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#crossfitcuritiba

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Abertura das inscrições dia 15/12 (sexta-feira)! #sóvem
CF League
6ª Edição
24 e 25 de MARÇO/2018
Expo Renault Barigui
📌CURITIBA-PR
#CFLeague #BornToBeHero #Crossfit #CrossfitBrasil

O meu kettlebell
O kettlebell dela
E o mini kettlebell ??? 😬👶🏻

Anilhas usadas no #crossfitgames 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️ #crossfitguepardo #crossfitbrazil #crossfitgames #rogue #crossfitcuritiba

Com determinação e foco seus objetivos serão alcançados com certeza! #crossfitcuritiba #crossfit #melhorpartedomeudia #demolidorescrossfit #soudemolidor

☝🏼Atenção porque hoje encerra o valor de 1° lote de alguns cursos!!! www.biomekhane.com.br (link na bio)


Mais Info:

Balneário Camboriú/SC - @jopefbrasil
Curitiba/PR - Surf - @brasilsurfschool
Curitiba/PR - Pilates - @raquelmalbuquerque
Cuiabá/MT - @faculdadeinspirar
Curitiba/PR - Crossfit - @raquelmalbuquerque
São Paulo/SP - @jonesvillacrez
Campinas/SP - @linikergarciapersonal
Lima/Peru - @dannytraining

#biomecanica #crossfit #crossfitcuritiba #surfcuritiba

Festa de 4 anos da minha segunda casa! Obrigada por existirem e por me acolherem nessa família tão especial! Amo vocês!!! 💚🤘🏼 #crossfitbarigui #4anoscrossfitbarigui #crossfitcuritiba #baconbrosteam #crossfitcuritiba #crossfitgirls

Terça-feira Começando, muitos entregando as atividades pendentes de 2017. Mas não esqueça! Seus hábitos determinarão seus resultados. #crossfitcristorei #cfcristorei #crossfitcuritiba #crossfitbrasil

MOST RECENT

O meu kettlebell
O kettlebell dela
E o mini kettlebell ??? 😬👶🏻

Combinaçãozinha desgramada duida!!!
Mas tudo áquilo que te incômoda moda é que esta te ajudando a melhorar.
Conforto demais nos deixa mal acostumados hahaha.
@crossfitportao .
👊🏾💀.
@regeneratepro.oficial .
#t2b #kbs #crossfitlifestyle #crossfitcuritiba #curitibatreina #crispy #getready4thenext #crossfitportao #cwb #sixpack #summeritscoming

Pós wod em dupla, e nois tá como 😂😂😂😂 #Crossfit #CrossfitZero #crossfitcuritiba #friends #wodemdupla

Abertura das inscrições dia 15/12 (sexta-feira)! #sóvem
CF League
6ª Edição
24 e 25 de MARÇO/2018
Expo Renault Barigui
📌CURITIBA-PR
#CFLeague #BornToBeHero #Crossfit #CrossfitBrasil

Com determinação e foco seus objetivos serão alcançados com certeza! #crossfitcuritiba #crossfit #melhorpartedomeudia #demolidorescrossfit #soudemolidor

O projeto saúde começa agora! Agende uma aula experimental na Clava e conheça toda as novidades que preparamos para você! Basta acessar o nosso site www.clavacrossfit.com.br ou mandar uma mensagem para o WhatsApp (41) 99264-4157. #consistency #crossfit #crossfitbox #crossfitbr #crossfitcommunity #crossfitcuritiba #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #crossfitters #dedicacao #dedication #determinacao #fit #fitness #fitnessmotivation #foco #gohardorgohome #hardtraining #muscle #nevergiveup #strong #success #training #traininghard #wod #workout #curitiba

Anilhas usadas no #crossfitgames 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️ #crossfitguepardo #crossfitbrazil #crossfitgames #rogue #crossfitcuritiba

O primeiro treino com pistol sem adaptações... Depois de 1 ano, 2 meses e alguns dias de cirurgia para reconstrução do ligamento cruzado do joelho, entre varias e varias sessões de fisioterapia, fortalecimento, e até mesmo uma trombose no meio do caminho, agora posso de dizer que estou 100%, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Pq além de perder a musculatura da perna, o medo de retornar me limitava em executar alguns exercícios, e pistol era o principal deles!! Agradeço a todos que estiveram ao meu lado nesse período. Aos coaches dessa box @crossfitguepardo que é praticamente a minha segunda casa, pelas dicas e adaptações nos treinos.

