#cvicenivenku

MOST RECENT

Tak ten 🍌Banana Bread🍌 k snídani (recept jsem vám dala na fcb) nezůstane bez následné aktivity, že? Jak jsem již opakovaně říkala —> chce to BALANC!! Tak šup šup někam na vzduch a trošku se zapotit! Je to faaaaajn 😍🙋🏻‍♀️💪 Běh 5km mám za sebou a teď si dám dřepy, kliky, výpady. Nepotřebuju fitko - stačí mi park, trávník, schody!!! A váha vlastního těla...😃😂 🏋🏻‍♂️ #balance #fitnessinthepark #jogging #doktorkafit #stayfit #keepgoing #sunnyday #morningjogging #healthylifestyle #iloveit #loveworkingout #workoutoutside #cvicmevrytme #cvicenivenku #park #nemamradafitko #hejbejse

Cvičení pro @frekvence1 , každou neděli Super tělo za minutu. Dneska první díl mrkněte do mého bia. 💪 Cvičit můžete především doma. Tak co vy na to, budete cvičit se mnou?
*
#trenerkaverca #supertelozaminutu #vyzivovyporadce #cistetelo #cistejidlo🌱 #cistamysl #jsmetimcimbytchceme #jejennanascosivybereme #cvicenivenku #cvicenisvlastnimtelem #cvicenisvlastnivahou #cvicenidoma #veganka #vegansport #veganlife🌱 #trainer #training #blondgirl #outdoorworkout

Mám po lekci TRX a přemýšlím, jak trávíte tento čas vy? Ráno většinou už jsem s klientama od 6:30 ve fitku, ale takové dny, plné ☀️ a pohody je téměř hřích nevyužít na cvičení venku! Vzduch, energie, vítr a fajn parta lidí 💪🏻 Mám ráda komplexni a funkční věci a za jednu z takových považuji i cvičení na @trxtraining #trxsviki #vikicvici . Přidej si váhu, jakou uznáš za vhodné, uber si když citiš, že to je moc. Ve fitku denně potkávám lidi, kteří se snaží hubnout, vypadat lépe, ale často mám pocit, že to nedělají s radostí , ale s pocitem, že prostě musí . Nevnímají, jak se jejich tělo chová, jdou přes nepřiměřenou bolest a zátěž.. až jednoho dne, tělo řekne dost! Moje to řeklo před 5 lety a take proto se nad tím přirozeně zamýšlíme Jinač . Tělo a mysl jsou jedna nádoba a nejdou oddělit .. #personaltrainer #prague #cvicenivenku #pridejseknam #joinus #followme #czechgirl #fitness #summer #usapro #training

Ááá to je super protažení pro záda 👍🙂#hriste #workouthriste #cvicenivenku #zdravazada #protazeni #slunecnyden

Venku je hezky, zkuste změnu a zacvičte si venku. ☀️💪🏻 It's nice weather today! So use opportunity and go to the outside workout.☀️💪🏻 #streetworkout #fitnessaddict #fitness #prague #fitboy #fitnessmotivation #sunnyworkoutday #sunny #cvicenivenku #praha #fitnesstrener prosim podivej se na profil a dej sledovat pokud te zaujme 👌🏻/ please look at the profile and watch if you like it 👌🏻

Začneme Vám představovat různé cviky, které nebudou časově náročné, a které můžete dělat kdekoliv a kdykoliv 😉

Cviky Vám bude předvádět naše ambasádorka @sykorka.ifka 💪❤💪 Takže neseďte doma a vyražte ven si zacvičit - je tam nádherně.

