#dankbar

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Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Zum #transformationtuesday gibt’s mal ein etwas anderes #transformationpic von mir. Das Bild links fand ich gestern zufällig auf meiner alten Festplatte – eins der wenigen Bilder, die es aus der Zeit nach meinem Unfall gibt. Für alle, die neu dazugekommen sind: 2010 brach ich mir 4 Tage vor Weihnachten auf Glatteis die Wirbelsäule. Das waren die schlimmsten Schmerzen meines Lebens & ich wusste nicht, ob ich je wieder laufen könnte. Über 3 Monate konnte ich nur liegen & nicht mal selbst auf die Toilette gehen. Laufen lernte ich erst langsam wieder – das Foto entstand knapp 3 Monate nach dem #Unfall, kurz nach meinen ersten unfassbar schmerzhaften Stehversuchen auf Krücken mit dem Physiotherapeuten. Zu dem Zeitpunkt konnte ich keinen einzigen Schritt gehen. Nur vorgebeugt stehen. Und das war schon die Hölle. 😱 Danach musste mein Physio mich langsam wieder in die Waagerechte bringen. 😓 Liegen konnte ich nur auf der Seite mit Gummiring im Rücken. Das war meine Realität. Damals hätte ich nie gedacht, je wieder Sport & oder gar solche Verrenkungen machen zu können. 😱👆🏻 Aber: AUFGEBEN WAR NIE EINE OPTON! Ich trat mit meiner Seele ins Zwiegespräch & mir wurde klar: Der Unfall war ein ALARMSIGNAL! 🚨 Ich musste mein Leben ändern. In jeder Hinsicht. Es war ein verdammt harter Weg. 😏 Aber ich wollte STARK sein & #Sport machen können. Diese Gedanken trainierte ich ständig & richtete meinen #Focus darauf. So schaffte ich es letztlich, mich aus dieser Misere heraus zu kämpfen. 💪🏻😈👊🏻 Ich kann Euch nur sagen: Seid #DANKBAR, #fit & #gesund zu sein. #bethankful Heute weiß ich, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht & der Unfall hat mich viel näher zu mir selbst gebracht. #FIGHTFORIT 💪🏻😈👊🏻 #believeinyourself #youarestrong ☺️🙏🏻 Jetzt schlürfe ich meine #Greens 🌱💚 von #MisterFit (➡️ #Stories#Rabattcode s.u. 👇🏻), dann geht’s ins #Gym zum #Brusttraining, danach spreche ich eine TV-Werbung 🗣🎙 & dann schreibe ich weiter #Supergirl. 👩🏻‍💻💻 Was steht bei Euch an? Habt einen tollen Dienstag! 🙋🏻☀️ -
#Supplements & #Superfoods 👉🏻 @misterfit.de 👉🏻 #Code CHRIS10 👉🏻 10% #Rabatt! ✅
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#throwback #motivation #fitnessblog #loveyourself #transform #blog

Die E Dressur habe ich euch komplett und kommentiert auf YouTube hochgeladen. Link ist in der Bio. 🎉💗
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Bella hat auf dem Bild echt einen Eselblick, aber egal. 😂🦄
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Ich sitze heute nur zu Hause und lerne. Juhuuu 🙇🏼💗🙍🏽 Was macht ihr heute noch, bzw was habt ihr schon gemacht? ☺️
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📸: @m4.fotografie .
#beste #bella #so #dankbar #uvexsuxxeedglamour #uvexequestrian #magictack #roecklequestrian #spooks

Familie und Gesundheit ♥♥♥ #liebe#dankbar#meine# Kinder

Guten Morgen, ihr Lieben! Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart! Und ich möchte euch auf einen tollen Verein aufmerksam machen! @ritainpalma arbeitet mit türkischen Frauen zusammen, die ein einzigartiges handwerkliches Talent besitzen! Sie häkeln Schmuck! Unter anderem auch diesen Choker, den ich hier trage! Also, schaut euch das gerne mal an und unterstützt eine tolle Art der Integration! Denn irgendwann arbeiten die alle für @Chanelofficial und wir können sagen, dass wir von Anfang an dabei waren!! 😍#Schmuck #montag #dankbar

Ohhhh auf die gefüllten Kräuter-Kartoffeln habe ich mich schon die ganze Zeit gefreut. 😍😍😍😍 Die Kartoffeln werden erst gekocht, halbiert, ausgehöhlt und dann mit einer Mischung aus Quark, Kräutern, der gestampften Kartoffelmasse, Käse und Gewürzen gefüllt und überbacken. Sooo so lecker. 😍😋😍
Bevor ich jetzt aber die Gabel in die erste Kartoffelhälfte stecke, muss ich Euch mal wieder danke sagen. 💕😘Wirklich! Wenn es mal einen "negativen" Kommentar gibt, da bin ich ehrlich, macht mich das natürlich auch traurig, manchmal auch wütend und manchmal werfen sie einfach Fragen auf, die sich nicht so einfach beantworten lassen. 😂😅😩Zuuuuum Glück halten sich solche Kommentare aber sowas von in Grenzen. 💕😘Das muss ich mir nur immer wieder bewusst machen, auch wenn es kurz ärgert. Denn allermeistens seid Ihr soo sooo lieb, hinterlasst solch zuckersüße Kommentare, hier, auf Facebook, auf dem Blog, per Mail oder per PM, dass es mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubert und einen kleinen, glücklichen Seufzer entlockt. 😘💕❤️Ja, manchmal ist das Bloggen zeitaufwendig, manchmal habe ich neben dem Job auch nicht die allergrößte Lust noch Bilder zu bearbeiten. Und dann lese ich einfach Eure Worte. 😅Das ist Motivation genug hier jeden Teig Einblicke zu zeigen. Mal mehr, mal weniger. Huch, ein Roman sollte es gar nicht werden, die Kartoffeln werden doch kalt. 😂😂😂Fühlt Euch alle gedrückt! DANKE!!😘😘😘 #ofenkartoffeln #kartoffelschiffchen #dinner #dinnertime #roastpotatoes #ovenpotatoes #kräuterkartoffeln #Nomnomnom #dankbar #bestfollowers #rezeptfolgt #ichliebefoodblogs #thefeedfeed #feedfeed @ich.liebe.foodblogs @thefeedfeed

