#derindere

MOST RECENT

Ilk olarak @op.dr.gurdaloren ve @bariatrikdiyetisyen cok tskler ederim... ve bütün hemsirelere... igneleri kicima batira batira beni agrilardan kurtardilar... Bütün soranlara... aciyormu? Zormu? Dayaniliyormu?... bu soruya tek bir cevabim olcak... >Sonucta bu bir ameliyat tabikide agrin olcak... ama abartilacak bisey yok... !!!En Önemliside... bu ameliyata POSITIV düsünerek girceksin ve Kesin KARARLI olcaksin...!!!!! Öyle degilse yapmicaksin ameliyati kardesim...benden bukadar😘 #derindere #hastane #hastanederindere #obezite #obezitecerrahisi #schlauchmagen #op #istanbul #kagithane #hayirlisi #bye

Öğle: Köfte Domates Gratin👌🏼
Kalanlar icin kaydırın➡️
Malzemeler: Bir avuc Köfte, Domates, soğan,Y.Ş. ketchup, kornişon salatalık ve cheddar peynir
Hazırlanışı: herzamanki gibi köftenizi hazırlayın. Pişmemiş köfteyi fırına gırecek bir kaba bastırın kalınlığı en fazla 2 cm olsun. Y.Ş. ketchupu sürün. Domatesleri dilimleyip üstüne serin... soğanı soyup halka halka doğrayın kornişon salatalıkları dörde bölün ve domateslerin üstüne dizin. Önceden 200 derecede ısıtılmıs fırına sürüp 20 dakika pişirin. 20 dakika sonra rendelenmis peyniri üstüne serpip tekrar 20 dakika pişirin... Afiyet olsun #köftedomatesgratin #mrstupmidelimutfakta #tupmide  #tupmideli #sleevegastrektomi #bariatric #ameliyat #obez #obezite #sisman #zayıflamak #saglik #minikmideli #minnakmidem #rejim #diyet #motivation  #hastane #derindere #istanbul #türkiye #frankfurt  #almanya #magenverkleinerung #boleksiler #schlauchmagen #magenverkleinerung #diyabet

Öğle: Tonbalık soslu Mozzarella Makarna (yalancı makarna)👌🏼
Makarana icin malzemeler: 1top (125g) mozzarella, 2 yumurta ve tuz... Hazirlanışı: Bütün malzemeleri blenderden gecirin ve püre haline gelsin. Yağlı kağit serili tepsiye ince bir şekilde sürün. Önceden 160 derece ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin. Pişdikten sonra dikkatlice yağlı kağıtdan ayırıp rulo yapin ve ince ince kesin. Onlari tek tek acin.
Sos icin malzemeler: Soğan, yarım kutu ton balık, yarım kutu domates sosu , ck yağ ve tuz kekik sarımsak tozu ... Hazırlanışı: soganı küp küp doğrayin ve yag ile tencerede kavurun. Soğan pembeleşince balığı ve domates sosunu katıp kaynatın. Baharatları ekleyin... Makarnaları bir tabağa alıp sos ile servis edin. Afiyet olsun 😊 2 kisilik makarna cıkıyor... Gerisini babam yedi 😉
#mozzarellamakarna #mrstupmidelimutfakta #tupmide  #tupmideli #sleevegastrektomi #bariatric #ameliyat #obez #obezite #sisman #zayıflamak #saglik #minikmideli #minnakmidem #rejim #diyet #motivation  #hastane #derindere #istanbul #türkiye #frankfurt  #almanya #magenverkleinerung #boleksiler #schlauchmagen #magenverkleinerung #diyabet

68.Gün'den Günaydınnn 🤗
Bugün sabah canım tatlı birşeyler cekince ortaya bu nefismi nefis Protein Pancakeler cıktı😁
Sabah: Yabanmersinli Skyrlı Protein Pancake, Cilek ve Altıncilek
Kaydırmalı Post➡️
Protein Pancake💪🏼 Malzemeler: 2 Yumurta, 1 Muz, 20g Protein Tozu (ben ESN Wheyprotein CinnamonRoll tadında kullandım.Vanilya veya başka tadlarda deniyebilirsiniz), Çk. Ucu hindistan ceviz yağı
Hazırlanışı: Muzu,yumurtaları ve Proteintozunu blenderda veya robotda cekin. Akışkan bir hamur olacak.Kızmış teflon tavada hindistan ceviz yağını bir fırca yardımı ile gezdirin. Hindistan ceviz yağını daha fazla kullanmayın. çk ucu yetip artıyor bile! kısık ateşte kepce yardımı ile tavaya ufak pancakeler döküyoruz ve önlü arkalı kızarıncaya kadar pişirin. Süslemek icin ben yabanmersinli Skyr, çilek ve altın çilek kullandım. bende 14 tane pancake cıktı. Afiyet olsun 😊 #proteinpancakemrs #mrstupmidelimutfakta #tupmide  #tupmideli #sleevegastrektomi #bariatric #ameliyat #obez #obezite #sisman #zayıflamak #saglik #minikmideli #minnakmidem #rejim #diyet #motivation  #hastane #derindere #istanbul #türkiye #frankfurt  #almanya #magenverkleinerung #boleksiler #schlauchmagen #magenverkleinerung #diyabet

Most Popular Instagram Hashtags