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2017.6.27*

ずっと試作してるスナックロール。まぁこんな感じかなと言うとこまできました😅 *
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このネーミングにしたのは英語のスナック=軽食とか一口とかお気軽に構えずに食べれるパンをイメージして😊 *

なので甘すぎず、重すぎず、食事にも甘い系にも合うようなサイズ・食感にしてます。 *

レシピをいじるのこれでおしまいにするかもうちょいさわるか🙄 *
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たんに自己満足に過ぎないレシピなんやけどね😅 *
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2017・6・27 火
おはようさんです☺︎


糖質制限の師匠、みこママさんに教えてもらったドイツ風低糖質パン(アーモンド、クリームチーズ、卵のみ)を焼いたので卵サンドにしてみました😋


いつものマフィン型じゃなくてchiyodaのスリムパウンド型で焼いたらくっ付きすぎやろ😱💦😱💦

型離れいいはずのchiyoda…しっかりせぇや❗️


今回のパンは胡桃ではなく自然の館( @shizennoyakata )さんの素焼きアーモンドをフープロでアーモンドパウダーにして作ってみたよ😄

アーモンドってビタミンEやミネラルが豊富で浮腫みやアンチエイジングにも効果的なスーパーフード❣️
ローガンズ👀にもいい✨
1日25粒ほどを摂るのがいいみたいよ☺︎


こちらのアーモンドはローストしてあって無塩だからお料理にも使いやすい👍🏻



◉低糖質パンde卵サンド
◉ハムとか葉っぱとか人参ラペ
◉とうもろこし(甘々娘)
◉野菜たっぷりミネストローネ



#楽天グルメ大使
#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet

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中学2年息子弁当⭐ネギ塩牛たん

2017.6.27

おはようございます♪今日は涼しい朝です😌あ、昨日寝る前に息子と喧嘩しました。携帯電話に時間制限かけてるのに、iPodで夜中までYouTube視てるわけですよね‼もう我慢できなくて「おりゃ~ーーー💢💢💢〰💣💥・・・■◆□▽◎○☆▼〰💢〰💣💥」(←とても文章に出来ない美しくない言葉😂)ってな感じで。生意気にも反抗しやがって。だから今日は1人で地下鉄で行け~ーーーぃ🙎

皆様にとって素敵な1日になりますように(*´∀`)♪ 昨日のお返事もう少しお時間下さい🙏

ネギ塩牛タン

甘い甘い卵焼き

海老とほうれん草胡麻和え

かぼちゃの甘辛煮

怒りと憎しみ盛り合わせ

レモンソルトチキンのサラダ

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あさ弁738
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๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑🐜🐜🐜
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*鶏肉のレモン醤油漬け(味付け冷凍)
*スイチリスパゲティー
*ゆで卵
*インゲンソテー
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んー
なかなか良い照りがでたぞ☝
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味付け冷凍してたらホント楽〜。
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冷凍庫は魔法の箱だ😂✌
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さてさて
火曜日も頑張ってこー☺︎☺︎☺︎
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2017.06.26 Monday

久しぶりにこのタグ使いたくて
👉 #ブルー皿マンデー
昨日の朝ごはんを本日投稿😁

オムレツバジル風味
(黒い点々がバジルだよ🔎)
しめじの醤油炒め
自家製ミニトマト
ミックスリーフサラダ
紫タマネギと胡瓜のマヨ和え
黄ズッキーニ,松山揚げ,ラディッシュ,春雨の味噌汁
とうもろこしごはん
フルーツ盛り合わせ🍒🥝🍊


オムレツはスキレットで
いつも焼いてるんだけど

どうすれば焼き目の無い
プリっと黄色いオムレツが
焼けるのかしら⁉︎🤔

修行あるのみ⁈

でしょうね〜😂

⑅︎◡̈︎*

◎ パパと高校男子弁当 ◎


知らないうちにソファーで寝落ち
寒くて目が覚めたら、朝の4時



洗濯してない! w(゚o゚)w



急いで息子のジャージ洗濯したけど
もちろん乾いてない




ごめんね
体温で乾かしてね ( ̄∀ ̄)ウヒ♪


✩︎ お豆としらすのご飯
✩︎ 大葉の豚巻きフライと海苔の豚巻きフライ
✩︎ ししとう揚げ浸し
✩︎ だし巻き卵焼き
✩︎ エビチリ
✩︎ お味噌汁


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おはようちゃんです 朝ごはん
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お餅っちゃん弁当
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アスパラ肉巻き
玉こんにゃく
春菊黒胡麻和え
味玉
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お餅っちゃん弁当はいつもの(笑)
冷凍の枝豆が、良い保冷剤代わりです。
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昨日、おやつを食べていたお餅が突然
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『痛い〜〜💦痛いよ〜〜😭』
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と足をバタつかせて暴れ出しました。
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足をくまなく探しても傷も何にも見つからず、お餅は痛いと叫んでジタバタ。
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どうしたものかとしばらく考えた後、
お母ちゃんふと思いつき、お餅の足を
『チョン』とつついてみたら
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『ゔぁっ😫』
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どうやら正座して食べるのが習慣のお餅、生まれて初めて足が痺れたようです。
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リアクションが面白くてしつこくチョンチョンしてたら怒られました…( ᵒ̴̵̶̷౩ᵒ̴̵̶̷ )
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今日も良い1日を〜〜

