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#dejeunerlight

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Coucou à tous, .
Dejeuner leger pour aujourd'hui 🍋🍅🍏🍽🍽
. Bon appétit et bonne journée à tous.
.
La recette:
Pâte, maïs doux, chair de crabe, concombre, pomme verte, tomate, oignon rouge, persil, coriandre, abricot sec, coppa. .
Sauce: Citron, vinaigre, huile de sésame, gingembre rapé, sel, sucre roux, poivre
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#dej #dejeunerlight #aigredoux
#yummy

Je me régale avec ma salade coleslaw haricots rouges pois chiches et oeufs durs 😀
#dejeunerlight #légumesecs #oeufs #salade #equilibrealimentaire #sèche #fromageblanc #poire #allégé #healthy #mangersain

Ce qui est quand même assez génial dans le sud c'est de pouvoir déjeuner en terrasse un 1er janvier quoi ! #découvrelavie #premiernouvelanici #bonneannée2017 #happy new-year #dejeunerlight #lendemain #reveillon #love

MOST RECENT

#dejeunerlight #healthyfood #loveit #rillettes #thon #instafood
La recette des rillettes de thon
150 de fromage frais type st moret
200 g de thon
De la ciboulette ciselée
2 cas de jus de citron.
1 cas d huile d olive
Sel poivre et piment de Cayenne.
Mélanger tous les ingrédients en les ajoutant au fur et à mesure ds l ordre

Besoin de manger frais ce midi ... #chaleur #dejeunerlight #cafaitdubien

Certes, ça n'est pas la photo la plus présentable au monde, mais ce repas n'en reste pas moins un délice : cabillaud à la provinciale, choux blanc et pain complet, puis en dessert des fruits rouges 🤗 belle après-midi ensoleillée, pour moi ce sera révisions 🍃

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🥗 Salade Croquante au Saumon 🐟
🌱Jeunes pousses d'épinards
🌱Tomates cerises
🌱Choux fleurs crus
🌱Poivron jaune
🌱Oignons rouges
🌱Saumon fumé
🌱Fromage Fêta
🌱Graines de courge
🌱Arôme Maggi
🌱Poivre 5 baies

En dessert : un Sveltesse Ferme et Fondant saveur Ananas-Coco 🍍
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Coucou à tous, .
Dejeuner leger pour aujourd'hui 🍋🍅🍏🍽🍽
. Bon appétit et bonne journée à tous.
.
La recette:
Pâte, maïs doux, chair de crabe, concombre, pomme verte, tomate, oignon rouge, persil, coriandre, abricot sec, coppa. .
Sauce: Citron, vinaigre, huile de sésame, gingembre rapé, sel, sucre roux, poivre
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#dej #dejeunerlight #aigredoux
#yummy

Déjeuner Light! ⚖️
3 petites tartines de galette de Maïs!

🌽 Tartine Vache qui Rie light avec concombre, basilic et tomate. 🌽 Tartine Fromage frais light avec saumon citron-aneth, baies rouges. 🌽 Tartine Fromage frais light avec roquette, tomate et poivron jaune. 🍵Accompagnées par des petits choux fleurs crus à croquer avec une sauce fromage blanc 0% à la moutarde wasabi et sésame noir. •
TROP BON! 🤤
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Bon appétit 😊😊😊
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Bonne semaine 🌻🌼
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