#dejeunerrapide

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Manque de temps ce matin, un Shake protéiné vite fait. Lait, mélange de protéines végétales vanille, super vert et cacao et açaï Epicure. Très bon pour la santé, rapide et vite bu👍😊 #epicure #epicurejuliegagne #shake #protein #proteinshake #proteine #proteines #shakes #breakfast #dejeuner #dejeunersain #dejeunerrapide #speedbreakfast

En l’honneur du retour du soleil...une belle assiette jaune! ☀️In honor of the sun coming back...a nice yellow plate! ☀️ #polenta issue de l’agriculture locale basque Idoki #mais #babycorn #tomateananas #oeuf de mes poules 🐔 #poivron jaune #gouda #goudacheese au #cumin #paindemais
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Bon matin 😘

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Bon appétit les amis 🍴

Bon appétit les amis 🍴🥗🥤

Coucou
Repas du midi une pizza wrap à la viande haché et champignon/poivron/oignon avec en base une sauce tomate basilic. Et vous ?

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(Léa) Mon déjeuner un matin sur 2! Le yogourt grec me soutient tellement qu’il est vraiment un des mes déjeuners de prédilection pour passer une journée équilibrée au niveau de mon alimentation! J’y ajoute une touche de sirop d’érable, quelques fruits et des graines de citrouille. 💫

Et toi, qu’est-ce que tu aimes manger le matin?
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@libertecanada @metromonepicier @erableduquebec .
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déjeuner sur le pouce, rapide, simple et délicieux avec le plein de nutriments et vitamines. Tartine briochée juste toastée, huile d'olive, fêta au piment, tranches de pommes rôties, miel, œuf au plat, épices #feta #oeuf #oeufauplat #brioche #tartine #pomme #dejeuner #dejeunerrapide #dejeunerrapideetfacile #dejeunerfacile #brunch #egg

• Toast avocat et brouillade de tofu •
Quand on ne digère pas les œufs comme moi et qu’on voit son chéri se faire des œufs brouillés bin c’est assez frustrant...alors je ne dis pas que le goût est le même mais au moins j’ai le droit à quelque chose de ressemblant dans l’assiette et qui ne me rendra pas malade! 😊
Ce midi c’était la course, et quand j’ai pas le temps c’est souvent le toast d’avocat qui revient ... et ça explique cette photo pas très présentable dsl 😅
Bref, Si vous êtes comme moi ou que vous êtes vegan la recette est là :
Mixer grossièrement 1 bloc de tofu ferme avec 1 CS de yaourt de soja, une pointe de curcuma et de paprika fumé, une petite CC de moutarde, du sel et poivre et un peu d’huile d’olive. Faire revenir le tout quelques minutes dans une poêle et c’est prêt !
Bonne journée à tous et j’espère que vous aussi vous avez un magnifique soleil ☀️ #dejeuner #lunchtime🍴 #dejeunersain #sun #mangersain #mangermieux #eatveggies #eatclean #fitgirl #brouilladevegetale #veganfood #veganlunch #vegetarien #toastavocat #avocadotoast #recettehealthy #healthyfood #healthylifestyle #ideerepas #miam #organicfood #faitmaison #alimentationsaine #fitfood #veggiefood #dejeunerrapide #recettefacile #veganrecipes #veganeggs #oeufsbrouillesvegan

Bonne appétit les amis 🍴

🥦🐟 D é j e u n e r 🐟🥦 Bonjour à tous !
Ce midi c'est saumon, riz complet et brocoliiiiiiis. Arrosé de crème végétale fluide au soja, de poivre et c'est tout ! Je suis tellement fan du saumon 🤤😋 Tout simple, tout rapide, tout bon, tout healthy 👌 voilà une régalade de repas complet !

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Bon appétit 💪

Déjeuner chez Moé Poké (Paris 8ème). Poké bowl avec du riz blanc, du saumon, du thon mariné, des betteraves crues, des courgettes crues, du concombre, de l’edamame (fèves de soja), de l’avocat, de la coriandre, de la ciboulette, des cebettes, du gingembre et des graines de sésame. Sauce noglu : tamari + herbes fraîches (beaucoup de menthe — miam 😋). #sansgluten #sanslactose #regimeseignalet #seignaletdiet #seignalet #parissansgluten #paris #restaurantparis #pokebowl #antiinflammatoire #mangersain #mangermieux #healthy #dejeunerrapide #fastgood

Petit repas de ce midi avec des nuggets végé, du houmous, une poêlée de légumes verts, de la salade et du concombre. A côté il y avait également deux belles tartines à l'avocat #avocadotoast 🍃. Contente d'être rentrée à la maison mais le soleil corse fait défaut ici 😐.
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