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#criançabemnutrida

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Aquela dose de vitamina C que todo mundo precisa!!!! 🍊🍊🍊🍊🍊 #meugostosento #amordaminhavida #babyboy #blw #ben #criançabemnutrida

Bom dia pessoal!
Foto para inspirar o café da manhã dos pequenos 🌿👶🏼💚!
E qual é menu de hoje ai?
Um beijo 😘
E ótima terça-feira! #criançabemnutrida

Adorei esse biscoitinho de Tapioca com quinoa !!!! Ele pode ser oferecido para bebês e crianças a partir dos 10 meses de idade como um lanchinho.
Uma outra opção é colocar geleia sem açúcar no biscoitinho(já coloquei algumas opções de geleia aqui no Insta)!! Fica uma delícia!!!!
Encontrei na loja da Korin que fica na Vila Mariana São Paulo
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Um beijo 😘😘😘😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
#criançabemnutrida

Jantinha de hoje: feijão, arroz com cenoura ralada, cenoura em rodelinhas no feijão, abóbora refogada, tomatinho com sal e azeite e carne moída temperada com coentro desidratado e manjericão fresco. De sobremesa, maracujá. 💛

#comidadeverdade
#comidacaseira
#criançabemnutrida
#sobremesaéfruta
#quartinhodadany

Dizem por aí que adolescente só come besteira. Comem mesmo se estiverem em grupo. O lance é a gente oferecer a maior parte das refeições pra eles comerem bem na maior parte do tempo. Lanche da tarde do meu adolê: batata doce, maçã e suco de laranja sem açúcar.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Lanche da tarde: chips de batata doce, banana e castanha.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Pratinho colorido com tomatinho cereja, alface, batata doce cozida e selada no azeite, cenoura cozida no feijão, feijão carioquinha, #farofaenriquecidanoquartinho e kiwi.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Pratão do pequeno!
E pensar que demorou muuuuuuito pra aceitar comida na IA... Arroz com cenoura ralada, feijão carioquinha com cenoura em rodelinhas, franguinho douradinho, repolho roxo refogado, tomate cereja + goiaba.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Lanche do adolê: banana com granola, chips de batata doce e iogurte.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

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Aquela dose de vitamina C que todo mundo precisa!!!! 🍊🍊🍊🍊🍊 #meugostosento #amordaminhavida #babyboy #blw #ben #criançabemnutrida

E o Manjericão da aula de culinária chega pada reforçar a Horta do Condomínio😋😋😍😍😍 #maozinhasquefazem #criançabemnutrida

Post suuuuuper relevante da @criancabemnutrida
NÃO VAI SÓ LEGUMES NA PAPA, se for, vai estar desequilibrado! E a maioria das mamães fazem isso... #Repost @criancabemnutrida (@get_repost)
・・・
🍲Essa foi uma das 7 dicas essenciais da LIVE de ontem, vamos relembrar ?
🌱Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! " - Muitos pais me falam !
🌿Quando adicionamos mais de um alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela pode acabar ficando desbalanceada.
☘️E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/OU adicionando demais do outro!
👉🏻Outra questão é: será que a criança consegue identificar o que está dentro do pratinho quando está tudo misturado ou na sopinha?🤔 Acredito que não, neh?
.
É importante desde cedo aprender a reconhecer o que ele está comendo, por isso seria legal tudo separadinho no prato.
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína / se a família consumir (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo! 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Dicas como essa no nosso curso online 👉🏻oguiaessencial.eadbox.com
@oguiaessencial
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#criançabemnutrida #nutriinfantil #papinhadebebe #papinha #papinhasaudavel #guiapapinha #blw #blwbrasil #introduçãoalimentar #alimentaçãocomplementar #leitematerno #introducaoalimentarcriancabemnutrida #blw #blwbrasil #blwcriancabemnutrida #iaparticipativacriancabemnutrida