本日お兄弁当娘ちゃん弁当🎵 * (祝)借金返済 *
無事、お兄より回収いたしました🎵 *

#バイト代は計画的に *

お兄弁当🎵@mayopon_ まよちゃんの真似っこドラちゃん🎵バランスむず😅💦 *
まよちゃん、まよちゃんの娘ちゃん🎵ピアノ発表会お疲れさま😌💓 *
おばちゃん、めっちゃ感動した😭💕 *

パプリカピーマンチーズのささみフライ
大葉チーズのささみフライ *
だし巻き玉子焼き *
ニンジンしりしり *
#飛び出す胡瓜 ⬅タップで作り方動画へ飛べます *

#仕事中、こっそり投稿 *
⬆ちゃんと仕事せい❕ *


2017.6.27 Tue

ただいまぁ🌻
Ryoです。

帰ってきてバタバタしてたらこんな時間に💦

私のお昼ご飯ってことはお弁当無し……。


って事は、コウタさん帰還出来ず( ̄▽ ̄;)


復活した途端に大丈夫かね?

おぉーい!生きとるか??


😋🍽Today’s lunch😋🍽

*鰤みりん干し
*グリンピース入だし巻き
*アスパラとツナのソテー
*明太子
*豚汁


アスパラとツナのやつは、
自家製のセミドライトマト入り。

完全ドライにしたいねんけど
オーブンでいったい何分かかるのー😭?


鰤みりん干しは、
@rakutengourmet
@nagasaki_dejimaya 長崎旬彩出島屋さんの商品。

普通、みりん干しって甘ったるいイメージですが、
こちらは照り焼きに近い感じなので
白いご飯とよく合います。

しっかりめの味付けなので
お弁当にも入れよっと😊⤴


シュワ🐶暑いのか、
窓際のフローリングの上でダラァー(。-∀-。)
君、そこ……直射日光☀ガンガンですけど😨


#楽天グルメ大使 #楽天グルメ
#出島屋 #長崎旬彩出島屋

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MOST RECENT

すっぽん鍋の翌日は、お鍋の残りを食べたんだけど、冷蔵庫に一晩入れてただけでゼラチン入れたみたいに固まってるの! これがすっぽんコラーゲンかぁ💚と思った。 おかげでお肌ぷりぷり💚😊 .
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▪️すっぽんスープ ▪️豚肉、えのき、ブロッコリーの茎、木耳の春雨 .
▪️白胡瓜ともろみ味噌. .
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今日の晩ご飯〜


またまた、蒸籠で蒸し野菜✨
あつあつ、フワフワ、野菜の旨味と甘味がそのまま〜
ゆずポン酢でパクパクいただきました😋


○キャベツ
○黄色パプリカ
○赤色パプリカ
○トウモロコシ


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ついにランチョンマット変えてみたよ、涼しげにしてみた(^ν^)アスパラ肉巻きが食べたい、て言われたからリクエストがうれしくてすぐ作ったよ♡もっと食べたいものいつも言ってくれればいいのにな。あと、納豆いつもパックのまま渡すんだけど今日はお皿にだしてみた。良妻(^ν^)
#アスパラ肉巻き #ラタトゥイユ #ラタトゥイユリメイク #チーズ焼き #納豆 #納豆嫌い #旦那リクエスト #おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #dinner #cooking #delistagrammer

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Rainy weekend baking Part2☔️-
I had remaining egg yorks which are from Chiffon Cake I made(previous post). They turned simple pudding🍮 Let's dig in‼️
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昨日載せたシフォンケーキを作った後、余った卵黄で作ったのが こちらの蒸さない、ゼラチンなし、生クリームもなしのプリン🍮 ミルクの味いっぱいトロントロン〜🐄💕 掘って掘っていただきます😊
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☆本日の夕飯☆

■鶏肉のザンギ
■ジャガイモ🥔と豚バラの煮物
■新鮮もぎたてトウモロコシ🌽

昨日で息子生後7ヶ月を迎えていた事に今日気付いた(*ノω<*) アチャー

それも、家具屋さんで配達日時を決めるのにカレンダー見てて、家具屋で気付いて、全く関係ない店員さんに昨日7ヶ月を迎えていた事を話す…店員さん困ってたなぁf^_^;笑笑