@crossfitguepardo
@salvenamanipulacao
@drfabiocrialezi
@pauloviafit
#crossfitguepardo #time #crossfit #treino #guepardoteam #teamsalvena #salvenamanipulacao #suplemento #atleta #performance #crossfitcuritiba #curitiba #farmacia #manipulados #acompanhamentomedico
#drfabiocrialezi #viafit

Life is hard and full of difficult times. If you are weak both in mind and body. You risk being broken by even the smallest of obstacles. “Make out tribe stronger” “We are legion”
#olympicweightlifting #crossfitfamily #splitjerk #brutasdobox #crossfitcuritiba #crossfitlifestyle #pushpress #crossfitviciado #crossfitsp #crossfitmanguetown #toestobar

Super Promoção!
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Venc: 01/2018
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Sunday 170212 500 double-unders for time. Start a clock and at the beginning of each minute perform 3 bodyweight front squats. Post time to comments. Related content: • CrossFit WOD 170212 With Adrian Bozman • Double-Under Positioning With Dan Bailey CrossFit Stimulus
#roguefitness #bemorehuman #crossfitfamily #cfcentraldocorpo #crossfitcuritiba #crossfitlifestyle #poweraxecrossfit #crossviciado #ropeclimb #crossfitbr #rehband #powercleans #brutasdobox #crossfitviciado #wallballs #crossfiters #crossfitmanguetown #crossfitfriends

Com o intuito de aprimorar as técnicas dos nossos alunos, neste dia 13/12 teremos uma noite de workshop só de LPO, com o coach Rodrigo Farion e Hussein Omairi.
Vai ser pura técnica!
Os workshops vão rolar a partir das 18h até as 21h, com duração de uma hora cada.
Vale lembrar que são só 20 vagas por horário e que nesta noite não teremos WOD.
Garanta já sua vaga pelo CrossX, é gratuito e exclusivo para alunos da box!

Obs.: Para nossos alunos matutinos logo logo organizaremos um no período na manhã também!
#crossfit #crossfitcuritiba #crossfitportao #cfportao #cfp419 #caverna #lpo #husseinweightlifting

Snatch 🏋🏼 aquele exercício que você respeita 🙌🏼 #SupereSeusLimites

Bom dia cheio de endorfina, de alegria e de energia! ☇💪❤
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Pra mim não tem jeito melhor de começar o dia 🙏. Treinando🏋e com elas ❤! @taynahbn @anahybn @deholzms @joannamisurelli @may.aleca na @trinuscrossfit 💚
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E ainda rolou um DU pra mim e pra minha dupla de #wod hoje 😂 né @deholzms 😂👊. .
#crossfit #crossfitlife #crossfitfriends #trinuscrossfit #cft3 #treinoterapia #crossfitters #esporte #vidasaudavel #endorfina #estilodevidasaudavel #curitibatreina #crossfitcuritiba

Eu quero ele pra mim!!!!!!!!!!!!!!!😍
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@Regranned from @salvenamanipulacao - Aí sua cliente entra no quarto e seu superdog 🐶 tá tentando abrir o pote de BCAA da Salvena😍😍😍😍😍 oinnnnn 💜💜💜
Quero ficar Salvenado como você mamãe @jowzinha !!!!
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#EsseDogSabedasCoisas
#dogbombado #salveneno
#instadog #dogsandwods
#dogsofinsta
#salvenamanipulacao #salvena #farmaciasalvena #performance #performanceesportiva #nutrologia #crossfit #crossfitbrasil #crossfitcuritiba #corrida #correquepassa #corridaderua #maratona #triatlon #treinofuncional #treino #semaditivos #hipertrofia #massamuscular #fitness #fisiculturismo - #regrann

