[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#crepiocadoce

2609 posts

TOP POSTS

Eu sou uma formigona declarada 🐜🐜
Por isso, quando estou em dieta, o que mais me incomoda é a vontade constante de comer doce! 😬
Umas das minhas opções para "jacar" sem sair completamente da #dieta é essa Crepioca de leite condensado sem adição de açúcares + banana+canela em pó.
Esse leite condensado tem o mesmo sabor do tradicional, muito gostoso mesmo, porém o dobro do preço em relação ao outro (normal, tudo em dieta é mais caro).
Fica a dica de um lanchinho doce e pouco calórico! #foco #enxugalinduxa #taisewalber #crepiocadoce

CREPIOCA DE BANANA E UVA PASSAS 🍳🍌🍇😋😋😋
Ficou uma delícia!
Mesma base: 1ovo + 2cs de tapioca
Adicionais: uva passas na massa e banana direto na frigideira para aparecer assim por cima.
Preparo: corte a banana em rodelas e coloque na frigideira. Depois adicione a massa feita com ovo, tapioca e passas a gosto. Deixe cozinhar em fogo baixo com a frigideira tampada e depois vire para cozinhar bem o outro lado.
Ficou maravilhosa!!! Já estou louca para fazer de novo! 👅💦 #crepioca #bomdia #cafe #receita #crepiocadoce

Para começar bem o dia! Crepioca com aveia, banana, queijo e canela. A gente inventa para comer o mesmo ovinho de todos os dias de formas diferentes! 😝😜 #nutricaoeficiente #alimentacaofuncional #comerbemquemaltem #crepioca #crepiocadoce

Hoje fiz a receita de crepioca de cacau com banana do @gourmetzinhodomiguel mas ela não curtiu muito não 🙄 Substitui o mel por 1 colher chá de açúcar demerara orgânico. Pra acompanhar suco de Siriguela que ela amoooou e tomou 2 copos 🍹👏🏼Quem sabe na próxima da certo né? 🙈😂 #crepiocadoce #lanchinhosaudavel #penaquenaocurtiu #quemsabenaproxima

Cheguei cansada e fiz uma crepioca de banana com canela, sem açúcar 😘🌼💖hummm o cheiro está maravilhoso #banana #crepiocadoce #amocozinhar

Crepioca Doce, ótima pedida agora para seu lanche da tarde😋😋😋 Receita Fácil e rápida no meu site www.blogdadrika.com.br #crepiocadoce #receitadadrika #blogdadrika #receita

Sabe quando bate aquela vontade louca de comer doce no meio da tarde?? Então, encontrei a solução para os nossos problemas: Crepioca doce recheada com morango 🍓🍫 É super fácil de fazer, é tão gostosa quanto aparenta a foto e ainda é saudável! Só não é perfeita porque a calda leva açúcar mas fazer o que neh?!😍

Crepioca: mistura 2 ovos, 1 colher de tapioca e 1/2 colher de cacau em pó.
Recheio: Mistura 1 colher de cacau, 1/2 colher de açúcar mascavo e água, coloca no fogo por alguns minutos. Ai é só colocar dentro da crepioca com morangos picados.⠀
👉Bata bem os ovos para evitar de ficar com cheiro de ovo depois de pronta.
Depois me contem o que acharam viu?! Beijos queridos #nutricaocomamor #crepiocadoce #morangos #cacau #comidadeverdade

DOCE E SAUDÁVEL!

Uma receia deliciosa e saudável para te ajudar naqueles dias que pedem um doce. ❤️ Ingredientes:
1 ovo;
2 colheres (sopa) de goma de tapioca (peneirada);
2 colheres (chá) de cacau em pó;
2 colheres (chá) de semente de chia;
1 banana amassada;
1/2 banana cortada em rodelas.

Modo de preparo: Junte a banana amassada, o ovo batido, o cacau em pó, a chia e a tapioca, misturando bem. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente e deixe dourar. Retire da frigideira e acrescente o recheio que preferir. 😊  #rendemais #recife #delicia #receita #crepiocadoce

MOST RECENT

Sextou minha gente! 🙌🏻😍 E aquela vontade resistida de comer chocolate a semana inteira foi realizada hoje e de um jeito gostoso e saudável, com essa crepioca de choco. Coloquei gotas de chocolate 80% na massa e pra adoçar um fio generoso de mel. Ótima opção prazamigas formigas feito minha pessoa 💁🏻🐜Já teve treininho de perna e agora é só aproveitar o fds. Segue! .
.
.
#teamformiga #crepioca #crepiocadechocolate #crepiocadecacau #crepiocadoce #crepiocafit #crepiocafitinezas

Hoje foi dia de tentação e pra não fugir do foco: CREPIOCA DE CACAU com cobertura de Banana + 1col de cacau + 2 col leite desnatado em pó

#saudavel #vidafit #vidafitness #VidaNova #crepioca #cacau #banana #crepiocadoce #novoeu #novavida #fit #fitness

Uma receitinha doce para alegrar o seu dia, sabe porque? Porquê além de deliciosa ela é fit meu povo 👏👏
.

