#czystamicha

MOST RECENT

Dzień dobry. Udanego tygodnia kochani. U mnie będzie dość intenstwnie i tak do końca maja pozostanie, ale potem już tylko z górki 🙂🙂
Ps. Częstujcie się fit ciastem czekoladowo-pomarańczowym 😋
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#przepisytetiisheri #dieta #obiad #kolacja #sniadanie #zdroweprzepisy #odchudzanie #redukcja #zdrowejedzenie #treningi #wiemcojem #motywacja #healthyeating #healthyfood #jemzdrowo #przepisy #zdroweodżywianie #fitjedzenie #czystamicha #motywacja #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie

Dzień dobry 😍💖 Wczoraj tak sobie cudnie odpoczywałam 😉 Dziś od rana obowiązki 😉 później przyjemności 😉 i wieczorem wpadnie jakiś fajny trening 💪 Cudnego dnia 💖 #czystamicha #zamien_jeansy_na_legginsy #nielubieponiedziałków #garmin #cpajsport #wiemcojem #redukacja #bedziedobrze #nicsiesamoniewydarzy #motywacja #4dzienbezcukru 🤘#silajestkobieta #działamniegadam #

🇵🇱 Hala Gwardii w Warszawie - świetne miejsce. 😍 Jest tu bardzi duzo stanowisk z jedzeniem, każdy znajdzie coś dla siebie. I jescze ten klimat. 😁 Uwielbiam takie miejsca ❤ 😉 😍🌱🥗 Byliście? Podobało Wam się?🤔
🇬🇧 Great place to eat in Warsaw - Hala Gwardii. 😍
.
.
.
.
.
#fit #fitspiration #healthy #healthylifestyle #yummie #nutritions #dinner #foodie #deliciuos #food #foodpic #foodporn #pita #instafood #green #hummus #vegan #telaviv #lunch #dinner #healthy #vitamins #bestfood #vege #kofta #czystamicha #dietabezdiety #wiemcojem #warszawa #warsaw #halagwardii #foodtravel

@drinklittlemiracles to marka tworząca 🌱napoje o właściwościach orzeźwiających, 🌱owocowe shoty oraz 🌱przekąski w postaci batoników. Wszystkie produktu są ekologiczne, bez sztucznych dodatków, barwników i substancji słodzących ❤️ Każdą z grup przedstawię w oddzielnym wpisie, a dzisiaj skupię się na napojach orzeźwiających🍸 🍹🍹 Napoje Little Miracles tworzone są na bazie wody, soków owocowych i herbaty. Marka opisuje je jako:
♡ w 100% ekologiczne 🍀
♡ z certyfikatem Fair Trade 👩‍🌾
♡ o mniejszej zawartości kalorii - nawet 33 kcal w butelce (330 ml) 👌
♡ wyjątkowe połączenie owoców i superfoods 🍊🍋🍓🍒
♡ orzeźwiający owocowy smak 🍉
♡ z dodatkiem syropu z agawy 🍯

W ofercie występuje aktualnie 6 różnych smaków. Każda buteleczka skrywa 330 ml napoju. Zapraszam do zapoznania się z moją recenzją, w której zamieściłam najistotniejsze informacje o tych produktach - skład, wartość odżywcza, smak oraz podsumowująca ocena ➡️ LINK W BIO 😋
@bio_planet_sa
#healthyfood #healthy #healthylife #weganizm #healthylifestyle #vegan  #bezglutenu #dietetycznie #breakfast #diet #weightloss #yummy #instafood #sweet #healthybreakfast #jedzenie #zdroweodzywianie #zdrowo #zdrowie #candy #słodycze #zdrowejedzenie #glutenfree #sugarfree #śniadanie #odchudzanie #fit #czystamicha #zdroweodżywianie

Świeży Sok Marchewkowy dzięki zawartości beta-karotenu jest idealnym towarzyszem podczas słonecznych dni 🥕☀️ Pokażcie nam jak korzystacie z jego właściwości i oznaczcie swoje zdjęcia hashtagiem #Marwit 😍
#soczek #zdrowejedzenie #zdrowie #witaminy #polskadziewczyna #polishgirl #pycha #dobrebopolskie #maj #owoce #czystamicha #kocham #miłegodnia #dzieńdobry #natura #park #marchewka #okulary #podróż #urlop

#breakfast #fit #motivation #czystamicha #clean #food #eggs Najważniejszy posiłek dnia?

