#crossfitforlife

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Muita gente me julga por manter uma dieta, por rejeitar comidas, por ir para o Crossfit todos os dias, não marcar compromissos nos dias que treino e até mesmo ficar vendo tabela nutricional dos alimentos. Tem muita gente que me incentiva por estar no mesmo meio, mas normalmente pessoas de fora vão sempre te achar exagerada. E aqui está o resultado do meu exagero. A primeira foto foi em janeiro de 2016 e a segunda em junho de 2017. É incrível como eu não consigo notar tantas mudanças na frente do espelho, é como se me olhasse e falasse: "ah, talvez eu tenha emagrecido um pouquinho", mas quando vejo as fotos eu fico surpresa de como eu mesma era e não tinha noção (e não quero voltar a ter, obrigada). Eu tinha 74kg - da última vez que pesei aquela época por ter medo de subir em uma balança - e hoje beiro os 62kg e não, ainda não estou satisfeita então continuo me regrando e me superando todos os dias... E mesmo que eu estivesse eu me sinto feliz com minha rotina e principalmente com meu corpo. #me #crossfit #crossfitgirls #crossfitwomen #crossfitbrasil #crossfitforlife #emagrecimento #instapic #healthy #motivation #fitness

Você não precisa ficar com a mão toda machucada mais, adquira a sua pomada Buffalo Wax em nosso site 😉 www.lequipo.com.br
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#crossfit #crossfiters #crossfitforlife #crossfitlifestyle

Hoje foi assim, lugar cheio de energia, vibração, diversão e treino.
A todos que estavam lá, e os que não puderam vir, um agradecimento com todo carinho.
Foi show!
Bem vindo @crossfitcampinas.castelo ❤🏋
#crossfit #crossfitforlife #crossfitcampinas #crossfitcampinascastelo #crossfitgirls #cfoficial

Aquele treinão que vc respeita! @rafaheck33 e @lucasround1 quebrando tudo 👊🏻 #VemPraRound1 #FortalezaMental #CrossfitForLife #FicarForte

I miss my homie!! @seifelrafey #tb when we did this quick challenge max reps of strict muscle ups in 40 seconds #CrossFitForLife#TheGoodOldDays#MaHomie#CrossFitForLife

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Totally rocked those waves! #raftingchallengeaugsburg

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A todos que estavam lá, e os que não puderam vir, um agradecimento com todo carinho.
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Cumple Re 🎉🎊🎈🎆🎀🍻🍩🍩🍩 .
Run 1200 mts
22 Hang Clusters

7 Rounds
19 Box Jumps
9 Goblet Squats
5 Burpee Over KB

22 Hang Power Cleans
Run 1200 mts
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#crossfit #crossfitbrigata #crossfitforlife #box #boxofboxes #family #wod #comunidad
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Today we say goodbye to starke crossfit on brazier. No it's not shutting down. It's moving to bigger and better things. Starke 2.0

But it's hard not to think about how much this little box means to me. This is where my tiny skinny super weak body was transformed, when I started almost 4 years ago. This is where I have made some of my closest dearest friends. This is where I learned how to push myself. Learned that I was capable of so much. Where I became strong. ❤️💪 Goodbye brazier. I will miss you tight little box. Running the loop. Screaming at people not stopping at the stop sign. Checking out the morning delivery boys at sobeys. (The bread guy has no legs) Lifting weights on the boulevard. Working out on top of each other. Literally. Getting very very sweaty. Complaining about how sweaty and packed it could get.......but truly loving every minute of it. Running the Kimberly mile......and to the hill.......then pushing Paul's truck back. So much sweat , blood and tears......love you always little box.
Excited for Starke 2.0
Bring on more muscles 💪 and some new memories.
#sayinggoodbye #starkestrength #family #tightlittlebox #crossfit #girlswholift #starke2.0 #friendsforever #cozy #home #newbeginnings #memories #movingforward #crossfitforlife
@cat.go @emilydempster5 @stoddart.nicole

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