#criticointerno

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O amor não é a nossa única necessidade Emocional. Psicólogos observam que, entre nossas necessidades básicas, estão a segurança, a autoestima e a importância. O amor, porém, se relaciona com todas elas 💕

"Hoje não julgarei nada que aconteça."
Se achar difícil fazer isso durante todo o dia, pelo menos se comprometa a não julgar nada "nas próximas horas", ou "durante uma hora." Depois, gradualmente, vá aumentando esse tempo.
Deepak Chopra.
😭😭😉😉
#naojulgamento #criticointerno #autoconhecimento #autotransformacao

Aprender é um processo dolorido, reaprender, repaginar, repensar tbem. Criar novos hábitos, ser original, ser do bem, desejar o bem, perdoar, perdoar-se tbem.
Dirigindo ontem, olhei meu pulso e percebi que em alguns dias os pensamentos críticos tornam-se mais fortes; a vida é assim. Hoje quase não usei as borrachinhas, pois tudo na vida passa - principalmente aquilo ou aqueles que insistem em ser ausentes - não falo somente de pensamentos, amigos ou amores - falo de comportamentos limitadores; que diminuem na medida que os percebemos.
Perceber o fluxo energético que estamos inseridos nos torna mais conscientes e a consciência trás consigo a responsabilidade - com as agruras e delícias de ser quem se é.
Pensamentos e comportamentos somem pois passam a ser notados, param de ser automáticos e ao meu ver, sabem pq?!
Faço uma analogia com uma criança - já viu estas crianças que fazem muito, muuuuuito barulho e os pais "fazem de conta" que não os estão percebendo? Aí o que as crianças fazem? MAIS BARULHO, para chamar a atenção! TORNANDO-SE ESCANDALOSAS, para serem percebidas.
Assim somos nós com nossos pensamentos e comportamentos - qto mais fizermos de conta que nada está acontecendo, piores serão os reflexos nos nossos comportamentos - nosso corpo falará! Unhas roídas, pensamentos obsessivos, comportamentos compulsivos, angústia, medo infundado, tudo ocorrerá - enquanto deixarmos de reconhecer nossa escuridão, permaneceremos no escuro - sem permitir que adentre um feixe de luz para clarear esse caminho lindo- A VIDA.
Quando vc se propuser a reconhecer o que lhe dói, responsabilizar-se por seus atos e admitir o que deseja mudar e fortalecer para continuar sendo única (o), o fluxo da sua vida mudará... E com a mudança necessária, toda a sorte e prosperidade que você é merecedora (merecedor) surgirá!
Não me importa sua idade, o que importa é que uma hora você terá de amadurecer - de verdade!

Pode confiar; #palavradecoach
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Acompáñame mañana junto con @gaby.freire en nuestro segmento #tiempodeequilibrio en @tiempoderadio 101.7 de 9:15 a 10:00am en donde hablaremos sobre el crítico interior! #bienestarpersonal #desarrolloespiritual #inteligenciaemocional #actitudpositiva #escuchaactiva #empatia #criticointerno #ego

Artigo novo: escreva até mesmo quando parecer impossível. Leia mais em coelhocoaching.com #boraescrever #mindsetdeescritor #coelhocoaching #marciocoelho #criatividade #paixao #criticointerno

Vídeo de hoje!!!! Confere lá no canal no youtube!!! Você conhece seu pior inimigo!!?? É hora de dar um nocaute nele 👊🏻👊🏻🤔😱😁😆😆 #maricoach #coaching #felicidade #proposito #vida #pensamentos #criticointerno

Hoje foi dia de uma reunião de coaching bem diferente, nada de escritório e longe de qualquer formalidade, com toda certeza um dia extraordinário!!! Meu objetivo era trabalhar com minha coachee para silenciar o "crítico interno", ela mesma, aquela voz chata que tanto nos persegue tentando sabotar nossos pensamentos positivos e nos colocar em verdadeiros dilemas.

