#depressão

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#Repost @ferferrariextraoficial
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Não fale com sua filha sobre seu corpo, salvo se for para ensiná-la como funciona. Não diga nada se ela perdeu peso. Não diga nada se ela ganhou peso. Se acha que o corpo da sua filha está incrível, não diga. Aqui está algumas coisas que pode dizer no lugar: "Você está saudável!", é uma boa opção. Ou: "Veja como você é feliz: você brilha". Melhor ainda: faça algo para ela que não tenha a ver com seu corpo.
Também não faça comentários sobre o corpo de outras mulheres. Não. Nem um só; nem positivo nem negativo. Ensina a como ser amável com os outros, mas também a ser amavel consigo mesma.
Jamais fale sobre o quanto odeia seu corpo na frente da sua filha ou sobre sua nova dieta. Melhor ainda, não faça dieta na frente da sua filha. Compre comidas saudáveis. Prepare comidas saudáveis. Mas não diga" agora não estou comendo carboidrato". Sua filha não deve pensar que os carboidratos são ruins, porque sentir vergonha pelo que se come só traduz a vergonha de si mesma.
Anima sua filha a correr porque isso a faz se sentir menos estressada. Anima a subir as montanhas porque não há nenhum lugar melhor para explorar sua espiritualidade que encima do universo. Anima a surfar, escalar paredes ou a andar de bicicleta nas montanhas porque dá medo, e isso às vezes é bom.
Ajuda sua filha amar o futebol, a remar ou o hockey, porque os esportes fazem dela uma melhor líder e uma mulher mais segura de si mesma.
Nunca a faça jogar ou praticar um esporte que não adore por completo. Transmita o seu amor por passar tempo ao ar livre.
Talvez você e sua filha tenham coxas grossas ou uma caixa toráxica larga. É fácil odiar partes do corpo que estão longes do tamanho P. Não faça isso. Diga a sua filha que se quiser, com suas pernas, pode correr uma maratona e que seu tórax não é outra coisa senão um bom estojo para carregar pulmões fortes.
Pode gritar, pode cantar, pode levantar o mundo, se quiser. Lembra a sua filha que o melhor que se pode fazer com seu corpo é usá-lo para carregar sua bela alma. ❤️

⚠️ Marque os seus amigos! ↗️
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Pesquisadores chineses descobriram algo bem interessante sobre #relacionamento, pode se transformar em algo revolucionário. Segundo eles, é a genética que prejudica ou ajuda as pessoas em relacionamentos amorosos - a ficar #solteira ou não. Um gene seria responsável por deixar a pessoa menos confortável do que outras adaptar a sua vida à de um #parceiro.  A pesquisa foi publicada no jornal “Scientific Report” e contou a participação de 600 estudantes chineses que cederam amostras de cabelo. O gene analisado é o 5-HTA1, que se apresenta em duas versões, o G (60% dos voluntários estavam solteiros) e C (50% estavam em um relacionamento). Os estudantes que possuem a versão G, também chamada de singleton, produzem menos serotonina, o neurotransmissor que nos faz sentir mais felicidade. Portanto, os cientistas concluíram que essas #pessoas encontram mais dificuldade para se relacionar e são mais propensas à #depressão. Se pararmos para pensar nisso, tudo está relacionado. A alegria é essencial para o desenvolvimento de um enlace #amoroso, seja ele como for. Porém, os nossos queridos cientistas fizeram uma ressalva: essa versão G acaba influenciando pouco na maioria dos casos.  Isso quer dizer, que nem sempre esse gene vai determinar de fato algo, é uma suposição, um estudo. Fonte: ViaMulher
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✔️Vamos falar um pouco sobre a solidão?

@pefabiodemelo - #Repost @polianaabritta
"É muito importante quando uma pessoa pública assume que tem um transtorno mental porque isso faz com que uma população enorme de pessoas com Pânico, com Depressão, se sinta mais compreendida, se sinta humana, identificada com ele. Porque os pacientes com Pânico, com Depressão, muitas vezes pensam que só eles têm essa doença (..) Não é uma frescura, é um transtorno químico, provavelmente de origem hereditária e que traz enormes consequências se não for tratado". Isso foi o que me disse o psiquiatra Dr. Antônio Nardi, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
#sindromedopanico #pânico #tristeza #ansiedade #depressão #coragem #generosidade #informação #transtornomental #transtornodeansiedade #psiquiatra #cura #gratidão

