#derwegistdasziel

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Mein tägliches Ziel für diese Woche (Montag - Freitag)
8.000 Schritte und mind. 25 Treppen à 15-20 Stufen.

Da ich beruflich in der Verwaltung arbeite und daher eine vorwiegend sitzende Tätigkeit habe, bedeutet mein Vorsatz, dass ich täglich was Zuhause machen muss.
Von daher hab ich heute kurzerhand beschlossen etwas früher Feierabend zu machen und bei dem schönen Herbstwetter ein paar Schritte zu sammeln. ❤

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M a m a s e i n -
E i n e R e i s e
z u s i c h s e l b s t
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Mama zu sein ist die verantwortungsvollste und zugleich schönste Aufgabe der Welt.
Doch Mama zu sein ist nicht immer leicht.
Es ist
chaotisch,
fordernd,
kräftezehrend,
aufopfernd,
schlafraubend.
Manches Mal verzweifelst du, du fühlst dich überfordert.
Du gehst an deine Grenzen und oft darüber hinaus.
Du entwickelst Superkräfte.
Mama zu sein bedeutet, scheinbar nicht überwindbare Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
Es bedeutet, endlose Sorgen.
Jedes Weinen und jede Träne deines Kindes bricht dein Mamaherz und der einzige Wunsch ist es, deinem Kind dieses Leid abnehmen zu können.
Es bedeutet, dein ganzen Herz zu geben und all deine Kraft einzusetzen, um alles für dein Kind zu tun.
Es bedeutet, niemals mehr allein zu sein in deinen Gedanken.
Es bedeutet, einen Grund zu haben, zu existieren.
Es bedeutet, Prioritäten zu setzen.
Es bedeutet, die Welt durch Kinderaugen zu sehen.
Es bedeutet, stundenlanges küssen und knuddeln.
Es bedeutet, von herzerwärmendem Kinderlachen angesteckt zu werden.
Es bedeutet, Entschleunigung.
Es bedeutet, pures Glück, unendlichen Stolz und zugleich Wehmut zu fühlen, während dein Kind mit riesigen Schritten durchs Leben schreitet.
Es bedeutet, dass dein Kind mit seiner bloßen Existenz und ohne es wissen, dich lehrt, wie man bedingungslos liebt.
Es bedeutet die aufrichtige, ehrliche Liebe deines Kindes zu spüren.
Mama zu sein ist eine endlose Liebesgeschichte.
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Siegerlächeln 😬.... Glücklich sein ist die beste Rache, denn nichts regt Menschen mehr auf, als jemanden zu sehen, der ein verdammt gutes Leben führt🤗🤭 #mcfit #derwegistdasziel #allesohnekassenbon #lübeck #venividivici #polish #polishboy #fitnessmotivation #fitfam #body #transformation #nevergiveup #wroclaw #nice #instaboy #instagood #keepcalm #memyselfandi #düsseldorf #hamburg #lifegoals #lifestyle #business #fashion #fashionkilla #bizeps #night #push #monday

Neuer Tag neues Glück 😍🚲🚲😍 Heute ging es mit dem Radl 57 km von La Ràpita nach L' Eucaliptus und zurück. Auf dem Weg sind wir wieder an zahlreichen Reisfeldern vorbei, haben einen super schönen Strand entdeckt und uns abgekühlt 🏖️. Als Zugabe gab es ein paar Flamingos zu sehen 💕💕💕 #radelnmachtglücklich #zeitzuzweit #weloveit #greatplacestovisit #ebrodelta #ebrodeltabirding #leipzigartig #hypzig #spaintravel #deltebre #deltebreturisme #nurwasichmag #laràpita #derwegistdasziel #reisfelder #bicycle #allestutweh #trotzdemgluecklich #gegenwind #platjadetrabucador #santcarlosdelarapita #miamilike #bluesky #travelgram #vielmeer #flamingos #naturelovers #sonnestrandundmeer☀️🌴🌊

Soooo tatsächlich mein Ziel von 10.000 täglich geknackt! Sogar um einiges! Obwohl ich noch so schmerzen in meinem Fuß habe! Das zieht bis ins Bein! Zum 🤮!
Morgen muss ich arbeiten!
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Moin Moin 🤗, und mit diesen Worten melde ich mich dann auch mal wieder 😅

Es läuft prima, bis auf das die Waage das gleiche anzeigt wie vor 3 Wochen aber mein Umfang wird weniger 😱😍 was für mich heißt Fett wird von Muskeln abgelöst. Ich forme mich 😁 ein tägliches Workout-Programm von ca 40 min tut seinen Zweck 🤩
Ich berichte weiter und habe vielleicht auch bald mal ein vergleichs Bild für euch 😋
Schönen Abend euch allen!

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Guten Abend meine Hübschen 😊
Arbeitsverpflegung für morgen ist nun auch fertig.
Zum Frühstück gibts *Achtung Werbung unbezahlt, da selbst gekauft 😸*
Exquisa Protein Joghurt mit 1 Apfel und eine Frühstücksknacker. Boah da hab ich mal so einen Appetit drauf😂😂😂 und zum Mittagessen gibt es falscher Reis ( Blumenkohl, Möhre und Champions ) mit Hähnchenbrust Geschnetzeltes in Curry Rahm Soße. ☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄Dadurch ich das Essen immer Abends vorbereite und in eine Box schmeiße sind die Fotos natürlich nicht so besonders anzusehen. Drückt mir die Daumen dass es diese Woche wieder ⬇ geht auf der Waage❤
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{V E R Ä N D E R U N G E N.} Hier ist es richtig kalt geworden. Der Sommer ist wohl endgültig abgereist. Dafür ist der Herbst angekommen, hat alle seine Koffer ausgepackt & geht mir jetzt schon voll auf den Sack. 😂
Bin halt echt ein Sommertyp geworden, nachdem wir einen so harmonischen & entspannten Sommer zusammen verbracht haben. ❤🌻
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Das Training lief anfangs etwas schleppend, war dann doch aber sehr ergiebig und tat vor allem gut. 💪🏼
Uuuund ich erkenne so langsam, (gaaaanz langsam!) dass sich etwas tut:
Die Beine nehmen wieder Form an!
Die Röllchen am Rücken MINIMIEREN sich. WOHOOOO! Die Arme winken weniger. 👌🏼🏋🏻‍♀️😄
Die Waage tut nicht viel, aber die Maße sehr wohl. Bald gibt's ein Update.
Bis dahin genieße ich den Fortschritt. ❤

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Liebe #fitfam 🦠🕸️🕷️
Es war ja richtig kalt heute.. der Herbst ist nun definitiv eingezogen. So kann ich endlich die kuscheligen Jacken, Schals und Pullover anziehen.
Des weiteren zähle ich die Tage bis ich ins andere Gym wechseln kann😂🙈💪🏽
Wie war euer Montag?
🍁🍁🍁🍁 #trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr #trainingsplan #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten #trizeps #kraftraining #fitnessstudio #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #herbst

Throwback 😱
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Wenn man auf einem Montag, in der Früh, Bilder von sich in einem Ordner der Arbeit findet #😱 ... und man denkt :“ Schei...... man, da waren schon über 25 Kilo runter und ich hab noch immer so ausgesehen ?“ Na da fing die Arbeitswoche ja gut an 😅 gleich abends zum #sport gehuscht 🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ wie auch immer ich das überhaupt zulassen konnte ?
Die Bilder entstanden ca. vor 1,5 Jahren. 📸 .
126,2 Kg waren das Höchste was ich je erreicht hab .... da hatte ich schon um die 💯..
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