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#déterminée

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#Modere #Detox #Déterminée
Adieu les kilos 😁

MÉLANGE COUPE-FAIM : 1/3 tasse de graines de chia, 1/3 tasse de graines de l'un moulues, 1/3 tasse graines de l'un entières. Bien mélanger. Saupoudrer 1 c. thé dans votre yogourt comme collation.
💫🌟✨
#pertedepoids #pertesante #avantapres #nutrition #transformation #miseenforme #alimentation #weightloss #healthy #beforeafter #workout #entrainement #exercice #pertesaine #déterminée #dépassement #motivation #minceur #objectifs #fitness #fitmom #pertedepoidssaine #fattofit

{ Latergram }
Hello Hello mes bombasses ♥️ , Hier j’ai déjeuné avec un ami dans le restaurant @le_dandy_nice ! J’ai pris la photo mais j’ai zappé de la posté 😂 C’était juste une tuerie ! Aussi Beau que Bon ! Colorée Variée Équilibrée (le jeu de mot haha) je vous le conseille à 100% si vous souhaitez faire un petit restau entre amis ou amoureux , prix plutôt correcte environ 10€ les entrées - 15 à 20€ les plats - 8 à 10€ les desserts . Ils font des menu déjeuner à 18€ . Enfin voilaaaa une cliente satisfaite je reviendrai ♥️
------->> ⚠️ Motivée & Déterminée ⚠️<<-------
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| "Chaque jour est une nouvelle chance d'y arriver" 🍀✨|⠀

Hello les libellules ! 🌸 Une nouvelle journée démarre. Pour celles qui hésiteraient encore pourquoi ne pas saisir cette journée comme l'opportunité de commencer une activité sportive ? Le plus difficile est de franchir le cap. Après vous serez fières de vous, croyez-moi. C'est excellent pour l'estime de soi. Convaincues ?! Allez on y va ! 💥⠀

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Aujourd'hui je vous parle tenues de sport ☝🏻Faire du sport dans une tenue où l'on se sent bien et belle est à mon sens un vrai plus qui contribue à l'envie de faire sa séance. Pour Noël j'avais commandé une Box @legginginabox et finalement j'ai été gâtée, j'en ai eu deux (novembre + décembre). J'adore la matière de leurs leggings très confortable, on croirait enfiler un pyjama. J'aime le design graphique qui donne un rendu très moderne. J'adhère totalement aussi au concept car c'est sans engagement, on peut arrêter son abonnement à tout moment et reprendre quand on le souhaite. Car je ne sais pas vous mais moi j'en ai marre de toutes ces Box où tu dois au minimum t'engager 6 mois pour tester les produits. Là ce n'est pas le cas et niveau qualité, les produits sont top je vous recommande @legginginabox les yeux fermés ! 🙈⠀

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Sur cette photo, j'ai celui du mois de novembre que j'adore avec ses effets de transparence très sexy ✨ ⠀

Et vous ? Où achetez-vous vos tenues de sport et pourquoi ? Sinon autre sujet, vous faites du sport en musique ? 🎶 Moi ça dépend mais c'est vrai que c'est motivant parfois ! ⠀

Belle journée à vous 🌟⠀

#sport #sportmotivation #motivée #déterminée #frenchfit #frenchblogger #hiit #hiitworkout #teamgallice #fitfightforever #teamfitcats #teamshape #legginginabox #legging #entrainement #regime #onlacherien #onnelacherien #objectifbikini #objectif2018 #teamkro #abdos #gainage #renforcementmusculaire #bougetonbody

Depuis quelques semaines, je me sens bloquée dans ma créativité : j'ai du mal à écrire, à partager mes pensées et ressentis. J'ai l'impression que je n'ai rien d'intéressant à partager. Alors que dés que je sors de l'obligation liée à mon activité professionnelle, j'ai un tas de trucs à exprimer !
J'ai donc décidé de reprendre la lecture d'un livre que j'aime beaucoup : Libérez votre créativité de @juliacameronlive

Julia Cameron propose un super programme de 12 semaines avec des exercices simples pour permettre de se reconnecter avec son esprit créatif, son "Moi créateur " que l'on soit artiste dans l'âme ou une personne lambda qui pense justement ne pas être créative pour un sou.

Selon moi ce n'est pas seulement un livre sur la créativité mais un livre de développement personnel et de réalisation de soi. Les exercices nous aident à lever nos peurs et nos blocages pour nous reconnecter à nous-même.
J'ai effectué ce programme il y a 2 ans et les effets ont été formidables : j'ai crée 2 blogs, écrit dans mes carnets mais surtout je me suis libérée d'un certains nombres de blocages intérieurs. 💡 Il y a quelques jours, j'ai eu une idée simple : pourquoi ne pas faire ce programme à plusieurs !
Je suis convaincue qu'ensemble, nous pouvons débloquer les croyances limitantes de façon encore plus puissante, par effet miroir mais aussi grâce à la dynamique du groupe.
Je vous propose donc de me rejoindre dans un GROUPE FACEBOOK privé pour embarquer avec moi dans le programme de Julia Cameron !
Lien dans ma bio 😊

Cette aventure est pour vous si : 👉 vous pensez que vous n'êtes pas créatifs mais que vous aimeriez l'être
👉 vous étiez plein de créativité étant enfant mais qu'avec le temps et l'âge adulte, vous avez complètement étouffé ce coté de votre personnalité
👉 vous avez envie de réaliser un projet créatif ( livre, blog, se remettre au dessin, photographie, ... ) mais vous vous sentez bloqués
👉 vous avez déjà été dans une période de flux créatif mais cela s'est tari.
👉 vous êtes créatifs mais vous souhaitez vous réaliser encore plus, lever vos inhibitions. 👉 vous souhaitez vous défaire de vos peurs