#Repost @criancabemnutrida (@get_repost)
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🍲Essa foi uma das 7 dicas essenciais da LIVE de ontem, vamos relembrar ?
🌱Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! " - Muitos pais me falam !
🌿Quando adicionamos mais de um alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela pode acabar ficando desbalanceada.
☘️E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/OU adicionando demais do outro!
👉🏻Outra questão é: será que a criança consegue identificar o que está dentro do pratinho quando está tudo misturado ou na sopinha?🤔 Acredito que não, neh?
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É importante desde cedo aprender a reconhecer o que ele está comendo, por isso seria legal tudo separadinho no prato.
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína / se a família consumir (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo! 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
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#Repost @criancabemnutrida (@get_repost)
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🍲Essa foi uma das 7 dicas essenciais da LIVE de ontem, vamos relembrar ?
🌱Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! " - Muitos pais me falam !
🌿Quando adicionamos mais de um alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela pode acabar ficando desbalanceada.
☘️E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/OU adicionando demais do outro!
👉🏻Outra questão é: será que a criança consegue identificar o que está dentro do pratinho quando está tudo misturado ou na sopinha?🤔 Acredito que não, neh?
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É importante desde cedo aprender a reconhecer o que ele está comendo, por isso seria legal tudo separadinho no prato.
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína / se a família consumir (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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#POST_NÃO_SUBSTITUI_CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo! 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Dicas como essa no nosso curso online 👉🏻oguiaessencial.eadbox.com
@oguiaessencial .
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Hora do almoço por aqui.
No pratinhondo João hoje tem:
.
🍳Ovinho
🍖Carne desfiada
🌿Rúcula 🍊Laranja
🍠Batata doce
🐰 Cenoura .
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#nopratinhodoJoão #alimentaçãoinfantil #criançabemnutrida #alimentaçãosaudavel #cozinhacomamor #comidadeverdade #comidaforadacaixinha #comidavariada

Bom dia!!! Pra começar bem o dia, um café gostoso no pratinho do João 😍
. 🍒 Cerejas in natura
🍳 Ovos mexidos com queijo e orégano
🍞 Pão na chapa .
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#cafédamanhã #nopratinhodoJoão #cafédoscampeões #alimentaçãoinfantil #diáriodeumacozinhamaterna #criançabemnutrida

#papánoquartinho
Artur é desses que toma sopa de ervilha como se fosse feijão, rs.

Aí tem arroz com quinoa, sopa de ervilha com crouton, quibe assado (sobra de ontem), tomate com azeite e sal e 🍍. #comidasimples
#comidacaseira
#comidadeverdade
#criançabemnutrida
#sobremesaéfruta
#quartinhodadany

Teve arroz com cenoura, feijão com abóbora, coxa de frango com #molhodetomatenoquartinho, batata doce e 🍌. #papánoquartinho
#comidasimples
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany
#criançabemnutrida

Pode postar #cafénoquartinho agora? 😁

Banana, castanha e biscoitinho de tapioca da @fhomalimentos.
#comidasimples
#comidacaseira
#comidadeverdade
#criançabemnutrida
#quartinhodadany

@bhpelainfancia Estamos juntos nessa luta por Bh e pelas nossas crianças! O futuro de muita gente está nas nossas mãos! É hora de mudar e dar a elas um melhor lugar para se viver, brincar, nutrir e ser feliz! Vamos juntos chacoalhar Bh! #bemnutrido #bhpelainfância #criançabemnutrida #criançafeliz #criançasaudável #umacidademelhor #comidadeverdade #infânciadeverdade

Pão doce de banana sem açúcar:
Ingredientes:

3 bananas BEM maduras amassadas

1 banana BEM madura em rodelas

2 ovos

1 colher (sopa) de baunilha

2 colheres (sopa) de óleo de coco

1 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de farelo de aveia

2 colheres (sopa) de fermento
Canela a gosto
Mode de preparo:

