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Ariadne Díaz🔥🔥🔥
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Es muy sencillo solo debes seguir estos pasos:
✅1. Dale me gusta a la publicación.
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✅4. Utiliza el #seoulspalovers
Reglas: 🚫
👋El concurso finaliza el 5 de diciembre.
👋Solo se puede un comentario por perfil o usuario.
👋No se puede etiquetar más de 1 vez a los mismos usuarios.
👋El ganador será elegido aleatoriamente. (Random.com).
👋Debes cumplir los pasos para participar.
👋Solo se permite un usuario por concurso.
👋 El premio se sorteará por separado en la red Facebook e Instagram. (1 premio por red) .
👋 Quien no cumpla las normas del concurso @seoul.cali lo descalificará automáticamente. .
No dejes pasar esta oportunidad para lograr el cuerpo que tanto deseas.
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YA SABEN CHICAS, A TENER ESE CUERPAZO!!!! #bodygoals #perfectbody #cuerpazo #slim #fitness #fitnesslifestyle #fitnessgirl

🧔🏼De usuario a entrenador: Hola! Vengo a ponerme en forma, si empiezo hoy... ¿cuándo podré conseguirlo?🤔 Si te reconoces en esta pregunta, tranquilo, eres un ser humano “normal”. A todos nos preocupa de más la inmediatez de los resultados, y es por esto, que nos perdemos en el proceso y abandonamos la meta por el camino... Respondiendo a tu pregunta❗

Saber cuánto tardarás en progresar, depende de en qué estado comiences y de tu ADN. Es imposible dar plazos fijos pues no todo el mundo gana o pierde condición física a la misma velocidad, ni afecta por igual a todas las capacidades.

Para poder cumplir un programa, independientemente de la capacidad física que se quiera mejorar, es indispensable conocer el grado de esfuerzo que un determinado estímulo supone al usuario e intensidad relativa de los ejercicios para poder planificar la calidad y cantidad del esfuerzo de cada sesión. Por eso es tan importante que un profesional dirija tus entrenamientos ‍
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