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#crossfitm1

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La secchitudine (tendenza ad essere secchi, sopratutto @leomigot) in un tavolo.
#crossfitm1 #crossfit #foodporn #agneddu #sehaiildubbiochesiatransloè

Starting the day with deadlift session 5x10 #150 kg --> The best way to predict the future is to create it. || #YeahBuddy #LightWeightBaby #CrossFitM1 #ЯEVO

Morning training 💪🏻🏋🏻💪🏻 #crossfit #crossfitm1 #nevergiveup #sport #dcesplodo

No filter post WOD face! Before strength session : 3x5 back squat 55kg + 3x3 push press 35kg ⬅️my PR in november 🤔😍 #crossfitm1 #crossfitgirl #notmypranymore #gainz

Anke oggi abbiamo fatto il nostro dovere!!!💪🏻💪🏻💪🏻#crossfit#crossfitm1#ko

Il RE della LOMBARDIA ed i suoi Ultras #Vikings#Ultras#Friends#SwissAlpineBattle2017#CrossfitM1

Oggi abbiamo lavorato sulla diversa capacità del corpo di reclutare fibre lente e fibre veloci. Le fibre veloci richiedono un livello di attivazione nervosa maggiore e il loro utilizzo permette di compiere movimenti rapidi. È importante durante un WOD riuscire a comprendere la differenza di attivazione muscolare dei vari esercizi al fine di avere un massimo rendimento specifico per ogni attività motoria che si sta eseguendo. #crossfitm1 #trainhard #trainsmart

Anche oggi dalle parti di #CrossFitM1 😁

MOST RECENT

Oggi ho superato me stesso, sono contento ma nel profondo rimane quel senso di insoddisfazione che alimenta il desiderio di fare di più
(wod 2a qualifiche fall series 2017)
#crossfit #weightlifting #jerk #split #crossfitm1 #fitness #reebok #adidas #hatlex

Today functional bodybuilding session:
Bent row snatch grip 10 reps at 65% rm snatch+ single dumbell bent row 10 reps at 30% 1 rm sn #revoprogram #revo #pittbull #crossfitm1 #functionaltraining #functionalbodybuilding #bodybuilding #ams #ryell #rehab

HAPPY MONDAY fitness freaks! 🤙🏼 Lucky for you, the #WODoftheWEEK today is a partner workout 👯 Grab a buddy and embrace the suck. This one is worse than it looks! Shout out to @crossfitparkcity for this burner 🔥


10 rounds for time:
5 hand power snatches (135/95#) 🏋🏻‍♀️
10 push jerks (135/95#) 🏋🏽
15 assault bike calories 🚴 •

Photo by @sashprez @squatsandpixels featuring @racer_boss_dex #voyedgerx #crossfitparkcity #mondaymotivation #partnerworkout

Anche se fuori forma ci siamo divertiti come sempre!
Ti ho chiesto 100% e tu mi hai sempre dato 110.
Grazie fratè @andrea_revan_bellucci
#crossfit #thesouthmayhem2017 #teamthortelli #teammates #crossfitm1 #competeeveryday #staytosed

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