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Let nothing steal your peace. Harness your breath, harness your mind, harness your life 🙌. #wearespiritual #dalailama

Rector Prof Paolo Mancarella presenting HHDL with a Master’s Degree Honoris Causa in Clinical and Health Psychology from the University of Pisa in Pisa, Italy on September 21, 2017. Photo by Olivier Adam #dalailama

"La tragedia debe ser utilizado como una fuente de fortaleza " No importa que tipo de dificultades pasemos , cómo de dolorosa es la experiencia, si perdemos nuestra esperanza, ese es nuestro verdadero desastre #Dalailama #fortaleza #amorporelmundo #solidaridad

“If you want peace, you don't talk to your friends. You talk to your enemies.” ~ Archbishop Tutu⠀🙏🌍❤️
Today is International Day of Peace. Let's celebrate it together!⠀
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This is Yabzhi Taktser, the former residence of the family of His Holiness the Dalai Lama XIV. Tibetan poet Woeser wrote a long poem about this place, translated by Ian Boyden in English. (The English version will be posted here tomorrow.) 位於布達拉宮東側的堯西達孜,是十四世達賴喇嘛家族的莊園,藏人作家唯色為這塊荒廢了的土地,寫了一篇長詩。 《堯西達孜的蜘蛛》

文:唯色

那天下午陽光猛烈
照耀在一張張平凡的臉上
臉是金色的,如被點石成金,變得異常寶貴

走過江蘇路。是的,拉薩南面的江蘇路
這違和感十足的命名,本不屬於這裡,你懂的
我比他倆年長,是個頭矮小的阿佳[1]
我們說藏語。兼說漢語和英語,但我只會漢語和藏語
身後有人尾隨。幾個人?
就像甩不掉的尾巴,拐角處的獐頭鼠目
被吞噬了小心肝的可憐蟲
路邊樹蔭下,散坐著開店的外地人,臉上無光
所談論的,與生意有關,便添了幾分焦躁

走過北京中路,這座聖城早已嵌滿類似命名
就像一個個佔領,誰都不足為奇,習以為常
陽光啊金色的陽光,將身影長長地投射在地面的花磚上
將掛在高處的、各處的攝像頭,投射在我們的身上、
所有人的身上……似乎脊背發涼,但管他呢
我不願回頭張望,或停止不前
大步走著,咧嘴笑著,我們都很帥
珍惜這貌似自由的時刻,爭相嘆道:「好幸福!」 徑直右拐:這是第幾回看見堯西達孜[2]?
依尊者家族冠名的府邸,六十多年前建成,一半已成廢墟
不過我不想復述歷史:最初的歡聚,迅速降至的無常
包括被迫棄之,飲泣而走,被外人霸佔:穿綠衣的、
穿藍衣的,各色人等乃餓鬼投胎,寄居蟹的化身
如今,舊時的林苑,成了停車場、川菜館、大商場
主樓與外院多處坍塌,幾乎沒有完好的窗戶
有一次,我們站在商場頂層,居高臨下
驚訝於它像無法愈合的傷疤
驚訝於它原來離頗章布達拉[3],這麼近,這麼近
含淚自責:無能為力的廢物啊

步入空曠的外院:一半雜草、野花
一半停放自行車、摩托車,就像一個用處不大的倉庫
一對像是打工者的男女提著塑料袋擦身而過
四五頭漆黑而高大的獒犬,鎖在樓下的角落
僅能露出鋒利的牙齒、絕望的眼神,僅能發出無用的狂吠
它們屬於附近開飯館的四川老闆,是他待價而沽的商品
數日後再次潛入,碰到他來餵食
擺出主人架勢,但虛張聲勢的驅逐並未生效
就叫來穿保安制服的男子,是藏人
我便用藏語反問:「誰才是這裡真正的主人?」
令他無措,吶吶不成句

從遍地垃圾的底層上樓
屏息穿過裂縫交錯的迴廊
幾排當年購自印度的鐵欄桿雖已生鏽卻還結實
連串的花紋與陽光下的倒影構成虛實不明的異域迷宮
憑欄環視,原本的白牆斑駁,黑色的窗框開裂
雕繪了神獸、祥雲與蓮花的檐頭,竭力支撐著架構房屋的朽木
而在十幾根柱子依次排列的陰暗大廳,亂扔著幾件劣質桌椅
應是被最後的搬遷者廢棄。幾束光線
自一排天窗斜射而入,塵埃飛舞,幻影幢幢
如昔日頭戴面具的僧侶緩緩跳起羌姆[4]
我注意到靠近西北面的窗戶,由缺口如刀刃的玻璃
恰好望見頗章布達拉,似乎也能望見,憂慮中有擔當的尊貴青年
一轉身,卻被柱子上懸掛的一面殘破鏡子所驚
那裡面,有一個無依無靠的自己,帶著渴望隱遁的神情
我不敢靠近,怕瞥見1959年深夜一個個倉惶離去的身影
怕聽見已在異國度過許多歲月的尊者低語:
「你的家、你的朋友和你的祖國倏忽全失……」[5]

