#derspeckmussweg

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Heute gab es zum Abendbrot #vegetarische #lowcarb #bigmacrolle 😋 hab ichlange nicht mehr gemacht. Deswegen hab ich direkt die doppelte Portion für morgen mitgemacht 😏 meine Arbeitskollegin profitiert auch davon 😉

Was gab es bei euch zum Abendbrot?

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Juhu, der dritte Abend in Folge an dem ich mich um mein #mealprep gekümmert habe, um so #ww tauglich wie möglich durch den Tag zu kommen.🤗
Gemüsepfännchen bestehend auf 1 Zucchini, 5 Karotten, Tofu Mediterran, Tomatenmark und 2 TL Frischkäse, Gemüsebrühe, Pfeffer und etwas vom "Italienische Kräuter" Gewürz. 1 Brötchen mit Senf, Geflügelsalami und Gürkchen, 🍌 und 🍏, ... uuuuund weltbester #ONO à la @aea.herzverstand schöööön mit Marzipankartoffeln, lecker!😍
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Was für ein herrlicher Tag 🌞☀️
Nach einer wunderschönen Zeit mit meiner Mama sind wir noch auf einen Spaziergang rausgegangen😊
Wir lieben es (mittlerweile) mit unseren neuen Ich’s zu flanieren 😁
Früher fühlten wir uns unwohl, was mögen die Leute denken, ihr wisst schon, doch heute, ein ganz anderes Lebensgefühl 💜
Veränderung, mehr Selbstbewusstsein, und immer gut gelaunt 😃 •



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Einen wunderschönen guten Morgen an meinem ersten Urlaubstag von vier😁😉🤗
#ichbinauchmorgenstoll , und heute besonders, denn ich bin glücklich😁

Glück ist für jeden etwas anderes, ich bin gespannt, was Glück für euch ist, schreib es doch bitte mal in die Kommentare.

Für mich ist Glück nicht Geld, für mich ist Glück kein Gewinn im Lotto, es ist für mich kein Glück, dass ich gut abgenommen habe, dass das Ergebnis von Arbeit ist, Glück ist für mich auch nicht eine tolle Pizza zu essen oder sowas.

Für jeden ist Glück etwas anderes, für mich ist Glück, einen sicheren Hafen zu haben, geliebt zu werden und Lieben zu können, und dieses Gefühl jeden Tag aufs Neue erleben zu dürfen😁😊 Für mich ist Glück einfach das Gefühl, zusammen das Leben zu gehen, an einem Strang zu ziehen, und immer in die gleiche Richtung zu schauen, das macht mich glücklich 😀

O. k., ich sagte ja, dass Glück für mich auch Liebe ist, die Liebe von @katy_vs_fat ♥️♥️♥️ , und sicherlich auch meine größer werdende Selbstliebe, die durch meine Veränderung resultiert😁😉 habt einen wundervollen Herbst Dienstag da heute, es soll ja Sturm geben, das mag ich, wenn der Regen peitscht und der Sturm über das Land zieht, hat irgendwie was romantisches. Erzählt mir, was ist euer Glück im Leben, und ich will nur schöne Sachen hören💜😘🤗 •



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Was für ein herrlicher Tag 🌞☀️
Nach einer wunderschönen Zeit mit meiner Mama sind wir noch auf einen Spaziergang rausgegangen😊
Wir lieben es (mittlerweile) mit unseren neuen Ich’s zu flanieren 😁
Früher fühlten wir uns unwohl, was mögen die Leute denken, ihr wisst schon, doch heute, ein ganz anderes Lebensgefühl 💜
Veränderung, mehr Selbstbewusstsein, und immer gut gelaunt 😃 •



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Heute ist mir am Tag der Transformation ein #kleinermomentganzgroß passiert😊
wir mussten noch ein Paket abholen, welches bei der Postfiliale hinterlegt war, ein Geschenk für Victoria für morgen, und ich musste meinen Ausweis vorlegen, dieser hat ein Bild was schon circa fünf Jahre alt ist.

Die Postbeamtin wollte mir zuerst das Paket nicht geben, und sagte, dass sind nicht sie auf dem Ausweis, ich brauchte durchaus 3 Minuten sie zu überzeugen dass ich ich bin😂😁😉 Ich habe ihr gesagt, das ist das schönste, was sie mir hätte sagen können, das hat sie nicht verstanden am Anfang, aber ich fühlte mich einfach nur geschmeichelt, mein optisches anderes ich hinter mir gelassen zu haben😃😍😊 zwischen den Bildern liegen genau 27 Kilo😁 •




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[Anzeige] Wenn man bereits den ganzen Tag auf das Rezept wartet, das @vanessab_crossfit für @barebells.de kreiert hat, dann muss man es, wenn’s online ist, natürlich sofort nachmachen! Ich hatte zwar keine Chocolate Chips, hab aber mit Whey Protein Balls und zuckerfreier Dark Chocolate ein wenig improvisiert. Der Teig war mega lecker! Jetzt höchste Disziplin und den ersten Muffin gibts dann erst morgen früh. Aber ich freu mich schon! Schnell ins Bett, damit schnell morgen ist 😂💪🏼 #backen #muffins #missungeduldig #barebells #foodporn #fooddiary #foodlover #healthyfood #gesundbacken #proteinmuffins #dietmotivation #derspeckmussweg #nomnomnom #vorfreude

🔝 Hier gabs Lachs mit Couscous und Sesamkohl. Richtig schön frisch, schnell gemacht und super sättigend. Eine Portion hat 9 Smartpoints.
Das gab es übrigens schon am Wochenende gestern und heute gab es Spätzle mit Lauch und Würstchengulasch mit Paprika.
Morgen geht es wieder zum Sport. Gestern hab ich das erste Mal meine 5km in 35 min geschafft... langsam machen sich die Fortschritte bemerkbar ✅
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[Werbung ohne Auftrag und alles selbstbezahlt]
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