Depressão não é uma fraqueza, e sim um problema sério 😑 Se você sentir que você ou seu ente querido anda meio cabisbaixo, repare se há sintomas desse distúrbio, como por exemplo falta de energia e dormir mais do que o normal 😟
Na dúvida, tente convencê-lo a ir a um médico 😊 Saiba mais na página do Dr. Nilton Lara no Facebook! (Link na bio)

O Padre Fábio de Melo afirmou por meio do seu Instagram, que está lutando contra a síndrome do pânico. Ele afirma que enfrentou um grave problema familiar e, desde então, teve insônia, angústia e sintomas de síndrome do pânico. [Colocarei seu relato nos stories].
A síndrome do pânico é um transtorno que causa crises inesperadas de medo e mal-estar. Para ter uma ideia, imagine que você está conversando com seus amigos normalmente e, de uma hora para outra, começa a sentir palpitação, dor no peito, formigamento nos braços, vontade de sair correndo. É assim que um ataque de pânico se materializa, podendo ainda trazer falta de ar, suor, tontura, ânsia de vômito e dor de cabeça.
Diferente da ansiedade, que é quando o pensamento vem antes dos sintomas físicos, como quando aquela pulga atrás da orelha com problemas do trabalho toma conta de você e traz falta de ar, tremores e palpitação.
Em um ataque de pânico, os sintomas físicos aparecem subitamente e fazem com que a pessoa imagine desfechos catastróficos de outras doenças (como achar que está infartando), o que as deixam ainda mais nervosa e podem agravar o quadro, de acordo com o psiquiatra Diego Tavares.
Uma dica valiosa nos momentos de crise de pânico é ter alguém por perto para ajudar a acalmar o paciente. Uma vez que a pessoa sabe que tem crise e não está morrendo, você pode segurar a mão dela, pedir para que respire fundo, dar água e gentilmente mostrar que os minutos estão passando e que a crise deve terminar em breve.
Com o apoio, consciência e foco, o paciente tende a baixar os níveis de adrenalina e recuperar o controle corporal.
A doença deve ser tratada com análise ou remédios. Se você sentir algum desses sintomas, procure a ajuda de um psiquiatra e também ajuda espiritual.
Não tenha receio de admitir que não está bem e precisa de ajuda. Somos frágeis e qualquer um de nós está suscetível a tais transtornos. ✅Continuação nos comentários ⬇
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Na semana em que a Psicologia comemora 55 anos de conquistas pelo Brasil, venho até você apresentar os benefícios da psicoterapia na vida do indivíduo que busca melhorias e também cura sobre sintomas diversos como os da ansiedade, da depressão e das doenças psicossomáticas.
A psicoterapia é uma saída para quem deseja reorganizar os sentimentos e transformar a morada interior num lugar de aconchego e não de dor.
Desapegue-se dos medos e do sofrimento que tira a alegria de seus dias!
Encoraje-se para mudanças, Faça psicoterapia.
Bom fim de domingo.🙏
Psicóloga Maria Rita Pontes .
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Você está exatamente onde deveria estar! À nível egóico, você pode não estar satisfeito com a situação atual se ela proporciona tristeza, angústia, ansiedade, medo e sofrimento. Você pode estar com raiva por estar vivendo uma determinada situação ou magoado com a pessoa que "te colocou ali". É natural se sentir assim momentaneamente... Mas quem disse que tais sentimentos são ruins? Eles são tão comuns e, muitas vezes necessários, quanto qualquer outro. Assim como um sintoma, eles te dizem que algo não está bem e te mostram que algo precisa ser mudado. Quem avalia o contexto e "dá nome aos bois" somos nós. É o nosso ego! Como ele é responsável por nos defender de dores psicológicas, ele nos conta a história de que sofrer é ruim e de que você precisa fazer alguma coisa pra acabar com isso o mais rápido possível. Mas essa é a nossa parte regredida, mimada, birrenta e orgulhosa falando. É a parte que nos mantém acorrentados a situações e pessoas que não nos fazem bem, simplesmente por medo da mudança e por medo de entrar em contato com os tais "sentimentos ruins". De fato, esses sentimentos não são tão confortáveis e gostosos de serem vividos, mas nem só de paz e amor vive uma pessoa. Então, não importa o quanto você evite tais sentimentos, mais cedo ou mais tarde, a vida te colocará de frente com eles e você não terá como fugir. E nesse exato momento, você vivenciará a fase de maior crescimento e desenvolvimento da sua vida! É por isso que, mesmo estando tudo mal, está tudo certo, afinal, você está se transformando em alguém melhor do que era! É isso é ótimo do ponto de vista evolutivo! Não tenha dúvida!

