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Pasándolo mal un rato con la serie de 3x3 de Front Squat 💀💨
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Cada entrenamiento es un nuevo desafío, prepárate para un estilo de vida y no sólo un verano.

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Pasándolo mal un rato con la serie de 3x3 de Front Squat 💀💨
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🔥No solo utilizada para el Crossfit, la Assault Airbike es uno de los principales elementos en la preparación de los deportes con mayor exigencia Física 👊 🚴🏻
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#Repost @airbike_eu (@get_repost)
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😎 ice hockey players on the Assault AirBike 💪
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@Regrann from @getelitetraining - @flapanthers player @denismalgin is back at Elite Training! Bioenergetic testing with the #moxy monitor and the feared @airbike_eu!
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Iba a hacer un mini iron triatlhon, pero mi rodilla dijo NO. Bueno, vamos por otro trabajo, JT y nuevamente un NO. Ya, con DIANE para trabajar los #hspu y al flectar las rodillas, nuevamente me dijo NO. Así que escalé este ultimo trabajo para hacer algo por ultimo y lo quería hacer por 3, pero en la segunda ya no di más y terminé con un tabata de plancha. Definitivamente no fue mi dia, pero esto es aviso de que debo parar y comenzar a cuidar más las rodillas si quiero llegar bien a la competencia. Mañana será otro dia para mejorar. A no desanimarse💪💪#crossfit #crossfitchile #recuperacion

Se terminó el 18... Te esperamos entrenando en #gorokabox #tiocarlos #concepcion #concepcionchile #crossfit #crossfitchile @carlosm_cf

Los deportistas no tienen feriados , pero para ellos estos es un descanso ... #Repost @ian_cardenast (@get_repost)
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La mejor forma de cerrar un finde largo y quemar las empanadas!
Hoy salieron 15k con casi 1500 d+ con la @mafiatrailrun
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Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base de grandes derrotas. 👌

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