#culpa

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Você tem acompanhado a série “Fertilidade, um Projeto de Vida”, que está sendo exibida pelo Fantástico desde o último dia 5?! Ao ver essa série, um dos aspectos que me tocou foi perceber a presença da culpa em muitos casais ali apresentados... a culpa...esse sentimento que conhecemos tão de perto e que quando se trata do sonho de conceber um filho, muitas vezes, machuca muito!
Em nossa cultura, nós mulheres, ainda nos vemos, “chamadas” a assumirmos a responsabilidade , em sua maior parte, e com isso, nos sentimos ainda mais sobrecarregadas.
Em muitas circunstâncias, não nos damos o direito de sermos humanas, acreditando que não podemos “falhar na missão de sermos mães “. Esse sentimento de “dar conta de tudo” leva, muitas vezes , a mulher a encarar a jornada de investigação e exames sozinha ou partindo sempre de si.
Nesse sentido, a série mostra a importância de se buscar informações, de se procurar um diagnóstico, sim, mas em parceria! A investigação, tanto no homem quanto na mulher teria o papel de buscar pontos de partidas e não culpados!
Entendo que quanto mais conseguirmos lidar com a culpa, maior será nossa capacidade de perceber o papel de cada um dentro da situação e a de procurar juntos a direção a seguir.
A culpa pode nos paralisar e nos impedir, inclusive, de procurar apoio profissional. Ela pode “borrar a nossa visão, não nos deixando enxergar os passos dados , assim, como os que podemos dar na direção desejada.
E aí, que tal começar a semana, pensando em como você tem se sentido frente aos desafios para se tornar mãe?! #infertilidadeprojetodevida
#tentantes
#culpa
#apoiopsicologico
#caminhosparamaternidade
#jundiai

Me doy el permiso de Ser quien soy , sin que por ello sienta vergüenza o culpa.
Solo permitiéndote aprenderás a permitirte.
Te permites no permitirte?
Cuanto menos te permites a ti ☀️menos permites a los demás.
Que es permitirse para ti?
#Limitación #Evoluciona #Fe #permitirte#culpa

Reserve um tempo para cuidar da sua saúde mental. Faça terapia.
🌳 Nadiane Carvalho-Psicóloga. CRP-03/IP16357.
📲 (71)992646069.
#terapia #psicologia #amorproprio #ansiedade #depressão #tristeza #automutilaçao #medo #vergonha #culpa #raiva #insegurança #alívio #leveza #alegria #segurança #autoestimaalta #melhora #orgulho #felicidade #conflitos #resoluçao #psicanalise #psicoterapia

Quem aqui tem aquela vontade de comer doce incontrolável? Ou que é uma formiguinha? Sabia que pode ser uma causado por várias fatores? Vou listar alguns aqui, veja em qual você se.
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1) Noites mal dormida ou pouca;
2) carências nutricionais, stress e depressão, todos culminando numa baixa produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina;
3) dietas restritivas e mal planejadas;
4) #disbiose (desequilíbrio da microbiota intestinal); 5) oscilação hormonal como as presente na #TPM;
6) e também fatores psicológicos envolvendo o ato de comer, como a #culpa.
7) algum tipo de fungo, como candidíase de repetição.
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Estratégias nutricionais conseguem amenizar e até mesmo reverter essas situações, seja por meio da fitoterapia modulando o sono, a ansiedade e o stress; ou da adequação da dieta e da suplementação. Também é importante que você entenda que o alimento não é seu inimigo. Por exemplo: é muito melhor você comer todos os dias um docinho com alto teor de cacau ou outro doce com alto valor nutritivo planejado dentro de um hábito alimentar saudável, do que passar vontade a semana inteira e no fim de semana comer como se fosse acabar o doce do mundo.
É impressionante quando você deixa de se sentir culpado cada vez que não segue à risca a dieta planejada, os exageros alimentares é menor em quantidade e frequência.
#nutricaocomportamental #nutricaoesportiva #nutricao #nutricaoinfantil #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #chocolotra #vicioemdoce #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #alimentacaoinfantil #comidasaudavel #comidafit #comidadecriança #reeducaçãoalimentar

"Só existem pessoas emaranhadas, cada qual a sua maneira. Por isso, neste contexto, é inútil perguntar pela culpa ou pelo culpado". #BertHellinger #institutoimensavida
#emaranhados #solucao #culpa #culpado