Confia em mim ela substitui perfeitamente qlqr doce. Então se você é formiguinha como eu se joga nessa receita. .

Eu fiz um brigadeiro fake para arrematar com chave de ouro. Se vocês quiserem a receitinha dele tbm me diz aqui nos comentários ❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#executivadabeleza #gratidao #novafriburgo #vsco #instablog #life #inx022 #receitafit #crepiocadoce #semgluten #instafood #fitnesslifestyle #receitasfit

Crepioquinha nossa de cada dia ❤️

Crepioca com maçã cozida e canela 😋
Pré treino 💪 porque sábado também é dia 👏👏
#crepiocadoce #pretreino #Crepioca #lowcarb #paleo #dieta #secando

Quando a vontade de comer doces vem logo cedo, uma boa saída pra ser feliz e comer sem culpa é a crepioca doce. A minha eu fiz com: ▪️1 ovo;
▪️1 colher de sopa de goma de tapioca;
▪️1 colher de sobremesa de farelo de aveia, pra dar uma consistência mais firme e aumentar o teor de fibras;
▪️1 colher de sopa de coco seco ralado, mas você também pode optar pelo fresco.
'
📌 Se você gostar, também pode acrescentar à massa cacau em pó e canela.
'
Aí é só misturar bem os ingredientes, untar levemente uma frigideira com uma pouco de azeite para não grudar e cozinhar sua crepioca dos dois lados.
Ao final, você pode recheá-la com pasta de amendoim e algumas frutas de sua preferência, ou com geleia.
'
📌O pulo do gato: Quando untar a frigideira, acrescente também alguns cravos para dar aquele gostinho diferenciado. Misture-os com o azeite e retire antes de colocar a crepioca na frigideira. Quando estiver pronta, coloque os cravos por cima, pra intensificar ainda mais o sabor.
'
'
#tafernolinutri #crepiocadoce #semculpa #semsofrimento #nutriçãoconsciente #bomdia #começandobem #vidasaudável #mudançadehábitos #foco #emagrecercomendobem #equilíbrio #nutriçãoévida

Chocolate meio amargo e morangos #crepioca #crepiocadoce #tapioca #corrashicacorra #comidaleve

Crepes com recheio de açaí e chocolate negro❤
.
Ingredientes para dois crepes
100gr de claras de ovos,
50gr de aveia red velvet da @max_protein
(Podem usar a que quiserem inclusive aveia simples)
100ml de leite a vossa escolha, usei leite de noz @myshoyce
40gr de polvilho doce,

Misturar as claras com a aveia ate ficar homogêneo, adicionar o leite e por fim o polvinho, a frigideira convém estar bem quente, e untar primeiro com óleo de cocô,

Recheio usei açaí batido com morangos, e chocolate negro 75🍫 do @lidlportugal

Crepioca "tudo em um": 1 ovo + 1 CS rasinha de goma de tapioca hidratada + 1/2 banana da prata em rodelas + 1/2 colher de sobremesa de cacau em pó integral + 1/2 colher de sobremesa de xylitol + Canela à gosto + 5g de chocolate 85% de cacau picado (usei 1 quadradinho da Cacau Show) + 1 CC rasa de fermento: bati ovo com goma e cacau em pó e depois misturei todo restante na massa, deixando o fermento por último. Despejei na frigideira levemente untada com óleo de coco, girando uniformemente, depois tampei por uns 3 min e virei. Às vezes uso a banana no recheio e adiciono pasta de amendoim, se fosse pra refeição (e não pro lanche) usaria 2 ovos. #crepioca #crepiocafit #crepiocadoce #cacauempó #chocolateamargo #bananacomcanela

Buscando um café da manhã docinho e sem culpa? A gente apresenta uma receita de crepioca doce fit que você vai, certamente, adorar. Confira como preparar essa delícia nutritiva com banana e chocolate no passo a passo seguinte e delicie-se!

