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Abs team 😂
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@anjinho87
@sallysara
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Via: @fede_crossfit_it

Já estão todos recuperados? Nosso torneio foi Fantástico!!! Graças à união, superação, e energia positiva de todos os atletas e organizadores... muito obrigado! Esperamos que tenham gostado!! 🏆🥇🥈🥉 confiram agora o pódio da categoria SCALE 🏆🥇🥈🥉 👏🏼👏🏼e parabéns a todos os atletas participantes, que independente de colocação deram seu máximo em cada prova e se superaram a todo momento👏🏼👏🏼 🏋️‍♀️TORNEIO GUERREIROS FANTÁSTICOS 2017 🏋🏾 👏🏼👏🏼Agradecemos mais uma vez nossos patrocinadores e parceiros @socilajcandido @socilasalao , @bodyaction.oficial , Didática Editora do Brasil (@danilo_marques10 ) , @quality_fit_marmitas , @2isuplementos , Marilan , @projetovivabonita , @rudahcozinhasaudavel por acreditarem em nossa equipe.👏🏼👏🏼 📸 @braulio.mendonca @portentoimagens 🏋🏻Venha você também fazer parte da família Guerreiros. ☎️Informações pelos telefones:
Belo Horizonte (31) 3423.4946 -
Contagem (31) 3396.3508
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Женщину нужно уверенно взять за руку и сказать "идём" - она ведь пойдёт... И несколько шагов точно прошагает в заданном направлении. Потом, правда, она начнёт думать, и тут начнутся сложности. Но думать она начнёт, только если поведут не туда или поведут неуверенно. А если и туда, и уверенно - то она расслабится и будет получать удовольствие... Вот всё, что нужно знать о женщинах.
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“O Universo está a seu favor, se entregue a ele”
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Acredite! Tenha fé e trabalhe muito para que todos os seus sonhos, todos os seus projetos saiam do papel! Num vai ser fácil! Mas lembre-se que o tempo vai passar de qualquer maneira! Que seja fazendo algo que você acredite!
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Quando um ensina, dois aprendem.
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📸 @ceciliabarcaui

Quer aprender os movimentos principais de Ginástica e LPO e melhorar sua performance no Crossfit?
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Maceió vai receber a primeira clínica de Lpo(@emanuelpaes) e Ginástica(@maynekiss) nos dias 25 e 26 de Novembro na @crossfitpajucara .
As inscrições já estão acabando, por isso é melhor correr e garantir logo a sua inscrição porque vai ter MUITO conteúdo 🙌🏻
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💯% PRÁTICO:
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🔸Ginastica:
Pull Up (Strict, Kipping e Butterfly)
Hspu (Strict e Kipping)
Bar Muscle Up (Strict e Kipping)
Ring Muscle Up (Strict e Kipping)
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🔸Lpo:
Snatch (e suas variações)
Clean (e sua variações)
Jerk (e suas variações)
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📝Dúvidas:
▪️Quem pode participar?
Todo mundo!
▪️Forma de pagamento?
Apenas dinheiro.
▪️Valor da clínica?
R$250
▪️Onde faço a inscrição?
Na Crossfit Pajuçara.
▪️Horários das clínicas:
Sab- manhã e tarde
Dom - manhã e tarde .
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🏣 Rua Pres. Pedreira 38, Inga Niterói. .
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Vlw pelo treino #crossfitburnout 👊🏽🏋🏽‍♂️

Outro trio de guerreiros que estarão presentes na disputa são os GUERREIROS EVOLUTION!
Estamos na torcida, boa sorte pessoal!!!👊🏽👊🏽👊🏽 #somosTodosGuerreiros 📍Do dia 24 ao dia 26 de novembro acontecerá o maior evento de Crossfit do País! A edição do Monstar será realizado no Rio de Janeiro e contará com a participação de atletas de todo país.
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Está chegando mais um super torneio @monstarseries e é claro que a Crossfit Guerreiros estará presente! Do dia 24 ao dia 26 de novembro acontecerá o maior evento de Crossfit do País! A edição do Monstar será realizado no Rio de Janeiro e contará com a participação de atletas de todo país.
Um dos nossos trios que estarão na disputa é o TEAM GUERREIROS que contará com a participação do atleta @alanloures da @crossfitpontenova . Boa sorte meninos, estamos com vocês!!!👊🏽👊🏽👊🏽 #somosTodosGuerreiros
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Black Friday da CrossFit Higienópolis!

Adicione 3 meses em seu plano por R$315,00/mês
ou 6 meses por R$290,00/mês.

Condições especiais para você, aluno! Aproveite! Ofertas válidas para pagamentos em cheque e até dia 02/12/2017. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Quando se tem força de vontade, determinação e foco, a técnica sai perfeita, movimento encaixa e a carga já deixa de ser um problema.
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Team Tupã Crossfit SG
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Bom dia galeraaaa!!!
E para hoje temos aquele movimento lindo de LPO...vamos de Snatch!!! 💪💪
E a técnica é de Power Snatch! Se liga!
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"De todos os movimentos que vemos no CrossFit, há um em particular que é inigualável na sua exigência de força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. O Snatch!
O Snatch é uma das modalidades do levantamento de peso olímpico (LPO), que pode ser utilizado tanto de forma competitiva, quanto como um movimento de treino no CrossFit. Seu objetivo é elevar a barra do chão para cima da cabeça em um movimento contínuo usando vários músculos do corpo.
Na técnica Power Snatch, o praticante levanta a barra tão alto quanto possível e recebe a sobrecarga do peso com apenas uma ligeira flexão de joelhos e quadris." Fonte: crossfitbh.com.br
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Vem treinaaaaar!!!
Vem fazer parte da Família CrossFit Draco!!!
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“O Universo está a seu favor, se entregue a ele”
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Acredite! Tenha fé e trabalhe muito para que todos os seus sonhos, todos os seus projetos saiam do papel! Num vai ser fácil! Mas lembre-se que o tempo vai passar de qualquer maneira! Que seja fazendo algo que você acredite!
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Женщину нужно уверенно взять за руку и сказать "идём" - она ведь пойдёт... И несколько шагов точно прошагает в заданном направлении. Потом, правда, она начнёт думать, и тут начнутся сложности. Но думать она начнёт, только если поведут не туда или поведут неуверенно. А если и туда, и уверенно - то она расслабится и будет получать удовольствие... Вот всё, что нужно знать о женщинах.
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@aman_cf
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Back Squat PR today.

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Vem aí o primeiro campeonato PWRD By Coffee e que lugar melhor para começar do que na praia? Dias 27-28 de Janeiro na Praia Grande acontece o PWRD By Coffee Beach Challenge. Forme seu Trio e inscreva-se já. Apenas 100 vagas disponíveis. Categorias Iniciantes, Scaled e Rx (Masculino/Feminino/Misto. Link para inscrição no perfil!
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