Terça-feira Começando, muitos entregando as atividades pendentes de 2017. Mas não esqueça! Seus hábitos determinarão seus resultados. #crossfitcristorei #cfcristorei #crossfitcuritiba #crossfitbrasil

Front squat e Back squat juntos, não é uma boa ideia haha eee segunda feira brava 😂😂😂 #Crossfit #CrossfitZero #crossfitcuritiba #backsquat #frontsquat #seéloko

Quem nos acompanha sabe o quão orgulhosos somos de ter sido a primeira box em Curitiba. Afinal, é muita história envolvida, grandes amizades feitas, famílias construídas, sonhos realizados, vidas mudadas e tudo isso com uma paixão compartilhada: o CrossFit.
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No I Am Barigui de hoje vamos contar um pouco da nossa história para vocês.
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Obrigada principalmente aos que permaneceram, e seguem construindo mais histórias conosco. Ao nosso time de coaches, @ricardomaiacrossfit, @coachrazera, @vinifajardo, Daniel Vernizi, @drlemessias , @carolleinig, @simoessamela, @renatinhaapaula, @tatianebrusch, @mirellabonaroti, @patybodziak, @coachseanmelo, Fernando Turmina, Jairo, @guilheveiga, @fraizju, @yagosbaggio e Gabriel.
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E a todos os nossos alunos, nossos maiores agradecimentos! Seja você um aluno novo ou da primeira safra, é uma honra comemorar esses quatro anos de CrossFit Barigui com vocês.
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Quer Ler a matéria completa? Nosso link está disponível na Bio.
#CrossFitBarigui #OndeTudoComecou #DeathByBarigui #DBBT #CrossFitBarigui4Anos #CrossFitCuritiba

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🎅Por aqui, para ajudar o bom velhinho a fábrica segue noite a dentro a todo vapor.
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☕️ Sempre acompanhado daquele café esperto e um bom rock and roll.
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🤘🏻Pedidos passando pela inspeção final e seguindo para embalagem.
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🛷 Aguardar o trenó coletar para distribuir alegria por aí.
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😝 Se ainda não sabe qual presente escolher, aproveita, tem promoção rolando, é só mandar um direct e resto deixa com a gente.
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🏋🏻‍♀️BARRA CROSSFIT FEMININA
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😈 O diabo mora no detalhe
🇧🇷 Produto Genuinamente Curitibano
🤘🏻#rinnocf_grace
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#rinnocf #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfitcomunity #crossfitcuritiba #lpocuritiba #lpo #curitiba #fitness #wod #workoutoftheday #crossfitymotivation #brasil #madeinbrasil #feitonobrasil #feitoemcuritiba #madeincuritiba #rinnocf_roy #rinnocf_grace #crossfitersgirls #crossfiters

just like a beast 😏
Featured sportsman @camillelbaz

Se liga nos horários de fim de ano pra manter o shape e o condicionamento em dia!
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・Dias 18 a 22 - 7, 8, 9h | 18, 19 e 20h
・Dias 25 a 01 - BOX FECHADO
・Dias 02 a 05 - 6, 7, 8h | 18, 19 e 20h
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#trinuscrossfit #verão #condicionamentofísico #crossfitcuritiba

Natal está chegando e você ainda na dúvida de como surpreender aquele alguém especial? 🤔 Que tal presentear com um mês de Crossfit? 👍🏋️‍♂️ Aproveite nossa promo* de dezembro: plano mensal livre + matrícula com 40% de desconto! 😱
Mas corra, que essa regalia vai só até dia 23!
*válido apenas para novas matrículas .
#crossfit #crossfitathlete #crossfitcuritiba #curitiba #ferozcrossfit #gopaleo #LPO #RX #teamferoz #promo #gift #christmasgiftsideas #christmasgift #fitness #igfitness