Como bom corredor, conheço bem essa voz, basta chegar a metade do percurso que já começa o turbilhão mental de: "você não vai conseguir, descansa, pára um pouco..." um verdadeiro desafio mental de vencer a si próprio. Mas cada um com seus objetivos, né assim?

Foi sensacional fazer uma pessoa evoluir e superar seu crítico interno sobre questões que não estão nada relacionada a corrida, mas que se aplica a mesma situação: silenciar a voz! Desconstruir crenças e renovar com outras bem melhores.

Foi dia de superação! Fazer uma pessoa vencer um percurso de 5km sem nunca ter corrido no concreto na vida, foi muito Top! Claro que ela já treina em academia e conhece o que é corrida na esteira. Mas nada como o bom e velho concreto, além de uma brisa soprando no rosto para colocar um pouco de dificuldade nesse treino.

O que é incrível, é ver como somos capazes de nos superar, de vencer nosso maior inimigo, nós mesmos. Ter certeza de que somos capazes sim de silênciar esse sabotador cruel chamado de crítico interno. Basta determinar onde você quer chegar e trabalhar duro pra isso. Nada vem de graça é preciso esforço, mas a recompensa, essa é grandiosa e paga todo e qualquer esforço.
Parabéns pra você que hoje experimentou sufocar esse EU irritante que insistia em dizer que você não era capaz. Vamos em frente Dra. o mundo é seu e controlando o silêncio fica ainda melhor.
#coaching #vidaemabundancia #tempoderquemage #criticointerno #vocêmelhorquevocê #30tododia #coach #altaperformance #superação

Você não é super herói e tá tudo bem.. #criticointerno #autocritica #liberdade #freedom #sejalivre

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¿Cuáles son las cosas negativas más comunes que te dices a ti mismo? Recuerda que no son necesariamente verdad #criticointerno #ego #actitudpositiva #desarrollopersonal #desarrollointerior #desarrolloespiritual #coachdevida

Acompáñame mañana junto con @gaby.freire en nuestro segmento #tiempodeequilibrio en @tiempoderadio 101.7 de 9:15 a 10:00am en donde hablaremos sobre el crítico interior! #bienestarpersonal #desarrolloespiritual #inteligenciaemocional #actitudpositiva #escuchaactiva #empatia #criticointerno #ego

Aprende a cuidarte desde la amabilidad y la flexibilidad en vez de la crítica y la exigencia , ¿te interesa? 🤔 Te invito a leer mi post donde te explico como el crítico interno y el perfeccionista sabotean💣 nuestros intentos de cuidarnos y cómo podemos cultivar la voz compasiva y amable 😍😍😍.
¡Espero que te resulte interesante!
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Você não é super herói e tá tudo bem.. #criticointerno #autocritica #liberdade #freedom #sejalivre

Recuérdale a tu Crítico Interno que lo que te está diciendo no es un reflejo de la realidad.

Hoy te invito a que seas consciente de esa voz interna que siempre está criticando. ¡Bienvenidos al día 15 del reto #28diasconscientes!

Todos tenemos una voz crítica interna y a menudo es muy negativa e incluso insidiosa. Algunos dicen que proviene de internalizar una combinación de voces de nuestra infancia - padres, profesores, etc. En cualquier caso, para muchos de nosotros es una voz hiperactiva, una perspectiva crítica que es muy difícil de desactivar.
Ten conciencia de ella hoy. ¿Interviene en tu día a menudo? Si quieres, incluso puedes llevar un recuento de todas las veces que te das cuenta de ella - puedes apuntarlo en una hoja de papel o tomar nota en tu móvil. La mayor parte de nosotros nos sorprenderíamos de ver escrito la frecuencia con la salta.
También te invito a que escuches a esa voz crítica de manera profunda para que te des cuenta de lo que está intentando decirte. Siempre hay una intención original positiva en todo lo que hacemos, ¡incluido criticarnos a nosotros mismos! Esa voz, ¿te está intentando proteger? ¿Prevenir de algo acaso? Intenta encontrar una manera más "ecológica" y consciente de escuchar y responder a esos mensajes. ¡Te deseo mucha conciencia hoy al reconocer un poquito mejor a esa voz crítica interna! #28daysofawareness #mindfulmoment #innercritic #innercritictoinnerpeace #momentomindfulness #criticointerno

