#cuerpodeplaya

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💥 RESULTADOS 💥.
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Excelentes cambios de más personas 🏆💪que gracias a mejorar hábitos nutricionales ➕ Disciplina y Constancia con su programa Del #Retodetransformacioncorporal2017 siguen obtieniendo una mejor versión de sí mismos! 🏁🎉💃💪
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"Tu cuerpo te hace sexy,
tu cara te hace bonita,
tu sonrisa te hace linda,
pero tu pensamiento te hace totalmente hermosa" 🌹🔥
.APRENDE A SENTIRTE SEXY CON TU CUERPO, RECUERDA NO HAY ALGUIEN COMO TÚ 😙
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@fitcultur Péguenle una ojeada a este emprendimiento de un amigo de Ecuador! Toda la información es a base de estudios científicos! Está increíble!

You should know by now that this is my favorite place ☀️

Estou mega orgulhosa da minha evolução corporal depois de vários intentos percebi que a solução está no que comemos, ainda tenho massa gorda mas eliminei refrescos, doces, comecei a comer mais vezes no dia, sim vou a macdonalds e pizza etc de vez em cuando mas já não é seguido como antes, e adoro fazer uma ou dois horas de musculação pernas e glúteos minhas faixas favoritas uma música alegre, gosto de fazer cardio bodycombat adoro, zumba, mas o melhor para baixar as bainhas é o RPM e samba jajajajajaj subir deixar escadas todos os dias, passear ao cão e musculação porque barriguinha plana coração contente! Auto-motivação #corpodepraia #cuerpodeplaya #barrigaplana #fajademisses @linaresrichard algunos ejercicios que siempre me acuerdo de mi pana @richardboyhm y sobre todo comer bien! Lo demás es #fitnessmotivation 💋🙏💘💪🇵🇹☀️ @livingfitnessclub

SEXY EN LA PLAYA🍒🍍👒 Activense a lucir este hermos Monokiny qie destaca tus atributos ... Pidelo al Wp + 58 0424 4215373 #arenaperlada #hechoamano #triquini #cuerpodeplaya #panama 🛩HACEMOS ENVIOS A TODA VENEZUELA Y PANAMA 🛩

Trabajando en el #CuerpoDePlaya
Aunque con este frío no se para qué 🤷🏻‍♀️🤣

👊No hay cuerpo imposible ,sino mente incapaz.💪#queenbody #noexcuses 💜💪🍃 #cuerpodeplaya

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@fitcultur Péguenle una ojeada a este emprendimiento de un amigo de Ecuador! Toda la información es a base de estudios científicos! Está increíble!

Here are my 60 day results from The Master's Hammer and Chisel. Aside from the booty gains 🍑, I gained 4.2 pounds of muscle and lost 2 1/4".
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If you have been on the fence about the programs that I use and want to know more, comment ⬇ or DM me and I'll be happy to chat with you!
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Also, we have a 3 day glance into coaching group going on right now if you want more info on what I do as a coach. There's no obligation...you can just get some more info to see if it's right for you 🙂
#ImHereToHelp
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Aquí tienen mis resultados de mi programa de 60 días. Aparte de las ganancias de trasero 🍑, gané 4,2 libras de músculo y perdí 2 1/4 pulgadas.
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¡Si has estado en duda sobre los programas que utilizo y quieres saber más, comenta ⬇ o mándame un mensaje y estaré encantada de charlar contigo!
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Además, tenemos un vistazo de 3 días en el grupo de entrenadores en curso ahora si deseas más información sobre lo que hago como entrenadora. No hay obligación ... es sólo para obtener más información para ver si es adecuado para ti y algo que te gustaría hacer 🙂
#EstoyAquiParaAyudar

Booty Challenge 🍑Day!!! GIRLS!!! We are almost done🔥Week 4 😎 #summerbody #bikinibody #booty #butt #legs #bootychallenge #weights #goeasyfitchallenge •••••••••••••••••••••••••••••
Día de RETO 🍑 Niñas!!! Ya casi terminamos 🔥Semana 4 😎 #retogoeasyfit #gluteos #cuerpodeplaya #piernas #verano #miami #vamos #contodo #retogluteos

Jugo de betabel (remolacha), pepino y manzana para eliminar la celulitis. ¿Qué necesito?
1 betabel (remolacha) pequeña.
1 manzana. 
1/2 pepino.
1 zanahoria.
1 vaso de agua (200 ml).
¿Cómo lo preparo?
Para realizar este jugo debes limpiar bien todos los ingredientes. Pela las frutas y las verduras, excepto la manzana, que licuaremos con piel incluida porque es más beneficioso. No tienes más que llevar todas las piezas a la batidora e incluir el vaso de agua, con el cual, todo quedará más homogéneo. Fácil y saludable.
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Iniciando la semana fortaleciendo el cuerpo.
#nutretusmusculos

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