#crossfitcuritiba

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Caos ordenado ou ordem caótica? 😂
Não sabemos, mas certamente todos se divertiram muito e no final estavam prontos para o treino depois deste aquecimento.
E seu treino, te faz sair de casa no frio e ficar com a sensação de missão cumprida no final? Aqui sim! Agende sua aula experimental através dos telefones 3053 6782 e 99154 2659 (WhatsApp). Ou em nosso site www.kaluanacrossfit.com.br
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Kaluanã Crossfit: você manda, seu corpo obedece!
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#aquiékaluanã #kaluanãcrossfit #Curitiba #treino #curitibatreina #crossfitbrasil #Crossfit #crossfitcuritiba #crossfitgirls #crossfitguys #wod #strenghttraining #strength #crossfitcuritiba #Crossfit #crossfitcwb #befunctional #befun #kaluanalifestyle #life #qualidadedevida #academia

Só não pode desistir 👊🏼 tá saindo 🙌🏼💃🏼 #crossfit #crossfitguepardo #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitcuritiba #pracima #foco #muitotreino

Ontem não subiu, hj entrou tão fácil os 97% que resolvi tentar de novo e tá aí, de Kg em Kg vamos aumentando esse PR. Obrigado toda a galera da @crossfitportao pela torcida. Obrigado @migualdezi pela torcida, pela cia e pelo vídeo. Manto @hugocross.oficial dando sorte. #Crossfit #crossfitbrasil #crossfitcuritiba #cfgralhazul #crossfitsoberanos #comunidade #coachMP #somostodosGralha #veadascf #nãoparanunca #resultsnoexcuses #v8assessoria #focodedicaçãopaciência #alphaequipamentos #lifterstore #ichibantherapy #teamkarasek #digitalscore #headjudge

Treino hoje foi técnico e força porque precisava ser rápido! E ainda sim perdi o vôo. Devia ter treinado mais!

Shoulder Press e Push Jerk touch and go. Com direito a dicas da coach @tassia.xuh
Depois Front Squat: 10 sets 5-7 reps até 100kg

Pra finalizar 100 DU For Time

Periodização: @coachnelsinho
Box: @crossfitportao
Procure um médico habilitado para cuidar da sua saúde.
Consultas: ☎(41)35248620 @maiclinica Curitiba/PR ☎(37)32141762 @brasilclinic Divinópolis/MG

#medicinaintegrativa #urologia #longevidadehumana #curitiba #divinopolis #brasil #parana #minasgerais #jejumintermitente #lowcarb #LCHF #modulacaohormonal #estilodevidasaudavel #envelhecimentosaudavel #crossfit #crossfitcuritiba #crossfitbrasil #saudedohomem #saudedamulher #brasilteamsports #docswholift #puruslabs #puruslabsbrasil #shoulderpress #pushjerk #frontsquat

O seminário é de levantamento de peso olímpico, mas isso não quer dizer que a gente não esteja se divertindo e dando muita risada! Hahaha #torokhtiysface #weightlifting #trinusweightlifting #crossfitcuritiba @torokhtiy

Crossfit é a soma de uma série de habilidades. Aqui na #ferozcrossfit a gente pratica cada uma delas, nos aquecimentos, nas técnicas, nos treinos. Vem treinar com a gente! #crossfitathlete #crossfit #crossfitbrasil #crossfitcuritiba

Ótima sexta!!!
#Repost @alanberton30 ・・・
Nunca peça por fardos mais leves e sim por ombros mais fortes.. #crossfitcuritiba #crossfitcommunity #crossfitbrasil #beachgames
Vaaamoooo tiiimee 👊👊👊
Foto de: @jonathanc.fotos

O último Final de Semana foi intenso, noites mal dormidas, cansaço, mas tudo na vida tem um propósito! Queremos ver este Esporte Crescer cada vez mais ! Obrigado pelo final de Semana Família CrossFit Cristo Rei ! @cfcristorei @talitaestrafacci #crossfit #crossfitcristorei #cfcristorei #cfcr @cf_league #crossfitcuritiba

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Caos ordenado ou ordem caótica? 😂
Não sabemos, mas certamente todos se divertiram muito e no final estavam prontos para o treino depois deste aquecimento.
E seu treino, te faz sair de casa no frio e ficar com a sensação de missão cumprida no final? Aqui sim! Agende sua aula experimental através dos telefones 3053 6782 e 99154 2659 (WhatsApp). Ou em nosso site www.kaluanacrossfit.com.br
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Kaluanã Crossfit: você manda, seu corpo obedece!
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Já garantiram o Whey pós work por aqui. O Iso Clear contém 40g de proteína + 10g de BCAA + 5g de Leucina por garrafa. A qualidade @dymatizebrasil com sabor incrível! Compre agora em www.useleve.com.br ou peça diretamente pelo nosso WhatsApp (41)99998-1109. Enviamos para todo país ✈️🇧🇷 #leve #levesuplementos #dymatize #suplementos #30tododia #mundobt #smartfit #bluefit #juturminanutri #crossfitlionsfire #cfsm30 #bjj #crossfit #agachaquecresce #esmagaquecresce #crossfitcuritiba #bjjgirls #academia #musculacao #batel #treino #crossfitbrasil #corridaderua #work #bumbumnanuca #vemmonstro #curitiba #riodejaneiro #luz

