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Vamos fazer para o café amanhã? #ximenesforstetic.

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1- Não retirar a maquiagem corretamente.
2- Não usar filtro solar diariamente , e quando usa, não replica durante o dia.
3- Usar sabonetes corporais para lavar o rosto.
4- Não hidratar a pele porque ela é oleosa.
5- Espremer cravos e espinhas .
6- Tomar banho com a água muito quente.
7- Dormi pouco se alimentar mal e beber pouca água.
E ai algum desses lhe é familiar? 😱
Evite todos os itens citados e tenha uma pele muito mais saudável e bonita.
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Usando o nosso Duo Contorno PRO + Pincel PRO Contorno, a técnica do contorno é bem mais simples do que você imagina! Deslize para a direita e confira a dica😉
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A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele.

Seus benefícios são de clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e ter ação suavizante e cicatrizante. Apresenta ação tensora branda e, portanto, pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas demasiadamente ao sol. Você encontra em nossa loja. Como o verão chegou não deixe de cuidar de sua pele. #produtosnaturais #saude #nutricao #chlorella #spirulina #fortaleza #natural #crossfit #estilodevida #agranel #lojavidasaudavelmania #suanovamania #grãos #cuidedoseucorpo #sejafitness #chágelado #produtosselecionados #produtosnaturais #qualidade #força #equilíbrio #corpo #treino #educaçãoalimentar #saúde #vitalidade #energia #sol #fortaleza #praia #nutrição #proteina

Smoothie de Açaí:

Ele é energético, combate o câncer, fortalece o sistema imunológico e ainda é delicioso. São muitos os benefícios que o açaí nos proporciona e, além de ser encontrado em polpa, existem também outras opções, como o açaí em pó!

Esse açaí nada mais é do que o açaí natural desidratado. Quando perde o líquido, além de ficar mais compacto, sua vida útil aumenta. O nosso açaí em pó, por exemplo, pode ser conservado por até 24 meses após a data de fabricação.

Ele pode ser utilizado no lugar do açaí em polpa de várias formas! Preparamos uma super receita para dar um up durante o dia: smoothie de açaí. Diferente de um suco, o smoothie tem uma consistência mais cremosa e é uma delícia. Confira!

Ingredientes:

4 colheres de sopa de açaí em pó
2 bananas congeladas
½ xícara de morango congelada
1 colher de sementes de chia
1 copo de água ou leite vegetal
Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até obter uma mistura cremosa. Você pode adicionar pedaços de fruta ao copo ou cereais, como granola e aveia. Sirva gelado! Mas, atenção: o açaí em pó é concentrado, por isso, é mais forte. Experimente e vá ajustando a quantidade ao seu gosto. #produtosnaturais #saude #nutricao #chlorella #spirulina #fortaleza #natural #crossfit #estilodevida #agranel #lojavidasaudavelmania #suanovamania #grãos #cuidedoseucorpo #sejafitness #chágelado #produtosselecionados #produtosnaturais #qualidade #força #equilíbrio #corpo #treino #educaçãoalimentar #saúde #vitalidade #energia #sol #fortaleza #praia #nutrição #proteina

▫️O que é Quiropraxia?
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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), “a Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnostico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral. Há uma ênfase em técnicas manuais, incluindo o ajuste e/ou a manipulação articular, com um enfoque particular nas subluxações.”
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É indicada para tais problemas:
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- Dor lombar
- Dor de cabeça
- Hérnia de disco
- Dor ciática
- Dor no pescoço
- Dor muscular
- Tensão muscular
- Desvios de postura
- Dor nas articulações
- Problemas de movimentação
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer saber mais? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entre em contato! 📱
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⠀⠀⠀⠀Fisioterapeuta Tracy Souza 👩🏾‍⚕️
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Para alguns treinar de manhã é uma verdadeira tortura, mas saiba que mudar alguns hábitos pode fazer muita diferença. Tente não fazer a última refeição do dia depois das 20h, isso vai fazer com que você acorde no dia seguinte sentindo-se pesado e o rendimento do treino seja menor. Dormir pouco também pode atrapalhar, é que durante a madrugada, o organismo libera GH, hormônio responsável por auxiliar na recuperação e no crescimento muscular. Ou seja, uma boa noite de descanso é essencial para a sessão do treino matinal. E o mais importante, nada de procrastinar, colocar o despertador na soneca só vai te fazer perder o horário e utilizar isso de desculpa para não treinar. Lembre-se, sem dedicação o resultado não vem. Então, bora levantar dessa cama e suar a camisa! ⏰🏃‍♂😉
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Quando o assunto é prevenção de novos sinais, os dois procedimentos são bem parecidos. A toxina botulínica tem alto poder preventivo, já que a paralisação muscular que ela provoca impede a contração da região, evitando assim a formação de novas rugas. Já o ácido hialurônico de baixa densidade tem alto poder de hidratar a cútis e estimular o colágeno – dois mecanismos potentes para prevenir sinais da idade.
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Pernas livres das celulites para desfilar no shortinho do carnaval 😉 #ximenesforstetic.

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Agora a cidade tem mais uma opção de treino para melhorar a qualidade de vida!

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Arte: Criativo 3D

@venanciolacerda
@liviabrunasm
@moreiraadelsonalexandre

Dica para ficar de bem com o corpo. Combine o uso do Gel Creme Redutor de Celulite Smooth-Action TimeWise com o massageador corporal,exercícios físicos e uma dieta balanceada. Confira o regulamento da promoção, fico à disposição Débhora Morrudo 😃
Rua:Altamiro Guimarães n.260, beira-mar, sala:7, Fpolis. (48)3225-7667 (48)999523903. Atendemos SEM Hora Marcada de Segunda à Sexta 9h às 20h e Sábado 9h às 18h.
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E segue o dia... Já rolou um treininho de perna por aqui!!! 🏋️‍♀️🙌🙏 #teveagachamento #stiff #afundo #extensora #grazipersonal #sempreemmovimento👊 #cuidedoseucorpo #saudeebemestar

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