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Eis a felicidade no sorriso de um frango quando vê o pump 😂. Algumas pessoas tem dificuldade de desenvolver o bíceps, na maioria das vezes isso acontece devido ao fato dessas pessoas treinarem com cargas excessivas e movimentos sem amplitude e precisão.

Esse é um músculo gostoso de treinar, então reduza a carga a um peso que consiga executar o movimento com perfeição, sinta o músculo, aproveite cada segunda da parte excêntrica e quando sentir o músculo fritar, faça mais uma repetição!

#bíceps #pump
#musculação #treino #dieta #dedicação #foco #bodybuilding #vamoquevamo #natural #frango #ectomorfo #birl #batatadoce
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As vezes parece que a gente sumiu, que não tá produzindo nada, mas é nesses momentos que mais estamos concentradas no ateliê. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para a proxima semana teremos novidades. E também mais uma edição pocket das amadas Fridinhas ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E hoje tem aindamuito trabalho aqui no ateliê 👽 Boa tarde.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#handmade #outromundo  #comprodequemfaz #ateliedeoutromundo
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#trabalhocriativo
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O #Toki qui faltava na sua #caixinha de #bijuterias, 😉. Para ser repetitiva em usar oq todo mundo usa,, tens um estilo totalmente diferente do que vc já vio😮. Uma #Pandora ♧ Sul - te estria ♧. Experiment e seja #original.. 😲. #África#Angola#Benguela#Braceletmasculino , feit com #Amor#dedicação #carinho, #Perfeição #Pulseirafeminina, #photoshop, e seja
#BEN-VINDA ☆ Família #Keplesacessórios.

Sábadão estamos como? Fazendo fotoshop! Sqn👊😎😉😗
#Foco #Dedicação #GPZ4SYSTEM @valdogama

Pessoas dizem que foi sorte 😊 Não não, eu digo que foi planejamento e motivação em tudo que faço. E o principal, sempre ter fé 🙏🏽 e acreditar sempre, pois isso sim move montanhas ⛰ #fé #trabalho #motivação #treino #dedicação #foco #ajufit #ajufitsuplestore #aguardem #quevemmais 🤘🏽

Festa🎈🎉🤹‍♂️🎈
Alegria e diversão com pula pula melhor ainda...
E vamos continuando o final de semana levando alegria a garotada!!! #festa #alegria #compromisso #confiança
#dedicação #amor #brinquedos #pulapula
#planetkidslocacoesdebrinquedosparafestaseeventos
https://planetkidsbrinqued.wixsite.com/diversao

Quando se decide por uma criança neste mundo, esteja disposto a prepara la para tanto, com muito amor, dedicação e disciplina.

#prioridades #amordepai #dedicação #paidemenina #papaibobinho #papaiama #pais #maes #mães #atenção

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