#czechgirl

4142544 posts

TOP POSTS

ČP v Pardubicích je minulostí. Obsadila jsem 1.místo na 50 motýl a 2x2.místo na 100a 200 motýl. Soustředění bylo znát a tak jsem ráda že je to zamnou. Teď trochu odpočinku a za necelých 14 dní se ukážu na ČP v Praze. Berme to s úsměvem 😇. Mějte krásný večer. Pá #swimminglife #nikepro #adidaswoman #fitnesposion #bermetosusmevem #budelepe #fitnessgirl #fitnessmotivation #czechgirl

• A Vy si můžete nalhávat, že se máte rádi, ale vzápětí si vyčítáte dvě sousta jídla, který jste snědli navíc a ptáte se : "Proč?" Ale ono to není o tom mluvit o sebelásce, myslet na to. Ono je důležitý tomu věřit a uvědomit si. A proč bych se teď měla ničit myšlenkama jak jsem někdy vzdala cvičení, nebo že jídelníček prostě nebyl tak skvělej, jak měl bejt, minulost je pryč a já to nezměním. Proto mě to upřímně vůbec neničí a nevadí mi to. A když si v hlavě přehraju celej ten rok, kdy jsem bojovala především nejvíc sama se sebou a ne s nějakými kily navíc, nebo vzhledem mý postavy. A i když jsem udělala pokrok na mém těle, za kterej jsem ráda a těší mě. I když jste mě pod fotkama progressů chválili, jak jsem dobrá, že jsem se změnila, já se ráda neměla. Vzpomínám si především na ty chvíle, kdy jsem pomalu, ale jistě ničila sama sebe, tím, že jsem si nalhávala, že jsem zdravá. A i když jsem hlásala už po třech měsících do světa, že poruchy přijmu potravy jsou už dávno za mnou, já jsem od nich přitom udělala jen malý krůček a byla tam pořád ta tenká hranice toho, že ten krok zpět udělám. Nebyla jsem si jistá tím, že tam zase nespadnu. No a dneska? Na jednu stranu jsem ráda, že jsem si prošla tím, čím jsem si prošla, protože když mi dojde motivace, vzpomenu si na to, jak jsem tenkrát vypadala a jak jsem byla hrozně nešťastnej člověk. Jak jsem se jídla bála a jak jsem toužila být tam, kde jsem teď. A to mě vždycky nakopne na maximum. Děkuji Vám za vše! ❤ (btw ... úryvek z mého článku s názvem SElFLOVE) •

Split lunges 🏋️‍♀️👌One of the best exercises to shape your booty 🍑
PS.: The video is just a demonstration, so I'm not using the accurate weights. Also, the video is sped up, so don't forget to do this as slowly as possible to make your butt burn like crazy 😜
#bootybuilding #bootylicous #bubblebutt #bubblebooty #workoutmotivation #fitnessmotivation #inspiration #czechgirl #prdelka #czechass #zadecek #gymlife #gymmotivation #followme #workoutoftheday #videooftheday

@Regrann from @fas.foto - "What spirit is so empty and blind, that it cannot recognize the fact that the foot is more noble than the shoe, and skin more beautiful than the garment with which it is clothed?" -Michaelangelo

#model "Lauren Crist"

#artnude #implied #female #pose #beauty #czechgirl Please follow this beautiful account. I only post excellent material from remarkable and inspirational artists. Sensuality and Wonder at the diversity of female beauty are always the aim. Lover of Art and Fashion. Follower of Decadance and Grace.

MOST RECENT

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags