[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#dancestretching

188 posts

TOP POSTS

Лет пять назад было. Мы тогда дурачились и танцевали всегда и везде!
На фото моя ученица, одна из любимых, и я - смешная, молодая и довольная.
#Nastasya #vladivostok #DanceStretching

Estirando!Gracias a mi novio por el regalo ❤️❤️❤️#ballet #dancestretching #dancelover
@wilderoficial

Ecco Clarissa che si esercita! 🌟👍#atelierteatrodanza #dancepassion #danzabelluno #dancestretching

Stretching is a dancers best friend! How's about our Asha and her split! Hard work pays off. 👏🏽💃🏼
#competition #fitness #fun #dancing #stretching #dancestretching

|РАСПИСАНИЕ|
С 11 сентября модерн + растяжка

Понедельник 20:00 - 21:15
Среда 20:00 - 21:15
Океанский проспект 69, студия танца Артэ @arte_dance_studio
#Nastasya #DanceStretching #vladivostok 📱 2 700 762

Студия гармоничного развития личности "Белый Лотос" объявляет набор на ЭКСПРЕСС-КУРС ВОСТОЧНОГО ТАНЦА.
Приглашаем на Пробное занятие 18 апреля в 18:30.
Курс танца живота для тех, кто всегда хотел научиться танцевать восточный танец, но по каким-то причинам откладывал на потом.
Отличная возможность БЫСТРО и КАЧЕСТВЕННО НАУЧИТЬСЯ базовой технике восточного танца и основным танцевальным навыкам.
Для кого подходит данный курс: - для тех, кто хочет научиться азам восточного танца - для начинающих танцоров, кто хочет научиться новым движениям и обогатить танцевальную лексику - для тех, у кого проблемы с позвоночником, головными болями, слабыми суставами и т.д.
- для тех, кто хотел бы укрепить грудные мышцы и на долгие годы сохранить прекрасную форму груди. -для всех, кто желает натренировать глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза, которые участвуют в родах.

Курс рассчитан на 2 месяца или 25 часов интенсивных занятий с педагогом в мини-группе (4-8человек). По окончании выдается сертификат прохождения.
Стоимость курса 25000тг.
Оплата полного курса до 10 апреля 22000тг.
Начало занятий 18 апреля: вторник, четверг 18:30-19:30, воскресение 13.00-14.00
Сембинова 9, студия "Белый Лотос"
Запись обязательна по тел. 87477666701, 87015589771, 523-375 или в лс.#школатанца #восток #dancestretching #детскаяшколатанца #танцывастане #хочутанцевать #fitness #фитнесспрограммы #худеемвместе #зумба #хочушпагат #танцыдлявсех #белыйлотос #белыйлотосастана

MOST RECENT

Такие милые закорючки развивают гибкость, очень расслабляют и дают ощущение отдохнувшей спины.
Частные уроки всегда строю под запрос клиента с учётом желаний, возможностей и особенностей. Каждый урок усложняем программу, увеличиваем динамику и расширяем границы возможного.
Сегодня на паркете — сёстры Аристовы! 💪😍
Внимание! Повторять без разминки и тренера опасно.
#Nastasya #vladivostok #dancestretching

#jazzmodern + #stretching
Старт: 11 сентября
|РАСПИСАНИЕ|
Понедельник и среда 20:00 - 21:15
Уровень: начинающие
-----
Океанский проспект 69, студия танца Артэ (@arte_dance_studio)📱 2 700 762
WhatsApp + 7 914 790 07 62
#Nastasya #DanceStretching #vladivostok

|РАСПИСАНИЕ|
С 11 сентября модерн + растяжка

Понедельник 20:00 - 21:15
Среда 20:00 - 21:15
Океанский проспект 69, студия танца Артэ @arte_dance_studio
#Nastasya #DanceStretching #vladivostok 📱 2 700 762

Помните, как мы отрывались всё лето напролёт?
Бросали все дела и мчались на тренировки, и фантазия не иссякала, кураж продолжался!
Помню, в тот год я открыла для себя бег, который раньше просто не понимала, как вид физической активности. Самозабвенно мы совершали пробежки в разных клёвых местах города и за его пределами, до седьмого пота качались на траве и растягивались, отвлекая футболистов и просто прогуливающихся неподалёку людей.
#summertime #vladivostok #Nastasya #DanceStretching

Лет пять назад было. Мы тогда дурачились и танцевали всегда и везде!
На фото моя ученица, одна из любимых, и я - смешная, молодая и довольная.
#Nastasya #vladivostok #DanceStretching

How COOL is this ENORME⚫️👍🏻‼️🖤#luckydancer @jenna.nyquist CREATE THAT HOME DANCE STUDIO You've always dreamed about OVERNIGHT‼️with dot2dance™PORTABLE DANCE FLOOR‼️PERSONALIZE YOURS TODAY @dazzle_distributors 🖤🖤🖤🖤4 SIZES🖤🖤🖤🖤#dot2dance #dazzledistributors #tapboard #turnboard #dancefloor #marleyfloor #pleasemom #dancegifts #dancegift #dancetools #dancetraining #dancewarmup #dancestretching #gymnasticsgirl #irishdancing #irishdancer

Finally back in the studio 😁 #lovedance #virginactive #dancestretching #choreo

hey guys! i haven't posted on here in forever🙈here's a short vid of me working on my flexibility lol💯sorry about the bad quality

I was suppose to run with babe today but I just couldn't find the motivation. So instead I worked on an hour of modern dance and Zumba routines. At the end I did dance stretches. Add yoga music and relax. Stretch bands are awesome. #dance #danceislife #zumbainstructor #dancestretching #flexibilitygoals #yogamusic #zinlife

Стойкая оловянная #Nastasya 😎
Жду пару, у которой совсем скоро свадьба, учим немножко фокстрот + немножко модерн с налётом erotic dance.
Уже вырисовывается красота!
Если позволят, по завершении церемонии опубликую))
#DanceStretching #Vladivostok #weddingdance

Удивительный сегодня случился день. Йога у мудрого и глубокого учителя Лии. Два очень позитивных и богатых на открытия урока растяжки, нашла несколько "затыков" у учеников, которые теперь им нужно просто отработать. Прогулка у моря с очень-очень хорошим человеком, с чаем и вкусным печеньем из местной пекарни. Кажется, я счастлива. Кажется, у меня нос сгорел😊
#Nastasya #DanceStretching #Vladivostok

Most Popular Instagram Hashtags