#crossfitbrasil

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Hoje foi no clima de NBA, usando a camisa do @zachlavine8 .Treinei Salto com o exercicio Seated Box Jump! Sem poder usar os braços para ganhar impulsão. #nba #crossfitbrasil #dunk #jump

E quando percebemos ja fazemos parte da família Toca dos Caveiras 💀👊🏿🤜🏿🤛🏻🤝💪🏿 #tocadoscaveiras #crossfit #mmt #mmtperformance #crossfitbrasil #crossfitter #familiacrossfit

Aos poucos os pontos fracos vão se fortalecendo, falta muito? Falta, mas tenho vivido um lema em todas as áreas de minha vida: “um dia de cada vez” #crossfit #crossfitgirls #crossviciado #crossfitbrasil #wod #t2b #gymnastics #treino #persistencia

DESAFIO DOS COACHES CFT! 💪🏻
30 DIAS DE ABDOMINAL.
Último dia! - COACHES: @coachjanir @pilatesmaryanafonte
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E você, tá esperando o que? #VEMPRACFT 🏋🏻‍♂️
Nossa box é a melhor de Terê porque temos a melhor família de atletas.
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Estamos em dois endereços:
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Para vencedores💪🏻 Podem ser pingentes ou berloques. Você é quem manda!❤️ #pingentefitness #pingente #berloques #pulseira #colar #warrior #barbell #barra #fitness #crossfiteiros #crossfitbrasil #crossfitgirls

Pegamos todas as baterias juntos, mas ainda assim estávamos sempre torcendo uns pelos outros.. amo esse time ❤️
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.📷 @carolpederneirasphotos
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E A SEMANA DA COMPETIÇÃO CHEGOU...
E pra começar a semaninha com sangue nos zoio: 3 rounds
1’wall ball
1’ SDHP
1’ box jump
1’ push press
1’ row
1’ rest
Simboraaaaa que o MY WAY GAMES ta chegandooo, vai ter cobertura o dia todo no @crossfitmyway1 💃🏻🕺🏼#wodforlife #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #paleo #dieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #30tododia #foconadieta #focometa #foconotreino #treinoedieta #abs #vemabs #projetovaleska #crossfitters #crossfitlovers #crossfiteiras #chicksandbarbells #revistagripbrasil #crossfitrepost #crossfitgirls

💥Superação💥⠀

Fechando mais um dia de muita dedicação e superação .. 💪💪 Não espere mais #VemPraFocoCrossFit

Parceiros:⠀

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Para maiores esclarecimentos, entre em contato conosco através do nosso WhatsApp: (21) 98136-9086.⠀
📍Estrada Do Tindiba, 1428, Loja C - Taquara⠀

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Rio Carioca Games 2018
💪🏻🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

“Baah meuuu. Ta uma merda esse teu movimento aí .” Coach de verdade é aquele que, além de ser amigo, vive te corrigindo. Mas não pra pegar no pé, e sim pra que você melhore cade vez mais. Na @crossfitkinglion é assim. Uma família que cuida de você.
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Os resultados vão além do esperado. Mais uma aluna que está com um corpo incrível após o programa Dieta de 21 dias !!!
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Com muita garra e determinação foi possível atingir um resultado rápido.
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