會不會,我的前世恰在此處生息,經受了所有訣別?
會不會,曾經痛不欲生,卻又為苟活費盡心機?
陡然升起逃離的願望,但仍徘徊於布滿某種痕跡的房間:
有的牆上貼著舊日當紅的香港明星頭像
二十多年前的《西藏日報》有中共十四大的消息
一幅臨摹布達拉宮的印刷品破爛不堪
有的門上貼著中文寫的「福」和「新年大發」
長髯飄飄的中國門神右手持寶塔左手舉鐵錘
有的門已重換,用紅漆刷了兩個很大的中文:「辦 公」
有的門上貼著一張慘白封條,上書「二00五年元月七日封」……
某個角落,一具骷髏狀的羊頭有一對空洞無物的眼眶
一對燒焦的羊角彎曲伸延著,像是曾經拼命呼救
某個角落,原本用阿嘎[6]夯打的地面不復存在
卻從泥土的地表長出一株小草,居然生機勃勃
另一處,扔著巴掌大的木塊,應從往昔華麗的柱頭脫落而墜
彩繪猶存,雕刻亦在,像老屋的縮影,我悄悄地放入背包

以系在胸前的一粒綠松石[7]為隱秘的指引
最終我命定般地遇見了它:童木[8]!
高懸在一扇傾頹的窗戶外那危險的半空中飄蕩著
受困於自己吐絲織成卻幾乎看不見的網上飄蕩著
它已成一具乾屍,如臨深淵:這一片的塌陷尤其慘烈
它是這裡唯一死亡的生命嗎?
它是這裡唯一存在的守護者嗎?
它不自量力的佈局,是想捕捉不邀而至的惡魔嗎?
想當年,在此相伴共生的動物一定不只它一種
一定有貓,也有老鼠
一定有狗,那是拉薩特有的阿布索[9],主人的寵物
在佛堂、客廳和睡房跑來跑去或安然入眠
而大狗,我指的是從牧場帶來的獒犬,與看門人呆在一起
在院子里,在大門口,忠心耿耿,不容侵犯…… 童木,這是蜘蛛的藏語發音,「木」為輕聲,幾近於無
董木噠,這是蜘蛛網的藏語發音,「木」仍細

“Nunca se puede obtener la paz en el mundo exterior hasta que no estemos en paz con nosotros mismos” #DalaiLama. La certeza de esta cita no deja de inspirarme por más que pase el tiempo. “We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves” #DalaiLama. The learning within these words inspires me like the first time I read them. #DiaDeLaPaz #InternationalDayofPeace #YogaUnEstiloDeVida #VLlifestyle #VLyoga

📍TIBET
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Photographer: @BPlan_Horii
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Dalailamas mācības 2017. #dalailama #riga #skonto

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Kye Gompa ya key monsatery aik tibetan buddhist ki khanqah hai jise 11th sadi mein spiti valley k aik pahaar ki chonti per tameer kia gaya tha

Photo Credits: @vibhu_grover
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His Holiness
Dalai Lama.
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Copyright; Jason McCormack Photography.
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Golden memory Sunset in my City🌇☕️☕️😘😀👌Good Morning from Rimini☔️😧😆🕶✍"Dona a chi ami Ali per volare ,radici per tornare e motivi per rimanere (Dalai Lama) #dalailama #pensierieparole #ilmiopensiero #sunsetofinstagram #goldensunset #sunsetinmycity #cloudsreflection #lowtide #liquidgold #tramontodapaura #goldenshine #tramontodorato #lowtidesunset #cloudsinthesky #worldwatcher #usa #europe #lovesunset #sunsetpassion #darsenarimini #sunsetworld #loveinmylife#passionemare #allmyshots #respectful #positivevibes #dreamcapture #loveitaly #alltheworld#riflessiinacqua

The world doesn’t belong to leaders,
The world belongs to all humanity.
- Dalai Lama

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Una vez al año ve a algún lugar donde no hayas estado nunca. 🍂 #dalailama#summervibes#nextstoplisbon

Potala Palace, the former residence of His Holiness Dalai Lama - September 2016... a childhood dream came true 😍 #potala #potalapalace #lhasa #tibet #dalailama #tibetanbuddhism #tbt

A new chapter, the book was sourced and not judged by its cover and had time to blossom past books have closed and burnt when necessary they were only words stains on a page to help find the chapter within myself @entwine_designs #igwr #darmiktrading #lnsoulproductions#aurora #myflower @twiningsau #dalailama

This is the Potala Palace in Tibet, the place that the Dalai Lama was forced from to go in exile in India. China has oppressed the Tibetan people and their culture. We allowed this to happen in the Americas and now more recently in Tibet. We should learn from history, when you stomp out a places culture a lot of knowledge is lost, ultimately making mankind take a step back in progress instead of forward. Show your support for Tibet and keep your compassion for China because they've both gone in the wrong directions. #potala #palace #potalapalace #dalailama #tibet #china #exile #history #lessons #culture #spirituality #buddhism #thebuddhipadawan

Interesante frase para empezar la semana reflexionando... ¿Tu día a día te lleva al lugar donde quieres estar mañana? Estás a tiempo de cambiarlo! ☺
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