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#crossfitpantanal

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Sempre em frente...hj já estou mais perto que ontem! #uh #deontem #corridadeaventura #rotam #crossfitpantanal #vamoquevamo👊🏼

E assim fechamos o FDS com a corrida com obstáculos - ROTAM EXTREME.
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Muita superação, diversão e muita endorfina 💪🏃
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@dunksuplementos
@crossfitpantanal
#superação #corrida #rotamextreme #crossfitpantanal #dunksuplementos #endorfina #prazer #vicio

E hoje foi o dia de retorno na @longevitta.clinica. Só tenho a agradecer ao @DrPauloSalustiano e toda sua equipe pela dedicação e cuidado, também lembrando da minha nutri @barbarampacheco, porque haja paciência hein rs Hoje, depois de um ano, com muito cuidado e cautela, sem prejudicar o meu corpo, consegui estabilizá-lo, tanto que meu exame está tudo ok 🙏 Além disso, diminuí meu percentual de gordura consideravelmente e aumentei a massa magra 😆 Obrigaaado mais uma vez! E vamos, que ainda tem um caminho a percorrer. #crossfitpantanal #imaginasetomasse #clinicalongevitta #chamafio

Que qualifier do @monstarseries foi esse meu irmãoooo 😰 o mais difícil dos 4 que já fiz
Dois wods envolvendo snatch, um movimento que tenho muita dificuldade e outros dois que exigem um pouco mais de ginástica, que também ainda tenho um pouco de dificuldade
Mas foi uma semana bem produtiva, mesmo com os resultados não tão bons, consegui 5 reps com 45Kg no snacth, até então era meu PR, mas ainda sem o squat 😭 e venci o hspu hahaha
Agora torcer para classificar, está difícil, mas vamos lá 🙌🏻🙌🏻
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#monstarseries #crossfitmt #crossfitpantanal #teampantanal

Primeiro PR deadleaf 💪Bora evoluir sempre #crossfit #crossfitpantanal #newstyle

Partiu Festa Agostina Crossfit Pantanal! #paiemae #festaagostina2017 #junina #crossfit #crossfitpantanal

Na Longevittá você aprende a emagrecer com saúde e se alimentando corretamente.
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Muito além de um curso, é o que você precisa para fazer as pazes com a balança.
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Receitas práticas na cozinha: Low Carb, Paleo e Funcional.
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Local : @longevitta.clinica
Tel : 65-36230004
Faça sua inscrição, vagas limitadas.
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#CrossFitPantanal #Clinicalongevitta #drpaulosalustiano #EquipeLongevitta

Como está seu Double Under?
Caso não saiba ou tenha dificuldades em manter a consistência, NÃO FALTE AO TREINO DESTA TERÇA-FEIRA.
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Vamos tornar realidade este sonho de todo iniciante e aperfeiçoar o seu que já sai de vez em quando.
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🏋️‍♂️ @fabio_del_bianco 🏋️‍♂️
📸@BrunoSampaioRicci📸
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#CrossFitPantanal #CrossFit #GtxSports #TimePantanal #CrossFitMT #CrossFitMatoGrosso #RegionalMT #DoubleUnder

Open 17.4, Just getting started!
#crossfitpantanal #crossfit

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Sobre Aula De Hoje!! EdFísica Faço Por Amoor♡.❤ 🏋🏼⚽🤸🏻‍♂🤽🏼‍♂🚴🏻 #crossfitpantanal

Como está seu Double Under?
Caso não saiba ou tenha dificuldades em manter a consistência, NÃO FALTE AO TREINO DESTA TERÇA-FEIRA.
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Vamos tornar realidade este sonho de todo iniciante e aperfeiçoar o seu que já sai de vez em quando.
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🏋️‍♂️ @fabio_del_bianco 🏋️‍♂️
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#CrossFitPantanal #CrossFit #GtxSports #TimePantanal #CrossFitMT #CrossFitMatoGrosso #RegionalMT #DoubleUnder

E assim fechamos o FDS com a corrida com obstáculos - ROTAM EXTREME.
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Muita superação, diversão e muita endorfina 💪🏃
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@dunksuplementos
@crossfitpantanal
#superação #corrida #rotamextreme #crossfitpantanal #dunksuplementos #endorfina #prazer #vicio

Depois de uma corrida básica do fim de semana da #rotamextreme, começaremos nossa semana leve haha Vamos com um #benchmark e dessa vez será a #angie. E aí, já está 100%? Então, vem ficar 😉
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Atleta: @theomoussalem.
📸@brunosampaioricci 📸
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#crossfitpantanal #crossfitbrazil #crossfit #wod #workout #fitness #treino #fortime #pullups #pushup #situps #airsquat #taleve #regenerativo #cfbr #cfbroficial

