[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dansaafro

40 posts

TOP POSTS

Michaela håller som bäst på att preppa sig för... Dansa Afro 25 min, start idag 17:25! Underbart danspass med enkel koreografi och härliga rytmer inspirerade av afrodans. Välkommen på en eftermiddags- svängom! (Pssst, klockan 17:00 välkomnar Nina dig på Fort Gjort Pilates 25 min, perfekt uppladdning inför Afron!) #måbättrefaluncentrum #måbättrefalun #dansaafro #fortgjortträning #pilates

Shake it! Afrodans mitt inne på köpcenret Giraffen vid Ica Maxi med inspiratörer och medlemmar från Malkars Träningscenter. Någon som blir sugen att prova? #malkars #icamaxikalmar #afrodans #dansaafro #fortgjortträning #gruppträning

DANSA AFRO!
Sofie & Tove är taggade för att börja köra Afro på måndagar kl.11:00! 😊 Missa inte att detta energifyllda pass även finns på torsdagar & söndagar😃💃🏼👯 #fortgjort #dansaAfro #25minuter #träningföralla #hälsa #formgotland

# NYTT PÅ TC#
DANSA AFRO!

#Afrodans är ett glädje- och energifyllt pass! Här får du njuta av stora härliga rörelser som är inspirerade av afrikansk dans. Afrikanska rytmer och en enorm rörelseglädje symboliserar FortGjorts Dansa Afro
#Dansa efter egen förmåga och på ditt egna sätt! Här finns inget rätt eller fel!
När?
Måndagar 16.30 m Maria
Torsdagar 18.00 m Caroline

#tcljungby #nyttpåtc #dansaafro #allakandansa #fortgjort #dansaafro

Vi slår ett slag för våra kvällspass på #PåGleksand! In och boka ett härligt easyline pass eller kom och Dansa Afro med oss eller varför inte köra lite rörlighetsträning? Det och mycket mer hittar du på www.paggym.se
#pågleksand #pagleksand #gymlife #gym #easyline #dansaafro #dansa #rörlighet #punchlikeagirl #leksand #love #fitspo #happy #classes #boka #pass

MOST RECENT

Mina damer och herrar! Idag hoppar jag in och kör Dansa Afro 💃
Kom och dansa med mig 😁

På onsdag är det dags igen!!!
Passa på att komma in i en fantastisk gemenskap. Jag är lyckligt lottad med deltagare som alltid ger 100 % och gör det bästa efter sin förmåga och det är allt jag begär. Draget som varit de senaste veckorna vill du verkligen inte missa!! Jag hoppas vi ses 😁💃💪
.
.
.
.
.
.
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #gruppträning #groupfitness #instructor #instruktör #fortgjorttraning #fortgjortträning #fortgjort #polara360 #älskarträning #stc #inspiratör #inspirator #stckungsgatan #strenght #styrka #strongmum #starkmamma #styrketräning #kondition #cardio #konditionsträning #funktionellträning #pulsträning #dansaafro #intervaller

Vi lottar ut fria biljetter till dig och din kompis!
Vem vill du träna med på höstens roligast träningsdag? Tagga din kompis och delta i utlottningen av 3 st "Kompisbiljetter" gäller för 2 personer.
FortGjort konvent 11 november - World Class ARENA Västerås
Träningsschema:
12:30 Incheckning
13:00 Funktionell Träning
13:30 Box Mix
14:00 Dansa Afro
14:30 Bål & Balans
15:00 PulsJympa
15:30 Rörlighetsträning #tagga #kompis #träning #konvent #träningskompis #träningsevent #västerås #utlottning #tillsammans #detskavarakulatttränaannarsärdetinteroligt #funktionellträning #boxmix #dansaafro #bål&;balans #pulsjympa #rörlighetsträning #fgt25 #gruppträning #25minuter @worldclassarena

LET’S DANCE!✨
Imorse på Nyhetsmorgon berättade dom att dans bromsar åldrandet! Hur bra är inte det? Form Gotland har hela 10 danspass i veckan!😍👏🏼Sh’bam, Bodyjam, Zumba & Afro! Ikväll har du chansen att dansa Bodyjam kl.18:00 med grymma Sandra & Amanda!💃🏼⭐️ Mer dans åt folket! #formvisborg #bodyjam #shbam #zumba #dansaAfro #itrimvisby #formcity #formgotland