Misture bem as bananas amassadas, os ovos, a baunilha e o óleo de olho. Depois de obter uma mistura homogênea, acrescente a farinha de trigo, o farelo de aveia e a canela. Misture bem até a massa ficar com bem densa. Por fim, acrescente o fermento e mexa devagar. Numa forma de bolo inglês untada, ponha a metade da massa cobrindo bem a forma. Por cima, posicione as rodelas de banana previamente cortadas e polvilhe com canela. Termine com mais uma camada de massa, sempre ajeitando pra que as rodelas de banana fiquem escondidinhas. Leve ao forno por 40 minutos em fogo baixo.
Creme de banana para passar no pão:

4 bananas bem maduras amassadas, ½ xícara (chá) de açúcar mascavo, 1 colher (chá) de cacau e umas gotinhas de baunilha. Mexa sempre em fogo baixo até desgrudar da panela. Prontinho!

#comidadeverdade
#comidacaseira
#criançabemnutrida
#receitanoquartinho
#pãodebanananoQuartinho
#pãodebanana

O momento de introduzir novos alimentos gera nos pais ou cuidadores um sentimento de que o melhor momento chegou e que tudo será mais fácil. 😎 NÃO É ASSIM para quase todas as famílias! 😲😱
Um dia a criança pode consumir beterraba por exemplo e, no dia seguinte não ingeri-la de forma alguma. Exatamente assim! Isso pode fazer com que a introdução de novos alimentos seja estressante, exaustiva e frustrante. A persistência é a chave para o sucesso. A oferta de diferentes alimentos deve ser constante. Quando a criança não aceitar um alimento, isso não é motivo para não oferecê-lo novamente. Ou seja, experimentar apenas uma vez não quer dizer que a criança não goste. Respeite o momento dela! Crianças também tem sentimentos, vontades, momentos bons e ruins. Não crie expectativas, crie pratos atrativos, coloridos e cheios de nutrientes. 😘 da nutri!
#acadêmicadeNutrição #nutrição #nutrition #nutrición #ernährung #nutriçãoporamor #nutriçãocomamor #nutricionistaemformação #postdaacadêmica #nutriçãosemsegredo #nutriçãoinfantil #introduçãoalimentar #criançabemnutrida #comidadeverdade #nutriçãoévida #nutriçãoésaúde #nutrikeilalima #brazil #brasil

Dica para facilitar a autonomia da criançada: Papaya cortado na perpendicular! Assim eles conseguem segurar de forma mais firme e confortável, para então conseguirem extrair e aproveitar 100% dessa delícia de fruta, que vai bem em qualquer hora do dia! Hoje, por aqui, foi como sobremesa, bem madura e gelada é bom demais 😋😋😋#ficaadica #criançabemnutrida

Sobremesa do almoço: banana e acerola colhida do pé.

#comidadeverdade
#comidacaseira
#criançabemnutrida
#quartinhodadany
#sobremesaéfruta

#lanchenoquartinho

Eu só apresento o pratinho das crianças, né? Vou postar o que como às vezes (na maioria das vezes, como o resto deles, rs). Aí tem mamão com iogurte natural caseiro grego (tem receita no blog - vai na lupa e procura “iogurte”) e melado. Às vezes ponho granola, castanha de caju triturada, #farofinhadoce…
#comidadeverdade

#comidasimples

#comidacaseira

#criançabemnutrida

#quartinhodadany

Pode floodar? :D

#cafénoquartinho

No café da manhã, tivemos melão, morando e pão francês com manteiga torrado no fogo (passo manteiga no pão, enfio a faca e ponho direto no fogo até a manteiga derreter e dar uma torradinha.
#comidadeverdade

#comidasimples

#comidacaseira

#criançabemnutrida

#quartinhodadany

🍎Suco de beterraba c/ maçã e laranja;
🍎Sanduíche prensado de pão integral c/ queijo minas frescal, orégano e acelga. *Beterraba e acelga orgânicas @clubenossahorta ♥️ #nutriçãoinfantil
#criançabemnutrida
#horadolanche #lanchinhosaudável

