#czechfit

MOST RECENT

Nikdy nic není zadarmo, Řím taky nepostavili za den... Trpělivost je hrozně důležitá věc a nenaplněni daného snu u spousty lidí je způsobeno právě ztrátou trpělivosti. Vemte si, že by se vaše cíle a sny splnily lusknutím prstu. Super, ale co budu dělat do konce života? I sebelepší relax někde v Karibiku po čase omrzí stejně jako každá věc a činnost po delší době. Ale ne když se k nim tvrdě a dlouze dopracujete. Potom si jich vážíte nejvíc. A budovat je zábava, i přes nejistotu a všechny překážky. O tom je přece život přátelé, jedna velká hra. Tak ji hrajme a mysleme na to, že nejdůležitější je to JAK ji hrajeme... Co k té hře potřebujeme? Cíl - plán - tvrdou dřinu - tvrdohlavost - trpělivost - občas sejít z cesty a pak se na ni vrátit - umět chybovat a z chyb se učit. Konec je pro všechny stejný - smrt. Ale důležité je jestli před ní stojíš jako vítěz nebo poražený. A pravidla? Ty si přece určujeme sami :) #hra #pravidla #zivot #smrt #vesmir #chyba #prekazky #trpelivost #ambice #cesta #czechfit #posilovani #vize #cil #sen #sny #navzdoryvsemprekazkam #vena_mot #triceps

Důkaz toho, že i při nepřítomnosti našeho drahého trenéra @martin_kohut_67 tu nechodíme okolo kotoučů jen s rukama v kapse nebo se jen v šatnách půl století nefotíme(..že..?)..😂😂🙈🙄 občas i něco zvedneme, přesuneme nebo dokonce překonáme své osobní rekordy..!! Jooo.. !! dnes to byl vyzivný trénink..👌🏻💪🏼
Před více než rokem a půl, jsem si napsala do svého seznamu věcí,plánů a přání, kterých bych chtěla dosáhnout a překonat: Uzvednout na čemkoliv více jak 100 kg.. (ale nemysleno jen tak jednou zdvyhnout, udělat centimetrový pohyb a konec) to se mi záhy splnilo.. nečekala bych ale, že dnes nastane den, kdy se toto číslo dokonce zdvojnásobí.. Hacken dřep 200kg.. důkaz toho, že Dokážete více, nežli si myslíte.. snesete více.. jde o to jen chtít, věřit si a dát do toho maximum..
Bolí to, Štípe to, někdy i slzička, vztek a zoufalství uteče, ale stále je to to, co mi pomáhá jít stále víš a víš.. zlepšovat se.. posouvat.. dokazovat mi, že žádné hranice ani limity prostě nejsou.. nebo alespoň pro mě ne..
.
.
Nepodceňujte se.. neschazujte se.. je to zcela zbytečné a tak cesta (úspěšná cesta) nevede.. držte se..
.
.
#fitbody #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #bodybuilding #smile #czechgirl #czechfitness #czechfit #workout #stayhealthy #staypositive #staystrong #healthylife #jicin #haveaniceday #smileisfree #smileismymakeup #nevergiveup #nolimits #sunnyday

🥗♥️Také už se těšíte na letní (gastro) cestování?😋Pokud někdy vyrazíte do Berlína určitě navštivte místní veganské vietnamské a korejské podniky- je jich zde pestrý výběr a tento veganský Udon s tofu&zeleninou v kombinaci s domácím zeleným čajem je prostě čirá radost a energie ♥️🥗 Exkluzivně pro Vás i připravujeme článek kam v Berlíně za jógou & wellbeing - stay tuned♥️
.
.
. 😋🥗🥑🥕🍉🍆🍠🌶 P.S.: Náš detoxový vegetariánský jídelníček je přímo nabytý takovýmyhle mňamky (☝️link v biu☝️😋) #spojujenasjoga .
.
.
.
#czechyoga #veganske #recepty #zdraverecepty #dnescestujem #mlsani #dnesjim #dnesnevarim #travelczech #instaczech #hubneme #zdravycech #zdravejidlo #inspirace #czechfit #cukrfree #mnam #igerscz #novystart #restart #fitczech #bezlepku #dnesjimfit #dneszijem #ocista #dnesjemvegan #kazdydenjsemvegan #dnesjem

Po těch sacharidech to cvičilo samo 😁
.
Moje doporučení tedy zní: Cykluj sacharidy 😎
.
Pokud nevíš, jak na to, napiš a společně to vymyslíme 🤝
.
❗️Sypku objednávej na @velkesvaly.cz - https://shop.velkesvaly.cz❗️
.
#fitness #fit #fitboy #czechfitness #czechfit #czechfitnesspeople #czechfitnessgirl #fitnessgirl #czech #czechrepublic #czechboy #olomouc #prague #praha #natribune #onlinecoach #onlinecoaching #jidelnicek #velkesvalycz #velkesvaly #aestheticfitness #model #modeling #muscle #musclemodel #mensphysique #aesthetic #shredded #diet

