#cuidatualimentacion

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🤔Q nombre le podemos poner a este plato?🤔 Es una mezcla entre lasaña y pastel de carne no???😎..cosa buena, saludable y completito!💪. He puesto fotitos para q veáis los pasos a seguir y cómo va quedando..
Para la carne, en un caldero he puesto cebolla y pimiento rojo rojo y verde picadito, 🥕 y lo he pochado un poquito, añadimos la carne con un poco de salsa de 🍅 (casera es esta) y cubrimos con un poco de agua, ponemos la sal con las especias al gusto y dejamos unos 25 min.
Preparamos un molde de horno y alternamos, rodajas de papas(que ya las tenemos con un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva), la carne(sin casi nada de salsa, y para eso hemos dejamos que se consuma bien cuando la estamos haciendo) y rodajas de calabacín, y así hasta la el final que terminamos con papas. Lo metemos en el horno calor arriba y abajo durante 40min a 170grados. Dejamos enfriar un poco y con una bandeja o plato ponemos encima del molde y le damos la vuelta. Y a comer😋🤗
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Y aquí el resultado de la foto del post anterior😊 creo q me he pasado poniendo "semillas"🤔😅 pero a lo hecho, pecho 😂 eso síestá delicios😋.
Lleva calabaza, zanahoria, calabacín y espinacas una pizca de sal y un chorrito de agua...nada más, principalmente porque me olvidé de añadir cebolla y puerro😓 pero de verdad q quedó espectacular 😍.
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Hoy cocina mi chico 😉😉 y a el se le da muy bien la barbacoa, de manera que toda chuleton acimpañado de verduras a la plancha y una ensalada completa. 🥩🥗🥒🥦
Quien dijo que cuidar lo que comes aburre????
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¡ B u e n o s D í a s !

Browine de batata para empezar la semana con fuerza.
Un poco de gym y a currar!! Que tengáis un buen comienzo de semana 😘

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Deseamos un Feliz Domingo para tod@s!
Tienes tu cupo reservado? El menú de esta semana te dice comerás saludable y delicioso sin aburrirte.
Llevamos tus comidas hasta la comodidad de tu casa u oficina diariamente si está dentro de nuestro mapa de rutas.

Reserva tu cupo a tiempo, para inscribirte✏ escríbenos a fitcuisinedr@hotmail.com y lleva salud a tu cuerpo cuidándolo en base a una alimentación nutritivamente balanceada.

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Buenos días ☀️
Os acordáis q hace unos días probé hacer esta receta?🤔 Y que hice muy poquitas, pero q me había arrepentido😂 porq salieron deliciosas😋😍
Pues hoy como es domingo y son super fáciles de hacer, una nueva horneada...no dejes de hacerlas te van a encantar😉 vuelvo a poner receta para los despitaos y los nuevos👌👇
2 plátanos machacados
1 taza de "copos" de avena
1 🥄 de stevia
1 puñadito de almendras en cubitos
1 chorrito de leche
2cucharadas de coco rayado
Mezclamos todo bien y vamos dando forma q queramos, ( tengo q decir q a mí me gusta más un poco gorditas como en la foto, porq quedan más blanditas, pero es cuestión de gustos) horneamos a 170 durante 15 min..
Para el cacao he cogido tres 🥄 de cacao en polvo puro una cucharada de estevia porq este cacao es amargo y he ido añadiendo leche desnatada y removiendo hasta conseguir q quede como una cremita q luego le he puesto x encima a las galletas...(en la otra receta anterior lo hice derritiendo unas onzas de chocolate al 85%) dejar enfriar un poco y listo!
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