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#crossfitcipo

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Quando você não está no box mas o #crossfit não sai de você? #unleashthefreek #cfboficial #crossfitcipo #molotovcore

Hoje fiz dupla com minha dupla favorita!! Vamos 💩💩💩 juntos!! 🐥🐥🐥#Crossfit #crossfitcipo

Primeiro Bar muscle up - Felicidade resume ❤Crossfit #crossfitcipo #foifeiomastavalendo #muitoamor #barmuscleup

De hoje ja foi... Companhia da Bazinha minha inspiração!!! 💪🏽✔️
#crossfit #crossfitcipo #agoravai

Primeiro dia WODEX!! Sera q cansa?? #wodexperience #wodexperience2017 #triocotidiano #crossfitcipo #crossfitcotidiano @pedro_box_ @juliowilke Vlw demais time!! 👊🏽🚣🏽🏋🏽💪🏽

tô muito crossfiteirazinha 😂🏋🏻‍♀️ #crossfitcipo #crossfit #teamwod

Relutei, relutei, relutei e acabei cedendo! Entrei pro crossfit pra alegria do @diogo_ottoni e to curtindo muito! #crossfitcipo #crossfitcotidiano #crossfit

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De hoje ja foi... Companhia da Bazinha minha inspiração!!! 💪🏽✔️
#crossfit #crossfitcipo #agoravai

“O objetivo não é tornar uma criança de 4 anos a pessoa mais em forma do mundo, o objetivo é tornar a criança fisicamente ativa e culta, de forma a que consiga ser boa em qualquer esporte que goste. O objetivo é proporcionar-lhe uma experiência divertida e, ao mesmo tempo, incentivá-la a adquirir um estilo de vida fisicamente ativo” – Jeff Martin, Co-Fundador CrossFit Kids

#crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen #crossfitkids #criancaativa #criancaemmovimento #crossfitpratodos

#crossfitcipo #crossfitgirls
#meubox #inwodwetrust
#ativeoseupotencial

#Repost @luizalaviola (@get_repost)
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Comecei a fazer Crossfit essa semana e já estou amandoo!! A @crossfitcipo fez o milagre de me fazer gostar de atividade física (ainda por cima 7 da manhã)!! 🎉😂 💪🏽#aipula #fenopaiqueagoravai #crossfit #fitness #vamoquevamo

POTÊNCIA ANAERÓBICA.

De maneira simplificada, essa é a capacidade do nosso corpo de liberar energia rapidamente e produzir muita força em pouco tempo.
Na prática, o wod FRAN é o melhor exemplo e também um ótimo treino para essa capacidade.
Aquela sensação de que o coração vai sair pela boca e que os músculos estão queimando são sinais de que o objetivo do treino está sendo atingido

Esta é, talvez, a capacidade física mais importante nas competições de CrossFit.

#crossfit #crossfitcipo #powerweek #semanapower #meubox #inwodwetrust #fran #ativeoseupotencial

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