#cuidadonagestacao

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#institutonascer #gravidabh #gestantebh #nutribh #alimentacaodagestante #nutricaogestacional #nutero #vitaminad #partohumanizado #atendimentohumanizado #cuidadonagestacao #gestacao #mae #sermae #doceespera

Porque nosso mês das mães está demais, cheio de novidades e porque a promoção: porque minha mãe merece todo o cuidado do mundo, está um sucesso, que também queremos presentear 🎁 as futuras mamães 👩‍👦!!
A clinica Deborah Duarte junto com o laboratório Libbs montaram uma cesta cheia de originais para o cuidado da mamãe e um pouquinho para o bebê 👶.
A cesta será sorteada também no dia 12 de maio. Para participar do sorteio para você mamãe ou para presentear uma gestante ou mamãe de um bebê, basta
1) Responder a pergunta: porque eu mereço todo o cuidado na gravidez.
2) Marcar 3 amigos neste post.
3) Seguir @deborahduartedermato no insta
4) Boa sorte
#mesdasmaes
#diadasmaes
#gestante
#gestantelinda
#cuidadonagestacao
#cuidadocomobebe

Sobre estrias : sobre o que eu usei e estou usando na gestação !
Na primeira consulta com minha GO ela me indicou produtos da Umiditá e óleos no geral o que me agradece , porem , como eu já tinha usado o Lipikar da @larocheposaybr na gestação do Lucca eu decidi continuar com ele , também usei óleos , da natura , Avon , hinode e esse da @biooilbrasil que todos dizem muito bem , já tinha usado também na gestação do Lucca !
Fui a consulta com minha GO e falei das estrias e ela me indicou esse da @mustelabrasil próprio pra estrias , estou usando 2x por dia conforme recomendação do fornecedor , e intercalo com esses dois outros produtos ! Tomara que ajude a prevenir para que não surja mais e ajudar no tratamento dessas 😬😅
#tratamento #gestação #estrias #prevençao #oleo #hidratantes #gravidas #cuidadonagestacao #mustela #biooil #lipikar #larocheposay

Bom diaaaaa!!!! Ontem a tarde, eu fui fazer o ecocardiograma (um US do Coração) e o exame MAPA (mapeamento ambulatorial da pressão arterial), esses exames não são da rotina do #prenatal, mas como engordei muito no último mês (🙈 6kgs 😱) a médica preferiu descartar qualquer problema cardíaco ou de pressão alta!!! Esse MAPA é um exame em que fico 24 horas com um aparelho de pressão no braço e a cada 15 minutos, o aparelho auferi minha pressão, de madrugada é a cada 30 minutos!!! Pelo que observei a pressão está ótima, normalmente 11 x 7!!!! E bora rumo as 38 semanas 🎉🎉🎉
#gravidezumsonho #cuidadonagestacao #fechaabocamamae #momblogger #gravida #gravidezderisco #mapa #maternidade #28semanas #babyboy #gravidinha #babyboy

O Pilates e a Gestação: Porque Praticar?
Gestação: Momento de completa mudança física, psíquica e emocional. ______________________
O pilates vem para oferecer à gestante um suporte para este momento e preparo para o período após o nascimento da bebê!!!! Melhora a consciência e a capacidade respiratória, reduz a ansiedade, prepara a musculatura abdominal, ajudando a sustentar a coluna, que tem seu centro de gravidade modificado, prepara os músculos do assoalho pélvico, o que ajudará o momento do parto, possibilita a conexão da mãe com o seu bebê, condiciona o corpo para a demanda pós nascimento, entre inúmeros outros benefícios, que fazem do pilates ÚNICO, para este momento.
Somos especialistas em futuras mamães.... _________________________
#vemprostudio #studioartepilates #gestantes #bebes #mamaefitness #mamaeebebe #instacampinas #mãesreais #maternidadefeliz #maternidadereal #cuidadonagestacao #somosfisios

Conheça a Massagem Materna e seus benefícios para saúde e bem estar da mãe.
Com toque acolhedor em pontos específicos para cada fase da maternidade como gestação, parto e pós-parto.
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Atendimento personalizado e levando apoio emocional, psicológico e físico. Entre em contato e saiba mais sobre planos de atendimento.
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Janaina Prates
www.janainaprates.com.br

#cuidadonagestacao #cuidadomaterno #gestante #puerpera #posparto #parto

Bom dia!🚩 a qualidade da alimentação é fundamental no periodo gestacional. Você está comendo comidinhas de verdade? Ou está abrindo muita lata, saquinhos, pacote? Seja seletiva! Tenha um tempinho para comprar e preparar suas refeições fresquinhas, ofereça bons nutrientes ao seu corpo e evite calorias vazias! Assim você evita o ganho de peso excessivo, que pode ser muito perigoso na gestação! #ficaadica da @nutricaogestacional 👇💕
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"Você não deve fazer dietas restritivas durante a gestação, mas controlar o peso é fundamental