A #meditação é uma técnica simples que ajuda a resgatar a alegria de viver, além de impedir que sensações comuns como #ansiedade, tristeza e estresse se transformem em infelicidade crônica ou #depressão.
➡ Magma - Poder de Presença e Alta Performance
➡Imersão no Mosteiro Zen em Ibiraçu, ES
28 a 31/10 ▫Inscrições:
www.escoladepotencialidades.com.br

Olhe pra você com olhos amigáveis, pacientes e compreensivos.
Trate a si mesmo como um amigo, não como inimigo.
Ao invés dos defeitos, valorize o que você tem de melhor.

Dê um abraço bem forte em si mesmo hoje! Com amor e cuidado. Você merece! 🌻

"Quando a ansiedade
já me dominava no íntimo,
o teu consolo trouxe alívio à minha alma." (Salmos 94:19)

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Bom dia!
Ótima semana!!!
Não importância ao tempo,não marque tudo na hora extra. No tempo certo tudo vai acontecer. Só aproveite o melhor tempo,que é o agora.
Hoje é segunda!! Coragem!!Bora começar com tudo!!! ☕ Café da manhã ☀️ 💪 Saudável 💪
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Clinica Dr. Rocha -CLÍNICA MÉDICA
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O admiro ainda mais! Por não deixar o orgulho tomar conta e abrir o problema para ajudar outros! ❤👏👏👏 ・・・
#Repost "É muito importante quando uma pessoa pública assume que tem um transtorno mental porque isso faz com que uma população enorme de pessoas com Pânico, com Depressão, se sinta mais compreendida, se sinta humana, identificada com ele. Porque os pacientes com Pânico, com Depressão, muitas vezes pensam que só eles têm essa doença (..) Não é uma frescura, é um transtorno químico, provavelmente de origem hereditária e que traz enormes consequências se não for tratado". Isso foi o que me disse o psiquiatra Dr. Antônio Nardi, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
#depressão #sindromedepanico

Será que a Ansiedade e a Depressão está na cabeça? É frescura? Claro que não!!!
Ansiedade ou Depressão são doença que afetam e muito a vida das pessoas.
Ao invés de dizer para alguém ou até para si próprio/a que é coisa "da cabeça", pense e incentive que estas pessoas procurem por ajuda profissional, para que estas possam aprender a amenizar os momentos de crise, compreender porque se sentem assim.
Pense no quanto de qualidade de vida as pessoas podem ganhar cuidando de sua saúde mental/emocional.
Incentive as pessoas a cuidarem de si e cuide de si mesmo/a.

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Para tantas outras oportunidades.

Boa semana.

E a perguntinha que ñ quer calar: Pq hein?
Pretérita com essa tirinha, que conseguiu abordar um tema tão delicado,importante e que é a raiz de muitos problemas psicológicos e emocionais, e até físicos e nutricionais.
#psychology #psicologia #ansiedade #depressão #dorpsicológica #doremocional #alma #soul #emotion #emoção #psicoterapia #nutrition #sonhos #desapego#happy#sonhos #corpoementesaudável#seame#essência #nutrition #nutrição #equilíbrio#mude #olx #amor #nutriepsi #bomdia #goodmorning

A psiquiatria diante da depressão - A tristeza é apenas um dos sintomas da Depressão.
O principal sintoma é a queda de energia, é a energia vital da pessoa que está deprimida.  Depressão é uma doença do corpo inteiro, não só do cérebro. O paciente se sente pesado, lento (ou com uma agitação improdutiva), sente dores no corpo, dores de cabeça, Fibromialgia, alteração do ritmo intestinal, alteração da digestão, alteração da pele, dos cabelos, das unhas, alterações do sono, etc. A Depressão baixa a resistência a infecções, aumenta a chance de infarto, derrame, diabetes, pressão alta. A #Psicoterapia ajuda, pois a Depressão afeta a pessoa como um todo e uma doença não se restringe apenas ao seu aspecto físico. Traços de personalidade assim como problemas atuais ou passados podem ter algo a ver com a Depressão. Existem várias técnicas de Psicoterapia e algumas são mais indicadas que outras. Entre em contato com o #CEMPA e conheça nossos profissionais qualificados e capacitados ☎ (87) 3862-2775, aqui te damos suporte em distintos aspectos. 💙

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