Na którą porę dnia najlepiej pasuje sok grejpfrutowy? Na poranne orzeźwienie czy może wieczorny relaks? 🤔
#OgrodyNatury #dzieńdobry #miłegodnia #soczek #owoce #zdrowejedzenie #czystamicha #sok #polishgirl #pozytywnie #naturalnie #polskadziewczyna #smaczne #grejpfrut #maj

So I start a revolution from my weight... Jak śpiewali Oasis 😉
Cześć insta-społeczność! Mam na imię Karolina i przy 173 cm wzrostu ważę 89,1 kg porażek, prób, nieakceptacji, żalu. W ciągu 5 lat niepostrzeżenie przytyłam 20 kg przez zajadanie stresów, samotności i tęsknoty. Przez ten cały czas systematycznie zaczynałam wycofywać się z życia, wyjść do znajomych, wypadów nad jezioro, uroczystości rodzinnych. Przez jakiś czas sama siebie oszukiwałam i wmawiałam sobie, że nie jest wcale tak źle, ALE już wiem, że to kłamstwo. Miałam kilka podejść do zrzucenia kilogramów, które kończyły się niepowodzeniem. Może jeśli będę mieć świadomość, że ktoś mnie obserwować i oceniać to co robię, to w końcu się uda? 🌷
#dieta #odchudzanie #weightloss #weightlossjourney #diet #redukcja #health #healthy #fit #polishgirl #healthylifestyle #gym #czystamicha #weight #plussize #motivation #staystrong #love #happy #start

Dzień dobry 😗😗 sezon na truskawki uważam za otwarty. 🍓🍓🍓 takie nasze POLSKIE truskaweczki znalazłam w sobotę na targowisku miejskim. 😄😄 zrobiłam mus i zamroziłam. A dzisiaj naleśniki jajeczno-budyniowe z twarożkiem grani z biedronki i musem truskawkowym 😘😘 @izula29 takie cuda tworzy na swoim profilu. Zaglądajcie tam !!! ⬇️PRZEPIS⬇️
✔ 2 jajka
✔ 2 łyżki proszku budyniu czekoladowego lub innego
✔ 1 płaska łyżeczka ksylitolu lub innego słodzidła
Mieszamy wszytko i smażymy bez tłuszczu na patelni.
#fit#mama#healthyfood#zdrowojem#czystamicha#coś#słodkiego#foodpic#foodstagram#goodmorning#sunny#day#czuć#lato#poniedziałek#monday#śniadanie#mistrzów#breakfast#motivation#clean#fiteating#healtheating#protein#cel#dzisiaj#trening#dietabezdiety

Dzień dobry wszystkim w ten piękny poniedziałkowy poranek! Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na obiad, proponuję pomarańczowe gofry z owocami i surowym kakao. 🌱🌼😘
_______________________________________________

A good day for everyone on this beautiful Monday morning! If you don't have an idea for lunch yet, I suggest orange waffles with fruit and raw cocoa. 🌱🌼😘
_______________________________________________

#gutenmorgen #goodmorningig #dziendobry #frühstück #breakfast #sniadanie #namaste #healthyfood #healthylife #healthychoices #zdroweprzepisy #zdrowojem #fitfood #weganizm #wegańskie #vegan #veganfood #vegankochen #veganfood #vegansofig #czystamicha #cleaneatig #pancakes #gofry #fruits #owoce #nutrition #odżywianie #plantbased #dietaroslinna #slimmingworldwide

Good morning. ! 😀 Witam was w poniedziałek😁...nowy tydzień..nowe przepisy haha😉 co dobrego mieliście lub macie dziś na śniadanie? 😊 a oto przepis na BROWNIE JAGLANE 😍 Przepis tutaj ⤵ ✔ 280g kaszy jaglanej ✔ 2 jajka ✔ pół szklanki mleka ✔ 3/ 4 łyżki miodu 🐝 ✔ 30g kakao ✔ 20 g mąki jaglanej ✔ łyżeczka pdp. Kasze ugotowac w 1 i 1/2 szklanki wody aż wchlonie calą wode. Po ostygnieciu dodać jajka, kakao, miód,mąke, pdp i mleko i zblendować wszystko ze sobą. Przelać do formy 18 cm i piec przez ok.45-50 min. W 180 ° C. Ciasto jest polane gorzką czekoladą. 🍫🍫 Milego dnia 😊
_______________________________
#breakfast #breakfasttime #śniadanie #śniadaniemistrzów #jagielnik #czekolada #owsianka #darkchocolate #strawberries #truskawki #jemzdrowo #czystamicha #ciasto #cakechocolate #zdroweodżywianie #fitprzepisy #dietabezdiety #dessert #zdroweśniadanie #foodphoto #foodporn #zdrowejedzenie #zdrowystylżycia #fitmeal #healthy #healthyfood #healthymeal #chodagang 😊

