dê cá o dedo, João, para ver se está gordinho.

Mas João havia guardado um osso de galinha na cela, e todos os dias quando a bruxa lhe pedia o dedo ele lhe dava o osso. A bruxa apalpava o ossinho, e dizia: - Oras! Esse menino ainda está muito magro! Maria, traga mais comida!" - João e Maria, Irmãos Grimm

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...Hoje o tempo nublado ...e a gente vai se ajustando a vida ...um dia de cada vez ...a nossa luz vai aparecendo bem devagar ..."como a luz da aurora que vem nascendo e brilhando até se tornar dia perfeito"... #job
#desafiodiario

Hoje não tomei cafe da manhã, pelo horario e pq precisava sair logo. Errado, mas tá neh!
Tomei em jejum 1 copo grande de agua e limão. .
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Meu almoço foi carne assada, abobrinha, beterraba e alface. Essa semana sem suco no almoço. 😋😣
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