#crossfitcipo

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"E hoje não é uma pessoa que está fazendo aniversário, e sim a realização de um sonho. Pra quem é de fora, é apenas um endereço, uma academia. Mas pra gente é uma segunda casa, uma terapia, um vício, um parque de diversões, a mesa preferida do nosso boteco preferido. Um lugar onde não apenas deixamos o ego do lado de fora, mas também os problemas e as tristezas. Um lugar que conta com pessoas que, muitas vezes, acreditam mais em nós que nós mesmos e, assim, fazem com que consigamos fazer coisas que, pouco tempo atrás, nem faziam parte do nosso rol de sonhos. Amanhã é o dia do amigo, mas para que nos conhecêssemos e nos tornássemos amigos, foi preciso que hoje fizesse aniversário a CrossFit Cipó! Mais que parabenizar, hoje é dia de agradecer ao Paulo Hudson, à Elisa Gomes⁩ e a todos os incentivadores, embaixadores, defensores, apoiadores que tornaram realidade este sonho. Cheers! 🙂 "
Homenagem do nosso querido aluno e amigo @joaoayalarf em comemoração aos 3 anos da Crossfit Cipó. Nosso muito obrigado à todos que fazem ou fizeram parte desse projeto de alguma forma! #Cipo3Anos #AniversarioDaCipo
#novidadevindoai #crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen

tô muito crossfiteirazinha 😂🏋🏻‍♀️ #crossfitcipo #crossfit #teamwod

Relutei, relutei, relutei e acabei cedendo! Entrei pro crossfit pra alegria do @diogo_ottoni e to curtindo muito! #crossfitcipo #crossfitcotidiano #crossfit

Depois do @crossfitcipo fico com rosto assim!! 💦💪🏽🌶
#aimorre #crossfit #crossfitcipo

Hoje fiz dupla com minha dupla favorita!! Vamos 💩💩💩 juntos!! 🐥🐥🐥#Crossfit #crossfitcipo

Sei que se passou uns dias mas ainda valendo! Quero agradecer a essas monster pessoinhas do meu time! Foi muito divertido, emocionante e contagiante estar ao lado de vocês! @jubsjusantos @felipejlacerda @coachfigueredo @molotovcore #interbox6 #crossfitcipo #crossfiters #crossfitgames

Primeiro Bar muscle up - Felicidade resume ❤Crossfit #crossfitcipo #foifeiomastavalendo #muitoamor #barmuscleup

Inauguração do @missao.crossfit fazendo um T2B com meu pato "fregues" @pedro_box_ !! Parecia dupla mas era competição msm!!😂😂😂 #crossfit #crossfitcipo #crossfitcotidiano #missaocrossfit @crossfitcipo @crossfitcotidiano 👏🏽🐓👊🏽

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"E hoje não é uma pessoa que está fazendo aniversário, e sim a realização de um sonho. Pra quem é de fora, é apenas um endereço, uma academia. Mas pra gente é uma segunda casa, uma terapia, um vício, um parque de diversões, a mesa preferida do nosso boteco preferido. Um lugar onde não apenas deixamos o ego do lado de fora, mas também os problemas e as tristezas. Um lugar que conta com pessoas que, muitas vezes, acreditam mais em nós que nós mesmos e, assim, fazem com que consigamos fazer coisas que, pouco tempo atrás, nem faziam parte do nosso rol de sonhos. Amanhã é o dia do amigo, mas para que nos conhecêssemos e nos tornássemos amigos, foi preciso que hoje fizesse aniversário a CrossFit Cipó! Mais que parabenizar, hoje é dia de agradecer ao Paulo Hudson, à Elisa Gomes⁩ e a todos os incentivadores, embaixadores, defensores, apoiadores que tornaram realidade este sonho. Cheers! 🙂 "
Homenagem do nosso querido aluno e amigo @joaoayalarf em comemoração aos 3 anos da Crossfit Cipó. Nosso muito obrigado à todos que fazem ou fizeram parte desse projeto de alguma forma! #Cipo3Anos #AniversarioDaCipo
#novidadevindoai #crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen

Pessoal, chegou a hora de convidar um amigo (a) para treinar com a gente. Estaremos os recebendo na CrossFit Cipó nas duas próximas semanas- até 29 DE JULHO- , basta nos avisar. Será bem divertido poder compartilhar com nossos amigos o esporte que tanto adoramos. #crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen #semanadoamigo #tragaseuamigo #crossfitbuddy

RESISTÊNCIA DE FORÇA!
Nesta semana teremos nossa ênfase nessa tal Resistência de Força, ou seja, muitas repetições mas com mais peso do que na última semana. No geral, vamos ter uma diminuição no volume de exercícios e um aumento na intensidade. 💪

#crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen #resistenciadeforca #backsquat

Muchas gracias a todos los que vinieron/colaboraron e hicieron que la competencia de hoy sea una fiesta de parte de nuestro grupo de atletas!! Esperamos que hayan pasado un día genial! prometemos que vamos a dejar todo en buenos aires! #soypicante #crossfitpica #crossfitnqn #crossfitcipo

Depois do @crossfitcipo fico com rosto assim!! 💦💪🏽🌶
#aimorre #crossfit #crossfitcipo

Pessoal, não estranhem se terminarem os wods assim esta semana. 😂 Teremos a ênfase na capacidade física Resistência Aeróbia. Preparem-se para Wods longos, muita corrida, remo e burpees!

#crossfit #crossfitcipo #teamcipo #meubox #inwodwetrust #ativeoseupotencial #endorfina #cfbroficial #changeyourlife #makeithappen
#crossfitgirls #girlswholift #crossfitwomen

Monday is DoubleUnders day. Regardless the 50 shades of red arms #doubleunders #crossfit #crossfitcipo

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