#daybydayfit

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Nouveauté n°7 : La bougie coquelicot
Certains l'ont déjà vue au sein du magasin... mais elle n'avait pas encore été présentée officiellement !
La bougie coquelicot vous aidera à prolonger l'été tout en douceur, diffusant sa douce odeur au sein de votre habitat.
Elle rejoindra ses amies déjà disponibles au sein du magasin : Bois Ciré, Orientale, Rose musquée, Cèdre et Musc.
Retrouvez les ici : http://daybyday-shop.com/produit/bougies-vegetales

Je vous attends dès demain de 10h à 13h30 puis de 15h à 19h.
A très vite !
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Who would ever think, that 4 kg was so heavy!

It was as light as feather before.🙄 #strongisbeautiful
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#daybydayfit

Another week down, ended on a good note. This week is will be intense with heavy max work outs, with heavy cardio.
Have a good week everyone, keep your head up and keep on grinding
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Bom dia!!! Sextouuuuuu 🎉🎉 mas hoje tem aula o dia inteiro kkkkkkk. Vamos que vamos 💪. Um cafezinho puro, sem açúcar e sem adoçante, e meus ovinhos com queijo 😋😍. Uma sexta feira cheia de alegrias para todos nós 😎😁
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Perfumando a sala com meu pãozinho funcional de frigideira com queijo e crostinha de sementes 😋😍🙋🏼‍♀️.....Para o pãozinho usei 2 ovos, 1 colher de sopa de farinha de amêndoas,1 de sopa de farinha de coco, 1 de café de fermento em pó e temperos a gosto. Por cima uma crostinha de sementes (gergelim preto e branco e semente de linhaça).. Depois de pronto cortei ao meio, coloquei o queijo e 😋😋😋 pronto !!!!
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Pausa nos estudos para um lanchinho delicioso 😍 Iogurte natural cheio de coisinhas kkkkk coco ralado, castanhas, semente de girassol, semente de abóbora e nibs de cacau !!! Demais 🎉👏🙋🏼‍♀️
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Rondeli de Berinjela !!!! Corte fatias finas de berinjela no sentido do comprimento, e deixe por alguns minutos de molho em água com sal (ajuda a retirar o amargo dela e não deixá-la escura). Dps, seque as fatias com papel toalha ou um pano de prato (limpo kkkk 😁) e grelhe rapidamente. (Não usei óleo). Para o recheio usamos ricota fresca amassadinha, creme de ricota, parmesão ralado (mas pode ser muçarela ou outro de sua preferência), cheiro verde e orégano. Fica uma pastinha bem consistente. Coloque um pouco de recheio na ponta da fatia e a enrole. Não precisa prender com palito. Coloque em um refratário, faça um molho de tomate gostoso e cubra com mais queijo levando ao forno somente para derreter o queijo. Sériooooooo gente..... ficou bom demais !!!!!! Não passei as quantidades exatas pq foi a primeira vez que fizemos e foi tudo no olho. E ainda tem o diferencial do tamanho da berinjela, a grossura da fatia feita..... mas não tem erro gente. Dá pra fazer tranquilo 😍😘🎉👏
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Que almoço maravilhoso!!!!! Abóbora, repolho, bife e rondeli de berinjela recheado com ricota que ficou SENSACIONAL. Eu e mamis fizemos juntas.... vou fazer um post com o modo de preparo pra vcs 😉😋👏 #nutricionista #nutri #emagrecimentosaudavel #nutriporamor #dieta #nutricionistaesportiva #emagrecimento #alimento #saude #nutricaofuncional #musa #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #focodefinitivo #lowcarb

Bom Dia! Bom Dia! 😎🤗.... Já teve ovinhos, queijo, cafezinho e treinão. Essa semana mudei os treinos, estou dolorida 😍 mas hoje foi DEMAIS! Sabe aquele dia que rende, que você sente e se concentra.......foi hoje!! #nutricionista #nutri #emagrecimentosaudavel #nutriporamor #dieta #nutricionistaesportiva #emagrecimento #alimento #saude #nutricaofuncional #musa #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #focodefinitivo #lowcarb

Jantar 😍. Sabe aquela crepe que sempre posto aqui ? Então, fiz 2 unidades bem fininhas, recheei e enrolei como panquecas. Ficou SENSACIONAL!!! Na crepe usei:
- 1 ovo - 1 colher de sopa de farinha de oleaginosas (amêndoas, castanha, coco...)- 1 colher de sobremesa de farinha de linhaça - 1 colher de sobremesa de requeijão - 1 colher de sopa de água - 1 colher de chá de fermento - orégano a gosto.
Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes e levar à frigideira untada com manteiga. No recheio usei frango desfiado, creme de ricota, cheiro verde e pimenta do reino. Mas você pode usar o que desejar e gostar 😋🤗🎉
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Ohhhhhh maravilha ..... comida de verdade 😍. Franguinho, tomate, vagem com cenoura, arroz integral e feijão!!!! 🤗😋🎉
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