#deporlovers

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🍑 RETO: GLÚTEOS FUERTES Y GRANDES CON UNA AMIGA
Menciona en los comentarios a una persona con la que harás este reto!!
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Circuito realizado por la entrenadora @carla_pastor_blat y la modelo fitness @melanievperez:
20 SENTADILLAS + ZANCADAS CRUZADAS
20 ZANCADAS LATERALES
20 COMBO ZANCADA TRASERA + SENTADILLA A UNA PIERNA
20 SENTADILLAS + FLEXIONES
20 SENTADILLAS CON DOBLE SALTO
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♥ Música: @javikeyb
☑ Realiza 4 vueltas al circuito
☑ Descansa 30’’ después de cada ejercicio
☑ Esta rutina la podrás realizar 2 veces por semana (durante 3 meses)
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#challenge #reto #bootyworkout #ejercicios #fitness #deporlovers #musclemodel #teamfitness #gymmotivation #entrenar #beautyful #lovelovelove #like4follow #motivationalquotes #sweat #fitnessfashion #gymlvf #muscleoftheday #girlsdayout #beautifulplace #beautyguru

Me encanta este ejercicio " peso muerto "#deporlovers

🍑 RETO: GLÚTEOS FUERTES Y GRANDES CON UNA AMIGA
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Circuito realizado por la entrenadora @carla_pastor_blat y la modelo fitness @melanievperez:
20 SENTADILLAS + ZANCADAS CRUZADAS
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Eating carbs will make you fat they said. Lifting weights will make you look like a man they said.🤷🏻‍♀️
Well screw them I said💁🏻

🎢 PORT AVENTURA 🎢
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Las cosas materiales te duraran por un tiempo, hasta que pasen de moda. Luego las meterás en un armario y quedarán en el olvido.
——
Pero vivir experiencias, compartir lugares, viajes y risas con gente a la que quieres, eso siempre va a quedar ahí, guardado, pero en tu memoria.

#noquieroquetevayas #gafesx2 @monicacoar

⭐️Inténtalo!💖☝🏻☝🏻👏🏻👏🏻
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🤸‍♀ RETO: SALTA PARA ADELGAZAR!
😝 Nomina a cuatro amigos/as en los comentarios para que completen este desafío
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Circuito realizado por la entrenadora @carla_pastor_blat:
60’’ SALTOS CON SENTADILLA
60’’ SALTOS CON UNA PIERNA
60’’ CLIMBERS CON TOQUE AL ESCALÓN
60’’ BURPEES + SALTOS
60’’ ELEVACIONES DE RODILLAS
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🥇 SALTA CONMIGO!
Los saltos son ejercicios aeróbicos muy beneficiosos para nuestro cuerpo. Estos movimientos de alto impacto provocarán que tu corazón acelere sus pulsaciones y te ayude a oxidar grasa de forma más rápida
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☑ Realiza 3 vueltas al circuito
☑ Descansa 30’’ después de cada ejercicio
☑ Esta rutina la podrás realizar 4 veces por semana (durante 2 meses)
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#deporlovers #challenge #saltos #jump #healthybody #routine #weightlifting #realfitness #exercise #train #gymweight #strongman #mygoal #power #princess #fitbody #strenght #bestfitness #muscleup #fitqueen

Aprovechando el día de fiesta para grabar vídeos para todos vosotros en mi jardín al atardecer... cómo es posible disfrutar tanto cuando haces lo que te gusta en un lugar que te gusta para personas que te encantan!! 🤩🤩🤩
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#TuReto90diasConAlex #AlexGimenezOficial
#NinjaNutricionista
#fitspiration #fitteam #fitness_models #fitness #fitness_rich #fitfan #flex #fitspo #fitnessmodels
#motivation
#cuerposperfectos
#perfectbody #bikinifitness #fitnessbikini #bikini #gym
#deporlovers #mcfit #fitnessforall #forhealthygirl #inspiration #fitness #adelgazar #entrenamiento #motivacion #arnoldclassic #ifbb

Este es mi .... deporte favorito #3 jajajaja 😅🏈 .
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#deporlovers #futbolamericano #femenil #greatmemories #remember #pwrgrl

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Nueva rutina preparada por nuestra campeona a qué esperas ? 😃❤️
Entrena con @carla_pastor_blat 🤸‍♀ RETO: SALTA PARA ADELGAZAR!
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