La culpa es una de las emociones por la cual el ego se alimenta. Ya te lo he dicho antes, el ego es esa vocecita interna que nos tortura y nos hace vivir inconscientes y distraídos de aquello que tenemos que sanar, aprender o concientizar.
En este caso el ego inyecta culpa en tus pensamientos, llevando y diciéndote una serie de cosas que no hicisteis, que hiciste según el mal o dejaste de hacer, para mantenerte en el pasado, en aquello que ya no puedes corregir y así te distrae del único tiempo que existe y donde se pueden hacer los cambios o correcciones, el presente.
Un antídoto para el ego: repite "Esto no tiene por qué ser así" y acto seguido te ubicas en el presente.
La culpa no tiene sentido, es algo creado por el para mantenerte sufriendo. #ucdm #paz #gracias #culpa #sanar #paz

/ La #culpa no es del #chancho, sino del que le da de #comer / 😉 buena la nueva deco @estrada.123

O processo de emagrecimento não se resume em perder peso. É o quanto de VIDA e SAÚDE que se ganha, sem falar da auto-estima.
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Você sabia que saber lidar com as suas emoções é essencial neste processo?
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• Já tentou várias dietas e nunca chegou aonde queria? • Será que essas dietas estavam de acordo com o seu estilo de vida e realidade?
• Até chegou a emagrecer, mas depois voltou a ganhar peso?
• Comia exageradamente e se sentia culpado(a) por isso? .
Todos esses fatores possuem fundo emocional e abalam ainda mais o mesmo.
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Se “todo” o processo for conduzido corretamente desde o começo o sucesso é garantido, se tornando leve e sem sacrifícios.
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Venha conhecer nossos profissionais e nosso método exclusivo. Venha para o MENTE E CORPO EM EQUILÍBRIO e surpreenda-se!
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Sua saúde metal e emocional é mais importante do que o seu diploma, seu emprego e a sua conta bancária... É mais importante do que a vergonha de procurar ajuda, do que a opinião dos que não entendem a sua dor... BUSQUE AJUDA!! ************************************ Psicanálise para Adolescentes, Adultos e Casais

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👉 O dolo e a culpa estão ligados à voluntariedade do crime. ⠀

#mpdft #crime #dolo #culpa #direito #concursopublico #concurseiro

#Repost @zaidydifranco
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Cecura Santo Domingo, (Centro de Curación de Actitudes) es un espacio que amo profundamente. Con #curaciondeactitudes empecé un camino de #autoconocimiento y #sanacion #interior
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Soy privilegiada al presidir esta #fundacion donde acompañamos a las personas a liberarse de #miedos #conflictos y #culpa por medio de los #principios de #curacion de #actitudes
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Les invito a que sigan su cuenta @cecura.santodomingo y asistan a esta conferencia dictada por @benignoguerrerocoach quien con mucho #entusiasmo colabora con el #fortalecimiento y #crecimiento de nuestro #centro.
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Si me sigues a mí, te invito a #seguir y #apoyar lo que transformó mi vida y continúa transformándola, Cecura Santo Domingo. #zaidydifranco

E M O C I O N E S ¡Qué necesarias son cada una de ellas y cómo cuesta gestionarlas en algunas ocasiones!
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La cosa es que nuestros ma/padres, familia en general, maestr@s, amig@s... (vaya por delante que lo han hecho lo mejor que han sabido) en muchos casos, no nos han enseñado a saber llevarlas. Así lo vemos día a día con frases del tipo “no te enfades”, “llorar es de niñ@s pequeñ@s”, “no tengas miedo, no pasa nada”, “si dejas de llorar te doy o te compro eso que tanto te gusta” “o dejas de hacer eso o te castigo”.
Lo que nos han enseñado a lo largo de la vida es que hay que evitar todo aquello que resulta desagradable y además, ¡rápido! ¡No sea que las sintamos demasiado!
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Está claro que quedarnos ahí, sin saber salir del bucle, no nos hace bien.
Lo cierto es que evitar las emociones desagradables en sí y no transitarlas es lo que nos hace no saber gestionarlas. Hay que respirarlas para saber lidiar con ellas, sentirlas para saber de qué se trata y así saber salir nosotr@s sol@s o con ayuda.
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Verdaderamente ¿por qué te sientes molest@ cuándo tu hij@ llora, se enfada, se frustra...?
😲Para y obsérvate ante esa situación.
😮Intenta averiguar por qué te hace sentir así y piensa cómo te gustaría que los adultos hubieran reaccionado.
😯Empatiza con tu hij@ desde el momento en que nace. De esta forma ayudarás a tu hij@ hoy y para siempre.
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#emociones #alegría #tristeza #frustracion #rabia #miedo #culpa #envidia #sorpresa #crianzaconciente #crianzarespetuosa #crianzaconapego #maternidad #maternity

