#crossfitsoundwave

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#오늘의운동
월요일이니 다시 의지를 불태우기!!!💪
5/22(화) 석가탄신일은 수업 없어요!🙅
We have no class on May 22nd
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🔺크로스핏 사운드웨이브
✔️미국 본사 정식 등록 지부
✔️리복 크로스핏 제휴 박스
✔️CrossFit HQ 스텝이 직접 프로그램 운영
✔️한 클래스 당 10명 이하 인원 제한으로 효과적인 운동
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🔺멤버쉽 등록 및 PT 문의
📞 051 758 8169 / 다이렉트 메시지
🌟방문 상담시 혜택🌟
부산시 수영구 광안해변로 237 테마타워 지하2층
👉 광안리 올리브영 옆 오꾸닭/버거앤파스타 건물
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💙🐳💙
파란색 나랑 안어울린다며 근처에도 안갔는데
요즘 왜케 좋음 💙
예쁜 배경이랑 #셀피 찍으러 오삼요!!
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재밌게 운동하고 먹고싶은 것도 먹으면서
살빼는 법이 궁금하신 분들은 요기로 👉👈
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부산시 수영구 광안해변로 237 테마타워 지하2층
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당기고. 당기고. 당기고오
손바닥을 뜯어먹고😐
간만이규만

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Weight Lifting Session
Do some Snatch & Clean
And......
50 Back Squat 225lb.....🔥
간만에 리프팅 세션!!
#겟_액티브칠 #get_Activchill
@kfconthemusic @dongg_hs2 @donghwan_ken
습한 날씨에 매우 적합한 옷이쥐

🏋🏻 🚴🚣🏼‍♀️ 🤸‍♀️
날씨는 더워지는데 다이어트 는?
운동할 시간은 없는데, 언제하지?
체육관 오는 시간은 줄이고, 체중은 빼드릴게요!🙆
광안리 해변가에 위치한 크로스핏 체육관
사운드웨이브에서 같이 운동해요!!🏃‍♀️🏃🏻
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2018.05. 18 #오늘의운동

헤비 데이 😆
그렇지만 평소랑 다릅니다 ✔️
자신의 백 스쿼트 기록을 확인해 주세요 ❗
👉바뀐 시간표도 다시 확인 해 주세요!!! 👈
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For Time
50 Cal Assault Bike
WTF.....

#장비정리 #흔적지우기 #약속
사용한 장비와 물컵의 흔적은 스스로 처리하기로 약속! 👉👈
🔥오늘부터 바뀐 시간표 시행되니 확인해주세요🔥
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2018.05. 17 #오늘의운동

건강한 사람이라면 모두다 체중을 밀 수 있어요😆
무게는 약간 무서운듯 아닌듯 하게 하는게 포인트❗️
👉바뀐 시간표도 다시 확인 해 주세요!!! 👈
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페이스북에서 reebok crossfit soundwave 검색 ✔️
https://www.facebook.com/rcfsoundwave
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내 몸무게가 이렇게 무거웠나....
으으윽....

#사운드웨이브공지 #시간표변경
새로운 시간표 확인해주세요 👍
17일 목요일 부터 적용됩니다 ✔️
Please Check our New Time Table
From 17,May
We will Operate our New Schedule
네이버에 크로스핏 사운드웨이브 검색
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2018.05. 16 #오늘의운동

머슬업을 향한 길고긴 여정
무서워 말고 와서 같이 가 봅시다 😆
우리도 할 수 있어요!! _________________________________________________
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#스승의날 #카네이션 #선물 #화분
예쁜 화분 감사합니다 😍❤️👍
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#크로스핏사운드웨이브 #이벤트
🔺방문상담 고객 이벤트
방문 상담만 해도 리복 20퍼센트 #할인쿠폰 이!?
게다가 상담 후 바로 멤버쉽 등록하시면
👉 PT 1회 제공, 놓칠 수 없는 기회죠~?
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🔺식단관리 프로그램
운동할 시간은 없고, 살은 빼고싶으신 분들
체육관 오는 시간은 줄여드리고, 살은 빼드릴게요!! 🙋
(👉기존 회원님들은 추가 할인혜택까지!)
방문해서 상담해보시면 신세계~~~😊😊
문의 전화 051)758-8169
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2018.05.15 #오늘의운동

crossfit.com에 들어가시면,
크로스핏관련 다양한 정보 및 오늘 운동의 포인트를 확인할 수 있어요😉
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10분 미드라인 파괴와드
275 라니.....😧😧
시퍼런게 매우 밝규만
내일은 파랑을 입어야지

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Welcome to SoundWave🌊

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