Dzień dobry moja fitnesko i siłaczu😊😊😊
.
Wypoczęta, po śniadaniu w swoim domu gotowa na nowy tydzień💪💪💪💪...
Mam nadzieję że damy czadu w tym tygodniu prawda ?
.
.
.
.#sniadanie #obiad  #deser #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #trening

Dzień dobry! Dorobiłam się nowego tla, bardzo chciałam mieć jedno ciemne, no i mam! 🖤 Wrzucam Wam moje pierwsze zdjęcie z nim 📸
A teraz idę zjadać te truskawki 🍓🍓🍓 Dobrego poniedziałku!
______________________🍓_______________________
#fotografiakulinarna #foodphotography #stylizacjajedzenia #czystamicha #pycha #pysznosci #truskawki #strawberrylove #strawberrylover #maj #storyofmytable #soyummy #foodshooting #darkphotos #lightsandshadows #lightplay #lightanddark #manualmode #justshoot #kobiecafotoszkoła #dziewczynynkfs #backdrop

Lubicie zupy? Ja uwielbiam ❤ O tej porze roku wykorzystuję bogactwo sezonowych warzyw, które aż się proszą o przygotowanie z nich różnych dań, w tym właśnie zup. Jeżeli miałabym powiedzieć, którą z nich lubię najbardziej, to wybór byłby ciężki, ponieważ i pomidorowa, i botwinka, a nawet te bardziej "egzotyczne" są wspaniałe. Jednak nasz rodzimy, "zwykły" rosół na młodych warzywach, to kwintesencja wiosny i lata. Z czym go jem? Zazwyczaj solo, mięso stanowi tutaj już odpowiednią "wkładkę", a odkąd nie jem glutenu, wszelkie makarony poszły raczej w odstawkę, kasz zazwyczaj również nie dodaję lub bardzo rzadko.
Miłym uzupełnieniem, czy to do rosołu, czy do botwinki, czy jakiejkolwiek innej zupy, mogą być paszteciki. Sama nie wiem jak to się stało, że na blogu jeszcze nie ma ani jednego przepisu na ich bezglutenową wersję 😁 Mam w zanadrzu kilka propozycji na ich wykonanie, dzisiaj przygotowałam dla Was wersję bez nabiału i bez jajek 😊 To fajny recycling mięsa z rosołu i dobra alternatywa dla innych dodatków.

Zapraszam po przepis na bloga 💕😄
.
.
.
#foodgasm #eatclean #czystamicha #cleaneating #healthychoice #breakfast #nutrition #realfood #śniadanie #healthydiet #healthyfoodporn #zdrowejedzenie #foodiegram #instafood #beautifulcuisines #obiad #healthydinner #healthymeals #healthylunch #glutenfree #bezglutenu #zdrowojem #motywacja #dairyfree #cleaneats #buzzfeast #spoonfeed #gloobyfood #eattheworld #healthysnack

Macie już pomysł na prezent na Dzień Mamy? 🌷 jeśli nie, to sprawdźcie promocję -30% @chodakowskaewa na stronie beBio.pl ❤ Mama będzie zadowolona 🙈😍 (Wy również, bo trening FIT50+ nie tylko dla osób po 50-tce, więc możecie podkradać 😂❤)
__________________
#BeRaw #chodaGANG #BeActiveTv #BeActive #BeBio #BeRaw #BeDiet #fit #healthy #czystamicha #zdrowo #diet #eatclean #bezcukru #sugarfree #fitgirl #fitforlife #fitfam #fitinspiration #healthylifestyle #motivation #polishfit #healthyeating #foodporn #snack #protein

Najzwyklejsze, najprostsze śniadanko w postaci kanapek z twarogiem i miodem. Do tego juz nie taka tradycyjna kuloodporna kawa. Napiszę Wam o niej niedługo więcej, bo ja osobiście jestem zachwycona jej smakiem i działaniem ❤️ .
.
Tak mogę zaczynać każdy tydzień!
Po odpoczynku w weekend czas na naukę. Te mniej przyjemną część nauki na sesje, ale powoli, jeszcze niecały miesiąc 😂
A jak Wasze poniedziałkowe poranki ? ❤️

Most Popular Instagram Hashtags