Estou de férias, tá um calor de 40 graus, mas sou obediente 😊😊também faço a periodização da @crossfitwidia 💪🏼💪🏼💪🏼
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Novo PR de back squat temos! 97kg 👏🏼👏🏼🙌🏻🙌🏻
Aumentei 7 kg desde o início da periodização 🤘🏻🙌🏻
Vem 100kg
@oxygymoficial obrigada pela parceria 👌🏻
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➡️aquelas que faz autopropaganda: orra, acho que sua dieta está ajudando a evoluir nos treinos hein 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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#crossfitbrasil #dietaetreino #nutricao #nutricaoesportiva #nutrichrissycovatti

Quando procuramos nos alimentar melhor, de maneira mais saudável, muitas dúvidas surgem, entre elas:
"E aí, açúcar ou adoçante? Qual adoçante é melhor? Qual açúcar eu escolho?"
Para isso nossa nutricionista @marinaschnep.nutri vai nos ajudar nesse caminho cheio de "opções".
Vamos lá: Os adoçantes são substâncias químicas provenientes de matéria prima natural ou artificial que foram formulados para atender as necessidades dos diabéticos. Porém, devido ao seu baixo/zero valor calórico, a maioria da população substitui o açúcar pelo adoçante. No entanto, existem estudos recentes sobre o consumo de adoçantes (acima de uma determinada quantidade) e o aumento de açúcar no sangue. Por outro lado, o açúcar possui um valor calórico significante, porém, em pequena quantidade não vai ser o fator determinante para o ganho de peso.
O açúcar branco passa por processos químicos, já o mascavo, demerara e o açúcar de coco passam por poucos processos químicos e, consequentemente, a maioria dos nutrientes permanece.
Então, a melhor escolha é sempre preferir os açúcares não processados ou os adoçantes 100% naturais (ex: xilitol, stevia e sorbitol). Lembrando sempre que sendo um ou outro, a quantidade deve ser controlada. Uso com moderação, né?
#crossfit #crossfitcuritiba #crossfitportao #cfportao #dicadanutri #nutricao #nutricaoavancada

☝️Quem já ouviu a frase "Crossfit não é pra mim"?
Aqui na @ferozcrossfit temos grandes exemplos pra desmentir esse mito 👊
Seja nas aulas master, com nosso grande atleta, Carlos, de 79 anos, praticante de #crossfit há pouco mais de dois meses
Ou em diversas outras modalidades, como na aula 🐷 Burn Your Bacon, focada em queima calórica; na 🤸‍♀️ Fisio Feroz, para flexibilidade e mobilidade, e no 🏋️‍♂️ Team Feroz, para quem quer participar de competições!
Venha conhecer! #crossfit #crossfitcuritiba #crossfitgames #ferozcrossfit #gopaleo #LPO #teamferoz #weightlifting #vempraferoz

Treino hoje foi técnico e força porque precisava ser rápido! E ainda sim perdi o vôo. Devia ter treinado mais!

Shoulder Press e Push Jerk touch and go. Com direito a dicas da coach @tassia.xuh
Depois Front Squat: 10 sets 5-7 reps até 100kg

Pra finalizar 100 DU For Time

Periodização: @coachnelsinho
Box: @crossfitportao
Procure um médico habilitado para cuidar da sua saúde.
Consultas: ☎(41)35248620 @maiclinica Curitiba/PR ☎(37)32141762 @brasilclinic Divinópolis/MG

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Só não pode desistir 👊🏼 tá saindo 🙌🏼💃🏼 #crossfit #crossfitguepardo #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitcuritiba #pracima #foco #muitotreino

Magnificent as usual!!! 🤘
From @alexanderson29

Ontem não subiu, hj entrou tão fácil os 97% que resolvi tentar de novo e tá aí, de Kg em Kg vamos aumentando esse PR. Obrigado toda a galera da @crossfitportao pela torcida. Obrigado @migualdezi pela torcida, pela cia e pelo vídeo. Manto @hugocross.oficial dando sorte. #Crossfit #crossfitbrasil #crossfitcuritiba #cfgralhazul #crossfitsoberanos #comunidade #coachMP #somostodosGralha #veadascf #nãoparanunca #resultsnoexcuses #v8assessoria #focodedicaçãopaciência #alphaequipamentos #lifterstore #ichibantherapy #teamkarasek #digitalscore #headjudge

"Be impressed by intensity, not volume" 💪💀👆 #crossfit #golions #fitness #workout #wod #training #treino #crossfitbrasil #crossfitcuritiba

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