Ótima notícia guepardos! Abrimos uma exceção e o MURPH vai rolar também as 19h, pra quem não conseguir chegar as 18h. E pra te incentivar ainda mais a fazer o benchmark mais famoso do Crossfit, turbinamos o dia com DJ, foodtruck e chopp! Impossível perder essa. Venha se despedir de 2017 conosco! 💥💥👉🏻👉🏻 Reserve sua vaga 👈🏻 👈🏻#crossfit #crossfitguepardo #crossfitguepardoteam #curitiba #excelenciaemcrossfit #guepardocommunity #guepardoteam #maisfortes #maisrápidos #maissaudáveis #metodologiaguepardo #crossfitcuritiba #crossfitbrazil #crossfitendurance #murph #benchmarks #wod

Novidade FRESQUINHA !! Saladas Mix com nutrientes super equilibrados!! Agora ficou mais fácil aquele lanchinho saudável 😉😉 #vidasaudavel #scottishcafe #comidadeverdade #coffeelover #saude #goodpeople #fit #crossfit #crossfitcuritiba #kaluanãcrossfit

Combo Imunidade Performance Nutrition

Imunidade, não deixe a porta aberta.
Final de ano chegando, e a maioria acaba exagerando nas bebidas e alimentação. Com isso acabamos baixando a nossa imunidade e ficando vulneráveis à doenças e infecções.
E para iniciar o ano bem, nada melhor que começar com o organismo saudável, não é mesmo?
Por isso lançamos esse combo, para auxiliar no aumento da imunidade!
Multivitamínico: Para aqueles que buscam saúde e bem-estar, os multivitamínicos suprem as carências nutricionais, otimizam o sistema imunológico, minimizam o cansaço físico e mental e possuem ação antioxidante.
Glutamina: Ela irá atuar de diversas formas no sistema imunológico: como fonte energética pelos leucócitos (células de defesa); na síntese de glutationa (principal e mais potente antioxidante do organismo) e como fonte de energia para os enterócitos (células intestinais), impedindo a entrada de patógenos pelo intestino.
Aproveite essa promoção e comece bem o ano!
Glutamina Science Recovery 300g +
Multivitamínico Ultrum 100 cápsulas
(Ambos da Performance Nutrition)
Por apenas: 129,90
Compre aqui: https://www.curitibanutrishop.com.br/produto/combo-imunidade/1889
#imunidade #multivitaminico #glutamina #suplemento #suplementação #performancenutrition #promocao #curitibanutrishop #curitibatreina #curitibafit #curitibacool #treino #workout #musculacao #funcional #hiit #crossfit #crossfitbrasil #crossfitcuritiba

Vamos começar a semana desistindo de ser fraco pessoal! #soudemolidor #demolidorescrossfit #melhorpartedomeudia #crossfit #crossfitcuritiba

Conhece alguém assim? 😂 marca aí nos comentários 🏋🏼 #SupereSeusLimites

Sopa de letrinhas? Que nada! Semana com técnicas pra você ver o mundo de outro ângulo! 👓
Na segunda, técnica de handstand pushup. E na sexta, handstand walk! E no meio da semana, LPO, claro! #crossfit #crossfitathlete #crossfitcuritiba #crossfitgames #curitiba #ferozcrossfit #gopaleo #LPO #RX #teamferoz #weightlifting #gymnastics

GIANTS ADVENTURE.
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Foi criado com a intenção de aliviar o stress, reunir odos os atletas para um final de semana fora do nosso local habitual de treino, oferecer um pouco de diversão e também promover a interação entre todos os atletas das box, buscando sempre forma eficaz, simples e divertida de socialização.
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Nada monótono nem muito cansativo, nosso espírito ADVENTURE surge para tirar qualquer atleta da sua zona de conforto e levando-o para um “secret spot” longe de Curitiba, aproximando-o cada vez mais da natureza, recarregando, assim, todas as nossas energias.
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▶️CrossFit Steel Giants
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▶️Av. Anita Garibaldi, 1630 - Cabral/Ahú.
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▶️3521-0161 - AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL.
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More than CrossFit.

Confraternização da família HardBreak 2017. #crossfit #familiahardbreak #amizade #divertimento #crossfitcuritiba

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