Släpp loss till Fort Gjorts Dansa Afro! :)
Det glädjefyllda passet hittar du på Visborg:
Måndagar kl.11:00
Torsdagar kl.11:00
Söndagar kl.09:30
#formvisborg #fortgjort #dansaafro #träning #25min #hälsa #gemenskap #itrimvisby #formgotland

DANSA AFRO!
Sofie & Tove är taggade för att börja köra Afro på måndagar kl.11:00! 😊 Missa inte att detta energifyllda pass även finns på torsdagar & söndagar😃💃🏼👯 #fortgjort #dansaAfro #25minuter #träningföralla #hälsa #formgotland

FortGjort Dansa Afro - en befriande dansform där coremusklerna får ledigt och "taskig hållning" är att föredra ;-) #fortgjort #fortgjortträning #fgt25 #dansaafro #gruppträning #dans #dansglädje #detskavarakulatttränaannarsärdetinteroligt

Imorgon mina damer och herrar har ni chansen att köra två härliga pass med mig. Jag hoppar in och kör lite Pulsträning istället för Bodyattack och efter det drar vi till med lite afro.
Jag hoppas verkligen vi ses!?!?! 💪💃
.
.
.
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #gruppträning #groupfitness #instructor #instruktör #fortgjorttraning #fortgjortträning #fortgjort #polara360 #älskarträning #stc #inspiratör #inspirator #stckungsgatan #strenght #styrka #strongmum #starkmamma #styrketräning #kondition #cardio #konditionsträning #funktionellträning #pulsträning #dansaafro

IMORGON!!!!! smäller det. Kan nästan lova att det blir 2017s hitills roligaste pass. FortGjort-medley med mig, Jesper, Robban och Linda. Du vill verkligen inte missa detta! 9.45 kör vi så det ryker. 5 olika pass i 1. Vi ses 😁💪
.
.
.
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #gruppträning #groupfitness #instructor #instruktör #multiträning #fortgjorttraning #fortgjortträning #fortgjort #polara360 #älskarträning #stc #inspiratör #inspirator #stckungsgatan #strenght #styrka #strongmum #starkmamma #styrketräning #kondition #cardio #konditionsträning #funktionellträning #multiträning #pulsträning #dansaafro #bålochbalans #boxmix

Jag kan knappt vänta till imorgon när vi drar igång med Dansa Afro igen efter sommaren!! Så rolig koreografi och musik. Efteråt kör vi Pulsträning tills svetten inte vill vara kvar i salen längre utan rusar därifrån!! Hoppas vi ses där 😁
.
.
.
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #stckungsgatan #instructor #instruktör #inspiratör #inspirator #gruppträning #groupfitness #fortgjorttraning #fortgjortträning #dansaafro #pulsträning #polara360 #älskarträning #strongmum #starkmamma #strong #dans #dance

Sista rycket på helgens utbildning och här övas det på #dansaafro. #fortgjort #utbildning #25minuter #detskavarakulatttränaannarsärdetinteroligt #gruppträning

Såhär kul kan man ha när man hänger med mig och dansar afro på STC Kungsgatan. Vilket härligt litet gäng jag hade idag. Ni är anledningen till att jag jobbar som instruktör. Stort TACK till er!!! 💃
. . .
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #stckungsgatan #instructor #instruktör #inspiratör #inspirator #gruppträning #groupfitness #fortgjorttraning #fortgjortträning #dansaafro #polara360 #älskarträning #strongmum #starkmamma #strong #dans #dance

När jag börjar jobba igen kommer jag verkligen sakna att träna på förmiddagen.
Idag blev det ett danspass med härliga seniorer!! 💃✌🌟
. . .
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #workout #nike #broadwaydancewear #röhnisch #stckungsgatan #instructor #instruktör #gruppträning #groupfitness #fortgjorttraning #fortgjortträning #dansaafro #polara360 #älskarträning #strongmum #starkmamma #strong #dans #dance

Detta härliga och glada gäng dansade in våren tillsammans idag med vårt nya gruppträningspass "Dansa Afro" från FortGjort. Du hittar passet måndagar 18.00, torsdagar 11.00 & söndagar 10.00.😃🕺🏽💃🏽🌟#fortgjort #25minuter #formvisborg #bästamedlemmarna #dansaafro #gemenskap #formgotland

