#cucoriedky

MOST RECENT

.
5 potravín prospešných pre správnu funkciu mozgu 🧠
.
✔ MASTNÉ RYBY🐟
Ryby ako je losos, makrela a sardinky, sú bohaté na výživu zvanú Omega 3, ktorá je nevyhnutná pre rozvoj a udržanie mozgového tkaniva.
.
✔ TEKVICOVÉ SEMIAČKA 🎃
Sú ďalším bohatým zdrojom Omega 3 olejov a zinku. Sú ideálne pre všetkých
vegetariánov, ktorí majú pocit, že im môžu chýbať Omega 3, pretože nemôžu jesť ryby.
.
✔ ČOKOLÁDA🍫
Pre väčšinu ľudí je to pravdepodobne najlepšia potravina zo všetkých. Aj keď je potrebné povedať, že sa to týka len kvalitnej tmavej a mliečnej čokolády s vysokým percentom kakaových zŕn. Konzumácia niekoľkých malých štvorčekov tmavej čokolády pomôže pamäti, zatiaľ čo jedenie rovnakého množstva mliečnej čokolády zlepší motorické funkcie.
.
✔ ČUČORIEDKY💜
Majú vysoký obsah antioxidantov a sú bohatým zdrojom vitamínu C. Čučoriedky sa v mnohých štúdiách ukázali ako ochrana pred krátkodobou stratou pamäti. Ich konzumácia môže pomôcť pri koordinácii a rovnováhe medzi inými.
.
✔ AVOKÁDO 🥑
Ľudia sa mu často vyhýbajú, pretože majú pocit, že má vysoký obsah tukov a cholesterolu, Avokádo uľahčuje prietok krvi do mozgu, čo je nevyhnutné pre udržanie pozornosti mysle a sústredenie sa. Môže tiež pomôcť znížiť celkový krvný tlak v tele.
.
➡ silazaljasky.kyani.net
.
.
.
____________________________________________________
#silazaljasky #mozog #zdravie #zdravo #cokolada #avokado #mastneryby #losos #makrela #sardinky #tekvicovesemiacka #semiacka #prekrvenie #posilnenie #cucoriedky

Omeleta s kurkumou🧡... na slano s avokádom🥑 ? Na sladko s čučoriedkami🍇 ? 👍🏼 Čo najradšej pridávaš ty ??

Dnesny olovrant. Cucoriedky su plne antioxidantov, ktore nase telo potrebuje pre spravne fungovanie. Su skvele aj pre tvorbu krvi a pre nase oci :) #ovocie #cucoriedky #mnam #zdravie #chut #jedlo #antioxidanty #wellnesscoach #vyziva #food #blueberries #fruit #zdravastrava #olovrant

Mňamka jak lusk 😋👌...sobotňajšia kreatívna chvíľka alebo keď neviem čo od dobroty tak zrobím dobroty🙈🙊😉
#nepecenatorta#jahody#maliny#cucoriedky#mix#ovocie#mnamka✌

Aaaaa dezert
#lievance #cucoriedky

Dnes troska sladkej odmeny
#dezert #jahody #cucoriedky #tvaroh #smotana #dnesjem

Domov ❤️ juj tak sa vytešujem 😊dnešné raňajky domáce jahody a kanadské čučoriedky + žihľavovo-mätový čaj s lístkami stévie 🤗 milujem letné obdobie ❤️ a čo vy aké raňajky zvyknete mať v lete?
#ranajky #jahody #cucoriedky #leto #veronikaocipova #uvedomeniesa #uvedomelestravovanie

Kedysi ine zaujmy...teraz ma rozhodi par jahod 😂❤
#uroda#cucoriedky#jahody#juuuuj#garden

Dá sa začať ráno lepšie?💪Najjednoduchšia torta akú poznám, ale chutí výborne, piškóty, biely jogurt, med a ovocie, nemožu nič pokaziť!😊#ranajky #bielyjogurt #piskoty #cucoriedky #zdravastrava #somtocojem #healthyfood #healthybreakfast #breakfest #yougurt #blueberries

Lebo rano robi den 🌞🔝my sme dnes zacali sladko kedze je uz piatok💑👌👐
-ovsene vlocky
-cucoriedkovy protein @bodylab -skorica
-horka cokolada (mala som ju iba ja 🙄)
-toping birla cokolada zero @bodylab
@ondra__p ❤🔝
#oats #oatmash #cucoriedky #boruvky #protein #czechgym #czechgirl #czechboy #goodmorning #goodday #positivmind #positivevibes #morningbreak #morning #ourtime #ourlife #bodybuilding #bodybulder #bikinifitness #instapic #picoftheday #friday #bozirano #haveaniceday #nastejnevlne #couplegoals #couple

Most Popular Instagram Hashtags