#deporte

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Familia! Aquí Sanjuan al aparato 😁
Os traigo sorteo para que no se me queje nadie, loco! Entre todos los que me sigáis en instagram @valentisanjuan y le deis like a esta foto, sorteo un iphone 7 plus sanjuanero, o sea, con todos los vídeos descargados, playlists de spotify, documentales... y firmado! El ganador el día 11 de septiembre, al acabar los 10 ironmans en 10 días 🤘🐗🚴💨

Lesión en el ligamento peroneo astragalino anterior.
Así que nada, muy a mi pesar, me tocan unos días de descanso y recuperación.


Fastidia bastante porque te corta el ritmo de entrenos y en mi caso me pierdo dos carreras, pero a veces pasa y hay que tratar las cosas bien y desde el minuto 1 y con positivismo y buen humor☝🏼😂

❤️En serio, no tengo palabras para agradeceros toda la cantidad de mensajes de ánimo que me enviasteis ayer a través de los stories😭! Todavía no he podido contestaros a todos pero prometo hacerlo😘😘

¡¡Sois grandes gente!! Un abrazo enorme a todos!!!

Prepárate para enfrentar tus desafíos. @daniela_ospina5

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🥊EMPEZAMOS A RODAR🥊
🌟CON UNA BARCELONA TRANQUILA YA TENÍA GANAS DE HABLAR DE RUNNING, CORRER, ATLETISMO O CAMINAR RÁPIDO O DE LO QUE SEA JOE🤗!
🌟OIGAAA Y QUE LA VERDAD ES QUE LOS KILÓMETROS SABEN DIFERENTE AHORA😊!!
🌟Y NO ES QUE NO HAYA ENTRENADO ESTOS DÍAS...
🌟TODO LO CONTRARIO... HE ENTRENADO COMO NUNCA, CON FALTA DE HORAS DE SUEÑO Y CON MUCHA RABIA EN EL CUERPO PARA EVADIRME DE LAS SIRENAS, LOS LLANTOS Y EL TERROR EN LOS OJOS DE LA GENTE.
🌟YA VAN 3 SEMANAS INTENSIVAS DÍA SI Y DÍA TAMBIÉN CON LOS EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN, SÓLO SALTÁNDOMELA UN DÍA Y POR LAS CAUSAS QUE TODOS YQ SABEMOS😔
🌟Y YA VAN DOS DÍAS QUE SUPERO LOS 10Km CORRIENDO SIN DOLOR 💥💪
🌟LO ÚNICO MALO... QUE AÚN HAY ALGUNA MOLESTIA.
🌟AHHH Y QUE ME AHOGO😂😂 QUE ESTOY EN UNA FORMA FÍSICA QUE ME MUERO😅
🌟 ASÍ QUE AHORA SEGUIREMOS POQUITO A POQUITO CORRIENDO DÍA SÍ DIA NO😊
🌟 Y YA QUEDAN 50 DÍAS PARA IR A CORRER AL DESIERTO🏃 🏜️ EN LA @carrera_desertrun Y LUEGO A LA MARATÓN DE NY 🗽😊!
🌟ESP SI... YA HE DECIDIDO IR A DISFRUTAR MÁS QUE A COMPETIR CON EL CRONO 😊
🌟QUE GANITAS TENGO DE VOLVER A CORRER MI ARMA!💪
🌟PUES CON UNA BARCELONA SIN MIEDO SEGUIREMOS ENTRENANDO MAÑANA💪
📷JODER QUE FOTOS HACEN LOS MOVILES DE HOY EN DÍA 😂... ME HA GUSTADO COMO QUEDABA... ASÍ CON CARA DE INRERESANTE...🤗
#GASALAVIDA

@chemitamartinez: "Disfrutando d una soleada tarde d verano a mi manera...con mi amigo @ivanranafuentes haciendo unas series a puto topeeeee 😄
Quien lo mejora??
Buenas noches mundoooo"
#nopiensescorre #aputotope #series #run #running #trail #trailrun #trailrunning #sandsbeach #adidas #adidassporteyewear #polarv800

We polo watching today for the SEA Games 2017 - Malaysia vs Brunei #polo #seagames2017 #malaysia #teammalaysia #polodays #putrajaya #sport #deporte #brunei #bruneipolo #friends #supporters

🔰 NUEVO FORMATO #QUIFACARD 📍 Cada semana dinos quien ha sido tu jugador de la jornada y el más votado tendrá su QUIFACARD.
¡ Guardalas y colecciona tus QUIFA CARDS !

Hoy: Marco Asensio Willemsen jugador del @realmadrid
Fuente datos: Wikipedia -----> Descarga directa en www.quifa.me
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Buenos días!!
Empezamos @dinamitateamm 💥 para ver los mejores y divertidos vídeos de mis tres niños.. 👨🏻👶🏻👶🏻👧🏻 que solo podrás ver aquí ➡️ @dinamitateamm
Que no se nos olvide sonreír cada día 🙌🏼💥 #mtb #deporte #disfrutar #sonreir

¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?