Alltså vilket pass!! Vilka deltagare!! Vilken stämning!! Det är dagar som denna jag verkligen i tvekar på varför jag är instruktör 😍💪
Stort tack 👍
#villvaraenstarkmamma
#wanttobeastrongmum #workout #nike #gruppträning #groupfitness #instructor #instruktör #dansaafro #fortgjorttraning #fortgjort #fortgjortträning #dance #röhnisch #polara360

Känslan när våren kommer och man kan ta sig ut mer och mer..
Imorgon är det dags för dans igen. Can't wait 💃

#villvaraenstarkmamma
#wanttobeastrongmum #workout #nike #gruppträning #groupfitness #instructor #instruktör #dansaafro #fortgjorttraning #fortgjort #fortgjortträning #dance #vårkänslor

Shake it! Afrodans mitt inne på köpcenret Giraffen vid Ica Maxi med inspiratörer och medlemmar från Malkars Träningscenter. Någon som blir sugen att prova? #malkars #icamaxikalmar #afrodans #dansaafro #fortgjortträning #gruppträning

Fullt ös på dansa afro #hktraningscenter #fortgjort #dansaafro

Vilken härlig måndag!! Hade äran att få ha med min fantastiska mamma på kvällens danspass 😍
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #dansaafro #fortgjortträning #fortgjort #fortgjorttraning #workout #dans #dance #stctrainingclub #stckungsgatan #polara360

Såhär glad kan man vara efter att ha dansat afro. Hade ett rikigt härligt gäng deltagare på kvällens pass.
#villvaraenstarkmamma #wanttobeastrongmum #dansaafro #fortgjortträning #fortgjort #nike #dance #afrodance #workout #stckungsgatan #instruktör #instructor

En bättre söndag med massor av dans, träning och härlig människor😀 Grundutbildning steg 1 är inne på dag 2, nu är vi snart i mål! #fortgjort #gruppträning #grundutbildning #dansaafro #25minuter

# NYTT PÅ TC#
DANSA AFRO!

#Afrodans är ett glädje- och energifyllt pass! Här får du njuta av stora härliga rörelser som är inspirerade av afrikansk dans. Afrikanska rytmer och en enorm rörelseglädje symboliserar FortGjorts Dansa Afro
#Dansa efter egen förmåga och på ditt egna sätt! Här finns inget rätt eller fel!
När?
Måndagar 16.30 m Maria
Torsdagar 18.00 m Caroline

#tcljungby #nyttpåtc #dansaafro #allakandansa #fortgjort #dansaafro

Vi slår ett slag för våra kvällspass på #PåGleksand! In och boka ett härligt easyline pass eller kom och Dansa Afro med oss eller varför inte köra lite rörlighetsträning? Det och mycket mer hittar du på www.paggym.se
#pågleksand #pagleksand #gymlife #gym #easyline #dansaafro #dansa #rörlighet #punchlikeagirl #leksand #love #fitspo #happy #classes #boka #pass

Michaela håller som bäst på att preppa sig för... Dansa Afro 25 min, start idag 17:25! Underbart danspass med enkel koreografi och härliga rytmer inspirerade av afrodans. Välkommen på en eftermiddags- svängom! (Pssst, klockan 17:00 välkomnar Nina dig på Fort Gjort Pilates 25 min, perfekt uppladdning inför Afron!) #måbättrefaluncentrum #måbättrefalun #dansaafro #fortgjortträning #pilates

GÄSTINSPIRATÖR!
Nu på torsdag 10 dec kommer Elenor Sognefors, från FortGjort träning, att hålla i gästklasser på Malkars Västra i Kalmar! Det är Dansa Afro kl. 18:00 och Dance With Me Jive kl. 18:30. Bokas som övriga klasser. Varmt välkommen att bli inspirerad av Elenors härliga och svettiga pass!
#malkars #malkarsvästra #malkarsträningscenter #gruppträning #träning #fjortgjort #dancewithme #afrodans #jive #dansaafro #gästinstruktör #gästinspiratör #letsdance #tonyirvingkoreografi

Most Popular Instagram Hashtags