Filho de verde verdinho é.
São 7 anos nutridos na biodiversidade.
Por natureza é vegetariano.
Isso é @sagradonutrir minha família 💝. #criançanaturebafeliz #maternidadeconsciênte #puravida #sucoverde #nutrição #vida #amorpelosagrafonutrir #amorpeloquefazemos #luz #nutriçãoinfantil #criançabemnutrida

Bom dia sexta feira linda.
Nossos filhos precisam ser conduzidos e apresentados pela comida de verdade.
Hoje sabemos que abrir excessões com frequência fugindo do natural nossas crianças estão crescendo obesas e diagnosticadas com várias doenças precocemente😥😔
Aonde está a culpa?
Muita das vezes na alimentação💔
Aquele salgadinho, biscoito recheado, frituras pode contribuir para que seu filho sofra com este mal no futuro.
Que as excessões não virem regra.
Que eles cresçam com o bem mais precioso que podemos oferecer a eles que é a saúde.
Repense....
Um beijo no coração.

#papánoquartinho
Arroz, feijão de 🎃, carne moída com ovo cozido e grelhados: batata, abobrinha cenoura e cebola em rodelas.
De sobremesa, 🍓🍓🍓. Aproveitar eqt tá na época.
#criançabemnutrida
#comidasimples
#comidacaseira
#comidadeverdade
#sobremesaéfruta
#quartinhodadany

#cafénoquartinho do filho 1:

Panqueca de banana e suco de laranja sem açúcar.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#comidasimples
#quartinhodadany

Waffle do Arthur, #semaçúcar, #semglúten #semleite #semovos.

Olha a receitinha aí:
1 banana bem madura
1 colher de chá de farinha de linhaça
2 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de café de fermento químico
1 Colher de chá de vinagre
5 colheres de sopa de água

Amassa a banana, adiciona as farinhas, a água, o fermento e por último o vinagre.
Aquece a máquina de Waffle untada, regula a temperatura, coloca a massa e é só esperar.

Ficou beeem crocantinho por fora e macio por dentro. Baby amou! **Foto é do Google porque não deu tempo de arrumar e tirar foto. Tinha um Baby ansioso por aqui 😂

#papánoquartinho
Arroz, feijão carioquinha, #farofaenriquecidanoquartinho, carré (bisteca), abobrinha refogada, tomate com azeite e sal e 🍓. Artur gosta de fruta azeda na comida.
Bom que as frutas que têm Vitamina C ajudam na absorção do ferro da comida.
#comidasimples
#comidadeverdade
#comidacaseira
#criançabemnutrida
#quartinhodadany

E a brincadeira era escolher alimentos que gostam para montar um lanche.... 😍😍😍😍 #Healthychoice #ComidadeVerdade #criançabemnutrida #fillhosdenutri #vidademãe #healthyeating

Hora do lanche 😋😋😋 Da árvore pra mesa 💪😜 #frutadaepoca #freshfood #fruitlover #frutanopé #amomuitotudoisso #criançabemnutrida

Bom diaaaa!!! Hoje é dia de compartilhar essa receitinha maravilhosa de mousse de chocolate e maracujá. Neste final de semana vamos encher a sua cozinha de saúde com uma sobremesa super deliciosa?
A base desta sobremesa é banana verde e castanha de caju.
Os benefícios da banana verde eu já falei muito por aqui, fiz três postagens só sobre esta belezura.
A castanha de caju é uma oleaginosa e diversos estudos apontam que a ingestão de oleaginosas contribui para minimizar o risco de desenvolvimento de doenças do coração, hipertensão, diabetes, câncer, hipercolesterolemia, principalmente por reduzir dano oxidativo e inflamação. As oleaginosas são ricas em gorduras boas e compostos bioativos como fibras alimentares, tocoferóis e compostos fenólicos, além de minerais e elevado teor de proteína. As oleaginosas também são uma ótima opção para as pessoas #vegetarianas #vegan.
CONFIRAM NOS COMENTÁRIOS A RECEITA COMPLETA!
#nutrição #gastronomia #gastronomiafuncional #gastronomiasaudável #moussefuncional #chocolatebelga #saúdenoprato #saúde #alimentaçãosaudável #alimentaçãovegetariana #moussedemaracujá #criançabemnutrida #sobremesafuncional #doce #delícia #qualidadedevida #oleaginosas #castanhadecajú #biomassa #saúdeintestinal