Ingredientes para 1 porção da Crepioca doce fit:
1 Unidade de Ovo inteiro
2 Unidades de Clara de Ovo
2 Unidades de Banana prata (em rodelas)
2 Colheres de sopa de Farinha de tapioca
1 Colher de sopa de whe protein Chocolate
Óleo de Coco (para untar)

Para fazer crepioca doce fit, comece por colocar todos os ingredientes no liquidificador. De seguida, aqueça a frigideira untada com um pouco de óleo de coco. Despeje a massa, usando uma concha, e deixe dourar. Assim que as bordas da crepioca ficarem douradas e começar desgrudando da frigideira, vire para cozinhar do outro lado. Junte a banana, feche a crepioca e retire da frigideira. Bata até formar uma massa homogênea. Sua crepioca doce fit está pronta a comer! Recheie a crepioca com os seus ingredientes favoritos, no caso banana, e desfrute!

Os ingredientes você encontra na @graoegrao_emporioligth 😉 e se correr ainda pega aberta! rssss
#receitafit #crepioca #crepiocadoce #receita #crepiocadebanana #Reeaducaçaoalimentar #dietaetreino #dieta #foco #foconadieta #foconoobjetivo #fit #fitness #receitasfitness #comidasaudavel #teampanqueca #dietaflexivel #saudeebemestar #alimentaçãosaudável #emagrecer

Vídeo dessa receita da crepioca de banana na postagem anterior!
.
.
#crepiocadicasdasuzy #crepiocadebanana #banana #saudedicasdasuzy #crepioca #crepiocadoce #tapioca #tapiocadoce

Receita da crepioca de banana!

1 ovo
1 banana pequena
1 colher (sopa) tapioca
Canela a gosto

Amasse a banana e misture com os ingredientes, frite em fogo baixo e bom apetite! ♡ Aqui untei a frigideira com óleo de coco em spray. .
.
#crepiocadicasdasuzy #crepiocadebanana #banana #saudedicasdasuzy #crepioca #receitasdicasdasuzy #receitadecrepioca #crepiocadoce #tapioca #tapiocadoce #receitaemvideodicasdasuzy #vivaá #sprayvivaa #oleodecocoemspray @benutrixoficial #benutrix #benutrixoficial @vivaafoods

Um lanchinho xuper nutritivo que amo muito!😍
.
.
Crepioca que vai na massa banana 🍌 com canela e de recheio a proteína do creme de ricota+ banana amassada...
.
.
FOCO! No pain... No gain... Mas confesso que não sofro nem um pouquinho comendo essa Deli deliciaaaaaaa 😍... Matei as formiguinhas 🐜🐜🐜 existentes neste ser!💪
.
.
#foco #nopainnogain #crepiocadoce #lancheproteico

Crepioca de banana
Massa:
1/2 banana bem amassada
1 colher de sopa de massa de tapioca
1 ovo
Essência de baunilha a gosto
Canela em pó a gosto
Misturar tudo e colocar na frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.
Recheio:
1/2 banana amassada
1 colher de pasta de amendoim
Hummmmmmm 😋
#crepioca
#crepiocadoce
#crepiocadebanana

Finalzinho de tarde de feriado pede um docinho, né?! Mas peraí ✋ que não precisa encher seu corpo de coisas ruins em plena terça feira. Essa crepioca de banana (seria uma bananoca?🤔) super salva!!! Além de ser uma delícia, é bem simples e fica pronta rapidinho. .
👉Apenas misturei em um recipiente: 1/2 banana, 1 ovo, 2 c.s. de goma de tapioca e 1 pitada de canela em pó. Depois levei ao fogo baixo em uma frigideira tampada até a parte de cima ficar toda cozida. Desliguei o fogo, adicionei o recheio, dobrei e pronto. O recheio foi a outra metade da banana em rodelas (amassada também fica perfeito) com um pouco de canela e pasta de amendoim adoçada com açúcar de côco. 😋

Fica surreal de bom! JURO. . . . .
#receita #receitassaudaveis #docefit #docesaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #comecomida #healthyfood #healthylifestyle #estilodevidasaudavel #meuestilodevida #alimentacaosaudavel #dietasustentavel #dietasemsofrer #dietafeliz #vivaemdietavivamelhor #saudavelefeliz #vempromeumundo #boraficarfortinha #escolhaserfeliz #escolhasersaudavel #qualidadedevida #banana #crepiocadoce #crepioca #banana #bananoca

Most Popular Instagram Hashtags