#crossfitchileno

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Y salió !!!!!! 😱😱😱💪🏽💪🏽💪🏽😍😍😍💪🏽😁😁😁😁 #crossfitinaltum #boxinaltum #crossfitchileno #laexperienciainaltum @crossfitinaltum 😘

Med balls
5,7 y 9 kg
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Felicitamos a Vanessa Saldivar quien fue nuestra ganadora del dia sabado. Un arnes de entrenamiento para ti !!!! 👏👏👏👏
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Wod De Piscina Con Las Maquinas💪💯
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Hoy seguimos entrenando en bennu crossfit
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Esta vez me toco estar del otro lado, con la pequeña gigante 💪🏼
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Dicen por ahí que nunca debes dejar de hacer lo que te gusta....🙂🙂🙂🙂 con más garra que nunca ! ❤️ gracias al coach!! @negro_breakingbox #crossfit #crossfitgirls #crossfitgirl #crossfitchileno #crossfiters

Negro & transparencia
Entrena diferente ,no para los demas 🦋, solo para ti #entrenandoestilosas #crossfitchileno #yoga #pole #ropadeportiva #bikinifitness #bikini +56945026886
Candelaria Goyenechea 3820 local 92 vitacura

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Amigos Crossfiters, les damos la Bienvenida a WODBEATER! Aquí encontrarán las mejores marcas y a precios excelentes, desde ya los invito a seguirnos y correr la voz con sus amigos! 💪🏻 #crossfitchile #crossfitchileno #WODBEATER #roguefitness

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Talla 42 por favor😂😂😂😂 Size 42 please 😂😂😂😂 #crossfitchile #crossfitchileno #powerlifting #weightlifting#fechipe #squats #high bar#powerlifting #strongmanchile #gymgear

Jennifer Thompson, 43 años, compite en la categoría de 63 kilos. Ahora te pregunto ¡¿Serías tú capaz de levantar 148 kilos en press de banca con tan solo 63 kilos de peso corporal?! ¡Ella lo ha hecho!!! La gran mayoría de los hombres en el mundo, incluyendo atletas, no podrían ni acercarse a ese peso. @jenthompson132
Jennifer Thompson, 43 years old, competes in the 138lb/63kg weight class. Jennifer was able to bench 148 kg!!! Most men, including athletes, would have a very hard time benching this, not to mention having to do it at a bodyweight of 63 kilos!!! @jenthompson132
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Normalmente las sentadillas y peso muerto le cuesta mas a la gente con un femur mas largo ( quadriceps largos) .Una buena forma de resolver este problema es mirar la técnica de gente que tiene proporciones similares a la tuya y probar como agarran y como se paran para hacer el ejercicio. Recuerden que tienen que adaptarla a su cuerpo y cambiar su técnica lentamente. El video muestra a una persona con el femur largo y puede ser un buen ejemplo para gente con extremidades largas. ( Esta haciendo peso muerto con una postura sumo no convencional)
.... Normally squatting and deadlifting is harder for those who have longer femurs (Longer quadriceps). A good way to approach this issue is looking for lifters with the same morphology and trying their stance and their grips. The video shows a lifter with longer limbs a good example for people with longer limbs. (Sumo stance not conventional) Remember to always adapt it to your body and ease into it slowly. ...
#Repost @jacqiwi ...
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Encontramos esta hermosa foto el baúl de los recuerdos! ( 6 años atrás? ) Y que mejor momento para subirla y honrar a dos perdonas que no solo son grandes seres humanos! Con corazones grandes y mentes despiertas! Sino también un ejemplo de constancia, pasión y esfuerzo! . . ----------------------------------------------------------------------------------------Gracias @yetzhari @teamyet por todo el conocimiento y apañe que me diste ese año siempre en deuda! Felicidades por ser de los pocos que puede salir y luego de 7 años volver a la selección nacional de levantamiento olímpico a romperla! Felicidades por quedar dentro de los 10 primeros en tu categoria y romperla con 118k en arranque y 151k en envión! #comotanjuerte @ubuntucrossfit @crossfit_rukalaf . .------------------------------------------------------------------ @marcocasalim @crossfitelcamino Gracias por esa buena onda y filosofía que inspira a muchos! SEGUNDA VEZ A LOS GAMES? #amazing Claro ejemplo de persistir en el camino! Y disfrutarlo!! Increible 2016 con esa Silver ( 2 lugar ) master 50-54 @crossfitgames! Este 2017 @almacomunidad te desea lo mejor, que disfrutes a concho y sigas poniendo el camino por sobre la meta! Grande marco! Mucha energia! . . . ----------------------------------------------------------------------------------------#personasquecambianvidas . . . . #crossfitchile #crossfitchileno #crossfit #weightlifting #levantamientoolimpico #ubuntucrossfit #crossfitelcamino #crossfitgames2017 #crossfitgames #movementathlete #laespecialidadunacarcel #comparte #aprendecompartiendo #coachlove #graciasportodo #surchile #almacomunidad #southchile #curanipe #curanipebeach #amaloquehaces #amaloquehaceshazloqueamas

¡Siempre puedes más!
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Pronto nuevas jornadas a costo cero de nutrición deportiva 🏋️💪🍜⛹️🚴⛹️🤸 #Repost @nutrideportivoalvaro (@get_repost)
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3 Jornada de Nutricion UBO
Con enfoque al #deporte y #nutricion
Con el objetivo de compartir experiencias profesionales y actualizar conocimientos nuestra “III Jornada de Nutrición con enfoque en Ejercicio y el Deporte” se enfocara en Entrenamiento, Cargas, antropometría, descanso y mucho más.

Expositores

ALVARO VERGARA NIETO @nutrideportivoalvaro
LUIS TEJO QUEZADA @nta_luismtejo
MARIA JOSE NAREA @alimentarschile
KATHERINE FIGUEROA FRIZ @nutricionistakatherine 🥒📚🏋🏽🥇 Viernes 25 de AGOSTO 2017 de 9:00 a 13:300 hrs en Sala de Conferencias UBO (Sede Rondizzoni – Gral. Gana #1702)

Inscripciones en rximena@docente.ubo.cl

Apoyado por @colegio_de_nutricionistas y @winklernutrition en pro de la Nutricion y el Deporte en Chile ✌🏼🏋🏽✌🏼 #nutricion #nutriciondeportiva #nutrideportiva #nutricionchile #deportechile #crossfit #crossfitchileno #workout #sportsnutrition #suplementos #nutrideportivachile #nutricionistadeportivo

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