#crossfitjudge

MOST RECENT

Really looking forward to our last team competition tomorrow in this season with my team from @svwesterholt !
The final of the 3 best teams!
Maybe, I go to bed early today .. 🤣💪🏋️‍♂️
@sebk38 @kressi85
Pic: @peter_lessmann for @wnonline
#weightlifting #team #teamcompetition #lifting #lift #girlswholift #liftinggirls #svwesterholt #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #instafit #instafitness #werbung #germanweightlifting #womanwholift #crossfit #crossfitjudge #proud #love #teamlove #best #pr

Ainda sobre The North Games. O importante é estar vivenciando o esporte, nem que seja de coadjuvante, o importante é sentir essa energia de competição e tentando melhorar a cada dia como judge também!
#crossfit #crossfitgames #crossfire #thenorthgames #cfpr43 #soagradece #deussabeoquefaz #deusnocomando #deusébomotempotodo #judge #crossfitjudge 📸@gbyluz

#tbt de um dia com bastante descarregamento!
E você, treina pq? 🤔
Ou nem treina ainda? 😨

Crossfitnessbeach - semifinale 💪🏻 che carina il mio judge che mi incoraggia a fare i muscle up ❣️Atmosfera stupenda anche in campo gara 🤩 #muscleup #weakness #crossfitnessbeach2018 #competition #projectjudges #crossfit #crossfitpiacenza #masterwoman #crossfitgirls #crossfitlifestyle #crossfitcompetition #crossfitjudge #crossfitnessbeach

У чому полягає користь спорту для дітей? 👀 Беззаперечно, це корисно для здоров'я. Так, різні види спорту впливають на різні системи організму. Але, так чи інакше, зміцнюються різні групи м'язів, а також суглоби і кістки. Тренується серце, воно починає працювати краще, забезпечуючи кров'ю весь організм. Зростає навантаження на легені, що дозволяє збільшити їх обсяг, а це значить, що всі органи і тканини будуть забезпечені киснем і не постраждають від його нестачі. Крім того, підвищується імунітет і витривалість організму, зміцнюється здоров'я, як результат - дитина буде рідше хворіти. ☺ Також, разом з любов'ю до спорту ваше чадо отримає деякі якості і навички, які знадобляться йому в житті. Командні види спорту дозволять навчитися дитини взаємодіяти з іншими людьми. 👫 Крім того Ваше чадо стане більш терплячим і стриманим, навчиться себе контролювати, стане уважніше і більш дисциплінованими, а це також дуже важливо.☝ Крім усього іншого, спорт подарує нових друзів і товаришів, займе час дитини і не дозволить йому байдикувати 😉

#crossfit #crossfitgirls #crossfitter #sport #sportgirls #crossfittraining #fitnessmotivation #fitness #paleo #training #reebok #bemorehuman #bemotivated #reebokcrossfit #crossfitkiev #crossfitjudge #followme #ifollowback #crossfitbox #bee_fit_team #кропивницкий #кировоград #fightbaza

Sono diventato un "dispensatore di NO REP!"😎😎
#crossfit #crossfitjudge #norep #reebokcrossfit #crossfitter

Not long now until I’m back in the middle, on the dance floor, doing my thing. Giving my time to help ensure that @crossfit competitions can go ahead. Which pose would you like??? @battleofbritaintd is going to be something else!! #crossfit #crossfitjudge #judge #judgefriends #rep #norep #volunteering #volunteer #givesomethingback #giveyourtime #battleofbritain #throwdown #takeaknee #pose #squat

Big man (hoog gewicht 😉) doing Some butterfly pullups.
PR 25 unbroken 😜🎉
Thanks @crossfitpuntuit en @freek_berkhof for The support and motivation
#butterflypullups #crossfit #crossfitpuntuit #trainingsweekeind #crossmaxx #workingonmyhealthflow #lltd2018 #masters #master35+ #crossfitjudge #vanjudgenaarcrossfitatleet

⭕Найкращий спосіб спалювання жиру. Силові тренування спрямовані на спалювання жиру і здорове схуднення - а це саме те, до чого прагнуть всі жінки.
.
⭕ Покращення метаболізму.
А це значить, що ти будеш спалювати набагато більше калорій, ніж зазвичай, чим би ти не займалася!
.
⭕Зміцнення сили волі.
Жінки, які працюють з вагою, навіть не дуже великою, більш впевнені в собі. Вони роблять в звичайному житті те, на що б ніколи не зважилися раніше. .
⭕ Зміцнення кісток.
Більш міцні, сильні кістки - результат силового тренування. Жінкам, схильним до крихкості кісткової тканини, потрібно починати заняття з зовсім невеликою вагою, поступово збільшуючи її. Міцні кістки навіть в старості - це круто.
.
⭕Зменшення об’ємів. Чудеса: якщо займатися силовими навантаженнями, то вага може дещо збільшитись. Це відбувається тому, що м'язи важче, ніж жир. Крім того, коли вони активно працюють, то наповнюються кров'ю і важать больше. А ось об’єми стегон, талії, рук - дуже швидко зменшуються, жінка стає стрункішою!
.
⭕Користь для серця.
Робота з навантаженням зміцнює серцево-судинну систему, регулює кров'яний тиск. Серце стає тренованим, працює без збоїв. ☝ Пам’ятайте ! Щоб після інтенсивного тренування не було м'язових болів, не забувай робити розтяжку після кожного заняття. З турботою про Вас, Fight Baza.

#crossfit #crossfitgirls #crossfitter #sport #sportgirls #crossfittraining #fitnessmotivation #fitness #paleo #training #reebok #bemorehuman #bemotivated #reebokcrossfit #crossfitkiev #crossfitjudge #followme #ifollowback #crossfitbox #bee_fit_team #кропивницкий #кировоград #fightbaza

Most Popular Instagram Hashtags