Amanda Rodríguez #matrona de Ilitia, mujer y #maternidad nos explica que #Deporte se puede hacer durante el #embarazo
#TuMatronaResponde #SoyMamaNatura #MamaNatura #DudasEmbarazo

Un #TeamCartri único y espectacular el que tenemos en el torneo del @worldpadeltour_oficial en el #WPTAlicanteOpen ¡Mucha suerte a nuestras chicas @nela.brito que juega hoy a las 18:30h y a @rgueznuria cuyo partido es las 20:00h!
Hoy todos animando a nuestras campeonas 😊👏🏆
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Nos cuesta y es arriesgado, pero a veces hay que salir de tu zona de confort para ver donde estas dispuesta a llegar....porque el que no arriesga, no gana ¿verdad?😉 #arriesgate #decidete #saldetuzonadeconfort #exploratuslimites #confiaenti #superate #deporte #mujer #fitwoman

Avui, Activitats #Subaquàtiques #Catalunya farà una immersió de tarda i, si és possible, una de nit a #Mataró. Apunta-t'hi! 💦🐠🐙🐬🐚💦 #laSoci #busseig #immersió #activitats #esport #oci #diversió #amistat
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Hoy, Activitats #Subaquàtiques #Catalunya hará una inmersión de tarde y, si es posible, una de noche en #Mataró. ¡Apúntate! 💦🐠🐙🐬🐚💦 #laSoci #buceo #inmersión #actividades #deporte #ocio #diversión #amistad

Entrenamiento de espalda y hombro💪💪 Grabarte sirve para darte cuenta de tus fallos,de que brazo tiras más..y así poder corregirlo!🏋 #esfuerzo #vidafit #vidafitness #ejercicio #constancia #revolucionatucuerpo #deporte #cuidarse #quererse #sentirtebien #quierete #valorate 🌟PARA INFORMACIÓN SOBRE MIS PLANES DE ALIMENTACIÓN Y PROGRAMAS DE CONTROL DE PESO
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Que si me gusta lo q hago??? 🤔ME FLIPA 🙌🏼 " El mundo 🌎 necesita más personas 👱🏼‍♀️que amen ❤️ lo q hacen "
Feliz miércoles ♥️ #meflipa #casa #familia #amor #love #bebe #niño #boy #babyEnzo #jaen #malaga #nerja #sevilla #gato #pregrancy #embarazo #baby #boy #hermanagatuna #moda #style #decoracion #decor #comida #food #deporte #sport #fotodeldia #frase

🌿🌿Hoy es el día muy importante para nuestro municipio Alcalá - #Alcossebre: el día de la etapa de La Vuelta a España con la subida final a la ermita de Santa Lucía.
📷 En la foto: ermita de Santa Lucía, Alcossebre.
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🚲🚲Ну, вот мы и дождались: сегодня в #Алькосебре финиширует 5 этап велогонки La Vuelta a #España . Это событие, которое жители муниципалитета ждали с нетерпением, и могу сказать, очень даже приятно сознавать, что твой муниципалитет через несколько часов увидят миллионы зрителей.
🚲 Немного информации: протяженность 5 этапа 175,7 км, пройдет он через #Benicasim, природный парк #Cabanes, Vall d'Alba, Benlloch, La Serratella, Cuevas de Vinroma, Alcalá de Chivert, #Alcocebre, урбанизацию El Pinar на территории природного парка Sierra de Irta (где живу я☺) и финиширует на смотровой площадке часовни Святой Лусии.
🚲 За сегодняшним этапом велогонки (как и за всеми другими) можно наблюдать в прямом эфире: ее транслируют каналы La 1, Teledeporte, Eurosport. Трансляция этапа #Benicassim - Alcossebre начнется приблизительно в 13:00 (до Алкала - Алькосебре велосипедисты доберутся где-то в 16-30).
🌿🌿 Что касается моей скромной персоны, я сегодня обедаю в замечательной компании в ресторане El Pinar, а затем перемещаюсь в вип-зону наблюдать за финишем
велогонки.
📷 На фото: часовня Святой Лусии.
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No quiero vivir tratando de controlarlo todo. No he venido aquí a decirle a la Tierra cómo debería rotar, he venido a recostarme en su pecho y girar con ella.
He venido aquí a quererte como eres y a que me quieras como soy, y tal vez eso no haga más feliz el momento, o no lo haga más perfecto, pero tampoco he venido aquí a ser perfecta, he venido a ser real. Y si en el intento por vivir historias, exprimir cada momento y tratar de abrazar una vida auténtica voy dejando jirones de felicidad, acepto el trato, pues no debemos olvidar que en el humano deseo de vivir feliz, feliz es sólo el apellido de su acción protagonista: VIVIR
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Texto 🔝 de @pabloarribas

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