Your inner critic it's a big jerk // Tu crítico interno es un gran imbécil - siempre hay un libro para todo // There always a book for everything #inner #critic #innercritic #jerk #book #critico #interno #criticointerno #imbecil #libro #life #vida #truth #verdad Somos nuestros propios verdugos // we are our own punishers #perdonar #forgive #urbanoutfitters #lovequotes #love #amor #blog #blogger y siempre #azafataexpress en #vacaciones on #vacations #ny #manhattan #nyc #thebigapple

O que significa contribuir socialmente, para você? Para esta que vos escreve, hoje eu diria, significa estar rodeada de pessoas incríveis, que me permitiram tocar em suas vidas e que tocaram a minha vida também de uma forma indescritível, pois se propuseram a mudar seus paradigmas - expandindo suas zonas de conforto!
Significa preencher meus dias de alegria, troca, conhecimento, entrega, parcerias, cumplicidade e amor - ou seja, significa algo imensurável pq vai para muito além de eu mesma, aloja-se no âmbito das memórias - DAS MELHORES E MAIS FORTALECEDORAS MEMÓRIAS, aquelas que embelezam através da felicidade a minha jornada nesta terra.
Significa preencher-me de bons momentos e desejos de querer mais - para eu mesma, para os outros e para este mundo lindo que pertencemos, afinal, eu tenho certeza do fortalecimento desta enorme corrente de prosperidade, carinho, reconhecimento e "reconhecer-se" que se criou e que eu, cheia de gratidão, pude fazer parte.
Que cada um desta foto ( e todos aqueles que não apareceram nela mas que marcaram meu coração de uma forma mega especial - com seus feedbacks, abraços, palavras fortalecedoras e carinhos) sejam agentes realizadora de sonhos - dos seus sonhos, além de realizadores dos sonhos alheios...
Essa turma é PH(odaaaa)!
"O MUNDO É NOSSO"
"O MUNDO É MEU"
"SOMOS PROJETOS DIVINOS E EXTREMAMENTE PERFEITOS"
"EU TENHO O TOQUE DE MIDAS E VOCÊS TBEM" - foi um prazer tocar e ser tocada por pessoas tão incríveis quanto vocês! @giselegengobegido voce é incrível! Valeu por me permitir realizar, sem estar sentada em uma poltrona no dia de domingo! Valeu pela motivação, valeu por ser quem és! 👊🏼💥
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Você usuária um vestido #ClavinKlein com um #AllStar do #BartSimpsons? Eu usaria, usei e amei ♥️
Me respondam: seu #crítico interno é muito forte a ponto de lhe cercear as vontades, o desejo de fazer o que quer, a motivação de mover-se para onde deseja? O #DouglasFerreira fala que O Critico Interno é aquela voz que todas as pessoas possuem dentro de sí. Ele se torna inconveniente, quando estamos planejando uma mudança em nossa vida ou desejamos conquistar alguma vitória, e logo somos assolados por pensamentos negativos, que em quase 90% das situações, acabam por nos fazer desistir de nossos planos e sonhos.
#TimothyGallwey fala sobre #selfie - self 1 (altamente crítico, amedrontador, paralisante) e self 2 (libertador, expansivo, flexível). Qual você permite que te guie pela vida? Lógico que a grande sacada é ter um equilíbrio entre self1 e 2!
Vou contar um segredo; existem 3 chaves pro sucesso e alta performance: (1) consciência de que estes dois selfs existem, (2) consciência de que temos o poder de exercermos escolhas e (3) consciência de que, se tivermos confiança, iremos muito mais longe!
Percebam que nosso cérebro se transforma na medida que experimentamos coisas novas e, só nos abriremos para o novo e para a experienciação quando lidarmos com nossas forças internas de forma consciente - pois a consciência de quem somos, do nosso propósito de vida e dos nossos valores nos levaram cada dia mais próximo do lugar onde merecermos estar; um lugar de sucesso, de realizações, de conquistas ímpares por um caminho permeado de felicidade.
Seja extraordinário, entregue-se para o novo e principalmente: ENTREGUE-SE PARA VOCÊ! ♥️ #bomdia #causa #efeito #saude #qualidadedevida #psicologiaclínica #pensenisso #ocorpofala #ocorpoagradece #psiquemotivada #coach #coaching #foco #foconoresultado #superacao #superando #coachwomen #critico #criticointerno #pensamento #autocritica