S nami sa oblečieš od hlavy až po päty!🤗
Pohodlné tepláky, tričká, mikiny, bundy a veĺa iných doplnkov!
To všetko nájdeš na www.doublesport.sk 😊 S NOVINKAMI JAR/LETO 2018 AJ NÁŠ NOVÝ E-SHOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOVINKY NASKLADNENE!!!!!!!!!!!🤗🤗🤗tak čekuuuj náš e-shop😉
Under Armour TOP oblečenie, obuv a doplnky najdeš na www.doublesport.sk😉
@double_sport @underarmoursk #underarmourmens #underarmourmen #double_sport #ua #oblecenie #trening #slovak#czechgirl #czechboy #slovakmen #slovakmens #czechmen #slovakfitness #slovakfashion #slovakfitness #slovakboy #slovakblogger #martin#slovensko#czechfashion #czechfit #mikiny #muzi#fitnessmotivations #fitness #tielka #sportscar#martin#dnesnosimUnder#dnesobliekam#dnesobuvam#vypredaj

S nami sa oblečieš od hlavy až po päty!🤗
Pohodlné tepláky, tričká, mikiny, bundy a veĺa iných doplnkov!
To všetko nájdeš na www.doublesport.sk 😊 S NOVINKAMI JAR/LETO 2018 AJ NÁŠ NOVÝ E-SHOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOVINKY NASKLADNENE!!!!!!!!!!!🤗🤗🤗tak čekuuuj náš e-shop😉
Under Armour TOP oblečenie, obuv a doplnky najdeš na www.doublesport.sk😉
@double_sport @underarmoursk #underarmourmens #underarmourmen #double_sport #ua #oblecenie #trening #slovak#czechgirl #czechboy #slovakmen #slovakmens #czechmen #slovakfitness #slovakfashion #slovakfitness #slovakboy #slovakblogger #martin#slovensko#czechfashion #czechfit #mikiny #muzi#fitnessmotivations #fitness #tielka #sportscar#martin#dnesnosimUnder#dnesobliekam#dnesobuvam#vypredaj

Under Armour dámske bavlnené legíny s technológiou Charged Cotton® (rýchlo schnúca bavlna)

Pohodlné bavlnené legíny s Fitted strihom, ktoré sa prispôsobia Tvojim krivkám a zaistia ničím nerušený pohyb.

Signature Moistrure Transport pro odvod potu Ta udrží v suchu a pohodlí.Lahký, všetkými štyrmi smermi pružný materiál zlepšuje Tvoju pohyblivosť.Anti-Odor technologia zabraňuje vzniku mikrobov, spôsobujúcich zápach, takže vydržíš dlhšie svieža.Elastický pás s nápisom Under Armour.58% bavlna / 32% polyester / 10% elastan
S nami sa oblečieš od hlavy až po päty!🤗
Pohodlné tepláky, tričká, mikiny, bundy a veĺa iných doplnkov!
To všetko nájdeš na www.doublesport.sk 😊 S NOVINKAMI JAR/LETO 2018 AJ NÁŠ NOVÝ E-SHOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOVINKY NASKLADNENE!!!!!!!!!!!🤗🤗🤗tak čekuuuj náš e-shop😉
Under Armour TOP oblečenie, obuv a doplnky najdeš na www.doublesport.sk😉
@double_sport @underarmoursk #underarmourmens #underarmourmen #double_sport #ua #oblecenie #trening #slovak#czechgirl #czechboy #slovakmen #slovakmens #czechmen #slovakfitness #slovakfashion #slovakfitness #slovakboy #slovakblogger #martin#slovensko#czechfashion #czechfit #mikiny #muzi#fitnessmotivations #fitness #tielka #sportscar#martin#dnesnosimUnder#dnesobliekam#dnesobuvam#vypredaj

Under Armour dámske bavlnené legíny s technológiou Charged Cotton® (rýchlo schnúca bavlna)

Pohodlné bavlnené legíny s Fitted strihom, ktoré sa prispôsobia Tvojim krivkám a zaistia ničím nerušený pohyb.

Signature Moistrure Transport pro odvod potu Ta udrží v suchu a pohodlí.Lahký, všetkými štyrmi smermi pružný materiál zlepšuje Tvoju pohyblivosť.Anti-Odor technologia zabraňuje vzniku mikrobov, spôsobujúcich zápach, takže vydržíš dlhšie svieža.Elastický pás s nápisom Under Armour.58% bavlna / 32% polyester / 10% elastan
S nami sa oblečieš od hlavy až po päty!🤗
Pohodlné tepláky, tričká, mikiny, bundy a veĺa iných doplnkov!
To všetko nájdeš na www.doublesport.sk 😊 S NOVINKAMI JAR/LETO 2018 AJ NÁŠ NOVÝ E-SHOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOVINKY NASKLADNENE!!!!!!!!!!!🤗🤗🤗tak čekuuuj náš e-shop😉
Under Armour TOP oblečenie, obuv a doplnky najdeš na www.doublesport.sk😉
@double_sport @underarmoursk #underarmourmens #underarmourmen #double_sport #ua #oblecenie #trening #slovak#czechgirl #czechboy #slovakmen #slovakmens #czechmen #slovakfitness #slovakfashion #slovakfitness #slovakboy #slovakblogger #martin#slovensko#czechfashion #czechfit #mikiny #muzi#fitnessmotivations #fitness #tielka #sportscar#martin#dnesnosimUnder#dnesobliekam#dnesobuvam#vypredaj

Milujeme ji 🧜‍♀️ @elisha__h 🔝 @mateomoda.cz #plavky

Leto sa pomaly blíži, a v tomto období je lepšie byť vysekaný, než nebyť! ☀️🌊⚔️
Ak by si s tým potreboval pomôct, pozri si moje programy 👉🏼 WWW.FILIPNEMCEK.COM
• LINK v profile @nemcekfilip

Most Popular Instagram Hashtags