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#criançabemnutrida

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O café da manhã começou cedo por aqui. Melão, uva, castanha e pão de queijo (postei a receita ontem). #criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Lanchinho: tangerina, castanha e aipim quentinho com manteiga.

#lanchenoquartinho
#quartinhodadany
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira

Sobremesa: maracujá.
Puro, com semente, sem açúcar.
#comidadeverdade
#criançabemnutrida
#sobremesaéfruta
#quartinhodadany

O pequeno vai pra casa da avó. Disse pra ele pegar umas coisas pra levar. Achei que ele fosse pegar brinquedo. Cheguei na sala e ele tinha pego essas frutas. 💙 Banana, laranja, ameixa, goiaba e maçã.
Hábito... #criançabemnutrida
#comidadeverdade
#sobremesaéfruta

Lanche da tarde: chips de batata doce, banana e castanha.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

Vale postar o #cafénoquartinho na hora do lanche da tarde? 😁

Teve carambola e tapiica com queijo. 💛

#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

#papánoquartinho: frango desfiado com ervilha e gergelim, feijão, arroz com farofa, batata doce e brócolis.
De sobremesa, melão (sem foto pq a correria foi tensa). #comidadeverdade
#comidacaseira
#criançabemnutrida
#quartinhodadany

MOST RECENT

#Repost @criancabemnutrida (@get_repost)
・・・
Bom dia pessoal 💕.
🌱Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! " - Muitos pais me falam !
🌿Quando adicionamos mais de um alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela pode acabar ficando desbalanceada.
☘️E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
.
A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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🌟Lembrando que todos os grupos devem estar no prato separadinhos. Não misture tudo!
Mais tarde irei postar um exemplo de pratinho saudável, aguardem!
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo! 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
www.criancabemnutrida.com
Especialista em Alimentação Infantil pela UNIFESP.
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#criançabemnutrida #nutriinfantil #papinhadebebe #papinha #papinhasaudavel #guiapapinha #blw #blwbrasil #introduçãoalimentar #alimentaçãocomplementar #leitematerno #introducaoalimentarcriancabemnutrida #blw #blwbrasil #blwcriancabemnutrida #iaparticipativacriancabemnutrida

#cafénoquartinho: tapioca com queijo, morango e banana. Época de morango... 💙💙💙 #criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

🍓🍓🍓 Aproveitando 100% a época dos morangos... Toda semana ou só morangos ou coisinhas complementando com morangos hahaha e quando não vai morango, minha filha menor reclama 😸 ela amaa... Pra complementar aveia e Mel... Essa idéia de mandar separado eles amam, Porq eles finalizam o preparo na hora de comer e se acham super independentes... 🍓🍓🍓 #criançacomsaude #receitasaudaveis #mamaenutricionista #alimentaçãodobem #cozinhakids #lanchinhodobem #instakids #criançanacozinha #nutrição #babynutri #saúde #vidasaudaveldeverdade #criançabemnutrida #nutriçãoinfantil #comamor #lacheirasaudavel #lancheirinhasaudável

Sobre comer bem?! É assim....Oh delícia de lembrança de lambança 😅😋😂 #criançasendocriança #criançabemnutrida #docelembrança #infanciafeliz #vidademãe

✅ Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! - Muitos pais acham isso!
✅ Quando adicionamos mais de alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela acaba ficando desbalanceada.
✅ E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
.
A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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A quantidade e composição devem ser prescritas pelo nutricionista infantil.
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POST NÃO SUBSTITUI CONSULTA.
Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo a todas as Nutricionistas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘😘❣️ #coachdamamãe #apoioaopuerperio #posparto #maternidadereal sonoinfantil #laserterapia #amamentacão #maternidadereal #mulheresmodernas #consultoriamaternainfantil
#criançabemnutrida #nutriinfantil #papinhadebebe #papinha #papinhasaudavel #guiapapinha #blw #blwbrasil #introduçãoalimentar #alimentaçãocomplementar #leitematerno

Tempo que não venho aqui!
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Hoje teve arroz, feijão branco com cenoura, #farofaenriquecidanoquartinho, drumet assado, batata inglesa com alecrim assada junto com o drumet e tomatinho com azeite.
Depois do papá, suco de laranja sem açúcar.

