#dansaafro

MOST RECENT

Mycket nytt från FortGjort!

Äntligen är våra 2 nya träningskoncept på plats, BAJK & FamiljeFys.
Dessutom får Dansa Zamba, Dansa Afro, PulsJympa och Skivstång nya program.

Snyggare och roliga instruktionsfilmer
Vi är mycket stolt över att vår produktion har tagit stormsteg i sin utveckling framåt. Vi har förbättrat allt kring vår produktion. Inspelningsmiljön är numera i Värmekyrkan i Norrköping och produktionsbolag är TeknoMedia. Vi har fler personer framför kameran som gör ett kanonjobb och men även fler människor bakom kameran, då vi arbetar med 3 kameravinklar. Vi har skapat en separat film med information och instruktion kring respektive program, låt för låt, "Presentation". Vi hoppas att du ska tycka om de nya filmerna?

Detta gäller för att komma igång med BAJK & FamiljeFys
Nu hoppas vi att få se er på våra Workshop efter sommaren (se datum nedan) som även är en förutsättning för att få starta igång.
Workshop-dagar: 18 augusti och 2 september Boka här!

FortGjort finns på plats fram till den 6 juli sen tar vi semesteruppehåll. Kontakta oss gärna på info@fortgjort.se

Mycket nytt från FortGjort!

Äntligen är våra 2 nya träningskoncept på plats, BAJK & FamiljeFys.
Dessutom får Dansa Zamba, Dansa Afro, PulsJympa och Skivstång nya program.

Snyggare och roliga instruktionsfilmer
Vi är mycket stolt över att vår produktion har tagit stormsteg i sin utveckling framåt. Vi har förbättrat allt kring vår produktion. Inspelningsmiljön är numera i Värmekyrkan i Norrköping och produktionsbolag är TeknoMedia. Vi har fler personer framför kameran som gör ett kanonjobb och men även fler människor bakom kameran, då vi arbetar med 3 kameravinklar. Vi har skapat en separat film med information och instruktion kring respektive program, låt för låt, "Presentation". Vi hoppas att du ska tycka om de nya filmerna?

Detta gäller för att komma igång med BAJK & FamiljeFys
Nu hoppas vi att få se er på våra Workshop efter sommaren (se datum nedan) som även är en förutsättning för att få starta igång.
Workshop-dagar: 18 augusti och 2 september Boka här!

FortGjort finns på plats fram till den 6 juli sen tar vi semesteruppehåll. Kontakta oss gärna på info@fortgjort.se

Yo!! Vi är klara med produktion av månadens program. Nu ska det bara snyggas till, skickas till @linnkbrenna @matildizlarsson @jacobaxdorph för att övas. Inspelning den 12/6. Saken är biff👊🏻🤣#fortgjort #dansaafro #pulsjympa #dansazamba #boxmix #skivstång #stepstyrka #gruppträning #25minuter #fitness #fitnessconcept #gym #fortgjorttrening #fortgjortträning

Yo!! Vi är klara med produktion av månadens program. Nu ska det bara snyggas till, skickas till @linnkbrenna @matildizlarsson @jacobaxdorph för att övas. Inspelning den 12/6. Saken är biff👊🏻🤣#fortgjort #dansaafro #pulsjympa #dansazamba #boxmix #skivstång #stepstyrka #gruppträning #25minuter #fitness #fitnessconcept #gym #fortgjorttrening #fortgjortträning

Si tens ganes de gaudir ballant, de connectar amb l’arrel i de somriure constant, no et perdis aquest taller amb @cruellscarla a @lesgolfesdecaflassada .
.
Inscripcions a info@espaievohe.com o al 722141004. #dansaafro #espaievohe #lesgolfesdecaflassada #arrelvidaimoviment

El proper 10 de març l'Espai Evohé organitza un taller de dansa africana, ideal per fomentar la consciència i l'expressivitat corporal, el ritme i sobretot divertir-nos!
Info+inscripcions: info@espaievohe.com

Finner inga ord som beskriver kvällens fredagsfys! Vilket jädra gäng, vilket jädra drag!!! Stort tack för att jag fick vara en i gänget 💪
Robban, du är en ⭐ 👌
.
.
.
@stckungsgatan
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #stcfredagsfys #stckungsgatan #stctrainingclub #träningsglädje #fortgjort #fredagsfys #multiträning #dansaafro #träning #hälsa #trollhättan #glädje #puls #fredagsfysinnanfredagsmys #letsmovetogether #workout #Trollhättan

Vilken fredagsfys idag!! 🙌 Stort tack till Sara "Furan" 😜 för en grym leverans av Dansa Afro, Pulsträning och härliga teamklasser 🤩🤩 Riktigt kul inslag och grymt kämpat gänget i båda salarna idag 👏👏
.
Vad tyckte ni om happeningklassen??
.
PS. Glöm inte av att boka in er på Saras klasser nu framöver!! 👊⭐
.
.
.
#stcfredagsfys #stckungsgatan #stctrainingclub #träningsglädje #fortgjort #fredagsfys #multiträning #pulsträning #indoorwalking #dansaafro #hälsa #trollhättan #glädje #fredagsfysinnanfredagsmys

Nu är dags att ladda upp inför årets hittills bästa fredagsfys ✊ Jag har äran att tillsammans med Robban / @fredagsfys köra en specialklass 17.15 (ett medley med Afro, Pulsträning och Multiträning)
Kl. 17.55 kör vi igång med Indoor. Sista omgången innan ny release nästa vecka. Så se till att vara på plats för att kräma ur det allra sista ur nuvarande release! 😎💪
.
Är ni redo? 😄
.
.
.
@stckungsgatan #stcfredagsfys #stckungsgatan #stctrainingclub #träningsglädje #fortgjort #fredagsfys #multiträning #dansaafro #träning #hälsa #trollhättan #glädje #puls #fredagsfysinnanfredagsmys #letsmovetogether

Nu är dags att ladda upp inför årets hittills bästa fredagsfys ✊ Vi kommer att börja med en specialklass 17.15 (ett medley med Afro, Pulsträning och Multiträning) 🙌😃😃 Dagen till ära kommer Sara F / @villvaraenstarkmamma att vara med på scenen! 🤩
Kl. 17.55 kör vi igång med Indoor. Sista omgången innan ny release nästa vecka. Så se till att vara på plats för att kräma ut det allra sista ur nuvarande release! 😎💪
.
Är ni redo? 😄
.
.
.
@stckungsgatan #stcfredagsfys #stckungsgatan #stctrainingclub #träningsglädje #fortgjort #fredagsfys #multiträning #dansaafro #träning #hälsa #trollhättan #glädje #puls #fredagsfysinnanfredagsmys #letsmovetogether

Funderar du på vad du ska träna idag? Häng med oss👏🏼👊🏼Ett sprillans nytt pass av Dansa Afro finns ute nu👆🏼Här får du njuta av stora härliga rörelser som är inspirerade av afrikansk dans💃🏼Afrikanska rytmer och en enorm rörelseglädje symboliserar Dansa Afro. Här finns inget rätt eller fel! Blunda och njut och låt rytmen fånga dig💛

Most Popular Instagram Hashtags