#Repost @marco.hagemann (@get_repost)
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Das war sie gestern. Die vorerst letzte Sendung von @kicker .tv-der Talk. Einfach nur einen großen Dank an mein komplettes Team. 45 Sendungen mit voller Leidenschaft, ihr seid großartig. Vielen Dank auch an alle meine Gäste und natürlich Danke euch allen, die die Show immer geguckt haben. Glaub, wir haben da zusammen einen richtig guten Fußball-Talk auf die Beine gestellt. Ich jedenfalls liebe diese Sendung mit dieser Philosophie! #dankbar #thankful #moderator #happy #lovetheshow #eurosport #mediattor #geilesteam #mti @grundig_deutschland #instadaily #talk #fussball @adenauerundco

W a h n s i n n - Ich bin einfach überwältigt von eurer Unterstützung! So viele Bilder, Nachrichten und Kommentare! DANKE!! #glücklich #dankbar #brownhair #hair #locken #langehaare #nurwasichmag #nurwasichmagbuch #nurwasichmagchallenge

Ihr Lieben ein neuer Blog Post ist online - den Link findet in meiner Bio 🌱😊 Auf meiner Homepage sowie auch auf dem Blog von @avoncosmetics_germany ➡️http://www.schoenheitmitengagement.de gibt es den Bericht über mein Erlebnis am Samstag 🏃🏼‍♀️💕 Die letzten Tage waren mehr als aufregend für mich 🙆🏼 Und dann musste ich diese ganzen Wörter und Gedanken 💭 noch in einen sinnvollen Text zusammen fassen 😅 Es war auch emotional für mich, den ich habe daraus gelernt und für mich persönlich erkannt das man auch mal los lassen muss und seine Ziele ohne schlechte Gewissen verschieben kann 💪🏻🏃🏼‍♀️ Auf dem Foto zeige ich übrigens auf meinen Namen 😂📸 Morgen werde ich eine kleine Runde drehen, den heute hatte ich doch tatsächlich etwas Muskelkater 🙈 Und dein dickes DANKE SCHÖN an alle meine Follower, ihr seid echt der Hammer 🔨💕#dankbar #danke #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #pasja #biegam #sccevents #mami #runninggirl #abnehmen #raceday #gesund #berlinerfrauenlauf #gesundabnehmen #healthy #weightloss #tansform #motivation #disziplin #germanblogger #schönheitdiebewegt #fit #instarunners #avonfrauenlauf #avonfrauenlauf2017 #AVONlauf #laufengegenbrustkrebs #berlin #brandenburgertor

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Ich möchte mich gerne bedanken, für die vielen besonderen Geschenke @friendsofthebrands - heute bei #GiftSuiteDE in Düsseldorf! Ich bin wirklich geflasht, von diesen tollen Sachen! 💕 Vielen dank aber auch an Nova von @herzpiraten die heute ihre gemeinnützige Arbeit vorgestellt hat! Find ich super, Nova, du hast das sehr sympathisch und emotional beschrieben!! ❤️ Hoffentlich auf ganz bald! #bloggerevent #thegiftsuite #giftsuiteDE #düsseldorf #blogger_de #danke #dankbar #thankful #goodiebag #friendsofthebrands #greatbeautybarnl #australiangoldeurope #omoda #bering #beringtime #avancaproducts #iambeachlife #grazia_magazin #herzpiraten

Unsere Freundschaft ist mehr wert, als Gold jemals sein wird 💜
#bestbitches #unbezahlbar #friendship #somuchlove #dankbar

Emeği gecen herkesden Allah bin kere razı olsun.. Siz olmasaydınız böyle güzel olmayacaktı 💖 Hakkınızı asla ödeyemem, Allah hepinizin gönlüne göre versin.. Iyiki varsınız sizi cok Seviyorum 💕 #kızisteme #söz #nişan #burcuabbas #engagement #verlobung #happy #mutlu #glücklich #huzurlu #lovely #sosweet #pasta #torte #balon #muffins #popcakes #21052017 #rose #rosa #pembe #tepsi #friends #family #thanksful #dankbar #süsleme #deko #instapic #instashot

Hello! Ok, after shying away from showing my face, I have now been inspired by @the_zen_den_worldwide who have kindly asked me to answer three questions and also to provide my picture 🤓 I couldn’t quite stop myself, so I think the replies run over to the comments. 🙊
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Head over to @the_zen_den_worldwide to see what I had to say about being grateful for the small things and hoping to create positive change to the collective consciousness... X
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#gratitude #thegratitudeattitude #grateful #attitudeofgratitude #gratitudejournal #happiness #mentalhealth #kindness #presentmoment #mindfulness #spiritual #achtsamkeit #dankbarkeit #dankbar #begrateful #thankyou #hello #the_zen_den_worldwide #zenden #interview #shareyourlight #appreciatethesmallthings #selfie

Tägliche Routine einhalten ganz wichtig 👆👆😃 Wer könnte sich vorstellen auch von hier aus zu arbeiten? 📨📨📨 #ClubW #dankbar #justthestart

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