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Que lindahh❤❤😍😍👏👏
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Da nossa seguidora linda @marynascimento__

Entre um difusor e outro... #cachos #definidos #lindos

"Diga a verdade, doa a quem doer, doe sangue e me dê seu telefone.."
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OS BENEFÍCIOS DA #MUSCULAÇÃO:
Deixar os #músculos #definidos e #tonificados é só começo."Há aumento de #gastocalórico durante o #exercício e o #ganho de #massamagra acelera o #metabolismo, fazendo o corpo funcionar de maneira mais eficiente", afirma a personal trainer Paula Loiola.
E que tal emagrecer mesmo fora da academia? A musculação torna isso possível! De acordo com o fisiologista Raul Santo, da Unifesp, o tecido muscular continua gastando energia mesmo quando estamos parados. O mesmo não acontece com o tecido adiposo. "Praticar musculação aumenta o tamanho dos músculos e diminui e quantidade de gordura do corpo. Isso faz com que o nosso organismo fique mais eficiente já nos primeiros dias de treino", explica o fisiologista. (https://goo.gl/esbRrj)

Buenos días 🌄🌥 lo primero que debemos hacer al despertarnos es es tomarnos nuestra cápsula 💊 de #achievingzeroadvanced ... Porque es la#mejormanera de #perdergrasa cuando nuestro objetivo está enfocado en bajar el % de grasa corporal!
Las personas están equivocadas cuando creen que#perderpeso es mover la báscula, #perderpeso muchas veces no tiene nada que ver con mover la aguja de la báscula cuando lo que está llevando uno es la #masamuscular, por eso hay muchas personas que aparentemente solo pierden 3 o 4 Kls al mes y si ven muchísimo más delgadas como si se hubieran perdido 7 u 8 Kls: eso es bajar % porcentaje de grasa corporal! #PERDERPESO es #PERDERGRASA ... Por nuestro mejor mejor aliado y NÚMERO 1 cuando lo que quiero es vernos más #definidos y #tonificados siempre será #achievingzeroadvanced , además porque nos ayuda a #controlarmuchísimo el apetito qué genera los entrenamientos con pesas 🏋🏻💪🏼... Y tu? Ya te tomaste tu #achievingzeroadvancedhoy? 😀✌🏼️ ✈️ envíos rápidos y seguros a toda Colombia ☝Pídelas ya al
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Tá crescendo, lindo, saudável, radiante. Me lembro de quando cortei há 1 ano, melhor coisa que fiz, nunca amei tanto meu cabelo, nunca amei tanto a definição que ele tem, e continua se dando mais forma. Mude de qualquer forma, mas mude por você! 🌹

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Boa noite!!! É com imenso prazer que eu convido todos vocês para participarem das aulas de ballet AO VIVO através da minha página do facebook (https://m.facebook.com/briellanascimento/) em todos os sábados do mês de setembro, de 8:15h às 9h!!!! Eu, com a ajuda da minha querida amiga e bailarina maravilhosa @larissacarolin3 estaremos esperando por você! Nós, na escola do @ballet_jomara_almeida e você, no conforto da sua casa ou em qualquer outro lugar que você quiser (😱💁🏻😍)!!!!! Breve explicaremos todos os detalhes destas aulas que serão inesquecíveis!!! As aulas irão renovar as suas energias, trabalhando todo o seu corpo com o melhor que o ballet clássico pode proporcionar!!! Produção @guimakeup e edição de mídia de @laurapinheirro ! Você não pode perder nenhum diazinhooo (👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙆🏻) !!! #ballet #balletadulto #balletparatodos #dance #justdance #balletiniciante #alongados #elegantes #definidos #lindas #lindos #sábadodeballetcombriella #❤️ #🙆🏻 #💎 #💁🏻

Essa era pra mim te postado faz tempo RS
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🐯💦Yo soy la violencia en la lluvia, y usted necesita dejar caer la lluvia.
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Chegou na Bela Beauty Maionese capilar SOS Cachos e Ativadores Maionese! #cachosperfeitos #definidos #semfrizz #hidratados #temnabelabeauty #salonline #saojosedoscampos #jardimmorumbi #avenida5 #vempraca

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