Cviky a videa budeme postupně přidávat na náš web www.heartrace.cz

#heartrace #sportujsrdcem #zeny #divky #fandimezenam #fitness #sport #cviceni #kliky #drepy #vypady #kondice #sportujeme #pohyb #radostzpohybu #beh #behani #ocr #spartanrace #sportfamily #cvicenivenku #activelife #aktivity #workouts #makame #nevzdamese #prvnikrok #prvnizavod

Dneska opět super cvičení s Míšou, všem hradeckým maminkám, které se chtějí dostat zpět do formy a necvičí z důvodu absence hlídání, moc doporučuju! Můj osobní celodenní trenér v těch šťastnějších chvilkách cvičí se mnou nebo mi dělá zvláštní zátěž😍🙈💪🏻v těch horších ho lovím někde u kačenek nebo ve křoví 😄🤷🏼‍♀️#fitsmisou #cvicmevrytme #zadnevymluvy #budmasvymluvynebovysledky #healthyandhappymum #cvicenivenku #cvicimespolu

Doufám že mi to nadšení vydrží... Ty kg navíc mě fakt nebaví 😏🙄😶 #cviceni #cvicenivenku #hiitworkout #cinky #zrzka #gingerhair #ginger #redhair #redhead #czechgirl #befit #bombimtoskamu

Vaše ratolesti dokážeme obléknou na každou příležitost. 😍 Naše modelka Lucka tentokrát zvolila sportovní outfit, který se stal nedílnou součástí jejího víkendového cvičení. Co myslíte, sekne jí to? Od nás má palec nahoru. 👍.
.
#detskamoda#babyinstyle#sport #cviceni#modaprodeti#modaproskolaky #leginy#vikend#holcicioutfit #deti#moda#cvicenivenku

Easy... K vybraným posilováním gumám dostanete přístup ke školení zdarma 👌#muscles #gymboy #czechfitnessboy #czechfitness #cviceni #cvicenidoma #cvicenivenku #vefitku #vgymu #makam #makame #sila #svaly #pumpa

Sezóna venkovního cvičení zahájena se skvělou trenérkou Emily👩‍👧💪😃 #cvicenivenku #workout #training #mumanddaughter #motivation #doformy #happiness #lifestyle #happyemily

#102/365 - 13. květen
Třináctý den květnové výzvy #stastnykveten
.
Dneska jsem si říkala, co odpočinkového vymyslím na tak krásné nedělní ráno, jaké je dnes.
.
Posledních pár dní se mi nedařilo dodržovat můj ranní rituál jógy. Vždy jsem to vzala jen hodně z rychlíku a nebo vůbec. Dnes ne. Dnes to bylo všechno pořádně a podle fotky můžete vidět, že jsem cvičila venku.
.
#13 Dnešní výzva - ZACVIČ SI (JÓGU) VENKU
.
Jóga je v závorce, protože chápu, že ne každý ji má v oblibě. Každopádně spousta z vás chodí běhat, cvičit, jezdí na kole, na bruslích, hraje kuličky, skáče přes švihadlo.. je toho tolik, že si určitě vyberete! Takže žádný výmluvy 🙃 Pohyb jsou endorfiny, to už známe, ale pohyb venku to je teprve dvojnásobná radost. Tak šup, půlhodinku si přes den určitě najdete. Na začátku jsem psala “něco odpočinkového” - komu pohyb nepřipadá odpočinkový, vězte, že minimálně vaše mysl si odpočine a zregeneruje. Duševní relax je často mnohem důležitější než ten tělesný.
.
Tak krásnou prosluněnou neděli venku a nezapomeňte, že je dnes DEN MATEK! ❤️ Takže všem maminkám přeji jen to nejkrásnější a já jdu vymyslet darček pro tu nejúžasnější ženu mého života - moji maminku ❤️
#365dnimamradost
#jogavenku
#cvicenivenku

Začneme Vám představovat různé cviky, které nebudou časově náročné, a které můžete dělat kdekoliv a kdykoliv 😉

Cviky Vám bude předvádět naše ambasádorka @sykorka.ifka 💪❤💪 Takže neseďte doma a vyražte ven si zacvičit - je tam nádherně.

Cviky a videa budeme postupně přidávat na náš web www.heartrace.cz

#heartrace #sportujsrdcem #zeny #divky #fandimezenam #fitness #sport #cviceni #kliky #drepy #vypady #kondice #sportujeme #pohyb #radostzpohybu #beh #behani #ocr #spartanrace #sportfamily #cvicenivenku #activelife #aktivity #workouts #makame #nevzdamese #prvnikrok #prvnizavod

Most Popular Instagram Hashtags