#crossfit442

4814 posts

TOP POSTS

Well, that sucked.. 800 m farmercarry to finish up todays session.
Vädret va dock jävligt gött så klagar inte

@misfitathletics @fitaidnordic @teampersonbasta #crossfit #teampersonbasta #fitaid #kettlebell #misfitathletics @personbastalidkoping #rxmindset #sharpentheaxe @sharpentheaxe
#crossfit442 #stctrainingclub

Ett stort LYCKA TILL till dessa grymma atleter från CF442 som åker o tävlar i Kronan Scaled Throwdown till helgen! Kör hårt och ha kul! @emina79 @ladyinred1986 @claeshell @emilcarlssson @patriciaahagstrom o Mikael
#crossfit442 #kronanscaledthrowdown

Äntligen satt den 100 kg snatch 🤘🏻🤘🏻 faan vad jag har längtat😊! Sen finns det ju mkt att önska teknik mässigt! Kul wod med the crew efter med! Tack för all pep jag fick av gänget @kimwahlgren @hallux82 @cfbergqvist @alexandravatant Emma och pöjkarna! #crossfit442 #crossfit#snatch #tigerfitness#tigerfitnessclub

Ok!!! Jag är inte alls stark, men att göra PR på Snatches+OHS (4x3) på 30 kg på 17.3 (scaled) gör att jag vågar tro på mig själv och våga mer.🏋🏻#crossfitopen2017 #crossfitgirls #bästastället #crossfit442 #scaled17point3

Förlorade i hinderbana idag mot @svinto87 💩💦 Galet kul att leka av sig lite på @ocrninjacenter! Tack för idag! ⭐️ #crossfit442 #militaryfitnesssweden #vinnernästagång @militaryfitnessweden

Livsfarlig sport det där äna Crossfit 😂😂😬😬 #crossfit442
Gött pass med kvällsgänget @mfagerlind @_msandberg_ @haggecf
Team om 2
2000 m Row each
2 rounds
20 clean & Jerk 60 kg
10 pullups each
20 powersnatch 60 kg
10 burpees each
20 Slamball 45 kg
100 toes to bar
Jag å stjärnan @haggecf klarade på precis 30 min ✌🏾✌🏾😛😛

F I N A L L Y 💫 igår släppte det & 5 kippade Pullups kom upp. Idag 5x3 (!!) Nu; nöta teknik! #milstolpe #crossfit #crossfit442 #allakanträna

Hoppas vädret håller i sig ett tag nu så man kan fortsätta med dessa underbara pass ute 👌🏼😊 idag körde vi ett test på 3,2 km löpning efter passet, 15.15 om jag inte minns fel, inte nöjd men inte missnöjd, låren kändes som två betongblock efter 1,6 😂 och där trippa @maatildaakruger på tår framför en och bara flög fram, grym var du 💪🏼
#crossfit #crossfit442 #crossfitgerresultat #crossfitärkul #snartstark

Tränade #crossfit för första gången på vääääldigt länge. Tävlade mot min kärlek @maatildaakruger. Gjorde allt jag kunde för att inte bli varvad. Lyckades. Dog nästan på köpet. Allt annat än vackert i slutet 😂#crossfit442

MOST RECENT

Well, that sucked.. 800 m farmercarry to finish up todays session.
Vädret va dock jävligt gött så klagar inte

@misfitathletics @fitaidnordic @teampersonbasta #crossfit #teampersonbasta #fitaid #kettlebell #misfitathletics @personbastalidkoping #rxmindset #sharpentheaxe @sharpentheaxe
#crossfit442 #stctrainingclub

Hoppas vädret håller i sig ett tag nu så man kan fortsätta med dessa underbara pass ute 👌🏼😊 idag körde vi ett test på 3,2 km löpning efter passet, 15.15 om jag inte minns fel, inte nöjd men inte missnöjd, låren kändes som två betongblock efter 1,6 😂 och där trippa @maatildaakruger på tår framför en och bara flög fram, grym var du 💪🏼
#crossfit #crossfit442 #crossfitgerresultat #crossfitärkul #snartstark

Äntligen satt den 100 kg snatch 🤘🏻🤘🏻 faan vad jag har längtat😊! Sen finns det ju mkt att önska teknik mässigt! Kul wod med the crew efter med! Tack för all pep jag fick av gänget @kimwahlgren @hallux82 @cfbergqvist @alexandravatant Emma och pöjkarna! #crossfit442 #crossfit#snatch #tigerfitness#tigerfitnessclub

Alltså känslan att få ta av västen var bästa på hela passet idag 👌🏼😊 #crossfit #crossfit442 #crossfitärkul #snartstark

Grymt bra kört alla💪🏻💪🏻💪🏻
Åh i den sköna värmen med en liten vikt väst också 👍🏻 21-15-9
Truster
Pullups

15-12-9
Truster
C2B
12-9-6
Truster
Bar Mu

Sen... 1200m run

12 rounds

4 HSPU
8 C2B
12 airsquat

Sen svartna de.... de var nåt mer.... jo mat blev de också 😍
🏋🏼
🏋🏼
🏋🏼
#crossfit #crossfitter #crossfit442 #workout #training #tränahårthållkäft #svett #loveit #minresaräknas #motivation #carbs #cleaneating #fitfam #fit #dayout #staystrong #eatclean #hangout

Idag var en sån kanondag att träna utomhus så jag körde två pass 👍🏼 med #kungkim @kimwahlgren så var det 30 min amrap
2 squat Clean + 1 jerk börja 50% öka 5 kg per runda
6 ttb
8 hoppa över lådan
10 sekunder handstand
Sen kom @maatildaakruger så då körde vi en liten teamgrej med
12-10-8-6-4-2 reps av
Burpee
Wb
Burpee
Boxjump over
Burpee
KB svingar
400 meter löpning mellan varven och cash out 50 slamballs over shoulder (Matilda trodde vi skulle göra 100 men där satte jag ner foten och vägrade 😂😂)
#crossfit #crossfitärkul #crossfit442 #snartstark #matildasprangifrånmig

Sommaren är här! ☀️☀️☀️ Amrap 30 min
2 Squatclean + 1 Jerk
6 T2B
8 Jump over the box
10s Handstandhold
Start @50% and add 5/2,5kg each round
If you miss a lift you drop 5/2,5kg
(130 on video)
@lucaas_petersson @lifeofjonass
#kungkim
#crossfit442
#cleandrink
#burpeeshop
#alltidlätt
#snartstark
#Lucasthesilverback
#tigerfitness
#crossfit
#outdoors

När varken jag eller @liefeldt ville komma sist i tisdags blev det lite hetsigt sista varven 😂 sen att alla andra var klara sen länge sket vi i 😂
#detäringentävlingmen #crossfit #crossfit442 #crossfitärkul #snartstark

Laddar upp för Göteborgsvarvet med 3RM i frontböj - 105kg :-) #crossfit442

F I N A L L Y 💫 igår släppte det & 5 kippade Pullups kom upp. Idag 5x3 (!!) Nu; nöta teknik! #milstolpe #crossfit #crossfit442 #allakanträna

Fun piece from from yesterday
With a vest
"You go I go"
10 RFT
5 UB Ropeclimbs
5 UB Snatch 50/35
#kungkim
#cleandrink
#burpeeshop
#crossfit442
#beatenbyalex&carro
#biceppumpgotreal

180kg är ju ganska lätt när man får hjälp av en stark vän 😁 @ramsvik77 🙌🏼 #marklyft #deadlift #tillsammansärvistarka #crossfit442

Most Popular Instagram Hashtags