Antes de falar pense bem se vai melhorar ou estragar o dia das pessoas.
Se você tem convivido com pessoas que querem de por pra baixo, coloque-se pra cima. Respire fundo e deixe a sua voz interna positiva falar: "eu sei do meu valor e não vou deixar você interferir no meu bom humor". Fique atento!!! As vezes você tem que se posicionar com a sua própria voz interna negativa, essa é ainda mais destrutiva.

Quais são as suas vozes internas negativas? Como você pode confronta-las?
#mariatomasiapsicoach #autoestima #amor❤ #vida❤ #bomastral #energiapositiva #confiança #criticointerno

Aprender é um processo dolorido, reaprender, repaginar, repensar tbem. Criar novos hábitos, ser original, ser do bem, desejar o bem, perdoar, perdoar-se tbem.
Dirigindo ontem, olhei meu pulso e percebi que em alguns dias os pensamentos críticos tornam-se mais fortes; a vida é assim. Hoje quase não usei as borrachinhas, pois tudo na vida passa - principalmente aquilo ou aqueles que insistem em ser ausentes - não falo somente de pensamentos, amigos ou amores - falo de comportamentos limitadores; que diminuem na medida que os percebemos.
Perceber o fluxo energético que estamos inseridos nos torna mais conscientes e a consciência trás consigo a responsabilidade - com as agruras e delícias de ser quem se é.
Pensamentos e comportamentos somem pois passam a ser notados, param de ser automáticos e ao meu ver, sabem pq?!
Faço uma analogia com uma criança - já viu estas crianças que fazem muito, muuuuuito barulho e os pais "fazem de conta" que não os estão percebendo? Aí o que as crianças fazem? MAIS BARULHO, para chamar a atenção! TORNANDO-SE ESCANDALOSAS, para serem percebidas.
Assim somos nós com nossos pensamentos e comportamentos - qto mais fizermos de conta que nada está acontecendo, piores serão os reflexos nos nossos comportamentos - nosso corpo falará! Unhas roídas, pensamentos obsessivos, comportamentos compulsivos, angústia, medo infundado, tudo ocorrerá - enquanto deixarmos de reconhecer nossa escuridão, permaneceremos no escuro - sem permitir que adentre um feixe de luz para clarear esse caminho lindo- A VIDA.
Quando vc se propuser a reconhecer o que lhe dói, responsabilizar-se por seus atos e admitir o que deseja mudar e fortalecer para continuar sendo única (o), o fluxo da sua vida mudará... E com a mudança necessária, toda a sorte e prosperidade que você é merecedora (merecedor) surgirá!
Não me importa sua idade, o que importa é que uma hora você terá de amadurecer - de verdade!

Pode confiar; #palavradecoach
#aprendizados #resignificando #criticointerno #superacao #protegidapordeus #stronggirl #ferramentasdecoach #quantica #planejamento #muitoamorenvolvido #foconoresultado #crescer #amadurecimento #coachsheilamachado #repaginando #coach #coaching

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