A obesidade depois da gravidez é um problema sério. Cerca de 45% das mulheres obesas de todo o mundo ganharam peso extra após a gravidez. Essa é uma porcentagem bastante alarmante e mostra o quanto é importante prevenir a obesidade ou mesmo tentar emagrecer, antes mesmo da gestação."
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#alimentacaodagestante #nutricaogestacional #vitaminad #partohumanizado #atendimentohumanizado #cuidadonagestacao #gestacao #mae #sermae #doceespera

Ontem comecei fazer Drenagem linfática...
Benefícios:
- Ação descongestionante;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Reduz o inchaço;
- Favorece o retorno da linfa;
- Induz ao relaxamento psíquico e a sensação de bem-estar e conforto, emoções positivas transmitidas ao bebê.
(Consulte seu médico antes de fazer)
A fisioterapeuta @katiaamarante1 me proporcionou esse bem estar,amei ka
#drenagemgravida #baby #morning #bbelasandbabys #bellasmamãess #cuidadonagestacao #amor

Você sabia que, se o assunto for fertilidade, não é só a nutrição da mulher que é mais importante? A do homem também! Quer engravidar? O cuidado nutricional tem que ser dos dois! Fica a dica! #Repost @nutricaogestacional with @repostapp
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Você já parou para pensar em qual é o papel da alimentação na fertilidade das pessoas? Já parou para pensar em como a vida moderna, o alto consumo de fast foods, a valorização excessiva do corpo e a busca de meios para alcançar um corpo perfeito podem estar relacionados à diminuição na taxa de fertilidade da população mundial?
Diferentes estudos indicam que o baixo peso (IMC < 17) e a obesidade (IMC > 30) estão associados a irregularidades menstruais, ciclos anovulatórios e, consequentemente, a um aumento da infertilidade.
A mudança no comportamento alimentar é a intervenção mais efetiva e segura para adequação do peso corporal. O consumo regular de óleos vegetais (azeites), peixes, frutos do mar, cereais integrais, frutas, verduras e grãos é capaz de elevar as concentrações de nutrientes importantes para o funcionamento do sistema reprodutor. O estado nutricional dos pais é capaz de interferir não apenas na fertilidade do casal, mas também na saúde do bebê antes, durante e após a gestação.
Independentemente da causa da infertilidade, é fundamental que o CASAL se envolva no tratamento. É sempre importante receber apoio quando se quer mudar um comportamento, principalmente o alimentar. Ter que abdicar de velhos costumes quando o outro membro do casal insiste em mantê-los, dificulta a adoção de novos hábitos.
Aproveite a decisão de ter filhos como estímulo para o início de uma vida com alimentação mais saudável. Converse com o seu nutricionista para saber como adequar a alimentação e favorecer o organismo para que que a gestação aconteça.

#institutonascer #gravidabh #gestantebh #nutribh #alimentacaodagestante #nutricaogestacional #nutero #vitaminad #partohumanizado #atendimentohumanizado #cuidadonagestacao #gestacao #mae #sermae #doceespera

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Janaina Prates
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"Depois que um corpo comporta outro corpo nenhum coração suporta pouco" Alice Ruiz
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Gestação do Davi 😍
Foto: @rosanagonsalezfotografia .
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Janaina Prates
Atendimento Materno
Massagem Materna😍Consultoria em Aleitamento Materno😍Shantala
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#mamãe #gestante #gestacao #amordemae #amorinfinito #filho #cuidadomaterno

O Pilates e a Gestação: Porque Praticar?
Gestação: Momento de completa mudança física, psíquica e emocional. ______________________
O pilates vem para oferecer à gestante um suporte para este momento e preparo para o período após o nascimento da bebê!!!! Melhora a consciência e a capacidade respiratória, reduz a ansiedade, prepara a musculatura abdominal, ajudando a sustentar a coluna, que tem seu centro de gravidade modificado, prepara os músculos do assoalho pélvico, o que ajudará o momento do parto, possibilita a conexão da mãe com o seu bebê, condiciona o corpo para a demanda pós nascimento, entre inúmeros outros benefícios, que fazem do pilates ÚNICO, para este momento.
Somos especialistas em futuras mamães.... _________________________
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Não há nenhuma proibição quanto ao consumo de refrigerantes durante a gravidez. Entretanto, existem alternativas de bebidas muito mais saudáveis, como os sucos naturais que podem fornecer importantes nutrientes para o bebê e a mãe. O excesso de açúcar e conservantes podem aumentar o desconforto gástrico durante a gestação e, também, o risco de diabetes gestacional.
Grande parte dos refrigerantes contêm cafeína, substância capaz de predispor a gestante a ter anemia e osteoporose. Os riscos de aborto espontâneo também aumentam com o consumo excessivo dessas bebidas.
Minha dica é aproveitar a gestação para começar a mudar hábitos ruins, como diminuir ou até mesmo eliminar consumo de refrigerantes, afinal dentro de pouco tempo a sua alimentação será exemplo para o seu filho!
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Apesar de ter que tomar alguns cuidados no preparo, a resposta é SIM. O ovo é uma fonte rica de proteínas e vitaminas. Além de auxiliar na produção de células, o ovo ajuda na saúde cerebral e na prevenção de defeitos no tubo neural do neném.
Os cuidados com o preparo se devem ao risco de contrair infecções por salmonella, uma bactéria presente neste alimento. Essa bactéria está associada a infecções alimentares graves. Nesta fase, todo cuidado é pouco e, portanto, proteja-se”

