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Foram 21 dias e por incrível que pareça passaram rápido,primeiro fiz uma avaliação com exame de bioimpedância para mensurar os resultados e em cima desses exames fizemos uma estratégia nutricional ,de treino e de tratamento estético,o objetivo era perder gordura e ganhar massa magra,então começamos com uma dieta low Carb,treino de musculação todos os dias e estética com Criolipolise, lipoezimatica, Photon , vibrocell e estimulação russa 2 x na semana. Na primeira semana senti uma fome horrível à noite,então a nutri entrou com uma colher de pasta de amendoim que para o meu alívio resolveu hihi.Durante 9 dias a estratégia deu certo,mas estabilizou,então entramos com o jejum de 16 horas,essa foi uma fase difícil pq tive que fazer os treinos sem alimentar ,muitas vezes me senti mal ,mas com o tempo o meu corpo se adaptou, e é aí que está a importância do acompanhamento de um profissional competente,pq o nosso corpo é muito inteligente e precisamos avaliar e reavaliar sempre as estratégias"nada tem que ser igual sempre ". Eu procurei seguir todas as orientações ,seguindo à risca tudo que foi proposto e o resultado não poderia ser melhor, apesar de ter 41 anos e consegui em apenas 21 dias perder 1,5% de gordura e ganhar 1% de massa magra 😱e agora um novo projeto onde vários seguidores e amigos inspirados nos 21 dias vão participar e começar comigo ,acompanhem!!!#corposdeveraosecontroemnoinverno*Projeto vida para quem não vive só do projeto de verão !Conto com a participação de todos vcs ,participem ! ✅Gostaria muito de agradecer a todos os parceiros que confiaram em todo projeto e foram essenciais no resultado : nutricionista: @naiaralana_nutri Suplementos: @fit.zero (bcaa e whey) Academia: @superarefitnesscaring Personal e coach: @marcio_rams Manipulados farmácia: @farmaciasempervivium Alimentação: @pamfitalimentos Cosméticos: @floervas Estética: @renatafontany Avaliação e exames: @neoactsaude Médico: @ricardoluizfontes__78 #desafiorenatafontany

Fique maravilhosa! Agende já SUA CRIOLIPÓLISE, é no próximo mês! Fone: 17 99604-7137. 💖 #estética #bemestar #criolipolise #saojosedoriopreto #massagem #silvanaferreira

Meus fofos, conversando com a @skinobs sobre rímeis ( vocês sabem que eu troquei todos os meus pelo turbo 5.0 da Eudora, né? Ganhou meu coração ), eu percebi que não contei para vocês uma dica que eu inclusive peguei de uma queridíssima que sempre participa dos posts e que, pelo que eu entendi, quem deu foi a @alicesalazaroficial originalmente, que é você “pressionar” ( eu pressiono, porque quando eu arrastei as cerdas, ficou papel acumulado ) a cerda da máscara contra um papel higiênico para tirar o excesso do produto!
Eu gosto de tirar BEM o produto, porque aí fica aquele efeito de rímel bem seco, que sai pouco produto e você consegue graduar bem quantas camadas você quer aplicar sem a chance de empelotar ou ficar grudado! Eu tentava “limpar”o excesso/acúmulo na própria boca do recipiente da máscara, mas não é tão satisfatório para esse efeito natural como pressionar contra o papel higiênico que, obviamente, absorve muito do produto que está na cerda.
Eu sou apaixonada pelo InstacurlLash da MAC porque ele tem aquela tecnologia que você gira o topo da máscara e a cerda fica curvada, para que você consiga aquele efeito curvex nos cílios, mas a fofa carrega DEMAIS! Vem muito produto! E depois dessa dica, minha vida mudou porque eu consigo esse efeito curvado sem aquela aparência de cílios carregados de rímel!
Mesmo a máscara Turbo 5.0 da Eudora sendo mais específica para esse efeito mais natural, eu também pressiono contra o papel higiênico para tirar o excesso antes de aplicar, porque o depósito do produto da máscara fica muito mais certeiro e “minimalista”, como se você conseguisse construir mais fios e alongar os que você já tem bem aos poucos, consequentemente mais natural!
Eu acho que essa dica vai atender super bem as mais discretas mas principalmente as pessoas que, como eu, tem cílios muito grandes e em grande quantidade e que qualquer excesso de produto deixa grudado e muito pesado!
👉🏻 Fiz um vídeo para ilustrar caso o texto não tenha ficado claro! É só mover o dedo para a esquerda.

Depois de uma semana corrida pós viagem e um fim de semana para descansar e recuperar as energias, somente agora tive um tempinho para montar algumas fotos dos últimos reencontros que tive com meus pacientes após 40 dias crio. Agora, para tudo!!! Olha esse resultado... ♥♥😍😍💪💪... Meu Deus!!! Sem palavras para agradecer a Deus por esse dom e feliz da vida, assim como esta linda paciente que, assim como a grande maioria, vira amiga... relação de confiança estabelecida. Resultado??? Muuuitas indicações e agenda daquele jeito.
Segredo??? Amor!!! ♥♥♥
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Criolipólise é um tratamento NAO invasivo para gordura localizada que permite a destruição das células de gordura, utilizando um método de resfriamento controlado que não danifica a pele ou outros tecidos. Com o aparelho é possível fazer a sucção e o congelamento da gordura! 👉Saiba mais com #dramichellepalmiro #palmiros #dermatologia #dermatology #pele #belladermsantoandre #santoandre #pelelinda #peleperfeita #gorduralocalizada #esteticafacial #botox #dermatologiaestetica #preenchimento #rugas #toxinabotulinica #celulite #tratamentofacial #manchas #microagulhamento #rejuvenescimento #peeling #antiaging #dermatologista #dermato #criolipolise #cooltech #dermatology

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Não é a toa que a criolipólise virou o tratamento queridinho entre os famosos. Ela elimina até 33% da gordura localizada na região tratada em uma única sessão!!! Bom demais né?!! Dia 18/07 Estaremos Realizando a Criolipóse aqui na Clínica
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Para quem deseja se livrar das gordurinhas indesejadas, não fique de fora😉

Indicado para gordura localizada

Contra indicado para Gestante, pessoas portadoras de Crioglobulinemia, Síndrome de Raynaud, Hérnia abdominal, Diabetes Mellitus, Dermatite, Pessoas que fazem uso de anti-inflamatórios constante e Cirurgias recentes no local a ser tratado.#estetica #beleza #criolipolise #fisioterapia #detmatofuncionaldequalidade #gorduralocalizada #esteticaavançada

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