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Prueba hacer ejercicios con pareja, será mas divertido.
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Poquito a poquito! 💪 #nomasdelmonton #deporlovers

Las cosas buenas pasan a quienes las esperan, las mejores a quienes van a por ellas..... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Este verano muchos regalos con PROZIS ..... COn mi código FITNESSFANY tenéis un 10% de descuento en toda la compra @prozisespana •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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¿Quién dijo que entrenar era aburrido? Entrenando y bailando con las modelos fitness @saragarcia_fitness y @meinleggings
En el gimnasio DreamFit de Valencia es mucho más divertido el ejercicio ❤ @dreamfitgimnasios .
Training and dancing with fitness girls Sara García y Neiva Mara ❤ LIKE AND COMMENT!!
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Clothes / ropa ❤ @nebbia_fitness .
Song: `Subeme la radio`- @enriqueiglesias
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Mais uma dica para bumbum e pernas💪@Regrann from @deporlovers - 🔥 RUTINA PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y PIERNAS
Entrenamiento completo en YOUTUBE (link en BIO)
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Modelo: @soniaamatsanchez con ropa deportiva @nebbia_fitness . 🎶 Canción: Súbeme la radio - @enriqueiglesias .

12 Peso muerto + Desplazamiento
16 Zancadas con rebote
16 Peso muerto con cruce
30'' Sentadilla isométrica con elevación de talones
12 Peso muerto + Sentadillas con rebote
20 Patadas de glúteos
20 Abducciones de cadera
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- Realiza 4 series de este entrenamiento, descansando 90'' entre cada ejercicio.
- Ejecuta esta rutina 2 veces a la semana.
- Combina este entrenamiento con sesiones de cardio HIIT y ejercicios de tonificación general.
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Sesion preventiva de dia viernes con el seleccionado nacional de voley 😊😎💪#deporlovers #kinesiologia

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Poquito a poquito! 💪 #nomasdelmonton #deporlovers

Prueba hacer ejercicios con pareja, será mas divertido.
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No hay mejor manera que empezar la semana con un entrenamiento espartano !! Feliz lunes! Etiqueta a tu pareja o a la persona con la que te gustaría probar esta rutina.
Rutina hecha por Paula maltés y christian saguer. @deporlovers @deporloversteam ropa deportiva : @fitnessschic @spartanrace @spartanracees zapatillas : @reebokes @nike #shoes #fitnesschic #deporlovers #dreamfit #valencia #fitness #gym #aesthetic #athlete #lovers #instructor #lesmillstribe #spartanrace #ocr #ocra #obstacle #racer #ocraddict #trainer #nevergiveup #nonstop #instadaily #like4like 🙅🏻‍♂️👋

Pan proteico SIN HARINA! 💪💣🏃🍞🔝
Cero carbohidratos! *250 grs de semillas de lino negro molidas
* 15 claras de huevo
* Sal (1 cucharita de postre)
* 1 sobre de polvo para hornear
Y listo el preparado para máquina de pan o al horno!
Peso aprox. 1 kg

#nutrifit
#healtyfood #panproteico
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Intentando ver si me la puedo con el desafio espartano, no hay imposibles!!!.
#deporlovers #desafio #nohayimposibles #elquequierepuede💪 #gordaperofeliz #ejerciciotime @deporlovers

Super tiring yoga route, I’ve added some cuts in there so that you won’t need to wait for my falls.

Dedicación y esfuerzo dan como resultado el éxito!!! Entrenar día a día no es fácil, algunos días toca entrenar dos veces, pero cuando ves los cambios en tu apariencia física Te sientes tan satisfecho que hace que todo valga la pena. Una Pasión, un arte ❤️ new shooting whit the amazing @vitaliyskgr #bombalatina #stronggirls #curvymodel #fittnessmodel #venezuela #bigbootygirls #brunettegirl #bikini #chicasguapas #bigboobsgirls #bigass #deporlovers #fitness #fitnessmotivation #maromba #teamdagra #rica #gostosa #gata #exotic

¡Se acabó el recreo! 💪🏼 He regresado con casi #3km 👟 y un poco de #WorkOut aprovechando en sol en Lima 🙃 #RunJahiRun #DeporLovers #YesICan

Tienes que creer en ti mismo, ahí está el secreto. Incluso cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando que comer para vivir, incluso entonces, me consideraba el actor más grande del mundo. Sin la absoluta confianza en sí mismo, uno está destinado al fracaso. Charles Chaplin ✌😃🍀🆒🇦🇷🏆⚽🇦🇷
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Sesion preventiva de dia viernes con el seleccionado nacional de voley 😊😎💪#deporlovers #kinesiologia

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