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#crossfitzn2

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Agora sim!! Pode começar FDS!! Nada como um corridinha e uma Muscula logo cedo pra dar aquela acordada!! #Run #5k #TrainingGirl #MenteBlindada #OMelhorAindaEstaPorvir #HyperFocus #SóVai #CrossFitZN #CrossFitZN2

QUANTO MAIS TENTAM ME DERRUBAR, MAIS FORTE E COMPLETO EU FICO! "Never give up"

#forcaehonra #uniteasone #teamCFZN #Crossfitzn2 #crossfitzn @g2lnutrition #somostodoskvra #menteforte #pedragrandesp

"Me jogue aos lobos que eu volto liderando a matilha"
#crossfit #crossfitzn2 #pistol #afotovaiii
😅😅😅😎💪💪👊

Sobre a terceira prova do Challenge: 3' max repetições de Power Clean + 3' max repetições de Hang Clean + 3' max repetições de Squat Clean - entre as repetições, 2' rest 💪🏻🏋🏼‍♀️ #crossfitzn2 #challengecfzn2017 #crossfitgirls #beastmode #gohard

Aquela sensação de quase-morte.
Melhor hora do dia!
#crossfitzn2 🍳@tiagocarnevale

Mudança de hábito determina seu modo de vida 💪
#crossfitzn2 #cfzn2 #Reebok #cfzn2cantareira #reebokcrossfit #kb

Para iniciar a semana, @joy_image . Nossa fotógrafa oficial ! Parabéns !!!!! Abs 🔥#fitness #crossfitzn #crossfitzn2 #endocrinologia #clinicanakanuy

Primeiro post da melhor escolha da minha vida ! Complex : 2 chest to bar + 3 pull up + 4 toes to bar 👊🏻💪🏼 #crossfit #crossfitzn #crossfitzn2 @crossfitzn

E o movimento que parecia impossível vai saindo... 💪🏼💪🏼 #crossfit #crossfitzn2 #strictmuscleup #evoluindoacadadia

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"Me jogue aos lobos que eu volto liderando a matilha"
#crossfit #crossfitzn2 #pistol #afotovaiii
😅😅😅😎💪💪👊

QUANTO MAIS TENTAM ME DERRUBAR, MAIS FORTE E COMPLETO EU FICO! "Never give up"

#forcaehonra #uniteasone #teamCFZN #Crossfitzn2 #crossfitzn @g2lnutrition #somostodoskvra #menteforte #pedragrandesp

Agora sim!! Pode começar FDS!! Nada como um corridinha e uma Muscula logo cedo pra dar aquela acordada!! #Run #5k #TrainingGirl #MenteBlindada #OMelhorAindaEstaPorvir #HyperFocus #SóVai #CrossFitZN #CrossFitZN2

Mudança de hábito determina seu modo de vida 💪
#crossfitzn2 #cfzn2 #Reebok #cfzn2cantareira #reebokcrossfit #kb

Tem aquela parceria de treino fechada 💪 a gente treta mas se entende, chatinha @sabiason 🖤 #cluster #cf #crossfitzn2 #cfzn2cantareira #Reebok #cfzn2 #reebokcrossfit

Aquele dia de treino show como todos os outros! Que VIBE que essa ZN tem!! Valeuuu time!! Treinos cheio de Snatch e nois tá como?!? Feliz pra carai, fiz duas cargas que não fazia a tempos, todos os movimentos realizados com sucesso, e não tem no vídeo mas teve PR de HSPU 🙅🏾😜
#CrossFitZn2 #CrossFitZN #CrossfitGirls #MenteBlindada #HyperFocus #SouOQueQuero #Snatch

Final de mais uma sessão de treino! Na ciaaaa dessa mamusaaa fortuda! Valeu @lele_montanari mamãe linda e sarada a gente vê por aqui!! 😜#CrossFitZN #CrossFitZn2 #CrossfiGirls #ZNGirls #ZonaNorte #SaoPaulo #SP

1ª prova de rua, e com certeza muitas outras virão!! Muuuuiitooooo obrigada pela Cia hoje seus lindos! Aqueles alunos que topam tudo ❤️❤️#Run #5K #CrossFit #OqueTeMove #juntossomosmaisfortes #CrossFitZN #CrossFitZn2

#tbt challenge 2017 📸joyimage
#wallball #toestobar #lounges#crossfitzn2 #crossfit deu até saudades 😂😂🤔😰👊

#tbt challenge 2017
📷joyimage
#boxjump #crossfitzn2 #crossfit

Sobre o WOD de niver!! 😜
30' Amrap
1 RMU
2 Squat Clean

9 Wall Ball
1 RMU
9 Wall Ball
8 Lunges F. rack
7 Burpees Jump Plate
#CrossFit #CrossFitZN #CrossFitZN2 #30tão #CrossfitGirls #CrossFitBrasil #cfbroficial2

Técnica de deadlift em dupla.
2x 20
2x 10
Começar a treinar e aperfeiçoar o que for preciso visando o #kvragames.
#boanoite #crossfit #crossfitbrasil #crossfitter #crossfiters #deadliftpartner #gohard #crossfitzn2

Aquela sensação de quase-morte.
Melhor hora do dia!
#crossfitzn2 🍳@tiagocarnevale

Pra fechar a segundona!! Aquela corridinha pra confirmar que to muito melhor chegando aos 30 do que quando cheguei aos 20!! Atividade física é vida minha gente, não existe restrição para o que te trás saúde, disposição e muitaaaa endorfinaaa!! #Tchau29 #Vem30tão #ToPronta #Bday #Run #KissMyAbs #CrossFitZN #CrossFitZN2 #CrossFitGirls #RunBaby #5Km #SoVai #CrossFitBrasil #trainingday #TrainingHard

BOM DIAAAA SEXTAAAA!
Alegria, alegria, alegria .... já teve treino SIM! Na @crossfitpraiagrande com essa linda @anenhamartins!! Muito obrigada pela recepção e pelo treino gostosinho 😜. A noite tem mais!! 💪🏾😁 #CrossFitZN #CrossFitPraiaGrande #CrossFitZN2 #CFZN2 #hyperfocus #MenteBlindada #CorpoBlindado

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