Sempre em frente...hj já estou mais perto que ontem! #uh #deontem #corridadeaventura #rotam #crossfitpantanal #vamoquevamo👊🏼

Minha primeira corrida com obstáculo, estava super ansiosa e com receio em fazer essa prova, mesmo me sentindo super segura, pois treinei muito e estava preparada para esse desafio 💪💪💪💪 fiquei em terceiro lugar na minha faixa etária 👌👌👌 Obrigada a cross fit Pantanal, ao meu coach @coach.marcosnatanael e minhas amigas de treino 👭😍😘 #crossfitpantanal #ellasnaoparam #rotamextreme

E foi mais ou menos assim nossa corrida de domingo.
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5km com obstáculos organizado pela Rotam de Cuiabá.
Parabéns à organização do ROTAM EXTREME.
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Acima de tudo, fomos para nos divertir e que diversão que foi ! Muitos com medo, mas mesmo assim estavam ali, curtindo o momento haha Parabéns a todos os alunos da #CrossfitPantanal que prestigiaram e se desafiaram em mais uma oportunidade.
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#crossfitpantanal #crossfitbrasil #crossfit #rotamextreme #corrida #run #running #corridacomobstaculos #deubom #vemtreinar

Não dá nem pra explicar a sensação MARAVILINDA depois de uma corrida dessas. Que energia boa, compartilhada com pessoas queridas! A gente até esquece do frio, da lama e de qualquer outro obstáculo. Sigo assim, aprendendo com cada experiência, feliz por me sentir VIVA.
Gratidão as minhas parceiras de prova:
@pamellafdalbem
@thairynepantoja 💙💙💙 #rotamextreme2017 #rotamextreme #runbabyrun #run #running #crossfitpantanal

Pronta pra mais um desafio 💪💪💪
#rotamextreme #crossfitpantanal #ellasnaoparam

💥 #DIADOCLIENTE 💥
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Sim, a frase "todo dia é dia do cliente" é verdade ! E aqui, nos queremos sempre vê-los satisfeitos, sorrindo e felizes haha Então, vai por mim, treine no local onde a administração te olhe desse jeito quando você bate um #PR, por exemplo 😂 Parabéns a todos os clientes/amigos da #CrossfitPantanal.
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Atleta @rafael_verhalen
📸@joycerodriguesfotografia📸
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#crossfitpantanal #crossfitbrasil #crossfit #diadocliente #satisfacao #vemtreinar #serfeliztododia #semmimimi

💥 #NOVOHORARIO 💥
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🏋12:10 às 13:10 🏋🏽‍♀️
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Atendendo a pedidos, agora você tem mais uma opção de vir treinar. .
E para isso, lançamos com uma #promocão por R$ 150,00 o primeiro mês para as 15 primeiras vagas 😱
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As vagas serão preenchidas mediante a pré-matrícula. Então, corra e não fique de fora. As aulas começarão a partir do dia 25 de setembro
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Para mais informações (65)99977-6465 ou (65)99617-0707
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#crossfitpantanal #crossfitbrasil #crossfit #workout #wod #semmaisdesculpas #novohorario #vemtreinar #semmimimi

Está faltando você em nosso time!
faça parte das família Pantanal. Estamos te esperando!
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#crossfitpantanal #crossfibrasil #crossfit #wod #workout #fitness #treino #vemtreinar #semmimimi #meutime #teampantanal

Separe sua #cordinha que amanhã será dia de utilizá-la 😉 Você tem mais 12 minutos para dar o seu máximo! São 12' para fazer o seu melhor. Então, já sabe, com ânimo ou não, vem treinar haha
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Atleta: @sabordeanis @brwnynha.
📸@joycerodriguesfotografia📸
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#crossfitpantanal #crossfit #crossfitbrasil #wod #workout #fitness #treino #amrap #doubleunder #du #squatclean #hspu #cfbr #cfbroficial

✅Clinica de #LPO✅
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🏋20h as 21h - Clínica de LPO
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Nossa clinica de LPO(Levantamento de Peso Olímpico) funciona para melhorar e corrigir os seus movimentos, para que sejam sempre movimentos seguros. Será uma aula especial de muita técnica e aprendizado.
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TODOS PODEM PARTICIPAR. Quer evoluir? Então, participe conosco dessa aula que será bem diferenciada.
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📸@BrunoSampaioRicci📸
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#CrossFitPantanal #ClinicaDeLPO #SaiaDaRotina #cfbroficial #TimePantanal #semmimimi

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