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#deporteysalud

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☀️Vaya día bonito ☀️
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.Entreno de hoy listo 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️y a por mi peque 🤗
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Domingo de senderismo y buena compañia, unete#buenahonda#deporteysalud#unetealamarcha# ingredientes para ser feliz, pregúntame la receta y cocina tu propia felicidad

Cargando pilas para el buen invierno que tendemos en breve...!!! #felizdomingo #deporteesvida #deporteysalud #spainsnow

Ensaladas de temporada! Cada día en nuestro menú diario.
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Compañer@s de todos los cursos, organizadores, profesores... todos presentes en la 🏃🏽‍♀️Carrera del Campus a través UCLM🏃🏼 #campussaludable #deporteysalud

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Aqui con mi promo de #basketball del cole #MaristasSanJuan combinadas fuimos #Adecore jajajajajajaa #deporteysalud #sport

Con esfuerzo poco a poco se van viendo resultados, gracias a @rejanedaoud @maria @estayanpan por cuidarme tan bien y motivarme siempre 💪🏻💪🏻💪🏻😊😊 #gym #fitnessmotivation #esfuerzo #cambios #deporteysalud

Primera clase de calentamiento+estiramientos a cargo de nuestro equipo de fisios. Van a pasar por todos los grupos de entreno en las próximas semanas para explicarte cómo calentar y estirar BIEN y no lesionarte. #SputnikSalud #deporteysalud #venaescalar #venadisfrutar

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¿Qué es la Antropometría?
Es un método con base científica comprobada que de una manera bastante rápida nos brindan una enorme información sobre nuestra composición corporal.
Fracciona al cuerpo en 5 componentes: músculo, tejido adiposo, huesos, vísceras y piel.  Con este estudio obtendremos información sobre la cantidad de cada una de estas masas y la proporción entre ellas, entre otros datos.
Esta evaluación se realiza tomando diferentes mediciones que consisten en diámetros y longitudes óseas, pliegues cutáneos, para conocer la cantidad y localización de la adiposidad; y perímetros musculares para conocer la masa muscular. Para que se lleve a cabo con la mayor exactitud y precisión se debe realizar bajo un protocolo de medición, en este caso, establecido por la Sociedad Internacional de Avances en Cineantropometría (ISAK).
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¿Qué beneficios brinda una antropometría?
Nos brinda la posibilidad de saber cómo está constituido nuestro peso, ya que lo más importante no es el peso, sino cómo está conformado. La morfología corporal está relacionada principalmente con nuestra genética, pero hay factores externos que pueden modificarla, tales como la alimentación y la actividad física.
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¿Cómo podemos optimizar la composición corporal?
Una vez que conocemos cómo está compuesto nuestro peso, se pueden evaluar las modificaciones que van sucediendo a lo largo del tiempo y se puede realizar una planificación absolutamente personalizada de la alimentación y del tipo, duración e intensidad del ejercicio para obtener los mejores resultados.
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Felicitaciones al equipo Cruz del Sur, Campeón del Torneo de Rugby Empresarial @urba.ok 2017!
IMAT los acompaña con orgullo desde hace años en el marco del apoyo al Deporte en sus diferentes disciplinas.
¡Felicidades!
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#felizmiercoles Hoy da inicio la Copa America Femina de Futsala ⚽️🏆en Uruguay. @cenredcolombia le desea mucho éxito a la Selección Colombia Femina @fcfseleccioncol y esperamos que lleguen a lo más alto de este torneo. #haciendoladiferencia #deporteysalud

Beneficios del complejo B: Producción de #energía, #sistemanervioso saludable, #buenadigestion, #pielradiante Toma #starbien de #omnilife
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#Contacto +549 2804218803 Whatsapp #ComienzaAhoraConOmnilife✔
María Teresa ✔

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@cenredcolombia le desea mucho éxito a la Selección Colombia de fútbol de salón, quienes jugarán cuartos de final el día de hoy en el @2017mundialamf. •

Exitos Campeonas @carito.m6375 @laurafgomez12 @diana.celis5 @nataliariveros4 @boteropaula5 #haciendoladiferencia #deporteysalud #supercampeonas #Repost @fecolfutsalon (@get_repost)
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Colombia buscará cupo en la semifinal ante USA https://www.fecofutsalon.com/single-post/2017/11/21/Colombia-buscar%C3%A1-cupo-en-la-semifinal-ante-USA

Miércoles de Bolivarianos 🇨🇴Gracias a nuestros deportistas @marianapajon y Marta Bayona por dejar el nombre de Colombia muy en alto. @cenredcolombia apoyando el deporte en nuestro país. #haciendoladiferencia #fisioterapiadecalidad #deporteysalud #tecnologiadepunta
#Repost @eltiempo (@get_repost)
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🇨🇴🇨🇴Las colombianas Mariana Pajón y Martha Bayona ganaron la medalla de oro en la prueba de velocidad equipos damas del ciclismo de pista de los Juegos Bolivarianos. Foto @juanfotosadn #Colombia #oro #gold #marianapajon #medalla #victoria #juegosbolivarianos #sports #orgullocolombiano

Miércoles de Bolivarianos 🇨🇴🥇Tabla de medalleria 🥇Juegos Bolivarianos 2017. 🇨🇴Colombia es líder🇨🇴 @cenredcolombia apoyando el deporte colombiano. #haciendoladiferencia #deporteysalud #Repost @coldeportes (@get_repost)
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#ViveLosBolivarianos
¡Colombia alcanzó las 156 medallas de oro!🥇logrando una diferencia de 99 preseas a Venezuela, segunda en la tabla de medallería 👏👏👏. #Coldeportes

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Colación!!! Me piden opciones ricas y saludables, acá va una!! 🤤 Con sólo 89 calorías. 👏👏👏👏
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Contanos cómo te estás preparando para el IronMan 2017 que se realizará en MDP. Es la primera vez que vas a realizar está prueba o ya tienes alguna experiencia para contarnos? De que ciudad/país sos? Dónde y con quién entrenas? Qué consejos podés darle a una persona que va a participar de esta disciplina por primera vez?
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#FelizMiércoles “El éxito no es un gran paso dado en el futuro, es un pequeño paso tomado justo ahora.“
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La flexibilidad y elongación por cadenas musculares se convierte en una excelente estrategia en cualquier etapa de la vida para mantener y/o aumentar de manera segura el Rango Optimo de Movimiento.
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