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lunch🍴



家にあった材料&昨日の夕飯の残り物で簡単メニュー🍴



喜んでくれて良かった〜❤️✨



今日はお友達の子もうちの子もビックリするくらい寝てくれて🙏←とくにうちの子👶



ゆっっくりお話できました👏

息子に感謝🙏✨✨✨




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2017.06.27



今日、お皿の大きさ的に写真撮るの難しかった…
お豆腐ハンバーグ崩れずできて、美味しかった!
サラスパが一番手間かかるけど、その分美味しいから作ってしまうとです。
むっちゃ喉乾いてめちゃ飲みたい🍺なう…



*ハンバーグ(オニオンソース)
*サラスパ
*ほうれん草の卵スープ



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6/27
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ねぎがなかったのでなんちゃって #油淋鶏
でもこの油淋鶏我ながら美味しい◎
油淋鶏 / ウインナーポテト炒め / こんにゃく醤油焼き
ささみときゅうりのマヨネーズ和え
きゅうりもやしパプリカカレー風味マリネ
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母と娘の双子お弁当 No.12
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スナップえんどうにハマった時期が。
さやえんどうは苦手だけれど、
スナップえんどうやらOKみたいな。
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🌼うなぎ蒲焼風(冷凍食品)
🌼卵焼き
🌼スナップえんどうと人参の豚肉巻き
🌼ほうれん草とベーコン炒め
🌼かぼちゃの煮付け
🌼プリーツレタス・ミニトマト
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🐘257日目#夜ご飯
🔹鶏そぼろビビンバ




ナムルもお野菜をまとめてしまって
ラクラク手抜き飯😅😅
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今日の#夜ご飯

#棒棒鶏
ピリ辛で美味しかった〜✌︎

リクエストした#豚汁
具沢山で美味しかった♩

#みぃみkitchen

#instafood #instasweet

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本日、黒い器でまとめてみたよ😁
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豚こまのトンテキ風ソースからめ
パプリカのきんぴら
小松菜の柚子胡椒風味おひたし
ゴボウとベーコンのマヨネーズあえ
サラダ
自家製きゅうりのぬか漬け
さくらんぼ(佐藤錦)
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今日の夜ご飯はキャベツと豚バラのあんかけです♪STAUBでコトコト煮込んでトロトロになりました(*⁰▿⁰*)♡サラダはピエトロドレッシング使ってるんですが、やっぱりこのドレッシング美味しい♪♪(〃ω〃)
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○キャベツと豚バラのあんかけ
○グリーンサラダ×ミニトマト
○人参のきんぴら
○卵と野菜のスープ
○ごはん ○納豆
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*2017.06.26.Mon*

今朝、原因はまだ不明なんだけども、息子くんが久しぶり#アナフィラキシー症状 を起こした。#エピペン まで使わず飲み薬で症状は止まった。良かった。でも肌症状がすごいことなってるから病院まで走った🚙お肌の悪化でしんどそうだけどお家に帰ってこれて良かった😊
やっぱりお家が一番★
朝は心配で気持ちが落ちたけど、元気になったのだから気持ちあげなきゃな❤️
…でも。モヤモヤする。みせかけの優しさはいらないよ。なんだったんだろう🤔
#良くないけどまぁいっか


さて今日の#晩御飯 🍴


#とり天#大分の郷土料理
#キャベ千 &#アイコ
#夏野菜#こねり
#お味噌汁
とり天は米粉で作ってみました。

#美味しい 😋
#ごちそうさまでした 🙏


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常備菜2017.6.27

今晩は🎵

今週追加の作り置きおかずです😋
この時期、街路樹から赤い実が落ちてきます🌳
何の木なんだろうと毎年思うのに🤔
野鳥がその実を食べにくる瞬間を狙ってカメラを
向けてる人達がいます🕊️
そんなほのぼのした昼間の一コマでした📸
^^
*南瓜のマジソル焼き
*鶏の梅酢漬け
*ポテトサラダ
*インゲンの胡麻和え
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明日もレッスンになっちゃったけど
どうしてもちゃんと夕飯食べたかったから
すたこら歩いて帰って家事えもんの如くささっと✌️
ごちそうさまでした練習します。 .
◎ローストビーフとサラダ
◎冷や汁
◎米なす田楽

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🍽️
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うどん生活解禁🙌笑
昨日玉ねぎのストックを3つ作ったから
豆腐ハンバーグとオムレツ作った🐣💓
玉ねぎ6個切ったから手が玉ねぎ臭くて
夜中も自分の手の匂いで起きるという。
でも色々使えるから便利👍
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光が今週の日曜から出張で名古屋へ😭
家に1週間もいないとか無理🤷‍♀️💭
早く仕事終わらせて早く帰ってきてね👊
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