Porque um bom relacionamento com a comida começa na infância, porém, quando a alimentação não é vista de maneira positiva pela criança aumentam - se os riscos de transtorno alimentar. Os filhos enxergam os pais como modelo, por isso, além das palavras o comportamento dos pais é muito importante para a formação das crianças. É necessário refletirmos na mensagem que temos passado para as nossas crianças em relação a comida, ao prazer e a percepção do corpo. Não trate os alimentos como vilões, evite comentários negativos sobre o corpo ou peso. De prioridade para momentos de comer e cozinhar em família num ambiente tranquilo, com prazer e com adequadas atitudes alimentares!
Só mais uma coisinha: dietas muito restritivas e rígidas não são sustentáveis! Indivíduos que se submetem a esse tipo de estresse são mais suscetíveis a desenvolver transtornos alimentares, incluindo distúrbios de humor e ansiedade.

#criançabemnutrida #lanchesaudável #lanchedatarde #lancheirasaudável #qualidadedevida #acerola #nutrigreice #orgânico #nutrição #comidadeverdade #natureza #vitaminaC #vegan #vegano #vegetariano #infância #filhos #criançasaudável #comerconsciente #comersustentável #dicadanutrigreice

Hoje eu não poderia deixar de lembrar que um bom relacionamento com a comida começa na infância e é nesta fase que os hábitos alimentares começam a se formar!

As fotos são do curso de introdução alimentar para bebês, na casa do @naturalchefbrasil onde eu fui monitora e pude chegar em casa realizada ao ver tantas mamães estudando e aprendendo a alimentar melhor os seus bebês. #nutrigreice #nutriçãoinfantil #naturalchefbrasil #saúdenoprato #saude #amor #criançabemnutrida

E já estão abertas as inscrições para mais uma oficina com a criançada 😍👏🏾! Coooorra e garanta a vaga do seu filho! Muita diversão, comidinhas e aprendizado com a nutri @nutriwalquiriafranca , tenho certeza que ele vai amar!!! Dia 28/10, sábado, das 9h às 12h no #cnutris! Inscrição 3924-1778 #alimentaçãoinfantil #nutriçãopediátrica #educaçãoinfantil #criançabemnutrida #oficinacomcrianças #saúdedacriança

Hora de repor energias e receber amor e carinho! Hoje vamos de "feijoadinha"! 😊 Feijão preto, arroz, couve refogada, filé mignon suíno grelhado e farofa de bijú com cenoura e ovinho! 😋💪💙 #gourmequin #issotbéamor #filhofeliz #criançabemnutrida #comidadeverdade #ideiaparaoalmoço #dehoje #paraavida #criançasaudável #mamãechef #nutriçãoinfantil #amor #maternidade

#Repost @criancabemnutrida (@get_repost)
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Bom dia pessoal 💕.
🌱Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! " - Muitos pais me falam !
🌿Quando adicionamos mais de um alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela pode acabar ficando desbalanceada.
☘️E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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🌟Lembrando que todos os grupos devem estar no prato separadinhos. Não misture tudo!
Mais tarde irei postar um exemplo de pratinho saudável, aguardem!
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo! 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
www.criancabemnutrida.com
Especialista em Alimentação Infantil pela UNIFESP.
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#criançabemnutrida #nutriinfantil #papinhadebebe #papinha #papinhasaudavel #guiapapinha #blw #blwbrasil #introduçãoalimentar #alimentaçãocomplementar #leitematerno #introducaoalimentarcriancabemnutrida #blw #blwbrasil #blwcriancabemnutrida #iaparticipativacriancabemnutrida