Un p'tit repas du soir 🍴 bien sympa et très délicieux 😋 bien sûr ! 😁

Émincés de veau mariné & Poêlée de légumes... -110g d'émincés de veau à faire mariné
- 125g de légumes : Carottes rondelles /haricots verts /p'tit pois /flageolets revenu dans un filet d'huile d'olive /oignons /persil

#BonAppétit
#Plaisir #Papille #Gourmandise
#UnVraiDélice #Légumes #veau #JusteExcellent
#Déterminée #Motivée#JeLâcheRien
#CarpeDiem

Si tu n'oses pas, rien ne changeras. Aux grands maux, les grands moyens. Changer mes habitudes de vie étaient une des meilleures décisions de ma vie. Et l'aventure continue ...
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Savoir s'apprécier, savoir s'aimer... Tellement dur pour moi.
La preuve sur ces photos d'il y a 18/24mois je ne me trouver pas encore assez... bien malgré ma perte de poids et le sport qui m'avait bien remodelée. Aujourd'hui je me mettrai des baffes avec mes 15 kg de repris... Donc voilà, je vais les reperdre ces satanés kilos MAIS je m'aimerai cette fois! Promis juré à moi-même.
#repriseenmain #repriseenmain2018 #stopauxkilos2018 #stopauxkilos #byebyeleskilos #motivation #determination #déterminée #fitmum #nerienlacher #toutdonner

Ce matin c'est bowlcake poire chocolat (noir 90%) avec toujours mon thé vert ahah 😋😏
Aujourd'hui au programme cardio à la salle et sinon ménage comme hier 😫
Passez une bonne journée 😘

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#pasdevictoiresansdouleur #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sportisforeveryone #sport #fit #musculation #motivée #déterminée #onlâcherien #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #instafitness #regimeuse #instaregimeusemotivee #teamspartiate #noexcuse #pertedepoids #lostweight #bodygoal #summerbody #nopainnogain #nevergiveup #oursfamily #teamfitcats

Avoir des rêves c'est bien, agir c'est mieux 💪💪💪 #déterminée !

Que vas tu faire aujourd'hui pour te rapprocher de tes rêves ?

#fitgirl #fitness #reequilibragealimentaire #muscle #musculation #motivation #determined #mealprep #eatclean #bienetre #nopainnogain #workout #workhard #diet

Hello !!!!
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Comment allez vous ?
Pour ma part hier matin c’était pesé ! -400g en une semaine malgré les excès du week-end avec chéri 🙄
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Ce matin au petit-dej , muesli +fromage blanc !
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Et on est partie ! Direction l’école ! 🙂
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Et en rentrant : S.P.O.R.T
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Bonne journée 😘
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#mangersain #determinee #dieteticienne #dietetique #sport #sportlife #reequillibragealimentaire #realimentation #pertedepoids #perdredupoids #déterminée #teamregimeuse #diet #heatlyfood #heatlylife #regime #regimeusemotivee #kilosaperdre #fitfamily #instaregimeuse #fitfood #fitfam #maigrir #nopainnogain #poids #2018nonauxkilos

Bonjour 👋
Ce matin un peu mal aux jambes après mon pti footing de hier mais je pense qu’aujourd’hui sa va encore plus chauffer avec du renforcement.. Mon déjeuner : 👉pain de mie complet
👉fromage st Moret 8% j’crois
👉gelée de 🍎 👉jus multivitaminés
Et mon repas d’hier soir:
👉macaroni et champignons à la crème 👉sucrine 👉activia + thé pour finir.
Allez good day à tous
#motivée #déterminée #booster #pertedepoids #reequilibragealimentaire #instafood #instaregimeuse #mangerbienmangermieux #nopainnogain

🎅🤶🎄 Nouvelle année, nouveaux objectifs 🤗~•~ J'agrandi mon équipe ~•~🎄🤶🎅 🔥🔥🔥🔥 3 places disponibles 🔥🔥🔥🔥 ✨ Es-tu une femme ? ( ou un homme 😁) ✨ As-tu des fins de mois difficiles ? ✨ As tu des #RÊVES pleins la tête 💨 Tu passes au minimum 5h sur #facebook par semaine ? 💨 Tu as des amis et de la famille ? 💨 Tu as un téléphone 📱 et/ou un ordinateur 💻 ? 💨 Tu as une connexion #WIFI ? 💢💢 ALORS LIS CETTE PUBLICATION 💢💢 💫 Tu as de la #motivation? 💫 Tu es #ambitieuse ? 💫 Tu es #déterminée à changer ta vie? 💫 Tu aimes les #produits de #beauté? 💫 tu aimes les produits #bien #être ? 💫 Tu te soucis de l'#environnement ? 🙊🙉🙈 ~•~ 🙈🙉🙊~•~🙊🙉🙈~•~🙈🙉🙊 Je te propose d’intégrer mon #équipe !
#Teamelitesucces #teamdefolie ⭐️ Tu seras ton propre #patron ⭐️ Tu n’auras pas d’#horaires ⭐ Tu ne seras JAMAIS seul(e) ~•~ ❄ ~•~ ❄ ~•~ ❄ ~•~ ❄ ~•~ ❄ ~•~ 💪 SOIS TOI-MÊME 💪 💪 SOIS TON PROPRE PATRON 💪 SANS ENGAGEMENT ❇️ AUCUN STOCK DE PRODUITS ❇️ FORMATION GRATUITE 💻📲 ❇️ BÉNÉFICES ➕ PRIMES💶💶 🎅🤶 🎄 ~•~ 💎 JOB EN OR 💎 ~•~ 🎄🎅🤶 Commente si tu es intéressé(e) !!😍

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