#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#comidasimples
#quartinhodadany
#papánoquartinho

♻️📑Em homenagem ao dia do NUTRICIONISTA 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👉🏻♻️❣️Boa tarde !!! .
✅ Muitas vezes vejo mamães colocando vários legumes e verduras na papinha do bebê. "Mas fica mais nutritivo!! - Muitos pais acham isso!
✅ Quando adicionamos mais de alimento do mesmo grupo na comida do seu filho(a), ela acaba ficando desbalanceada.
✅ E o que acontece? Podemos deixar de oferecer nutrientes que o bebê precisa. E/Ou adicionaremos demais do outro!
.
A comidinha do seu príncipe 👶🏼 ou princesinha 👸🏼 deve ter todos os grupos dos alimentos.
✅ 1 tipo de carboidrato (exemplo: arroz, mandioca, batata doce, batata inglesa, inhame, cará e etc)
✅ 1 tipo de legume (exemplo: cenoura, beterraba, chuchu, berinjela e etc)
✅1 tipo de verdura (exemplo: espinafre, almeirão, acelga, alface e etc)
✅1 tipo de proteína (exemplo: bovina, frango, ovo - clara e gema - e etc). No caso da comida ser vegetariana, conversar com o seu nutricionista para adequar.
✅ 1 tipo de leguminosa (exemplo: todos os tipos de feijão, lentilha, grão de bico e etc).
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A quantidade e composição devem ser prescritas pelo nutricionista infantil.
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Procure sempre um profissional especializado na introdução alimentar do seu filho.
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Um beijo a todas as Nutricionistas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘😘❣️
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👩‍💻 O trabalho é personalizado e único, feito especialmente para cada gestante, bebê ou criança! 📲 Para informações ( 071) 988623503 .
📩iarasilvaenfobstetra@gmail.com 📩
iara.p.r.silva@gmail.com. br #laserterapia#amamentacão#maternidadereal#mulheresmodernas#consultoriamaternainfantil
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A delícia do dia hoje foi um pãozinho integral de batata caseiro com requeijão, gelatina de morango e suco de uva 🍇. Adaptei a receita do pão de batata tradicional e deu super certo: ficou gostoso e macio. Tem como não gostar? Com os "lanchinhos do Bem" as crianças comem de maneira saudável, mas sem deixar o prazer de lado. #taismirandanutricionista #beabadanutricao #lancheira #lanchedobem #alimentaçãosaudável #merenda #criançabemnutrida

Tudo de bom nos lanchinhos de amanhã, manga, carambola, uva, morangos, farofa de castanha, aveia, uvas passas e água de coco verde fresquinho na geladeira... ❤

De volta com as fotos das marmitinhas, quero me organizar pra colocar as refeições tbm, que estão lindas e nutritivas a cada dia.

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#papánoquartinho: arroz com quinoa, feijão, carne moída com cenoura ralada e tomate. De sobremesa, ameixa.
#criançabemnutrida
#comidadeverdade
#comidacaseira
#quartinhodadany

🍓Batida de iogurte caseiro c/ morango e banana orgânicos;
🍓Pão multigrãos de fermentação natural @sabordocampooficial c/ manteiga ghee e mel.
#lanchesaudável #nutriçãoinfantil #horadolanche #criançabemnutrida

E pra fechar esse domingão lindo e delícia....Recebo do meu filho, o print dessa conversa, que rolou durante a semana com um amigo!! 😍😍😍#murri #amomuitotudoisso #melhoresescolhas #criançabemnutrida #ComidadeVerdade #vidademãe #kitchencoach #nutriçãocomportamental #nascipraisso

🍍Abacaxi c/ romã;
🍍Bolinho integral de banana adoçado c/ uvas passas.
#lanchinhosaudável #nutriçãoinfantil #criançabemnutrida #horadolanche

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