#cafénoquartinho: tapioca com queijo, morango e banana. Época de morango... 💙💙💙 #criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

🍓🍓🍓 Aproveitando 100% a época dos morangos... Toda semana ou só morangos ou coisinhas complementando com morangos hahaha e quando não vai morango, minha filha menor reclama 😸 ela amaa... Pra complementar aveia e Mel... Essa idéia de mandar separado eles amam, Porq eles finalizam o preparo na hora de comer e se acham super independentes... 🍓🍓🍓 #criançacomsaude #receitasaudaveis #mamaenutricionista #alimentaçãodobem #cozinhakids #lanchinhodobem #instakids #criançanacozinha #nutrição #babynutri #saúde #vidasaudaveldeverdade #criançabemnutrida #nutriçãoinfantil #comamor #lacheirasaudavel #lancheirinhasaudável

Sobre comer bem?! É assim....Oh delícia de lembrança de lambança 😅😋😂 #criançasendocriança #criançabemnutrida #docelembrança #infanciafeliz #vidademãe

✅ Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! - Muitos pais acham isso!
✅ Quando adicionamos mais de alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela acaba ficando desbalanceada.
✅ E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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A quantidade e composição devem ser prescritas pelo nutricionista infantil.
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo a todas as Nutricionistas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘😘❣️ #coachdamamãe #apoioaopuerperio #posparto #maternidadereal sonoinfantil #laserterapia #amamentacão #maternidadereal #mulheresmodernas #consultoriamaternainfantil
#criançabemnutrida #nutriinfantil #papinhadebebe #papinha #papinhasaudavel #guiapapinha #blw #blwbrasil #introduçãoalimentar #alimentaçãocomplementar #leitematerno

Tempo que não venho aqui!
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Hoje teve arroz, feijão branco com cenoura, #farofaenriquecidanoquartinho, drumet assado, batata inglesa com alecrim assada junto com o drumet e tomatinho com azeite.
Depois do papá, suco de laranja sem açúcar.

#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#comidasimples
#quartinhodadany
#papánoquartinho

♻️📑Em homenagem ao dia do NUTRICIONISTA 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👉🏻♻️❣️Boa tarde !!! .
✅ Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! - Muitos pais acham isso!
✅ Quando adicionamos mais de alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela acaba ficando desbalanceada.
✅ E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
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A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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A quantidade e composição devem ser prescritas pelo nutricionista infantil.
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo a todas as Nutricionistas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘😘❣️
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👩‍💻 O trabalho é personalizado e único, feito especialmente para cada gestante, bebê ou criança! 📲 Para informações ( 071) 988623503 .
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A delícia do dia hoje foi um pãozinho integral de batata caseiro com requeijão, gelatina de morango e suco de uva 🍇. Adaptei a receita do pão de batata tradicional e deu super certo: ficou gostoso e macio. Tem como não gostar? Com os "lanchinhos do Bem" as crianças comem de maneira saudável, mas sem deixar o prazer de lado. #taismirandanutricionista #beabadanutricao #lancheira #lanchedobem #alimentaçãosaudável #merenda #criançabemnutrida

Tudo de bom nos lanchinhos de amanhã, manga, carambola, uva, morangos, farofa de castanha, aveia, uvas passas e água de coco verde fresquinho na geladeira... ❤

De volta com as fotos das marmitinhas, quero me organizar pra colocar as refeições tbm, que estão lindas e nutritivas a cada dia.

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#papánoquartinho: arroz com quinoa, feijão, carne moída com cenoura ralada e tomate. De sobremesa, ameixa.
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🍓Batida de iogurte caseiro c/ morango e banana orgânicos;
🍓Pão multigrãos de fermentação natural @sabordocampooficial c/ manteiga ghee e mel.
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