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Algumas mulheres, antes de engravidar, seguem uma rotina de academia aliada a uma dieta rica em proteínas, fazendo uso do Whey Protein (espécie de suplementação proteica). E daí vem dúvida: “Posso continuar consumindo o produto durante a gravidez?” Poder, pode! Mas é muito importante que a gestante faça o acompanhamento com nutricionista para avaliar, indicação, qual marca pode ser consumida, quantidades etc.

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Aproveitando a gestação de minha cunhada linda, Dali, a mamãe da princesa Isabela, pois papai (meu irmão caçula) nao pôde está nesse momento conosco, vou falar um pouco da importância do acompanhamento nutricional durante a gestação! Sabemos que a alimentação adequada e equilibrada, nutricionalmente, contribui para uma gravidez saudável. No período de gestação, as mamães e os bebês necessitam de um equilíbrio biológico e psico-social para que tudo siga seu ciclo normal. Algumas mudanças físicas e bioquímicas ocorrem durante a gravidez. Normalmente, surgem alguns sintomas, como: náuseas, vômitos, constipação, hemorróidas, queimação, azia, inchaço e aversões alimentares, porém quando há uma alimentação adequada, esses sintomas são minimizados. O peso é um fator importante e serve como sinalizador para avaliar o estado nutricional de gestantes e bebês. Existem alguns parâmetros de ganho de peso para realizar esta avaliação de gestantes com baixo peso podem ganhar e que é tudo calculado, na dieta, pelo nutricionista! Sabe-se que a gestante e o bebê necessitam de nutrientes e calorias e, por este motivo, é necessário que as mamães tenham uma alimentação equilibrada em nutrientes para si e para o seu bebê. Aquele ditado que diz “mulher grávida deve comer por dois” faz parte do passado e não condiz mais com uma gravidez saudável. A saúde e o peso do bebê ao nascer estão relacionados com o estado nutricional da gestante. A dieta durante a gestação pretende prover os nutrientes e a energia necessária para o desenvolvimento do feto e da placenta e para o incremento dos tecidos, tais como útero, as mamas, o sangue e a gordura corporal adicional. Também, evitar possíveis patologias clínicas, especialmente, diabetes gestacional! 😉 @dalilaprates @iurivascoli #institutonascer #gravidabh #gestantebh #nutribh #alimentacaodagestante #nutricaogestacional #nutero #vitaminad #partohumanizado #atendimentohumanizado #cuidadonagestacao #gestacao #mae #sermae #profissionalismo #liviacunhanutricionista #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #powerlifting #motivation #parokour #pullups #dedication #lovesport #coaching #life

E a abrangência das nossas informações vai crescendo pouco a pouco, conquistando cada vez mais audiência!
Estamos felizes por poder compartilhar conhecimento sobre algo que é fundamental na vida de todos nós e é com muito carinho que elaboramos todos os conteúdos das nossas redes sociais e site.
Ajude-nos a ampliar esse rede! Compartilhe nossas informações, marque as pessoas de quem você gosta e encaminhe pra nós as sugestões de assuntos que vocês gostariam de ver em nossa página!
Muito, muito obrigada!

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Durante a amamentação, muitas mulheres têm dúvidas sobre qual alimentos podem ou não consumir. Isso se deve iuao fato de que a boa alimentação nesse período é essencial à saúde do bebê e da mãe. No período da lactação, as necessidades nutricionais da mãe aumentam já que, a produção do leite e de nutrientes presentes nele devem ser suficientes para alimentar a criança.

O indicado é que a mãe mantenha uma dieta com alimentos de alto valor nutritivo. A necessidade de ingestão de líquidos, como água e sucos naturais, também aumenta. As refeições devem conter alimentos variados. Por outro lado, o consumo de álcool, refrigerantes e de produtos cafeinados não é recomendado. Para o ajuste nutricional e calórico da alimentação nessa fase, é sempre recomendado procurar ajuda profissional. Um nutricionista poderá indicar quantidade e tipo de alimentos para que a mulher não ganhe peso nesta fase.

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A Nútero deseja que toda mulher tenha acesso a uma boa alimentação, como forma de prevenir doenças, tratá-las e de de promover saúde e qualidade de vida. Esse é um direito de todas nós!

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