E nosso sábado foi assim... Brincamos muito, foi um dia só nosso. Sexta a Alice fez 10 meses e esse mesversário não teve bolo. E o coração da mamãe tá pesando, a culpa pela ausência tá chegando... Como conciliar tudo sem me sentir culpada. Sair de casa às 06h e voltar depois das 21h, amamentar ( sim, pq não vou abrir mão disso), alimentar esse serzinho iluminado e me alimentar. Ah meu coração, como a vida nos tira do eixo algumas vezes. Sim, já entendi que não controlo nada. Ahhhhh mas como gostaria de parar o tempo pra vocês. Sarah meu anjo me perdoe pela ausência e por vezes pela falta de paciência e Alice minha pequena, só o que posso prometer é que o teu momento tá garantido teu mama tá sempre te esperando. Amores meus que um dia vcs entendam que foi por vocês. #maededuas #pmfem #maemilitar #culpa #desabafo #amor #gratidao

Mesmo depois da bariátrica é possível ter prazer em comer, embora a maioria sinta culpa com a comida.

Regrann from @nutricionistaanapaula - Vivemos em uma sociedade em que as pessoas sentem-se culpadas por gostarem de comer... NÃO ao terrorismo nutricional e SIM às boas escolhas alimentares 😉😊❤️ #Repost @menteemforma

Ontem em uma sessão de terapia, uma querida paciente comentou: "Dr. Roberto, eu descobri que o fato de não me sentir culpada por gostar de comer me ajudou muito a fazer boas escolhas alimentares". E isso faz muito sentido.

Na verdade, muitos de nós nos sentimos mal por gostar de alimentos que nós mesmos classificamos como "#proibidos". O problema é que, a #CULPA que sentimos por certos alimentos nos fazem pensar ainda mais neles. A CULPA atrai.

A gente só pode sentir culpa por algo que consideramos ser errado. E se é errado, "não pode". Se "não pode" é proibido. E tudo o que é proibido nos atrai. Basta comentar: "Pense em qualquer animal agora, menos num URSO ROSA". Qual foi o primeiro animal que você pensou? Diga para si mesmo: "Não posso comer Nutella". Qual foi a última imagem que ficou na sua cabeça? Por isso, não pense que comer algo é proibido.

O segredo para diminuir os pensamentos obsessivos pelas comidas é começar a trabalhar a mente para não classificá-las como "ruim" ou "bom", nem como "proibido" ou "permitido". Mas sim como "alimentos". Assim, você tem o PODER DA #ESCOLHA. E tudo bem que você tenha comido um pedaço, pois no instante seguinte você poderá retornar à dieta normalmente.

Quando mergulhamos na negatividade dos pensamentos, devido à falta de controle na comida, e começamos a acreditar que somos incapazes, é aí que nos afundamos ainda mais no descontrole, pois o desejo parece irresistível. O TERRORISMO NUTRICIONAL produziu pessoas mais compulsivas.

Por isso, não se sinta mal por gostar de comer. Assuma para si mesmo com aceitação e positividade. ACEITE-SE e busque #AMAR fazer escolhas saudáveis por querer o melhor para si. Vai por mim! Vai te ajudar.

Posso te perguntar uma coisa? Como é sua realidade: Você se sente culpada ou se sente mal por gostar de comer? Você se julga por gostar de #comer?

🎵All the other kids with the pumped up kicks
You'd better run, better run, faster than my bullet🎵

Jacket and Track Pants - PalmAngels
Tee - Culpa__Official
Shoes - Balenciaga

Assisted by shradhapamnani priyanka2.0

#VarunDhawan #SuiDhaaga #MaujiInPumpedUpKicks #PalmAngels #Culpa #Balenciaga #TripleS #FosterThePeople #PumpedUpKicks

Fierasssssss🐯😈🔥🔥🔥🔥#culpa no tenemos😘😘🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️😂🤸‍♂️🤸‍♂️😂

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